цвет стен в тренажерном зале
Функциональный дизайн спортзала +75 фото интерьера
Собственный спортивный зал – мечта любого сторонника здорового образа жизни. Обустроить комфортный уголок для поддержания отменной физической формы можно и в домашних условиях. Грамотно продуманный дизайн спортзала позволяет оформить комнату не только красиво, но и эргономично и безопасно.
Выбор помещения
Для полноценных занятий спортом, комфортабельного расположения тренажеров и удобного хранения спортивного инвентаря необходима достаточно обширная площадь. Минимальный размер комнаты для проведения гимнастических упражнений должен составлять не менее 8 квадратных метров.
Идеальный вариант размещения частного спортзала — отдельное помещение площадью более 10 квадратных метров с хорошей вентиляцией и наличием больших окон. Достаточный приток воздуха – залог хорошего самочувствия во время кардиотренировок. Высокий уровень естественного освещения необходим для повышения работоспособности, улучшения настроения и предупреждения возникновения травмоопасных ситуаций.
Наиболее соответствующими этим требованиям помещениями в доме являются мансарда и застекленная веранда. Мансардные потолки очень часто оснащены балками, на которых удобно подвешивать снаряды, например, боксерскую грушу. Так же на чердаке есть окна, которые послужат источником света и воздухообмена.
При оборудовании мансарды в качестве спортзала необходимо позаботиться о кондиционере. Из-за нагрева крыши эта часть дома обычно отличается повышенной температурой воздуха.
Веранда частного дома так же прекрасно подходит для тренировок. Обилие света, постоянный приток воздуха и чудесный панорамный вид на сад и домовую территорию сделают занятия спортом комфортными и продуктивными.
Для домашнего спорткомплекса так же можно использовать подвал или цокольный этаж. Но при планировке этих помещений стоит уделить особое внимание освещению и системе вентиляции.
Основные правила разработки дизайна домашнего спортклуба
При оформлении помещения под тренажерный зал может воплощаться любое дизайнерское решение. Но при планировке комнаты важно соблюдать основные требования, которые выдвигаются не только к домашнему, но и общественному или школьному спортивному комплексу:
Наиболее приемлемым для обустройства спортзала стилем является лофт. В этом течении приветствуются деревянные балки, удобные для крепления спортивного оборудования, и обилие функциональных металлических сооружений, которые так же можно использовать для тренажёрных снарядов.
Зонирование спортзала
Как и в общественном комплексе, в спортзале на дому принято делить помещение на определенные функциональные зоны. Не все из них являются обязательными к реализации в коттедже, но их наличие сделает пребывание в индивидуальном спортклубе максимально комфортным:
Цветовая гамма для оформления интерьера спортзала
Среди психологов и медиков наиболее подходящими для спортзала цветами считаются нежные пастельные оттенки голубого и зеленого, благородный серый и мягкий кремовый тон. Эти цвета позволяют создать нейтральную и спокойную атмосферу, позволяющую сконцентрироваться на тренировке.
Психологи утверждают, что для женщин наиболее мотивирующими являются теплые оттенки, например, персиковый или бежевый. Мужчин же вдохновляют холодные тона серого и голубого.
Яркие и сочные оттенки так же могут быть использованы при оформлении убранства для спорткомплекса. Они будут обладать стимулирующим эффектом. Но от обилия кричащих тонов можно слишком быстро устать. Поэтому их лучше использовать в залах, ориентированных на короткие, но интенсивные занятия.
Черные и стальные оттенки прекрасно вписываются в стиль хай-тек и выглядят органично, если их использовать в помещении, выделенном под спортивный зал.
Напольное покрытие
Основные требования к напольному покрытию в спортзале обусловлены назначением помещения. К ним относят:
Оптимальный вид пола для надомного спорткомплекса – стяжка. Лучше всего использовать плавающую, так как она обладает более высокими шумоизоляционными свойствами. На нее стоит уложить толстослойный ковролин или пробковый пол. Эти виды покрытия достаточно мягкие и обладают низкой звукопроводимостью.
Если вы планируете проводить тренировки с большим весом, стоит дополнительно накрыть полы под оборудованием специальными резиновыми ковриками, которые будут беречь поверхность от ударов.
Отделка стен
Паропроницаемость стен – залог здоровой атмосферы в спортзале. Во время интенсивных физических нагрузок тело человека выделяет достаточно большое количество влаги, которая должна свободно выводиться из помещения. Если в комнате тренируется сразу несколько спортсменов, выброс жидкости может стать критичным и при неправильно подобранных материалах может спровоцировать появление конденсата на стенах.
Поэтому для отделки стен спорткомплекса не используют пластик или керамическую плитку, так как они делают поверхность практически герметичной и неспособной поглощать избытки влаги из воздуха. Оптимальными материалами являются бумажные обои, натуральные пробковые панели, современная «дышащая» штукатурка.
Но никакая высокотехнологичная отделка не спасет помещение от повышенной влажности, если вытяжная система работает слабо. Поэтому тщательно обдумайте проект вентиляции до начала отделочных работ.
Украсить стены помещения можно мотивирующими надписями. Подобный декор идеально впишется в стиль лофт.
Отделка потолка
Как и стены, поверхность потолка должна хорошо пропускать пар. Для отделки этой площади на мансардном этаже идеально подойдет дерево, которое не только обладает высокой паропроницаемостью, но и идеально впишется в кантри-интерьер загородного дома.
Поклонникам более современных и сдержанных стилей приглянутся натяжные потолки. Они выгодно отличаются быстрым монтажом, легки в уходе, за их полотном легко спрятать проводку для верхнего освещения и мощную вытяжную систему, необходимую для поддержания подходящего микроклимата в спортзале. Но остановить свой выбор стоит не на привычных французских потолках на основе ПВХ, а на так называемых «дышащих» отделочных материалах на тканевой основе.
Более бюджетным вариантом отделки могут стать подвесные потолки с использованием гипсокартона, коэффициент паропроницаемости которого составляет около 0,075 мг/(м*ч*Па).
Освещение
При планировке расположения осветительных приборов в домашнем спортзале избегайте использования цветных ламп. Они будут перегружать глаза во время тренировок и не дадут сосредоточиться на упражнениях. Лучше использовать лампы, продуцирующие интенсивный луч белого света.
Свет обязательно должен быть верхним и хорошо освещать место, где тренирующийся делает подходы. Особое внимание стоит уделить зонам у зеркал: здесь уровень освещенности должен быть максимально высоким. Можно добавить дополнительные потолочные светильники, которые смогут полноценно освещать спортсмена.
Если в комнате есть большое окно, через которое проходит большой поток естественного света, планируйте расстановку тренажеров и снарядов так, чтобы оконные проемы находились сбоку от них.
Комплектация спортзала
Оснащение домашнего фитнес-комплекса зависит от предпочтений домочадцев и видов спорта, которыми они занимаются. Для поддержания физической формы необходим базовый комплект снарядов и оборудования, который можно рационально разместить даже в небольшом помещении. В его состав входят:
Монтаж сборной стенки можно провести своими руками, не прибегая к услугам специалистов.
Если позволяет площадь комнаты, дополнить этот набор можно основными кардиотренажерами: беговой дорожкой, велотренажером или эллиптическим тренажером типа орбитрек. А поклонникам силовых тренировок не обойтись без штанги и оборудования для работы с конкретными группами мышц.
Так же существует ряд узкоспециализированных снарядов и оснащения, которые понадобятся людям, занимающимся конкретным видом спорта. Например, бойцам потребуется боксерская груша, а тем, кто не мыслит свою жизнь без танца, трудно провести урок без хореографического поручня или пилона.
Спортивный уголок в квартире
Чтобы наслаждаться собственным спортивным залом, придется пожертвовать одной из комнат, что часто является непозволительной роскошью для обитателей небольшой квартиры. Но и в условиях ограниченного пространства можно обустроить комфортабельное место для тренировок.
Выделять зону для гимнастических упражнений лучше вблизи окна, чтобы обеспечить организм необходимым свежим воздухом. Отдавайте предпочтение складным тренажерам. При регулярных тренировках они не менее эффективны, чем их громоздкие стационарные собратья, и занимают очень мало места в собранном виде.
Гири, гантели и штангу после занятий можно прятать под кровать или за диван. Подобное расположения инвентаря не будет мешать остальным домочадцам.
Спорт – путь не только к красивому телу и здоровью, но и к душевной гармонии. Домашний спортзал может стать настоящей школой, воспитывающей дисциплину, упорство, железный характер и выносливость. А стильный интерьер поможет превратить помещение в настоящую гордость владельцев дома и подтвердить их респектабельность.
Покраска стен и потолков в спортивном зале, фитнес центрах
Доверить ремонт, в частности, окрашивание стен, в спортивном зале целесообразно профессиональным мастерам, которые уберегут внутреннее пространство от потеков на поверхности, просветов и следов от валиков и кистей, а также нежелательных перепадов оттенков. Надежный и ответственный исполнитель – гарантия оперативного выполнения малярных работ и соблюдения необходимых требований технологического процесса.
Специалисты с высоким уровнем квалификации и опытом работы в сфере покраски различных поверхностей компании произведут покраску различных видов поверхностей стен и потолков в любом объеме.
Краска для зала: инструкция по выбору, каким цветом покрасить стены и пол в спортзале, видео, фото
Home » Краска для зала: инструкция по выбору, каким цветом покрасить стены и пол в спортзале, видео, фото
Краска для зала: инструкция по выбору, каким цветом покрасить стены и пол в спортзале, видео, фото
https://www.psychologies.ru/tests/ психологические тесты с ответами психологический.
Многие спортивные залы до сих пор имеют деревянные полы и окрашенные стены, которые периодически нуждаются в ремонте.
В данной статье расскажем как правильно и быстро преобразить их с помощью окрашивания, а также будут даны рекомендации, какая краска для зала лучше всего подходит.
Итог окрашивания спортзала красками
Плюсы и минусы покраски стен
Краска имеет достоинства и недостатки, поэтому с ними нужно ознакомиться, прежде чем приступать к ремонту.
К достоинствам покраски стен относятся:
Следование имеющимся рекомендациям позволит получить привлекательное и гармоничную гостиную
При выборе материала нужно опираться не только на личные предпочтения и желания, но и рациональность его использования и состояние поверхности.
Почему краска предпочтительна
Ответ прост – многие учебные заведения пока не в состоянии приобрести современные спортивные покрытия, например, на основе акрила. Поэтому приходится каждый год приводить помещение в порядок. В данной статье вы узнаете, как покрасить и залакировать пол своими руками, не прибегая к помощи рабочих. (См. также статью Виды отделки: варианты.)
Совет: при выборе цветовой гаммы, следует обращать внимание на ее воздействие на психическое и физическое состояние спортсменов.
Процесс
На фото — процесс окрашивания старого деревянного пола в спортзале
Совет: перелейте краску перед началом работы в широкую емкость. Следите, чтобы движения кистью или валиком были в одном направлении (лучше вдоль досок).
Универсальная краска для спортзала на алкидной основе
Главное в покраске спортивного зала – не спешить. Лучше проводить процесс за 1-2 месяца до того, как его планируется эксплуатировать, тогда краска лучше закрепится на основании. Инструкция рекомендует, что перед тем, как использовать покрытие, его необходимо будет вымыть мыльным раствором.
Алкидная эмаль для работы с древесиной
Рассмотрим цветовую гамму спортивного зала. Попробуем установить аспекты ее влияния на физические функции спортсменов и их психическое состояние. (См. также статью Отделка стен: особенности.)
Вывод
При подготовке спортивного помещения к эксплуатации необходимо учитывать некоторые нюансы. Из статьи мы узнали, каким цветом покрасить стены в зале для занятий спортом и чем, чтобы это было комфортно. Видео в этой статье поможет вам найти дополнительную информацию по данной тематике.
Как известно, от цветового оформления зависит очень многое – не только общее восприятие комнаты, но и зрительный эффект. Некоторые сочетания зрительно… Если вы думаете, что, затеяв в доме масштабные покрасочные работы, вам придётся часто заниматься смешиванием красок, то это не так. Наоборот. Разводить –…
В этой статье мы расскажем о том, как подобрать шторы под оранжевые обои и о том, как наиболее выгодно применить этот цвет при отделке жилых интерьеров….
Покраска стен и потолков в спортивном зале, фитнес центрах
Помещения спортивных залов имеют некую специфику. Во-первых, они должны быть большими по площади, во-вторых к ним предъявляются санитарно-эпидемиологические нормы, а также технические регламенты. Поэтому важно сформировать многофункциональный интерьер таким образом, чтобы в нем с комфортном проходили спортивные соревнования и тренировки.
Доверить ремонт, в частности, окрашивание стен, в спортивном зале целесообразно профессиональным мастерам, которые уберегут внутреннее пространство от потеков на поверхности, просветов и следов от валиков и кистей, а также нежелательных перепадов оттенков. Надежный и ответственный исполнитель
– гарантия оперативного выполнения малярных работ и соблюдения необходимых требований технологического процесса.
Специалисты с высоким уровнем квалификации и опытом работы в сфере покраски различных поверхностей компании произведут покраску различных видов поверхностей стен и потолков в любом объеме.
Организация помещения: учитываем особенности
Для того чтобы фитнес-занятия были комфортными, помещение для них должно быть правильно организовано.
Домашний спортзал с вентилятором
Еще одним немаловажным условием, на которое необходимо обратить внимание, устраивая спортзал дома своими руками, является правильное расположение розеток. Данные источники электрического тока лучше всего расположить непосредственно около тренажера, которому требуется питание, так как тянущиеся по полу провода будут небезопасны.
Спортзал в отдельной комнате дома
Спортзал в квартире
Домашний спортзал
Также обязательным в комнате занятий спортом является зеркало. Размер его должен быть таким, чтобы человек без затруднений мог увидеть себя в полный рост, занимаясь на любом из тренажеров. Это необходимо не для того чтобы любоваться достигнутым результатом, а для того, чтобы занимающийся мог самостоятельно контролировать правильность выполнения упражнений.
Домашний спортзал на мансарде
Спортзал в стиле модерн
Выбор цвета для окрашивания стен и потолков спортзалов
Цветовой баланс – это не только привлекательная сторона итогового результата покраски помещения, но и создание определенного микроклимата, создающего располагающую к двигательной активности обстановку. Процессу выбора цвета краски для клубов и спортивных залов уделяется не меньше внимания, чем техническим характеристикам лакокрасочных покрытий. И это вполне оправданно, ведь правильно подобранный колер и художественная задумка подчеркивают статус спортивного помещения, концентрирует внимание на том, зачем клиент пришел в заведение – результативным тренировкам, приподнятому настроению и физической активности. Каждому цвету придают самостоятельное значение и определенная динамика.
Так, например, в школах более популярен зеленый цвет стен, в тренировочных залах применяется технология колористического шока – когда ярким цветом обозначают значимые поверхности тренажеров, разграничивают зоны с помощью разнообразной цветовой палитры.
Нужно при этом не забывать, что колебания световых волн обладают определенной длиной, которая в пределах от 400 до 800 ммк доступна восприятию человека.
Определены цвета, которые воспринимаются как теплые или холодные — одни подчеркивают тяжесть окрашенного предмета, другие придают ему легкость. Есть окраска, создающая эффект приближения или, наоборот, отдаленности, иллюзию сдвинутых узко или широко расставленных предметов спортивного оборудования.
Окраска стен сети спортивных заведений — фитнес залов, тренажерных секций в светлые и теплые тона экономически выгодна тем, что увеличивает световой поток отражением. Такие стены в большей мере отвечают и гигиеническим требованиям. Специалисты советуют применять цветовые гаммы в прямой зависимости от возрастного состава занимающихся в зале, их психических особенностей и характера повседневной работы, вида двигательной деятельности. Также учитываются обязательно архитектурные особенности зала с целью подчеркнуть конструктивные особенности, сохранив их естественный цвет, или скрыть недостатки. Следует избегать однотонности при окраске стен спортзала, а применять цветовую разбивку, которая облегчает ориентирование в помещении.
Прежде всего, необходимо представить себе интерьер спортивного зала в целом. Затем разделить его на строительные конструкции — пол, стены, потолок, плинтусы, перекрытия и перегородки. Цвета этих поверхностей определяют интерьер спортивного зала.
Как оборудовать спортзал в квартире и доме: тренажеры, мебель и аксессуары
Главное в спортивном зале — его функциональное наполнение. Работа над обустройством интерьера не заканчивается на покупке тренажеров. Необходимо также подобрать сопутствующие аксессуары и стильную мебель. Поговорим о нюансах выбора.
Тренажеры для спортивного зала
Количество тренажеров зависит от предпочтений владельцев и габаритов комнаты. Можно обойтись самым необходимым и разместить один-два снаряда. Например, беговую дорожку, шведскую стенку, турник.
Массивные силовые тренажеры следует размещать только в просторных помещениях. Оборудование довольно тяжелое, поэтому важно предварительно оценить нагрузку на напольное покрытие.
Сейчас в ассортименте много стильного оборудования, которое не только впишется в интерьер, но и станет его главной изюминкой. Тренажеры могут быть разных размеров, форм и расцветок, поэтому будет легко подобрать вариант под дизайн комнаты.
Важно! Элементы спортивного инвентаря необходимо располагать на достаточном расстоянии друг от друга — примерно в 1,5 метрах. Во время тренировок не должно возникать затруднений при использовании оборудования.
Мебель
В спортзале должен быть уголок, где можно переодеться, привести себя в порядок, оставить личные вещи. Поэтому уместно разместить в комнате небольшой шкаф или этажерку для хранения сменной одежды и предметов гигиены.
В обстановку стоит включить диван, кресло или скамью. Не обязательно организовывать полноценную зону отдыха. Однако дизайнеры рекомендуют подобрать мебель, где можно комфортно расположиться в перерыве между упражнениями.
Совет! В интерьер спортзала прекрасно впишется сервировочный столик. Он выручит, если во время занятий захочется выпить чаю или перекусить.
Функциональные аксессуары и техника
В домашних спортзалах часто встречаются зеркала в полный рост. Обычно дизайнеры располагают их напротив тренажеров, чтобы человек смотрел на себя в процессе занятий. Можно организовать зеркальную стену, последовательно разместив на поверхности несколько элементов.
Также в комнате для спортивных занятий может присутствовать техника. Например, телевизор. Атрибут успешно впишется в любой современный стиль дизайна.
Тренажеры в интерьере домашнего спортзала