сарей саса мантра слушать
Сарей саса мантра слушать
Кабадше мантра или Антар Наад Мудра открывает чакры для воздействия и восприятия эффекта любых других мантр. Она увеличивает чувствительность к воздействию звуковых вибраций на сознание и к восприятию внутреннего звукового потока. Это – основа всех медитаций с мантрами. Чтобы достичь совершенства в практике какой-либо мантры, вначале следует довести до совершенства эту.
Эзотерическая структура мантры закодирована в качествах составляющих её звуков и ритме, сплетающем их в единое целое, обеспечивая мощный эффект.
«Са» – означает бесконечное, полнота, Бог. Это элемент эфира. Он служит источником и вместилищем всех других элементов. Он тонкий и потусторонний.
«Хар» – это проявление творческой силы земли. Это плотный элемент. это сила проявления, нечто ощутимое, личное.
В этой мантре вибрации Са и Хар сплетаются вместе. мантра завершается проекцией через слог А(н), означающий полноту Божественного, подобного звукам Онг и Аум (Ом).
Каждый, кто практикует эту мантру, получает в награду процветание, удачу, творческую силу и защиту от нападений. Эта медитация придаёт новую силу всем вашим словам.
Мантра сонастраивает с планетарными ритмами, балансирует человека с планетарными энергиями. Благоприятна для практики в период затмений и планетарных смещений.
Каждый, кто практикует эту мантру, получает в награду процветание, творческую силу и защиту от нападений. Эта медитация придаёт новую силу всем вашим словам. Она приносит удачу.
Этот цикл мудр с пением мантры – ключ, открывающий поток Кундалини. Расширенное осознание даст вам силу принимать правильные решения и победить уродство этой жизни. Вы будете в покое и под защитой.
Мантра «Са Рэ Са Са (Антар Наад Мантра)»
Понравилась мантра? Поделитесь с друзьями!
Sa Re Sa Sa, Sa Re Sa Sa, Sa Re Sa Sa, Sa Rung Har Re Har Har, Har Re Har Har, Har Re Har Har, Har Rung
Саа — Бесконечное, тотальность, Бог (обозначает элемент эфира, источник, содержащий в себе все прочие следствия).
Хар — это творческая сила Земли (сила проявленности, ощутимое, личное).
Анг — полная тотальность.
Эта мантра — основа всех остальных мантр. Она даёт способность к эффективной коммуникации, помогает овладеть мудростью прошлого, настоящего и будущего. Приносит вам мир и процветание.
Источники описания: «Мантры Кундалини Йоги», РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги», Москва, 2016
Примеры исполнения мантры
Все варианты
Понравилась мантра? Поделитесь с друзьями!
Внимание! Описания всех крий, медитаций, асан, бандх, пранаям, мантр, чакр, упражнений и других материалов на нашем сайте представлены в ознакомительных целях.
Никакая информация, расположенная на этом сайте, в том числе информация на этой странице не является лекарственным рецептом или медицинским советом и не заменяет медицинской консультации. Прежде чем совершать любые действия по изменению вашего образа жизни или рациона питания, проконсультируйтесь с врачом или лицензированным специалистом.
Помните, что первые шаги в практике Кундалини Йоги рекомендуется делать под руководством опытного преподавателя.
Медитация с кабадше мантрой
Сядьте в любую позу для медитации. Позвоночник — прямой. Руки прямые, без напряжений, ладони лежат на коленях. Пальцы обеих рук сложены в буддхи мудру: кончики мизинцев и больших пальцев соединены, остальные пальцы прямые, но без напряжения. Придите в совершенно спокойное состояние как физически, так и ментально. Будьте спокойны как океан. В течение одной минуты слушайте мантру. Почувствуйте её ритм в каждой клетке. Затем начните петь:
Са-Ре-Са-Са Са-Ре-Са-Са Са-Ре-Са-Са Саранг
Хар-Ре-Хар-Хар Хар-Ре-Хар-Хар Хар-Ре-Хар-Хар ХарРанг
Продолжайте 11-31 минуту.
Комментарии: Кабадше мантра открывает чакры для восприятия эффекта любых других мантр. Она увеличивает чувствительность к воздействию звуковых вибраций на сознание. Это — основа всех медитаций с мантрами. Чтобы достичь совершенства в практике какой-либо мантры, вначале следует довести до совершенства эту.
Эзотерическая структура мантры закодирована в качествах составляющих её звуков и ритме, сплетающем их во единое целое, обеспечивая мощный эффект. «Са» — означает бесконечное, полнота, Бог. Это элемент эфира. Он служит источником и вместилищем всех других элементов. Он тонкий и потусторонний. «Хар» — это проявление творческой силы земли. Это плотный элемент. это сила проявления, нечто ощутимое, личное. В этой мантре вибрации Са и Хар сплетаются вместе. мантра завершается проекцией через слог А(н), означающий полноту Божественного, подобного звукам Онг и Аум (Ом).
Каждый, кто практикует эту мантру, получает в награду процветание, творческую силу и защиту от нападений. Эта медитация придаёт новую силу всем вашим словам. Она приносит удачу, даже если вы — негодяй.
Есть вариант этой крийи, который практикуется в дни полнолуния. Для освобождения пути для энергии Кундалини мы помещаем кисти, сложенные ладонями вместе (пранам мудра), напротив пупка. При произнесении первой части мантры, кисти движутся вверх на расстоянии около 15 см. от тела. После прохождения центра груди, ладони постепенно раскрываются в мудру лотоса (соединены основания ладоней, кончики мизинцев и больших пальцев, остальные пальцы прямые и не касаются друг друга). Полностью они раскрываются на уровне лба, что совпадает с концом пения первой части мантры.
В начале второй части, следует повернуть пальцы вниз и сложить ладони тыльными сторонами (обратная пранам мудра). Постепенно опускайте мудру так, чтобы к концу второй части она оказалась напротив пупка. Теперь нужно снова сложить ладони друг с другом и начать новый цикл.
Этот цикл мудр с пением мантры — ключ, открывающий поток Кундалини. Расширенное осознание даст вам силу принимать правильные решения и победить уродство этой жизни. Вы будите в покое и под защитой.
Источник: Хромова Е.Г. Ротенберг А.А. «Йога пытливого ума и мудрого сердца. Кундалини йога, как метод интегративной телесно-ориентированной психологии. Методическое пособие для студентов обучающей программы ИИППР», 2009 г.
Са Ре Са Са, Са Ре Са Са,
Са Ре Са Са, Саранг,
Хар Ре Хар Хар, Хар Ре Хар
Харан(г).”
(Кабадше или Кавач Мантра)
Значение:
Первая часть Мантры значит: “Бесконечность, тотальность, Бог”. Это неотъемлемая часть мантры. Он был инициатором и содержит все эффекты. Он инициирует и содержит все действия. Он тонок и противоположен. Вторая часть мантры несет «творчество Земли» в нем. Это плотный элемент. Эта мантра для того, чтобы проявлять силу, ощутимую и личную.
Эффект:
В этой мантре вибрации Са и Хар сплетаются вместе. Мантра завершается проекцией через слог А(н), означающий полноту Божественного, подобного звукам Онг и Аум (Ом). Это означает полную целостность. Это основная мантра всех мантр. До этого мантра тает, как снежная буря на солнце. Это дает возможность совершенствовать коммуникацию. Ваши слова мастерские и не перестают впечатлять.
Мантра помогает завоевать мудрость прошлого, настоящего и будущего. Она приносит вам мир и процветание, даже если они не должны быть в вашей судьбе.
( KRI Международный тренинг Учителей. Уровень 1)
“Эта Мантра развивает наши навыки общения. Наши слова будет эффективным и значимыми.”
(Сат Картар Каур в Комментариях к Мантрам)
Комментарии Йоги Бхаджана:
«Все знания трех миров придут к человеку, который декламирует эту мантру. Там нет ничего, что существует за его пределами. (. )»
“ Са Ре» представляет Бога, Хар представляет собой » свою реализацию на «земле. Мы объединяем в этой мантре эфир и землю. Это дает нам способность к коммуникации, наши слова будут мастерскими и их влияние будет иметь жизненно важное значение. Пусть взгляд смотрит на кончик носа, и поставьте свои руки в буддхи-мудру.
(Большой палец и мизинец соприкасаются, положите руки на колени, выпрямите локти и откройте руки ладонями вверх)
Источник: Йоги Бхаджан в KWTC 1989, стр.21
“Эта Мантра подобна цветку лотоса, открытия лотоса. Она возвращает материнскую стихийную силу к пупку. Это дорога. Я дал вам этот подарок, чтобы вы смогли бы передавать это вашим детям и их детям и, в частности, вашим старым родственникам, которые уже на обратном пути и не знают, где дверь”.
59 “Сат Нам”
(Источник: KRI Руководство к Садхане стр.93)
Перевод:
Сат = Истина, Нам = Имя, Идентификация
Значение:
“Сат Нам” – это мантра-семя. Это (Бидж) форма. Это несет все Его качество в себе. Законы и ритмы творения вибрируют в «Сат Нам». Давно потерянная, забытая Истина (Сат) всех существ (Нам):
Объяснение:
( KRI Международный тренинг Учителей. Уровень 1)
Говорить об истине имеет смысл только в том случае, где есть неправда. Наше время было отмечено невежеством, иллюзиями и забывчивостью о нашей истинной природе, нашем единстве друг с другом и с нашим Творцом, которое никогда не было прервано. Так мантра «Сат Нам» делает это соединение напрямую, опять же, это так важно и так ценно.
Эффект:
(Источник: Сат Дхарам Каур / Джасвиндер Сингх в “ Children Curicullum ”)
Медитация:
Мы поем “Сат Нам” в соотношении 8:1 или 35:1, т.е. время пения САТ в 8 или в 35 раз больше, чем время пения НАМ. Мы поем ее 3 раза в конце каждого класса Кундалини Йоги. Когда мы приветствуем кого-то, мы говорим “Сат Нам”, чтобы встретиться с нами в нашем существе.
«Сат Нам есть на самом деле кодовое слово для Пракрити, Создания».
(Йоги Бхаджан от 26 июля 1986 из Курса “Прикосновение Мастера”)
60 “Сат Нам – Вахе Гуру”
“Сат Нам, Сат Нам, Сат Нам джи,
Вахе Гуру, Вахе Гуру, Вахе Гуру джи”
“Дхуни”
Сат Нам, Сат Нам,
Сат Нам, Сат Нам, Сат Нам,
Сат Нам, Вахе Гуру”
62 “Са Та На Ма”
Киртан Крийя или Пани Шабд = 5 (Пани)-ти
частная Мантра, 5-я часть – это “а”)
Перевод:
Са = Бесконечность. Та = Жизнь.
Са = Сат, Саттвичный, Садхана, Садху,…
На = Намо, Намасте, Натура (природа),…
Ма = Мама, Материя, Майя, Мария,…)
“Вся Мантра может быть переведена так:
(Источник: KRI Промежуточное Руководство для студентов. Стр. 36)
Объяснение:
Эта Мантра описывает естественный цикл всего творения, что приходит из Бесконечности (Са), будет воплощать конкретный образ жизни на протяжении определенного времени (Та), снова сдастся, умрет (Na) и воскреснет в новом виде (Ма).
Sa Ta Na Ma является ритмом творения, ритмом сезонов, ритмом жизни, ритмом звезд, приливов и отливов, и веков, ритмом человеческой жизни.
Эффект:
Са Та На Ма медитация необходима и используется, если наша жизнь выпала из своего ритма, если кармические препятствия, заблуждения будут устранены, тогда мы станем более высокими, более развитыми, более зрелыми, и этот ритм будет преобладать.
Мантра используется в медитации, чтобы восстановить естественный, гармоничный поток жизни. Это компенсирует болезненные кармические обстоятельства и отступления от жизни.
«Мантра балансирует 5 элементов в нашей собственной личности. Это позволяет нам видеть невидимое и дает нам опыт неизвестного.»
Медитация на СА Та На Ма дает нам душевное равновесие и очищает ауру.
Она очищает подсознание, и как результат, освобождает нас от наших историй и запутанных эмоциональных реакций и привязанностей. Мы превосходим конфликтную двойственность, поскольку наш ум входит в нейтральное пространство ясности и спокойствия.
Неся в себе сильное духовное очищение, Киртан Крийя служит катализатором перемен. Возможно, вам придётся пройти через многое, когда вы начнёте выполнять её ежедневно, поскольку вы начнёте от многого освобождаться. Наблюдайте за своими ощущениями и будьте готовы отпустить их. В этом процессе у вас есть возможность отдать весь свой мусор обратно в Бесконечность. Если вы хотите поддерживать статус-кво, не выполняйте эту медитацию. Если вы хотите перемен и приветствуете новые измерения своей жизни, то эта медитация для вас.
Комментарии Йоги Бхаджана:
1. Эфир, чтобы знать неизвестное. 2. Воздух для сбытия мечт. 3. Огонь, чтобы быть живым: Агни Грантхи – огонь, чтобы быть живым. 4. Вода, чтобы расшириться. Быть отеческим. 5. Земля, чтобы существовать. Са Та На Ма. Это Панч Шабад.
(ССС джи Лекция 01.01.1989)
Медитация:
Сядьте с прямой спиной. Руки лежат на коленях, прямые в локтях.“В Гьян Мудре произносите “Са”, в Шуни Мудре пойте “Та”, в Рави Мудре “На” сокращает узы смерти. В Буддхи Мудре “Ма” является Гопалом. «Сат Нам» является Пуни Шабдом, тайной силой Раджа Йоги. Сахадж Йога содержится в нем, и это раскрывает секреты Божественного знания.
О Йоги Радж! Все знания, медитации, земное богатство и магические силы придут к одному, который практикует Панч Шабд! «
Сила давления равна примерно 1,5-3 кг и не должна быть чрезмерной и вызывать стресс.
Медитируйте на этих первичных звуках, направляя их движение по L-образной траектории. Пусть каждый звук (СА ТА НА МА) входит в коронную чакру и направляется по L-образной траектории через третий глаз в Бесконечность.
( Йоги Бхаджан в “Furman Khalsa Poems to live by”)
§ Первые 5 минут пойте вслух (язык человека).
§ Следующие 5 минут пойте сильным шёпотом (язык влюблённых).
§ Следующие 10 минут пойти мысленно, про себя (язык божественного). Продолжайте двигать пальцами и представлять, как звуки движутся по L-образной траектории от макушки головы к третьему глазу. Беззвучно артикулируйте звуки губами.
§ Снова 5 минут пойте шёпотом.
§ Заключительные 5 минут пойте вслух.
Во время заключительной, 31 минуты, слушайте звучание мантры внутри себя и ощущайте L-образное движение в голове, но не двигайте при этом пальцами.
Примечание: Можно выполнять Киртан Крийю 11 минут. В этом случае:
§ Первые 2 минуты пойте вслух.
§ Следующие 2 минуты пойте сильным шёпотом.
§ Следующие 3 минуты пойти мысленно, про себя.
§ Снова 2 минут пойте шёпотом.
§ Заключительные 2 минуты пойте вслух.
Очень важно правильно выполнять эту медитацию, направляя звуки буквой L. Таким образом, звуки следуют по «Золотому шнуру», входя в Десятые Врата (на макушке) и выходя через третий глаз в Бесконечность. Как обычно, спина должна быть ровной, необходимо удерживать горловой замок (когда мы вытягиваем шею, то позвоночник также вытягивается).
Особенность:
Источник: авторские заметки Йоги Бхаджана на Международном Совете Хальсы.
Прим.: Эта мантра имеет особую ценность и важное значение для женщин. (Источник: “Лунная Женщина”)
63 “Сат Нарайян Вахе Гуру –
Хари Нарайян Сат Нам”
Объяснение:
(Текст Книги «Longing to belong» Гурудасс Сингх и Каур)
Значение:
Эта Мантра приносит счастье. Она дарит настоящий опыт блаженства размышления о Боге.
(Источник: Сат Дхарам Каур / Джасвиндер Сингх в “ Children Curicullum ”)
Эффект:
Эта Мантра поется, создавая внутренний мир, так что мы можем проецировать внешний мир. Это дает нам ясное познание истины.
(Текст Книги «Longing to belong» Гурудасс Сингх и Каур)
Особенность:
Медитация для мужчин
Если вы не чувствуете себя как Мужчина, эта медитация помогает вам быть всем. Тогда все может открыться для вас снова.
Выполнение:
Сложите руки в простой позе и держите руки на уровне диафрагмы, чтобы поддержать это и сидеть в очень устойчивом положении. Сделайте Махабандху (Мулабандху, Уддиянабандху и Джаландхарабандху) и закройте глаза на 9/10. Вдохните. Затем выдохните и задержите дыхание на выдохе. В этой позе мысленно повторяйте мантру 3 раза. Медитируйте 11-31 минут.
Йоги Бхаджан, октябрь 1979 (Источник: стр. 128 в Руководстве “ Relax and Rejoice ”)
64 “Са Ре Га Ма Па Да Ни Са”
Эта Саргун Мантра индетнична индийской музыкальной шкале.
Комментарии:
Эта мантра используется как упражнение и настройка для исполнения Раг.
Сарей саса мантра слушать
Ра Ма Да Са – сильная мантра с исцеляющей энергией
В Кундалини йоге мантра «Ра Ма Да Са» считается мощной и исцеляющей, она помогает настроиться на вибрации Вселенной. Она также известна как мантра Сири Гаятри.
Йоги Бхаджан, который является Мастером Кундалини Йоги, сказал, что эта мантра является одной из самых сильных целительных мантр на планете.
Значение мантры «Ра Ма Да Са»
«Ра Ма Да Са Са Сэй Со Хан» – является мантрой исцеления, поскольку она призывает различные элементы этого мира для исцеления себя или для передачи исцеляющих энергии своим близким.
Лингвистически эта мантра содержит несколько санскритских букв, которые сами по себе являются чистыми мантрами. Каждое слово связано с чакрой, или энергетическим центром, который располагается на позвоночнике. Таким образом, в дополнение к этим звукам, содержащим вибрационные качества в нашем мире, они также активируют те же самые энергии на наших собственных энергетических телах.
Текст и перевод мантры
Текст мантры достаточно простой, вам не придется долго его заучивать:
Ра Ма Да Са Са Сэй Со Хан
Мантру можно произносить в любом месте и в любое время. Лучше всего расслабиться и позволить себе почувствовать уникальную силу этой мантры в медитации.
Мантра вносит баланс в ядро нашего энергетического тела и наполняет его новой энергией.
Если вы хотите направить целительное воздействие этой мантры на кого-то, тогда сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и представьте человека, которому вы хотите послать исцеление. Вам необходимо четко увидеть человека, которому вы хотите послать исцеление, а также представить зеленый исцеляющий свет вокруг него. Теперь сделайте выдох и расслабьтесь. Продолжайте повторять мантру примерно 11 минут.