Признаки что вы тратите жизнь впустую
8 неочевидных признаков, что вы тратите свою жизнь впустую
Многие из нас живут как белка в колесе. Постоянно куда-то бегут, что-то делают, строят какие-то планы. Но иногда останавливаться необходимо. Как минимум для того, чтобы задать себе важный вопрос: в правильном ли направлении я вообще иду?
Как понять, что вы тратите жизнь впустую? Насколько вы отошли от своих собственных идеалов и целей, которые обычно закладываются еще в детстве? Если вы хотели стать великой спортсменкой или бизнес-леди, а вместо этого ведете серую неприметную жизнь, то тут все понятно. Вместе с психологом Виктором Адваховым мы решили разобраться, какие могут быть неочевидные признаки того, что вы отдаляетесь от жизни своей мечты.
Первый признак: вы живете по указу родственников
Если вы до сих пор выполняете волю родителей или, того хуже, живете с ними и находитесь на их содержании. Если родители определяют, во сколько вы должны быть дома, с кем иметь отношения, где работать и отдыхать, с кем общаться, то это поставленный крест на ваших розовых мечтах. Реализоваться в таких условиях невозможно (читайте также: «Без обид и недомолвок: 7 способов отделиться от родителей и начать жить своей жизнью»).
«Однажды я работал с двумя молодыми людьми, детьми крупного чиновника, — рассказывает Виктор Адвахов. — Они к 20-и годам совершенно не привыкли что-то решать в своей жизни. Папа отправил их обучаться в Британию. Он решил, что они оба должны увлекаться горными лыжами. Отец уже знает, где и кем они будут работать, и, скорее всего, найдет им „достойную пару“ из высшего общества. Казалось бы, жизнь этих ребят удалась. Но совершенно очевидно, что эти молодые люди были в полной апатии. Они были глубоко несчастны. Они никогда и ничего не определяли в своей жизни и уже не будут. Вне игры. Так что совет вам: встречайте жизнь лицом к лицу со всеми ее испытаниями».
Второй признак: у вас однообразная и скучная жизнь
«День сурка». Монотонность, привычки и выполнение ежедневных ритуалов. С понедельника по пятницу: дом-работа, а по выходным друзья или родственники. И вас это устраивает. Вы совершенно не стремитесь к саморазвитию и изменениям. Своеобразный комфорт и полная предсказуемость. Из такого «болота» крайне тяжело выбраться, ведь для этого нужно решение, которое даже принять страшно, а не то, что выполнять. Может быть, вы не поверите, но некоторые все же пытаются привносить в жизнь что-то новое. И у них получается!
Третий признак: вы не посещаете новых мест
А еще не знакомитесь с новыми людьми. Когда человек вспоминает свои лучшие моменты — то это точно не дом и не работа. Обычно это совершенно новые страны и новые места. Не упускайте такую возможность! Особенно глубокие впечатления производят не пакетные туры в стандартные отели, а самостоятельные путешествия. Даже знакомства с новыми людьми в своем городе мотивируют взглянуть по-новому на то, чего вы уже достигли.
15 признаков, что ты растрачиваешь свою жизнь впустую
1. Ты боишься покинуть свою зону комфорта
Зона комфорта — это жизнь, к которой ты привык. Тебе не приходится делать что-то новое, менять свои привычки, рисковать и т. д. Это безопасная жизнь, лишенная всякого развития: ты можешь долгие годы топтаться на одном месте, не предпринимая попыток расти и добиваться поставленных целей. Помни, что успех рождается лишь тогда, когда ты отказываешься от комфорта.
2. Ты недоволен собой, даже когда достигаешь поставленных целей
Казалось бы, ты добиваешься поставленных целей, и ты должен чувствовать себя счастливым, но ты испытываешь лишь недовольство. Это сигнал о том, что твои цели навязаны тебе извне или не соответствуют уровню твоих знаний и умений. Когда ты можешь добиться успеха в карьере, заняв место генерального директора, а вместо этого ставишь себе скромную цель вроде “получить премию в этом месяце”, ты пренебрегаешь своими возможностями.
3. У тебя нет сил на то, чтобы заботиться о своем здоровье
Для того чтобы продолжать менять свою жизнь к лучшему, ты должен прежде всего поддерживать свое здоровье — как физическое, так и душевное. Но когда ты подсознательно понимаешь, что тебе некуда стремиться, и не знаешь, чего хочешь, ты не находишь в себе энергию и мотивацию заботиться о своем самочувствии.
4. За последние несколько месяцев ты не можешь вспомнить ни одного значительного события
Когда ты тратишь жизнь впустую, в ней не происходит никаких особенных событий, которые могут отложиться в памяти. Человек, живущий полной жизнью, может назвать хотя бы пару запоминающихся событий, произошедших с ним в последние несколько месяцев, будь то небольшое путешествие, повышение на работе, интересные знакомства с единомышленниками или исполнение заветного желания. Если же твоя жизнь скучна или до ужаса однообразна, советуем тебе как можно раньше начать исправлять это недоразумение.
5. Ты постоянно жалуешься на свою жизнь, но ничего не меняешь
Пустые жалобы на жизнь больше похожи на попытки привлечь к себе внимание и снять с себя ответственность. Человек, который не хочет прожигать свою жизнь, при первом же недовольстве начнет вносить в нее изменения. Тот же, кому наплевать на себя и свое будущее, будет продолжать жить в тех условиях, которые не удовлетворяют его требованиям.
6. Ты завидуешь успехам других людей
Когда у тебя всё хорошо и твоя жизнь тебя полностью устраивает, ты не тратишь время и силы на зависть. Тебе некогда заниматься этим, да и желания отвлекаться от всего происходящего вокруг тебя нет. Если же ты периодически замечаешь, что чужие успехи вызывают у тебя негативные реакции (агрессию и зависть), то присмотрись повнимательнее к себе: ты явно чем-то недоволен. Постарайся исправить сложившуюся ситуацию, направив все свои ресурсы в нужное русло.
7. Ты считаешь, что уже научился всему, чему нужно
Считать, что у знаний и навыков есть предел, который можно достичь, — большая ошибка. Если ты хочешь прожить интересную жизнь, наполненную смыслом, добиться успеха и реализовать свой потенциал, ты не прекратишь учиться никогда. Совершенства достичь невозможно: в мире постоянно появляется что-то новое, и знания должны обновляться регулярно. Не пытайся лгать себе о том, что ты уже знаешь и умеешь всё, что тебе понадобится в жизни.
8. Тебя больше волнует чужая жизнь, нежели твоя собственная
Слухи, сплетни, постоянное желание влезть в разговор с непрошеным советом — всё это признаки того, что твоя жизнь протекает скучно и бессмысленно. Осознание этого факта ты пытаешься отодвинуть на задний план, отвлекая себя чужими историями и проблемами. Вместо этого попробуй для начала разрешить свои и обозначить для себя направление движения.
9. У тебя нет планов на будущее
Бесцельная жизнь — это отсутствие планов на будущее. Ты не стараешься воплотить какие-то мечты, у тебя нет стремлений и целей. Ты живешь как придется, делая то же, что и все. Ну а будущее остается для тебя полным неизвестности, однако это тебя не беспокоит.
10. Ты не контролируешь, какие люди входят в твой круг общения
Тебе всё равно, с кем ты общаешься — с людьми, которые мотивируют окружающих становиться лучше, или с теми, кто тянет тебя на самое дно. Ты выбираешь свое окружение бездумно или вовсе не контролируешь, кто становится твоим товарищем или другом. Еще хуже, если ты не имеешь своего мнения и не придерживаешься каких-либо ценностей и убеждений, — в таком случае люди, которые тебя окружают, могут свободно тобой манипулировать.
11. Ты воплощаешь чужие мечты и надежды
Отличный способ потратить жизнь впустую — это поставить чужие цели, интересы и ожидания превыше собственных. Ты можешь годами строить карьеру в сфере, которая тебе неинтересна, выглядеть так, как считается приемлемым в обществе, и забыть о своем хобби только потому, что твои близкие считают его несерьезным или бесполезным. Важно как можно скорее осознать, что ты занимаешься воплощением не своих целей и мечтаний, а ожиданий других людей. В противном случае чувство неудовлетворенности своей жизнью будет преследовать тебя до самой старости.
12. Ты врешь самому себе
Ты пытаешься заставить себя поверить в то, что жизнь, которой ты живешь, не так уж и плоха. Возможно, ты даже свято веришь в то, что все окружающие тебя люди так же бессмысленно прожигают отмеренное им время.
Правда в том, что это не так, и именно поэтому, когда ты встречаешь искренне увлеченного человека, ты чувствуешь по отношению к нему негатив. Такие люди разрушают твою картину мира, которую ты создавал, пытаясь закрыться от реальности.
13. Ничто не может принести тебе вдохновение
В твоей жизни нет ничего, что могло бы заставить тебя просыпаться с утра в отличном настроении и заряжало бы энергией на весь день. Если твоя жизнь тратится впустую, каждый новый день похож на предыдущий. Ты ненавидишь свою работу, не любишь общаться с друзьями, не восхищаешься своей девушкой, не занимаешься хобби и не хочешь развиваться. Ты стоишь на месте, не находя мотивации начать жить полной жизнью.
14. Ты не думаешь о последствиях
Когда ты тратишь жизнь впустую, не ставя перед собой каких-то целей, ты не забиваешь голову мыслями о возможных последствиях своих решений. Ты делаешь то, что доставляет тебе краткосрочное удовольствие здесь и сейчас. Главное — испытать положительные эмоции, а что будет потом — вопрос времени.
15. Ты живешь и работаешь ради развлечений
Главное для тебя в жизни — это развлечения и получение удовольствия. Ради этого ты работаешь, ради этого живешь. Других целей в жизни у тебя нет. Веселье и развлечения — это твой способ получения положительных эмоций, который приносит тебе временное удовлетворение и мешает задумываться о том, что ты упускаешь.
13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую
Если какой-либо из этих 13 пунктов про вас, не отчаивайтесь. Вы всегда можете внести изменения. Но первое, что вам придется сделать, — избавиться от идеи, что вы не можете ничего изменить. Чаще всего самым большим препятствием является ваш собственный образ мыслей. Так начните с него.
1. Вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят.
Видеоигры. Телевизор. Интернет. Много еды. Много алкоголя. Список можно продолжить. Взгляните на свою жизнь серьезно. Где и как вы проводите большую часть своего времени? Это приносит вам пользу? Это ведет вас к лучшей жизни?
2. Вы много жалуетесь.
Вы жалуетесь на свою работу, своего босса, свою зарплату, своих соседей или своего супруга? Если это так, вы ничего не меняете, а лишь распространяете вокруг себя негативную энергию. Попробуйте говорить о том, что вы любите, а не о том, что вам не нравится, и результат не заставит себя ждать.
3. Вы не питаете свой ум.
Тихий пруд в отсутствие течения затягивается тиной. То же самое происходит и с вашим умом, если вы не сохраняете его активным и не изучаете новые вещи. Проблемы и испытания только тренируют и закаляют ваш ум.
4. Вы ведете негативный внутренний диалог.
Если вы говорите себе, что вы недостаточно умны, чтобы получить повышение или начать бизнес — это правда. Если вы говорите себе, что для перемен вы слишком устали — это правда. Что бы вы ни говорили себе, это становится вашей действительностью. Держите мысли под контролем, и жизнь начнет им соответствовать.
5. Вы не чувствуете вдохновения.
У вас есть страсть к чему-нибудь? Должно быть что-то такое, что вы любите делать. Попробуйте открыть для себя нечто по-настоящему волнующее и заниматься этим как можно больше.
6. Вы не планируете свое будущее.
Конечно, замечательно жить «сегодня» и «наслаждаться моментом», но иногда нужно заглядывать вперед, чтобы увидеть, куда вы хотите прийти. Если у вас нет цели или плана, то вы похожи на лодку, которая бесцельно дрейфует в океане, надеясь оказаться где-нибудь в хорошем месте. Согласитесь, глупо ждать этого.
7. Вы проводите слишком много времени с людьми, которые не способствуют вашему росту.
Легко застрять, болтаясь с людьми, которые не заставляют вас быть лучше. Рядом с ними вы всегда будете оставаться на прежнем уровне. Таких «друзей» можно назвать «энергетическими вампирами». Они высасывают из вас жизнь и не дают ничего положительного взамен. Окружите себя людьми, ориентированными на рост, чтобы стать одним из них.
8. Вы зависимы от вашего телефона.
Подумайте только, сколько времени вы тратите на любимую «игрушку»? А какие отношения от этого могут пострадать? Вы из тех, кто пишет СМС и зависает в интернете, обедая с семьей? Тогда вы просто теряете драгоценные моменты близости — или те минуты, которые можно посвятить планированию будущего.
9. Вы тратите деньги на ненужные вещи.
Существует разница между «мне необходимо» и «я хочу». Многие люди утопают в кредитах, но в руках у них всегда гаджеты последних моделей. А ведь на самом-то деле нам нужно не так уж много: еда, вода, крыша над головой и любимый человек рядом. Все остальное — просто бонусы.
10. Вы не высыпаетесь.
Сон имеет решающее значение для хорошего здоровья. Если вы слишком заняты, чтобы высыпаться, или просто имеете дурную привычку бодрствовать до трех часов утра, то пришло время пересмотреть свои приоритеты.
11. Вы не заботитесь о своем теле.
В том, что еда и спорт важны для здоровья, нет ничего нового. Но положительное влияние сбалансированной диеты и физических упражнений не ограничивается только потерей веса. Улучшаются и ваше психическое состояние, и общее самочувствие.
12. Вы не выходите из зоны комфорта.
Не бойтесь брать на себя риск, способный улучшить вашу жизнь. А также имейте в виду, что есть различие между «риском» и «просчитанным риском». У любого риска есть возможность быть смертельным, но просчитанный риск — тот, в котором вы взвесили все варианты и таким образом придумали хороший, разумный план действий.
13. Вы живете жизнью, которая вам не нравится.
Вы действительно счастливы? Если нет, то пора что-то менять. Даже чувство удовлетворенности не говорит о том, что вы живете полной жизнью. Сделайте все возможное, чтобы она стала захватывающей и приносила вам удовольствие.
13 признаков того, что вы тратите жизнь впустую
Кэрол Морган, практикующий психолог и преподаватель, задала своим читателям 2 вопроса: кем они хотели стать в детстве и исполнилась ли их мечта? Для тех, кто ответил отрицательно, она выделила 13 признаков того, что жизнь проходит мимо.
1. Вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят
Видеоигры. Телевизор. Интернет. Много еды. Много алкоголя. Список можно продолжить. Взгляните на свою жизнь серьезно. Где и как вы проводите большую часть своего времени? Это приносит вам пользу? Это ведет вас к лучшей жизни? Если нет, вам необходимо пересмотреть свою повседневную деятельность и внести изменения.
2. Вы много жалуетесь
Я знаю людей, которые постоянно недовольны жизнью, и они никогда не прекращают говорить об этом. Вы — один из них? Вы жалуетесь на свою работу, своего босса, свою зарплату, своих соседей или своего супруга? Если это так, вы ничего не меняете, а лишь распространяете вокруг себя негативную энергию. Жалобы загоняют вас в тупик. Попробуйте говорить о том, что вы любите, а не о том, что вам не нравится, и результат не заставит себя ждать.
3. Вы не питаете свой ум
Если вы не растёте и не развиваетесь как личность, то вы застаиваетесь — точно так же, как тихий пруд, который в отсутствие течения затягивается тиной. Это происходит и с вашим умом, если вы не сохраняете его активным и не изучаете новые вещи. Проблемы и испытания только тренируют и закаляют ваш ум.
4. Вы ведете негативный внутренний диалог
Внутренний диалог может быть судьбоносным для вас. Как сказал Генри Форд: «Независимо от того, что вы думаете — можете вы или нет, все равно вы правы». Если вы говорите себе, что вы недостаточно умны, чтобы получить повышение или начать бизнес — это правда. Если вы говорите себе, что для перемен вы слишком устали — это правда. Что бы вы ни говорили себе, это становится вашей действительностью. Держите мысли под контролем, и жизнь начнет им соответствовать.
5. Вы не чувствуете вдохновения
У вас есть страсть к чему-нибудь? Я знаю многих людей, которые думают, что у них нет страсти. Но так не бывает. Должно быть что-то такое, что вы любите делать. Попробуйте открыть для себя нечто по-настоящему волнующее и заниматься этим как можно больше.
6. Вы не планируете свое будущее
Конечно, замечательно жить «сегодня» и «наслаждаться моментом», но иногда нужно заглядывать вперед, чтобы увидеть, куда вы хотите прийти. Если у вас нет цели или плана, то вы похожи на лодку, которая бесцельно дрейфует в океане, надеясь оказаться где-нибудь в хорошем месте. Согласитесь, глупо ждать этого. Точно так же, как GPS направляет вас к месту назначения, вы нуждаетесь в собственном внутреннем GPS, который будет вести вас.
7. Вы проводите слишком много времени с людьми, которые не способствуют вашему росту
Легко застрять, болтаясь с людьми, которые не заставляют вас быть лучше. Рядом с ними вы всегда будете оставаться на прежнем уровне. Таких «друзей» можно назвать «энергетическими вампирами». Они высасывают из вас жизнь и не дают ничего положительного взамен. Окружите себя людьми, ориентированными на рост, чтобы стать одним из них.
8. Вы зависимы от вашего телефона
Бесспорно, современные сотовые телефоны — это крутые устройства, способные полностью очаровать любого из нас. Но подумайте только, сколько времени вы тратите на любимую «игрушку»? А какие отношения от этого могут пострадать? Вы из тех, кто пишет СМС и зависает в интернете, обедая с семьей? Тогда вы просто теряете драгоценные моменты близости — или те минуты, которые можно посвятить планированию будущего.
9. Вы тратите деньги на ненужные вещи
Существует разница между «мне необходимо» и «я хочу». Думаю, мы все узнали ее еще в детском саду. Тем не менее, в современном обществе границы размыты (смотри пункт 8). Я знаю множество людей, которые погрязли в кредитах, но у них в руках всегда гаджеты последних моделей. А ведь на самом-то деле нам нужно не так уж много: еда, вода, крыша над головой и любимый человек рядом. Все остальное — просто бонусы.Так посмотрите, на что вы расходуете свои деньги, и вам станет ясно, сможете ли вы внести изменения.
10. Вы не высыпаетесь
Я не врач, но прочитала достаточно книг, чтобы знать о живительной силе сна. Сон имеет решающее значение для хорошего здоровья. Если вы слишком заняты, чтобы высыпаться, или просто имеете дурную привычку бодрствовать до трех часов утра, то пришло время пересмотреть свои приоритеты.
11. Вы не заботитесь о своем теле
Не менее важны для вашего здоровья еда и спорт. Да, я понимаю, что не сообщила вам ничего нового. Но положительное влияние сбалансированной диеты и физических упражнений не ограничивается только потерей веса. Улучшаются и ваше психическое состояние, и общее самочувствие. Начните с небольших изменений в рационе и уровне активности и вы удивитесь, как это скажется на качестве вашей жизни.
12. Вы не выходите из зоны комфорта
Я знаю, как легко жить в зоне комфорта. Когда я иду в знакомый ресторан, то всегда заказываю одно и то же блюдо. Нет, не потому, что боюсь попробовать что-то новое, а потому что люблю еду, которую обычно заказываю. Но это не та зона комфорта, о которой я говорю. Я говорю о том, чтобы брать на себя риск, способный улучшить вашу жизнь. А также имейте в виду, что есть различие между «риском» и «просчитанным риском». У любого риска есть возможность быть смертельным, но просчитанный риск — тот, в котором вы взвесили все варианты и таким образом придумали хороший, разумный план действий.
13. Вы живете жизнью, которая вам не нравится
Успешность я всегда измеряю уровнем счастья. Вы действительно счастливы? Если нет, то пора что-то менять. Даже чувство удовлетворенности не говорит о том, что вы живете полной жизнью. Сделайте все возможное, чтобы она стала захватывающей и приносила вам удовольствие.
Если какой-либо из этих 13 пунктов про вас, не отчаивайтесь. Вы всегда можете внести изменения. Но первое, что вам придется сделать, — избавиться от идеи, что вы не можете ничего изменить. Чаще всего самым большим препятствием является ваш собственный образ мыслей. Так начните с него. Меняя мышление, меняйте жизнь.
Новое видео:
Как понять, что вы тратите свою жизнь впустую: 13 признаков
В детстве каждый из нас мечтал стать человеком необычной судьбы. Неслучайно большинство из нас представляло себя то космонавтом, то путешественником, то знаменитым певцом. Надо сказать, что детские мечты удается реализовать, увы, немногим.
Зато эти люди могут с уверенностью сказать, что их жизнь удалась, и она в точности такая, какой представлялась изначально. Остальные же превратились в заурядных продавцов, менеджеров, инженеров… Мы почти не задумываемся о том, что наша жизнь проходит впустую. Трудно в этом признаться даже самому себе. Вот несколько признаков, которые помогут это осознать.
Тратите много времени на ненужные дела, которые можно и не делать
Если серьезно взглянуть на нашу жизнь со стороны, то можно обнаружить в ней множество ненужных дел. Это компьютерные игры, серфинг в Интернете, просмотр реалити-шоу, посиделки с друзьями перед телевизором. У каждого будет свой, и не маленький, список подобных занятий. Но именно на них мы и тратим большую часть своего времени. Вот только несет ли это пользу с глобальной точки зрения? Способны ли эти дела улучшить нашу жизнь? Как эти занятия влияют на будущее? Если ответов на эти вопросы нет, то стоит задуматься о своих занятиях и либо отказаться от них частично, либо наделить конкретным смыслом.
Вы слишком часто жалуетесь
Если послушать окружающих, то у каждого из них слишком тяжелая жизнь и работа. Люди часто делятся этим, жалуясь на все вокруг. Да кто из нас не любит поделиться своими проблемами с другими? У одних это ненормированный рабочий день, у других – деспотичный начальник, у третьих – низкая зарплата. Люди жалуются на соседей, детей, родственников, социальные службы… Но заниматься этим – тратить попусту свою энергию на негативные эмоции. Так положение дел не изменить. Концентрация на негативе приводит нас в тупик. Стоит привести в порядок свое мироощущение и чаще говорить о том, что вы цените в своей жизни, что вам в ней нравится, а не наоборот.
Отсутствие нагрузки на мозг
Окончание школы или университета не должно означать прекращение учебы и развития. Застывшая на одном уровне личность – это приговор. В стоячей воде заводится грязь и множатся растения. Аналогично произойдет и с нашим мозгом, который не будет пребывать в состоянии активности. Всегда есть, чему новому научиться даже на работе. Новый вызов поможет мобилизовать разум и расширить кругозор. Существует немало интересных развлечений, которые помогут даже взрослому человеку не деградировать. Это могут быть интеллектуальные игры и викторины, работа над статьями, вдумчивое чтение серьезной литературы.
Наличие множества негативных разговоров с самим собой
Любой из нас время от времени разговаривает с собой. Но этот инструмент способен как улучшить качество нашей жизни, так и окончательно ее доломать. Неслучайно Генри Форд говорил: «Если вы думаете, что можете, или думаете, что не можете… в любом случае, вы правы». Можно себя убеждать в отсутствии талантов в получении новой должности или организации собственного бизнеса. Это будет правдой. Мы не врем себе, когда утверждаем о недостатке сил для изменения своей жизни. Любые обращенные к себе мысли становятся реальностью. Стоит следить за этим. Ведь наша жизнь – отражение того, что происходит в нашей голове. Общая ситуация незримо подстраивается под наши представления о ней.
Отсутствие вдохновения
Многие люди с горечью сообщают, что не чувствуют ни к чему интереса. На самом деле так не бывает. Каждому из нас нравится чем-то заниматься. Надо просто оглядеться и обнаружить свой интерес и то, что может волновать и вдохновлять. А потом этому можно будет уделить в своей жизни больше места и времени.
Отсутствие планов на будущее
Часто можно услышать призывы: «Жить здесь и сейчас, ценить текущий момент!». Тем не менее нелишним будет обозреть и ближайшее будущее, чтобы понимать направление своего движения и развития. Без цели и плана мы словно лодка, бесцельно качающаяся на волнах океана и полагающаяся на волю судьбы. Куда ее вынесет – никто не знает. Можно лишь надеяться на удачу. Но в случае с человеком так поступать нельзя. Нам приходится действовать шаг за шагом в соответствии с заранее составленным планом. Только так наверняка и можно оказаться в желаемом месте. И если автомобилиста ведет по трассе его GPS-навигатор, то нашим внутренним компасом могут стать планы на будущее.
Трата времени на людей, которые не помогают вашему росту
Не так сложно погрузиться в окружение людей, с которыми можно приятно проводить время. Вот только что это нам дает? Чувствуем ли мы себя лучше, растем ли от такого общения? Оставаться с ними рядом – словно бы барахтаться в болоте. В лучшем случае удастся остаться на прежнем уровне, а в худшем – трясина затянет глубже. Такие люди могут считаться энергетическими вампирами. Они забирают нашу энергию, а ничего полезного взамен не отдают. Стоит найти компанию людей, ориентированных на рост. Пребывание с ними рядом поможет расти и вам.
Сильная зависимость от телефона
Возможности современных смартфонов поистине поражают. Пару десятков лет об этом можно было только мечтать. Нам повезло заполучить такие крутые гаджеты, способные стать помощниками во множестве дел. Но чаще всего смартфоны являются удобным способом занять наше время. Да, серфить с них в Интернете, просматривать фильмы, социальные сети очень удобно. Но стоит задуматься – сколько своего времени мы тратим на этот гаджет? Можно копнуть даже больше – телефон влияет и на личную жизнь. Мы уделяем внимание экрану даже за едой, не общаясь с нашими близкими людьми. Такое происходит со многими из нас. Зависимость от телефона мешает живому общению и построению планов на будущее.
Трата денег на бесполезные вещи
Задача маркетинга – внушить нам, что мы хотим приобрести тот или иной товар. Вот только нужен ли он нам в реальности? Между желаемым и требуемым есть большая разница. Еще в детском саду нас этому учат, но современная жизнь со своим культом потребления с успехом размыла границы.
Все чаще люди живут в кредит, хвастаясь модными гаджетами. Но нужны ли они для достижения истинных целей? Фактически, в жизни не так много того, что нам действительно требуется. Базовыми вещами являются: еда, вода, жилье, любовь. Остальное же – бонусы к этому. Стоит пересмотреть свои траты и изменить направление расходов. Быть может, вместо очередного гаджета, стоит вложиться в свое образование и будущее?
Недостаток сна
Необязательно быть дипломированным специалистом, чтобы понимать всю важность сна в нашей жизни. Беглый обзор Интернета одарит богатой информацией на эту тему. Хорошее здоровье невозможно без качественного сна. Чаще всего мы сетуем на недостаток времени для высыпания. Порой даже формируется привычка допоздна сидеть за делами или гулять до рассвета. Стоит присмотреться к своему образу жизни и поменять его ради самого же себя.
Отсутствие заботы о собственном теле
На состояние здоровья оказывает влияния не только сон, но также употребляемая нами пища, а также физические нагрузки. Едва ли для кого-то это станет открытием. Сбалансированное умеренное питание или диета вместе с равномерными и регулярными физическими нагрузками очень важны. Они прямо влияют на общее самочувствие и психологический фон. Задумайтесь о том, что вы едите и насколько активны. Быть может, эту часть жизни стоит немного скорректировать, чтобы ее явно улучшить.
Постоянное пребывание в собственной зоне комфорта
Зона комфорта потому так и зовется, что находиться в ней просто и приятно. Мы ходим в одни и те же заведения, едим там одни и те же блюда. Дело не в боязни попробовать что-то новое, просто привычный выбор нам нравится. Это тоже зона комфорта, но не настолько важная. Взгляните более масштабно на свою жизнь. Достаточно ли в ней риска? Причем он может быть как безрассудным, так и просчитанным. Нестандартные решения и действия могут стать фатальными. Именно поэтому риск стоит просчитывать, чтобы минимизировать возможные негативные последствия за счет взвешенного плана. Но только риск и позволит сорвать джек-пот!
Проживаете жизнь, которая вам не нравится
Мерилом нашего успеха можно считать уровень счастья. Если вы не испытываете в полной мере это чувство, то надо что-то изменить в своей жизни. Хватает ли в ней наслаждений и чувства удовлетворения? Только с ними жизнь будет действительно интересной. Без наслаждения всем тем, что происходит вокруг, полноценно ощутить вкус происходящего не получится. Небольшие изменения в жизни могут явно сделать ее лучше.
С определенной вероятностью какой-то из этих пунктов относится и к вам. Отчаиваться из-за этого не стоит. В ваших силах поменять свою жизнь. А начать стоит с отказа от мысли, что это невозможно. Главное препятствие, встающее на нашем пути раз от раза – наше же мышление. Стоит изменить свое отношение к жизни, и она обязательно изменится к лучшему!