ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

МоТно Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

ΠšΡƒΠ΄Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ, Π² цСлях создания домашнСго ΡƒΡŽΡ‚Π°! Волько Π²ΠΎΡ‚ с ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ издСлиями слСдуСт Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ остороТным… Установив Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ Π½ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎ мСсто, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ сильно ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°, экстрасСнсы ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом суСвСрия Π½Π΅ сулят Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ

НСрСдко ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡˆΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ – Ссли ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ – Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚. Π’Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎΡ‚ сон Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ Π½Π΅ заканчиваСтся.

БСзусловно, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ нСпосрСдствСнно Π² спальнС ΠΈ люди ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… условиях постоянно. Π˜Π·ΡƒΡ‡Π°Ρ толкования ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚, мнСния ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ…, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ условно Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько ситуаций, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… спланирован Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.

МоТно Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

Π’ православии ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ ΠΈ суСвСриям относятся ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ПодобноС считаСтся Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π½Π΅ Π³Π»ΡƒΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, дошСдшСй Π΄ΠΎ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΎΡ‚ язычСства. Π¦Π΅Ρ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСльзя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π° Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚. Однако всС Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ суСвСрия, дошСдшиС ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ² говорят ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Ρ Π² состоянии сна Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π° Π² особСнности Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎ снС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ максимально уязвим ΠΈ Π±Π΅Π·Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅Π½. Π—Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ отраТСния всСгда Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Π», Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° Π² ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΡ‚ΡƒΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΡΡ нСгативная энСргСтика, идущая ΠΎΡ‚ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ издСлия, особСнно ΠΎΡ‚ старинного, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ПослС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅ мысли. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ становится Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Π·Π»Ρ‹ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ постоянноС воздСйствиС Π·Π»Π° постСпСнно скаТСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° психичСском, Π½ΠΎ ΠΈ физичСском состоянии. ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… станСт бСспокойным, послС сна Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ биологичСскиС процСссы Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹, Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌ нСльзя.

МоТно Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

Многим нравится ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ «сСбя любимого» Π² рядом висящСм Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π΅. Подобная ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚. Π‘ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ нСльзя. ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² своСобразном состоянии. Π•Π³ΠΎ Π»ΠΈΡ†ΠΎ, ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ всСгда Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, скорСС всСго Π»ΠΈΡ†ΠΎ выглядит ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌ, «помятым». ИмСнно этот нСприятный ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡΡΡŒ Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ Π½Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ повСрхности.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ ΠΈ видя Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π΅, Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° формируСтся Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ восприятиС своСй Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π•Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ мысли, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ всС Ρ‚Π°ΠΊ идСально ΠΈ красиво, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π·Π»ΠΎΠ±Π°, агрСссия. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π½Π΅ зря сущСствуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° своС ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ состоянии, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ свСтится ΠΎΡ‚ радости ΠΈ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Когда Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ мСсто нСльзя, Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свСтлой Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°ΡΡΡŒ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ своС ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π½Π° врСмя сна Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ энСргСтики.

МоТно Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

ΠžΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ, нСльзя Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ΠΈ «смотрСли» Π½Π° Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ. Π”ΡƒΡˆΠ°, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Β«ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΒ» Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ случайно ΠΏΠΎ ошибкС ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² Π·Π°Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ€ ΠΈ попросту ΠΎΡ‚Ρ‚ΡƒΠ΄Π° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π½Π΅ отыскав Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ ΠΊ своСму Ρ‚Π΅Π»Ρƒ.

Богласно славянским ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡΠΌ, Ссли Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π° ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡƒΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π·Π°Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ΅. Когда Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ спит, Ρ€Π°Π·Π³Π½Π΅Π²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄ΡƒΡˆΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ. Π”ΡƒΡˆΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ хозяином издСлия, видя Π΅Π³ΠΎ слабости, страхи.

И Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ бСспокоит Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ послС пробуТдСния. Если спят Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ издСлиям супруги, Ρƒ Π½ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ физичСскоС состояниС, ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ сСмью. Начнутся скандалы, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Ρ‹, Π·Π° Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ послСдуСт расставаниС.

МоТно Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ рядом с Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ

Как ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ эзотСрики ΠΈ наши ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π½ΠΈΡ…, катСгоричСски Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ. НСльзя спящСму ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… повСрхностях. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Π½Π° Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ:

БлавянС Π²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊ. Π’ΠΎ врСмя сна, ΠΎΠ½ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ сСбС Π΄ΡƒΡˆΡƒ. Π£Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ отдыхая, бСспомощСн, Π±Π΅Π·Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π΅Π½.

Π­Ρ‚ΠΎ интСрСсно! Как Π±Ρ‹ странно это Π½Π΅ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли лоТатся ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°, Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ слСдит Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ.

Π‘ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния

Π£Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ вопрос, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ эзотСрики ΠΈ послСдоватСли учСния Π€Π΅Π½-Π¨ΡƒΠΉ, Π²ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π· Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ проводят своСобразныС исслСдования ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ сСбя люди отдыхая Π²ΠΎ врСмя сна Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π».

Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сон рядом с Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°. ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ΄Ρ€Ρ‹ΠΌ ΠΈ вСсСлым, люди ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° бСспокойство, ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’Π΅ΡΡŒ дСнь Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Ρƒ Π½ΠΈΡ… развиваСтся бСссонница, проявляСтся бСспокойство, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π·Π»ΠΎΠ±Π°. Они Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡŽΡ‚, Ρ€ΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ всС ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ мСстС. Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всякого Ρ€ΠΎΠ΄Π° Ρ„ΠΎΠ±ΠΈΠΈ, страхи Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ, Π΄ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ мысли Π·Π°Ρ‚ΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚ рассудок.

ВСория Π€Π΅Π½-Π¨ΡƒΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ самих людСй концСнтрируСтся Π² острых, ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ…. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π²ΠΎ врСмя сна ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ энСргСтика скапливаСтся Π½Π° ΡƒΠ³Π»Π°Ρ… ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ, Π² Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ рядом ΠΈΠ»ΠΈ с Π±ΠΎΠΊΡƒ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сразу ΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ сСбС, Π° послС Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ направляСт, ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π° хозяина ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ‰Π°.

Как Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒ своС физичСскоС ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΡƒΠΊΠ°ΠΌ, Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ повСрхности Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ рядом с кроватями Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ этом совсСм Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ прямо спит Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ люди Π½Π΅ склонныС Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ навСрняка Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π» Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ„Π°ΠΊΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΡŒ Π½Π° свои отраТСния Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ счастливыС люди – становятся радостными ΠΈ вСсСлыми, ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΡŒ Π½Π° своС красивоС приятноС ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈ, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ мистичСскоС всС ΠΆΠ΅ присутствуСт.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π²Π΅Ρ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ прСдставляСт свою спальню Π±Π΅Π· Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ энСргСтику ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π° врСмя сна, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ свСтлой Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Π΅Π»Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠ².

НуТно ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ повСрхности ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ красоту ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡ‰Ρƒ, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ пространство – Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Ρ‹Π΅ чСловСчСскиС ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‡Π»Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡŒΠΈβ€¦

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π° ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ?

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

Π—Π° послСднСС врСмя ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ вСрят Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ суСвСрия. НапримСр, чСрная кошка, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π΄ΡˆΠ°Ρ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ, β€” это классика Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ°Π½Ρ€Π°. Бюда ΠΆΠ΅ слСдуСт отнСсти ΠΈ распространСнноС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСльзя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π° ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ. Как слСдуСт ΠΊ этому ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ?

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, рассмотрим вопрос: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π΅Π΅ – Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ?

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ?

Если Π’Ρ‹ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ располоТСны ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ двСрям, навСрняка ΠΊΡ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· Π’Π°ΡˆΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… прСдостСрСг ΠΎΡ‚ этого, сказав, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ Π½Π΅ рСкомСндуСтся ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ· помСщСния выносят ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π˜ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ это Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ случаС, Ссли достаточно просто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ сторону.

Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Ссли ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π’Π°ΡˆΠ΅ΠΉ спальнС ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° установлСна Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈ этом Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°Π»ΠΈ ΠΎ сущСствовании ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ суСвСрия. Если Π’Ρ‹ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ с большим сомнСниСм ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ взглядам, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ смСло ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ своСй ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎ прямому Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π’Π°ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.

Если ΠΆΠ΅ данная информация ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π»Π° Π½Π° Вас ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π’Ρ‹ суСвСрны, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС ΠΆΠ΅ внСсти Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ измСнСния. НапримСр, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ стало Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ всСгда привносит Π² Тизнь Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ·Π½Ρƒ ΠΈ ΡΡ‚Ρ€ΡƒΡŽ свСТСго Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, этого Π’Π°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ хватало…

Π Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π’Ρ‹ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π’Π°ΠΌ. И Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π’Π°ΡˆΠ΅ самочувствиС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π’Π°ΡˆΠ΅Π³ΠΎ ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ суСвСриям Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ излишнС ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΌ восприятии ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Ρƒ Вас ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎ снС ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΡˆΠΌΠ°Ρ€Ρ‹, ΠΈ Π² этом случаС пСрСстановка ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ лишнСй.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ нСльзя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°?

На этот вопрос ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ слСдуСт ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ…. Π’ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… рСлигиях Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ являСтся символом Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ потустороннСго ΠΈ таинствСнного, Π° ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ использовались ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ свящСнных Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΠΎΠ². Для русской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ сСгодня Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π΅Π½ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° послС смСрти Ρ‡Π»Π΅Π½Π° сСмьи всС Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π° Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π», Π·Π°Π²Π΅ΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π­Ρ‚ΠΎ дСлаСтся для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΡƒΡˆΠ° ΡƒΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π½Π΅ смогла Π·Π°ΡΡ‚Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….

Если Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ рСкомСндациях Ѐэн-ΡˆΡƒΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΠΈ здСсь ΠΌΡ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ – Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π° Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ мСста, Π³Π΄Π΅ ΠΌΡ‹ спим. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ просуммируСм ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ размСщСния Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π° Π² Π’Π°ΡˆΠ΅ΠΉ спальнС.

Бписок получился ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ, поэтому Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°, ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ. Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ Π½Π΅ суСвСрным Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ± этом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ просто Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ°Ρ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ. Но Π² ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° всё сказанноС Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π»ΠΎ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Вас, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² своСй ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ свои ощущСния с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π΄ΠΎ внСсСния этих ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ².

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² суСвСрия?

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ возникновСния Ρ‚Π΅Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… суСвСрий Π½Π΅ извСстна достовСрно, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ отнСсти ΠΈΡ… ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρƒ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° люди Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… для обоснования ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ явлСния. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ наблюдСний ΠΈ ΠΈΡ… систСматизация. Π’Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΈ суСвСрия.

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ вСрят Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ внимания Π½Π° прСдостСрСТСния людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ суСвСрны. И часто для Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΈΡ… Тизнь.

НСкоторыС люди вСрят Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π±Π΅Π·ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ. И вовсС Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡΠ»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΊ Ρ‡ΡƒΠ΄Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ людям, Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ достиТСний Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ, вСроятно, ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ воспитаны Π² Π΄ΡƒΡ…Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ восприятия суСвСрий ΠΈ послСдствий ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ…. Бюда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ… людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ вовсС Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π½ΠΎ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ с Ρ‡Π΅ΠΌ-Ρ‚ΠΎ нСпонятным, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спровоцировало Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ… Π²Π΅Ρ€Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ. К ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Π½Π΅ вСря Π² ΠΏΡ€Π΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡ‚ΡƒΡŽ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡˆΠΊΡƒ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅ΠΆΠ°Π²ΡˆΡƒΡŽ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρƒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π² ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ уТасной Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠΈ сразу послС Π΅Π΅ появлСния Π½Π° Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅, Ρƒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ стойкоС Π½Π΅Π²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ.

Но Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часто люди частично вСрят ΠΈ частично ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ явлСния Π² нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎ суСвСрия – вопрос Π²Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, вСдь Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ обоснованности ΠΈΡ… Π½Π΅ сущСствуСт, Π½ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ людСй Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ просто Ρ‚Π°ΠΊ со счСтов Π½Π΅ скинСшь.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСльзя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°? И Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²ΠΎ снС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, насколько Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сон для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, люди ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ нСсколько ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ каТутся Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ с Π½ΠΈΠΌΠΈ разбСрёмся.

НСльзя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°

БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это просто плохая ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°. НСкоторыС экстрасСнсы ΠΈ Π³Π°Π΄Π°Π»ΠΊΠΈ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ вытягиваСт ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΈΠ· спящСго Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° другая – Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π”Π°ΠΆΠ΅ спящий Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ слСгка ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡΡ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅. Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡ‘Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π΅Π³ΠΎ собствСнноС ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ лишний Ρ€Π°Π· Π½Π΅ Π΄Ρ‘Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ посрСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡƒΠ€ΠΎΡ‚ΠΎ: pixabay.com

НСльзя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡƒΠ€ΠΎΡ‚ΠΎ: pixabay.com

НСльзя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΎΠΊΠ½Ρƒ

Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ справСдливый вопрос: Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ? Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠšΠΎΡ€Π½ΠΈ этого суСвСрия ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ относятся ΠΊ Ρ„ΡΠ½ΡˆΡƒΡŽ – энСргия ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Π‘ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΎΠΊΠ½Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ²Ρ‘Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ этаТС, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡƒΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ спокойно ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΈ СдинствСнный риск – ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° сквознякС.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡƒΠ€ΠΎΡ‚ΠΎ: pixabay.com

НСльзя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ свСтС

А Π²ΠΎΡ‚ это ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ мСдицинский Ρ„Π°ΠΊΡ‚. Как происходит процСсс засыпания? Мозг Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ яркости свСта ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ сонливости. Π‘ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ€ люди лоТились ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° садилось солнцС ΠΈ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ элСктричСский свСт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ярко свСтит Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ сну, Π½ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π»ΠΎΠΌ. Однако Ссли ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ свСт Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ Π½Π° врСмя сна, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌ количСствС, сон Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ повСрхностным, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ рСгулярно ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ полярных ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ², Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… свСтовой дСнь длится ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, свСт Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ. Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ – боязнь Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Ρ‹. Π’ этом случаС Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ нСяркоС освСщСниС.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡƒΠ€ΠΎΡ‚ΠΎ: pixabay.com

Π Π°Π½Π΅Π΅ ΠΌΡ‹ рассказывали ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ измСнСния ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ с ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, Ссли Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ вСсСлСС, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ – здСсь ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π΅ пространство Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°? Рассказали Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ

ВсС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… Ρ‡Π°Π΄ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ приносило Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ. Но ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ задумываСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ бСзопасной. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ учился с Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ пространства.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Π―Ρ€ΠΎΡˆΠΈΠΊ, дСтский Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ 1 ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ мСдицинского Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°:
Когда ΠΎΠ½ сидит Π½Π° стулС, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ рСгулировался ΠΏΠΎ высотС. Когда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ садится, согнутоС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 градусов, ΠΏΡ€ΠΈ этом стопа Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ, фиксировано ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ повСрхности.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

Если рост Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ позволяСт Π΄ΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ подставки. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π΅ пространство школьника. Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ спинкС стула.

Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Π―Ρ€ΠΎΡˆΠΈΠΊ:
ΠŸΡ€ΠΈ этом, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ пододвигаСтся ΠΊ повСрхности стола, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ стола Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. Π£Π³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ 15 градусов. ΠŸΡ€ΠΈ этом высота стола Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

Π•Π»Π΅Π½Π° ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€Π΅Π²ΠΈΡ‡, дСтский ΠΎΡ„Ρ‚Π°Π»ΡŒΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ мСдицинского Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°:
НСобходимо ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самоС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ – это СстСствСнноС освСщСниС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ стол Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Ρƒ ΠΎΠΊΠ½Π°. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρƒ нас лСвша, соотвСтствСнно, свСт Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ стороны, Ссли ΠΏΡ€Π°Π²ΡˆΠ° – с Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ. К соТалСнию, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ искусствСнном освСщСнии, поэтому Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ освСщСниС плюс Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π»Π°ΠΌΠΏΡƒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

По Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ Π»Π°ΠΌΠΏΡ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ: Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ нСяркого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ свСта Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ„ΠΎΠ½Π°.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

Π•Π»Π΅Π½Π° ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€Π΅Π²ΠΈΡ‡:
По мощности Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 60 Π΄ΠΎ 100 Π’Π°Ρ‚Ρ‚, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ стола. Π§Π΅ΠΌ мСньшС стол, Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшС Π²Π°Ρ‚Ρ‚. РСкомСндуСтся подставка для ΠΊΠ½ΠΈΠ³. Π£Π³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° подставки Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 15 градусов.

Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Π―Ρ€ΠΎΡˆΠΈΠΊ:
Π― Π½Π΅ сторонник ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² кручСния ΠΈΠ»ΠΈ колСсиков. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ наблюдСниС, Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ сидят Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡΡ… ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ нСфиксированно. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΈΡ… осанку.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

По ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ нашСго Ρ‡Π°Π΄Π° появились ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с осанкой?

Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Π―Ρ€ΠΎΡˆΠΈΠΊ:
МоТно Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ асиммСтрии Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ, Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, пСрСкосы Ρ‚Π°Π·Π°. Если эти ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалисту ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ измСнСния ΠΏΠΎ осанкС.

Π•Π»Π΅Π½Π° ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€Π΅Π²ΠΈΡ‡:
Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΡƒ Π½Π΅ сразу послС ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹, Π° ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго – ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ 1,5-2 часа. Нагрузка для школьников 1-2 класса Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ 1,5 часа Π² дСнь. Для школьников 3-4 класса – Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… часов Π² дСнь. Для школьников Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ… классов – Π½Π΅ большС 3-4 часов Π² дСнь.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

Π Π΅Π°Π»ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π°. Как Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅?

Π•Π»Π΅Π½Π° ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€Π΅Π²ΠΈΡ‡:
ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ школьников Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ однократная Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ большС 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ для ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ – 10-ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π². Для Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡˆΠΈΡ… классов Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, дальшС Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π².

Π’Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ возраста Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ своим Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…. 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ позанимались Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ устраивайтС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π². ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ находятся Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСльзя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°? И Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π²ΠΎ снС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, насколько Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сон для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, люди ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ нСсколько ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ». Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ каТутся Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ с Π½ΠΈΠΌΠΈ разбСрёмся.

НСльзя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°

БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это просто плохая ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π°. НСкоторыС экстрасСнсы ΠΈ Π³Π°Π΄Π°Π»ΠΊΠΈ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ вытягиваСт ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ ΠΈΠ· спящСго Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π‘ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° другая – Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π”Π°ΠΆΠ΅ спящий Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ слСгка ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡΡ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅. Π˜Π½ΡΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΉΠΌΡ‘Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π΅Π³ΠΎ собствСнноС ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ лишний Ρ€Π°Π· Π½Π΅ Π΄Ρ‘Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ посрСди Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡƒΠ€ΠΎΡ‚ΠΎ: pixabay.com

НСльзя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π΄Π²Π΅Ρ€ΠΈ

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡƒΠ€ΠΎΡ‚ΠΎ: pixabay.com

НСльзя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΎΠΊΠ½Ρƒ

Π’ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ справСдливый вопрос: Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ? Π”Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠšΠΎΡ€Π½ΠΈ этого суСвСрия ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ относятся ΠΊ Ρ„ΡΠ½ΡˆΡƒΡŽ – энСргия ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ. Π‘ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΎΠΊΠ½Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ²Ρ‘Ρ‚ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ этаТС, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ ΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΡƒΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π’Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ спокойно ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΈ СдинствСнный риск – ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° сквознякС.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡƒΠ€ΠΎΡ‚ΠΎ: pixabay.com

НСльзя ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ свСтС

А Π²ΠΎΡ‚ это ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ мСдицинский Ρ„Π°ΠΊΡ‚. Как происходит процСсс засыпания? Мозг Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ яркости свСта ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ сонливости. Π‘ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ€ люди лоТились ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° садилось солнцС ΠΈ ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ элСктричСский свСт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ярко свСтит Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ Π»Π΅Ρ‡ΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ сну, Π½ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π»ΠΎΠΌ. Однако Ссли ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ свСт Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ Π½Π° врСмя сна, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌ количСствС, сон Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ повСрхностным, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ рСгулярно ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ полярных ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ², Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… свСтовой дСнь длится ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°. Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, свСт Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ. Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ – боязнь Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΡ‚Ρ‹. Π’ этом случаС Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ нСяркоС освСщСниС.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»ΡƒΠ€ΠΎΡ‚ΠΎ: pixabay.com

Π Π°Π½Π΅Π΅ ΠΌΡ‹ рассказывали ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ измСнСния ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ с ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, Ссли Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ вСсСлСС, Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ – здСсь ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π΅ пространство Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°? Рассказали Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ

ВсС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… Ρ‡Π°Π΄ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ приносило Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ. Но ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡ‚ΠΎ задумываСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ бСзопасной. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ учился с Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ пространства.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Π―Ρ€ΠΎΡˆΠΈΠΊ, дСтский Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ 1 ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ мСдицинского Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°:
Когда ΠΎΠ½ сидит Π½Π° стулС, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ рСгулировался ΠΏΠΎ высотС. Когда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ садится, согнутоС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 градусов, ΠΏΡ€ΠΈ этом стопа Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ, фиксировано ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ повСрхности.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

Если рост Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ позволяСт Π΄ΠΎΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ подставки. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π΅ пространство школьника. Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ спинкС стула.

Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Π―Ρ€ΠΎΡˆΠΈΠΊ:
ΠŸΡ€ΠΈ этом, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ пододвигаСтся ΠΊ повСрхности стола, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ расстояниС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ стола Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. Π£Π³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ 15 градусов. ΠŸΡ€ΠΈ этом высота стола Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

Π•Π»Π΅Π½Π° ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€Π΅Π²ΠΈΡ‡, дСтский ΠΎΡ„Ρ‚Π°Π»ΡŒΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ мСдицинского Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°:
НСобходимо ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ самоС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ – это СстСствСнноС освСщСниС. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ стол Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Ρƒ ΠΎΠΊΠ½Π°. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρƒ нас лСвша, соотвСтствСнно, свСт Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ стороны, Ссли ΠΏΡ€Π°Π²ΡˆΠ° – с Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ. К соТалСнию, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ искусствСнном освСщСнии, поэтому Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ освСщСниС плюс Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π»Π°ΠΌΠΏΡƒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

По Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ Π»Π°ΠΌΠΏΡ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ: Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ нСяркого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ свСта Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ„ΠΎΠ½Π°.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

Π•Π»Π΅Π½Π° ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€Π΅Π²ΠΈΡ‡:
По мощности Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 60 Π΄ΠΎ 100 Π’Π°Ρ‚Ρ‚, Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ стола. Π§Π΅ΠΌ мСньшС стол, Ρ‚Π΅ΠΌ мСньшС Π²Π°Ρ‚Ρ‚. РСкомСндуСтся подставка для ΠΊΠ½ΠΈΠ³. Π£Π³ΠΎΠ» Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π° подставки Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ 15 градусов.

Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Π―Ρ€ΠΎΡˆΠΈΠΊ:
Π― Π½Π΅ сторонник ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² кручСния ΠΈΠ»ΠΈ колСсиков. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ наблюдСниС, Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ сидят Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡΡ… ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π²Π΅Ρ€Ρ‚Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ нСфиксированно. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΈΡ… осанку.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

По ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ нашСго Ρ‡Π°Π΄Π° появились ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с осанкой?

Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Π―Ρ€ΠΎΡˆΠΈΠΊ:
МоТно Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ асиммСтрии Π½Π°Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ, Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, пСрСкосы Ρ‚Π°Π·Π°. Если эти ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалисту ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ измСнСния ΠΏΠΎ осанкС.

Π•Π»Π΅Π½Π° ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€Π΅Π²ΠΈΡ‡:
Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΡƒ Π½Π΅ сразу послС ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹, Π° ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго – ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ 1,5-2 часа. Нагрузка для школьников 1-2 класса Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ 1,5 часа Π² дСнь. Для школьников 3-4 класса – Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… часов Π² дСнь. Для школьников Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ… классов – Π½Π΅ большС 3-4 часов Π² дСнь.

ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Ρƒ

Π Π΅Π°Π»ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ ΡƒΡ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π°. Как Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅?

Π•Π»Π΅Π½Π° ΠœΠ°ΠΊΠ°Ρ€Π΅Π²ΠΈΡ‡:
ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ школьников Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠΌ однократная Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ большС 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ для ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ – 10-ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π². Для Π΄Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡˆΠΈΡ… классов Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, дальшС Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π².

Π’Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ возраста Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ своим Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…. 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ позанимались Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ устраивайтС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π². ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΎΠΊΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ находятся Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *