Прекрасный возраст чем увлекаетесь
Каждый возраст – прекрасный этап в жизни!
Счастье… Какое оно? Из чего состоит? Состояние души? Наличие благ? Достижение целей? Исполнение мечты? Каждый по-своему дает определение этому состоянию.
Когда я вижу человека с глазами, излучающими радость, внутреннюю гармонию и счастье, то сама заряжаюсь позитивом и радостью. Каждый день, идя на работу или возвращаясь, или просто прогуливаясь, мне доставляет удовольствие наблюдать за всем, что происходит здесь и сейчас. Кто-то идет очень сосредоточенный на своих мыслях, кто-то сильно спешит, кто-то улыбается или оживленно общается.
Недавно, возвращаясь с работы домой, я увидела рекламу занятий по аргентинскому танго, и это прекрасно! Но было одно обстоятельство, которое меня смутило и даже немного огорчило, заставив задуматься в очередной раз – приглашали всех желающих в возрасте до 50 лет. Почему-то резануло! Опять «рамки» и намек, что после 50 ты, наверное, не сможешь танцевать танго (по мнению, конечно, тех, кто сделал акцент на возрасте).
В тот момент вспомнилось, как во многих передачах, рассказывающих об Аргентине, показывали сюжеты, где прекрасно танцуют мужчины и женщины на улицах Буэнос-Айреса, которым далеко уже за 50. Я получала удовольствие, глядя, как они красиво это делают.
Читая о всевозможных вакансиях и мероприятиях все чаще сталкиваешься с таким явлением, как возрастной ценз. Таким образом, у человека в подсознании появляется мысль, что после 50 он не востребован и находится уже в «нежном возрасте»!
Как приятно видеть, когда люди увлечены и занимаются любимым делом, несмотря на то, сколько им лет, получают удовольствие от общения, знакомств.
В наше время интернета и коммуникаций, мы находим много информации о том, как стать успешным, как изменить в себе то, что тебя не устраивает. И это очень хорошо, что есть мотивационный материал. Лично для меня толчком стали книги Дж.Мерфи «Сила вашего подсознания» и «Управляй своей судьбой».
Случайно (хотя все происходит неслучайно) увидела ее среди рекомендованных для прочтения книг и впоследствии она послужила стартом над переосмысления многих жизненных аспектов, в первую очередь своего мышления. Тогда я начала задумываться о том, что мы сами ответственны за свой выбор и жизненный путь. Мне было интересно, как можно научиться управлять своими мыслями.
Когда читаешь, то кажется все так просто, но на практике – это труд! Но, как говорится, когда есть вопросы, то Бог и Вселенная дают тебе ответы. В дальнейшем мне стали попадаться все новые интересные книги и статьи.
Цели, мечты, желания не имеют возраста. Я радуюсь, когда узнаю, что люди в более зрелом возрасте достигают своих целей, мечтают, занимаются любимым делом, получают удовольствие от жизни, не думая, сколько им лет! И это так прекрасно!
Почему я написала об этом? Я хочу призвать тех, кому это интересно, поделиться своими мыслями, опытом и видением данной ситуации. Кто-то даст совет, кто-то расскажет о примерах из жизни. Ведь лучшей мотивации нет, чем, когда мы сами поделимся своим опытом.
Жизнь прекрасна в любом возрасте и нет ничего невозможного, когда сильно хочешь и веришь. Помните, у П.Коэльо: когда чего-то сильно хочешь, то вся Вселенная помогает тебе в этом!
Прекрасный возраст чем увлекаетесь
Я часто возвращаюсь к этой простой, но многим недоступной мысли:
Жизнь – прекрасна. И каждый возраст – прекрасен по-своему.
От друзей и знакомых иногда слышу жалобы на возраст.
Такие жалобы бывают и в 40 лет, и даже в 30, а тем более в 50, и тем более в 55.
Я вообще не признаю жалобы.
Жалобы на жизнь – это падение духа, это преступление против жизни, это вялость и несостоятельность, это падение нравов.
Вот недавно я услышал жалобу мужика, который хочет пойти на курсы вождения, но боится, что ему 50 лет, и он не сможет освоить автомобиль.
Это – дикость.
Многие начинают учиться и гораздо позже и прекрасно осваивают.
А у меня был знакомый молодой парень (около 25 лет), который сдавал 5 раз и не мог сдать на права.
Как можно не понимать, что каждый возраст – прекрасен по-своему?
Ведь тогда вообще невозможно быть счастливым.
Тогда действует закон – в чужом кармане всегда больше денег, чужая работа всегда легче и т.д. до бесконечности.
Если вам не нравится ваш возраст, то он вам никогда не понравится, всегда будет казаться, что нужно быть чуточку моложе или чуточку старше.
— Я был бы счастлив, если был бы чуточку старше.
— Я был бы счастлив, если бы мне сбросить годков 20.
С таким подходом – вы никогда не будете счастливы и вечно будете недовольны жизнью..
Если вам не нравится ваш возраст – то вы включаетесь в гонку к горизонту, которого никогда не достигнете.
Нет другого способа жить счастливо, кроме как принимать и наслаждаться тем возрастом, который ты имеешь.
Ибо ничего другого нет и быть не может.
А самая верная дорога в пропасть несчастья – это хотеть того, чего не бывает.
А что хорошего, например, в 50 лет?
Какие тут преимущества по сравнению, скажем, с 20 годами?
Неужели есть хоть какие-то преимущества?
Сразу могу сказать – в 50 мы гораздо лучше умеем собой владеть.
Владеть собой – это очень важно.
Хотя некоторые этого не понимают.
Я часто сталкиваюсь с людьми (особенно много таких среди молодежи), которые не владеют собой.
Они живут на эмоциях, на влечениях, на сиюминутных пожеланиях, очень легко ведутся на «слабо», легко вступают в соревнования и прочее и прочее.
Но они не владеют собой по-настоящему.
Ими владеют эмоции, дух соревнования, кто угодно, только не они сами.
Они принимают решения, но у них не хватает духа следовать этим решениям.
Они собираются делать одно, но делают другое.
Неумение владеть собой – это страшное дело, источник греха и всех проблем.
Хотя некоторые этого не понимают.
Но если работать над собой, то к 50 годам умение собой владеть становится во сто крат сильнее, чем в 20.
И это – большое счастье, что ты уже гораздо лучше владеешь собой.
Вот простой мелкий, но показательный пример.
Я очень азартнен по природе.
И я занимаюсь компьютерами с того момента, как я впервые в школе получил программируемый калькулятор.
По природе я очень подвержен компьютерным играм.
Как индеец – водке.
В молодые годы компьютерные игры для меня были довольно большой проблемой.
И я с огромным трудом поборол это пристрастие.
Поборол я его полностью, но битва была страшной. И даже шрамы остались.
Налицо был рецидив, хотя и небольшой.
И я просто взял и приказал себе:
— Немедленно удалить игру с ноутбука, и больше никогда её не ставить и не играть.
И я так и сделал. Всё очень просто.
Но в 25 лет этот подвиг был бы для меня почти невозможен.
Так что:
Жизнь – прекрасна. И каждый возраст – прекрасен по-своему.
Не, у меня совсем не день рождения.
И у меня, надеюсь, нет проблемы возраста:) Во всяком случае я совершенно не чувствую своего возраста.
Да, останавливаться нельзя нигде и никогда.
Для женщин этот вопрос еще более деликатный, но и тут я считаю, что надо уметь наслаждаться тем, что есть.
> Вот и я вижу часто в спортклубе у себя стесняющихся самих себя дам «за сорок» и взгляды молодежи, в которых читается: «чего эта старуха сюда приперлась».
Да, и это правильно.
> когда поколению ок. сорока никто не стесняется сказать о его бесперспективности.
Чем можно увлекаться? Различные увлечения людей разного возраста
Увлечения делают жизнь человека ярче и интереснее. Приятное занятие отвлекает от однообразия будней, спасает в трудных жизненных ситуациях, а иногда становится средством заработка и профессиональным призванием. Хобби раскрывает человека с новой стороны. Увлечение становится маленькой слабостью и сильной страстью. Чем же можно увлекаться и как найти хобби по душе?
Хобби в жизни человека
Увлеченный человек воспринимает жизнь позитивнее по нескольким причинам.
Удовольствие
При занятии приятным делом в кровь поступают эндорфины, что положительно сказывается на настроении и самочувствие.
Уверенность в себе
Успех в любимом занятии поднимает самооценку. Некоторые виды хобби специально направлены на укрепление веры в себя.
Польза
Любое хобби приносит плоды в обмен на старания. Рукодельница украшает дом декоративными подушечками, вяжет свитера сыну и мужу, шьет платьица дочери. Любитель-садовод получает урожай, рыбак – вкусную рыбу, танцовщица – красивую фигуру.
Самореализация
Увлечение помогает раскрыть таланты и понять, что действительно привлекает человека в жизни.
Какие бывают увлечения?
Чтобы подобрать занятие по душе, нужно знать, какие бывают хобби. Увлечься не так просто как кажется. Пристрастия меняются с годами и зависят от жизненных ситуаций, характера, способностей, наличия свободного времени.
Рукоделие
Любимое увлечение женского пола. Мастерицы вышивают, вяжут, плетут из бисера, создают ручные подделки и предметы декора. Кто-то мастерит игрушки, кто-то открытки. Для рукоделия используются различные материалы: ткань, нитки, бисер и швейная фурнитура, бумага, глина, слоеное тесто, воск. Простор для фантазии огромен: вы можете создавать мыльные скульптуры или делать фигурки оригами.
Изобразительное искусство
Рисование привлекает представителей обоих полов любого возраста. Обилие направлений, техник и материалов открывает простор для творчества. Вы можете рисовать маслом цветы или делать пастельные картинки, подражая Дега, придумывать несуществующих персонажей или рисовать фэнтезийные замки. Увлечение изобразительным искусством нередко становится способом заработка. В сети вы найдете множество групп, в которых молодые авторы продают портреты в стиле поп-арт, абстрактные картинки и работы в уникальной технике. Позитивное искусство пользуется особой популярностью и выставляется в галереях рядом с работами профессиональных художников.
Развивающие курсы
На любом курсе можно встретить увлеченного человека с тетрадочкой. Он приходит за новыми знаниями. Его цель – поставить еще одну галочки в списке посещенных мероприятий. Вчера он был на лекции по психологии, сегодня пришел на кулинарные курсы, а завтра окажется в рядах людей, изучающих фотографию.
Музыка
Это хобби включает игру на музыкальных инструментах, развитие вокальных данных или просто посещение концертов и изучение музыкальных течений. Увлечение музыкой захватывает представителей разных возрастов мужского и женского пола. Кто-то собирает небольшие группы, кто-то записывает любительские альбомы, а кто-то играет вечером для себя.
Танцы
И тут выбор огромен: бальные, спортивные, этнические, современные, уличные танцы. Занимаясь хореографией, вы разовьете пластику тела, освоите символику движений, научитесь выражать эмоции с помощью языка тела. Танцы бывают одиночные, парные, групповые. Это отличный способ общения и знакомства, развития коммуникативных способностей.
Фотография
Фотографы-любители не видят смысла жизни без погони за редкими кадрами. Создание серий тематических фото иногда занимает годы. Кто-то снимает все подряд, а потом выбирает лучшее, а кто-то готов просидеть в засаде весь день ради удачной фотографии. Камера становится незаменимым другом и спутников в любой ситуации.
Спорт, фитнес
С ростом популярности здорового образа жизни возрастает и интерес к спорту. Красивая фигура и хорошее самочувствие, что может быть лучше?
Восточная практика, направленная на очищение духовной оболочки и поддержание физической силы. Помогает справиться со стрессами, учит самоконтролю и глубокой внутренней работе, подтягивает фигуру и улучшает здоровье. Чаще всего йога привлекает представительниц женского пола.
Коллекционирование
Предметом коллекционирования может стать что угодно: монеты, карты, книги, календари, наклейки, игрушечные машинки. Некоторые коллекции восхищают уникальностью и разнообразностью экземпляров. В частных галереях временами выставляют коллекции любителей, чего там только ни оказывается: старые открытки, фарфоровые куклы на шарнирах, потерянные письма… В мировой истории встречаются и странные коллекции из лейкопластырей, таблеток и даже пупочной шерсти.
Изучение языков
Сколько раз в день вы встречаете объявления от школ иностранных языков? Они предлагают обучить всех желающих английскому, французскому, немецкому, испанскому и другим европейским языкам. Популярность подобных курсов растет с каждым днем. Передачи по обучению французскому показывают по телевизору, в интернете создают сайты для освоения английского, в книжных магазинах вы без труда найдете самоучитель по китайскому. Любители экзотики выбирают для освоения мертвые языки: латынь, древнегреческий. Находятся и фанаты несуществующих языков вроде эльфийских наречий Толкиена.
Конструирование
Это увлечение свойственно представителям мужского пола. Разобрать старый телефон, принтер и телевизор и создать из них новый гаджет – задача не из легких. Но творчество конструкторов сливается с силой аналитических способностей, и на свет появляются невообразимые творения.
Рыбалка
Мужское хобби. Часто рыболовов затягивает медитативный процесс ловли рыбы, но некоторые представители мужского пола заменяют этим хобби спорт.
Блоги
Молодежное хобби. Блоги и страницы в социальных сетях помогают рассказать о себе и своих увлечениях большому количеству людей. Одни создают модные луки и выкладывают их в инстаграме, другие готовят сладкие вкусности и делятся рецептами в электронном дневнике, третьи рассказывают о путешествиях, а четвертые собирают сказки и делятся ими с читателями. Фантазия блоггера ничем не ограничена.
Реконструкция, ролевые игры
Принцессы, рыцари и персонажи сказочных книг оживают в ролевых играх. Реконструкторами воссоздаются исторические побоища. На фестивалях собираются прекрасные дамы в старинных платьях и кавалеры в доспехах, здесь мужчины машут мечами, стреляют из лука и ностальгируют по давним временам средневекового быта. Свои мероприятия организуют любители фэнтезийных книг. Отдельные сборы устраивают фанаты японской культуры, наряжаясь в персонажей аниме и манги. Такие перевоплощения япономаны называют косплеем.
Сад и огород
Опытный садовник точно знает, как ухаживать за яблонями и сажать сливовые деревья. Лучшая награда огородника – богатый урожай, которого хватит на весь год. Красные крупные помидоры, предложенные для угощения соседу – настоящий повод для гордости. Это увлечение притягивает людей в возрасте, потому что требует много свободного времени и терпения.
Это далеко не полный список увлечений. В мире полно примеров неповторимых увлечений. Пробуйте силы в разных направлениях. Может, вам приглянется то, о чем вы и подумать не могли раньше!
Увлечения и характер
По хобби можно определить характер человека, его эмоциональное и душевное состояние. В увлечениях люди ищут удовлетворения. С помощью любимого дела решаются внутренние проблемы. Восполняя нехватку чего-либо, человек улучшает самочувствие и поддерживает психологическое здоровье.
Хобби – это качественная профилактика депрессии и иных расстройств психики.
Увлечение делает человека счастливым и настраивает на позитив. Найдя любимое занятие, вы раскрасите серые будни новыми цветами и вырветесь из круга однообразности.
В 40 лучше, чем в 20, или десять открытий женщины «в возрасте»
К сорока годам я сделала несколько важных открытий, которые сделали мою жизнь комфортнее, приятнее и счастливее, нежели она была в двадцать, и даже в тридцать. Вот они:
Открытие №1: не обязательно истязать себя каблуками
Как же прекрасно жить без этого жестокого изобретения человечества! С двадцати лет я постоянно ходила на высоченных каблуках. Всегда и везде. Я стеснялась своего невысокого (?) роста в 163 см, поэтому считала обязательным истязать свои ноги. Даже начав работать менеджером по продажам, я не сдалась и проводила дни напролет на высоченных каблуках, несмотря на то, что за рабочий день мне нужно было своим ходом посетить 3-5 мест в разных концах Москвы. Деньги в то время я тщательно экономила, в том числе не тратилась и на хорошую обувь из мягкой кожи с хорошей колодкой. Тогда до меня еще не дошло, что лучше меньше, да лучше. Поэтому я не только истязала себя каблуками, но и усугубляла мучения дешевой неудобной обувью, которая больно врезалась в мои несчастные ножки 🙁
К тридцати я немножко поумнела, и начала одевать каблуки только по особым случаям.
Открытие №2: для того, чтобы быть красивой, не нужны 50 средств идеального макияжа
Почему такая разница?
Нет, дело не в лени и не в отсутствии времени (хотя, время с годами действительно стало на вес золота). Просто, во-первых, мне теперь нечего замазывать и маскировать! Почти все недостатки моей кожи мне удалось устранить при помощи правильного питания (об этом я подробно писала здесь). И да, моя кожа не стала идеальной, как после фотшопа (да такого и не бывает!), но все мои мелкие недостатки больше не доставляют мне неудобств и не делают меня менее уверенной в своей привлекательности.
Открытие №3: никому нет до тебя дела
В 20+ я наделала много ошибок именно потому, что меня сильно волновало чужое мнение. Так, например, я в первый раз вышла замуж за парня, которого знала месяц! Рассуждения были примерно такие: «Вот выйду замуж, заодно сразу утру нос всем, кто говорит, что я никому не нужна, а заодно буду первой из окружения, кто вышел замуж». Уже по дороге в ЗАГс я сидела и думала: «Что я делаю! Я же не хочу за него замуж! Но я же ему обещала. Не могу же я его расстраивать, он так меня любит. Да и штамп в паспорте, наверняка, уже поставили.
И я ведь уже всем рассказала, что выхожу замуж.
Сейчас же, в свои 40+ я предпочитаю жить СВОЕЙ ГОЛОВОЙ. Я часто принимаю решения, которые непонятны окружающим или даже шокируют их. Я оставила нелюбимую, но супер стабильную непыльную работу. А когда я в третий раз выходила замуж, то подавляющее большинство вертели пальцем у виска. Но мне было все равно. Вернее, сначала в голове крутились мысли «А что люди скажут». Куда ж без них! Но потом я подумала, что даже если они и решат посплетничать, то это займет у них максимум пару бесед, а затем они неизменно забудут меня, закрутившись в собственных заботах. Я же, возможно, поикаю немножко, и. буду жить дальше. СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ. Со своими ошибками, победами, потерями и находками. А могу опять прошляпить что-то важное в своей жизни, побоявшись пойти за собственными ощущениями. Сделала по-своему, и не пожалела!
Открытие №4: лучше сделать что-то сегодня и кое-как, чем идеально, и. никогда
Они не тратят время на сомнения и на сто раз отмерь.
Они просто ДЕЙСТВУЮТ. И я в какой-то момент решила последовать их примеру.
Открытие №5: отложенное удовольствие намного ценнее сиюминутного
Отказ от тортика со временем приводит к красивой коже и прекрасному самочувствию.
Не купленное барахло чудесным образом преобразовывается в деньги на счету, которые позволяют тебе путешествовать по всему миру, и, что еще более важно, делают возможным уход с нелюбимой работу, чтобы заняться тем, что по-настоящему интересно!
Кстати сегодня, в день моего сорок первого рождения, я решила побаловать себя: сделала утром зеленый смузи (вложение в здоровье и красоту), заварила чай Матча (борьба со старением клеток), а на вечер у меня запланирован поход. в фитнесс-центр на силовую тренировку. И, вы не поверите: сила воли не имеет к этому НИКАКОГО отношения. Я сделала все это без усилий над собой. Потому что дожив до 40+, я научилась предвкушать полученный результат заранее!
Открытие №6: людей (и мужчин тоже!) привлекают не твои внешние данные и не «необыкновенные способности» в какой-то области.Люди идут за энергией.
И вот к своим сорока плюс я поняла, что ВСЁ ЭТО НЕВАЖНО!
Люди (и мужчины в том числе) тянутся к твоей энергии! Если от тебя идет правильная энергетика, то люди будут слетаться к тебе, как мотыльки на огонек. И огонек этот не зависит от того, как ты выглядишь и как много ты знаешь. Это совсем про другое. В этой статье я вряд ли успею описать, что значит «правильная энергия» и как ее достигать, но обещаю обязательно как-нибудь поделиться мыслями на эту тему.
Открытие №7: для всех хорошим не будешь
К сорока я наконец-то поняла: что бы я ни сделала и ни сказала, всегда найдутся те, кто будет возмущен, не согласен, недоволен.
Нельзя жить в вечной оглядке на «не дай Бог кого обижу!» Этого просто нельзя избежать. Ну, наверное можно, если сидеть тихой мышкой и молчать в тряпочку. Но если тебе есть что сказать, то надо ГОВОРИТЬ. Ведь наравне с недовольными всегда найдутся те, кому, наоборот, придутся по душе твои слова или поступки. А критика. она будет всегда. Это неизбежная часть существования. И часто это не про нас, а про самих критикующих. Если кого-то возмущает мой внешний вид («Ах! Вы диетолог и как же вы СМЕЕТЕ быть в неидеальной физической форме?!»), то это ведь не моя проблема, правда? Кому то я нравлюсь, а кому-то нет. И какое же это счастье, понимать, что это нормально и неизбежно, вместо того, чтобы пытаться подстроиться и всем угодить.
Открытие №8: можно не бояться быть собой
Конечно же, не все (смотри пункт 7 😉 ). Я периодически получаю вопросы из серии «А почему у вас такие большие щеки?» и упреки «Как Вам не стыдно быть диетологом!». Но теперь, в отличии от лет своей молодости, я воспринимаю все это с искренней улыбкой.
Открытие №9: твои недостатки на самом деле могут стать твоими преимуществами
И к моим сорока годам я убедилась в этом не раз! Переехав в Данию и не найдя «нормальную» работу, потому что «вы говорите с акцентом и у вас нет датского образования», я поняла что надо действовать по-другому. Моим «недостатком» было то, что я была русская! Теперь мне надо было придумать, как сделать это достоинством. И я придумала! Я стала работать с русскоговорящими рынками. Вот так! Мой недостаток стал моим достоинством, и я на этом неплохо зарабатывала.
Или взять к примеру мое образование нутрициолога и специалиста по функциональной медицине, полученное в Копенгагене. Пока мои сотоварищи по курсу бьются за редких клиентов на пяти-миллионном пространстве (население Дании составляет 5,5 миллионов), я, пользуясь преимуществом отсутствия аналогов такого образования в странах СНГ, работаю с русскоязычными клиентами. А таких в мире примерно 500 миллионов (или больше?). А ведь упрись я в идею работы в обычной клинике в Дании, то я, как и большинство моих коллег, была бы вынуждена перебиваться с копейки на копейку и бороться за каждого клиента или вовсе оставить затею быть нутрициологом.
Открытие №10: в 40 жизнь только начинается!
Это, пожалуй, самое важное открытие, которое я сделала за последний год. Я счастлива понимать, что мои страхи, закравшиеся в меня тогда на кухне 20 с лишним лет назад, оказались напрасными. Еще НИКОГДА в своей жизни я не жила такой полной и счастливой жизнью, как сейчас. Возможно, это и не связано с моим возрастом. Ведь я не просто так оказалась в жизни, которая есть у меня сейчас. Все эти годы я училась, умнела, взрослела, ошибалась, пробовала новое. И, благодаря всему этому, именно сейчас в моей жизни появились все составляющие успешной и счастливой жизни:
А какая формула счастья у вас? И в каком возрасте вы начали жить СВОЕЙ полной жизнью?