Потеряла профессию что делать

Как я потеряла работу в 40 лет, но через 7 месяцев нашла новую, а заодно и себя

Правила читательницы Т⁠—⁠Ж

Этот текст написал читатель в Сообществе Т⁠—⁠Ж. Бережно отредактировано и оформлено по стандартам редакции.

К сорокалетию я подошла с грузом проблем: полным разочарованием в профессии, эмоциональным выгоранием, неуверенностью в себе, унынием и страхом.

За несколько лет до этого я потеряла близкого человека и перенесла депрессию. Я не достигла никаких высот, не заняла административных постов, не приобрела авторитет среди коллег. Хотя в 20 лет собственное будущее рисовалось мне в другом свете и начинала я неплохо: быстрый старт, Москва, приглашения на новые позиции… Но затем все это прекратилось. Не буду снимать с себя ответственность — конечно, я и сама была тому причиной, а не только обстоятельства и другие люди.

Оформляя больничный из-за скачков давления, я умоляла доктора выписать мне рецепт на успокоительные таблетки сроком на год. У меня обострились отношения с руководителем, и я знала, что малейшая ошибка или стечение обстоятельств не в мою пользу приведут к увольнению, ДМС закончится, а я впаду в глубокую депрессию, потому что не представляю свою жизнь в других декорациях. Так оно и случилось: меня фактически вынудили написать заявление.

Но в итоге таблетки мне так и не пригодились. Вот правила, которые помогли.

Сразу предупреждаю

Мои выводы не подойдут основным кормильцам семей — у них каждый день простоя на счету. У меня же трудился муж и вообще поддерживала вся семья.

Я хочу поговорить о другом: как не растеряться, не упасть духом, поверить в себя и начать с чистого листа. Это, повторяю, возможно.

Лишившись работы, я завела дневник. Я его так и озаглавила — «Дневник безработной». Решила записывать туда все подряд: как прошел день, рецензии на фильмы, мысли по поводу прочитанного. Если мне становилось грустно, я препарировала свою грусть: садилась и разбирала по пунктам, что могло стать причиной плохого настроения. Постепенно от банального перечисления того, что было сделано за день, я перешла на другой уровень — смогла посмотреть на ситуацию со стороны и осмыслить происходящее.

Я вспомнила, кем хотела быть. Примерно с шести лет я все время что-то сочиняла и записывала: вела дневники, писала стихи, придумывала сказки. И профессию выбрала, чтобы заниматься любимым делом. А заодно, как говорит моя подруга, чтобы рассказывать людям правду и вскрывать язвы общества. То есть стала журналистом.

Но постепенно творчество ушло из моей работы, а язвы общества… Наверное, свой скальпель я выкинула в мусорное ведро, самоустранилась, променяла на мнимо стабильный, хоть и небольшой, доход. Из-за рождения детей я ушла на более низкую должность, чтобы не задерживаться на работе. И в результате застряла на этой самой должности.

Надо было найти себя истинную, ту, которая все могла и ничего не боялась.

Я стала размышлять, что может принести мне сейчас хотя бы небольшой заработок. Финансовой подушки не было. Мы жили на мою зарплату, в то время как доход мужа стремились полностью откладывать на крупные покупки. Не любим брать кредиты, одного потребительского — на ремонт — хватило за глаза и за уши. Поэтому жить хуже мы не стали, но перестали откладывать, и это нервировало.

И тут я, вспоминая свою молодость и идеалы, перечитала «Заповедник» Сергея Довлатова.

Эта книга до сих пор популярна. Довлатов не дожил до ее успеха на родине — умер в Нью-Йорке в 1990 году буквально за пять дней до триумфального выхода «Заповедника» в Ленинграде. Так, по крайней мере, рассказывают в его музее в Пушкинских горах.

Я тоже устроилась экскурсоводом в заповедник — только не в пушкинский, а наш, ГМЗ «Петергоф». «Все, чему меня научило телевидение за 20 лет, — это говорить и показывать. Вот и буду говорить и показывать!» — сообщила я в своих соцсетях и встретила настоящую овацию. «Мы приедем к тебе на экскурсию!» — писали люди в комментариях. Правда, так никто и не приехал. Но я все равно прекрасно поработала, повидала много разного народа и записала истории в свой дневник.

Как победить выгорание

Чтобы стать внештатным экскурсоводом, нужно иметь высшее образование, желательно гуманитарное, предоставить справку об отсутствии судимости и сделать флюорографию. После того как я отдала документы, мне дали методички, и я написала по ним свою экскурсию. Чтобы начать получать деньги, нужно было сдать экзамен методисту — провести экскурсию для группы. К тому моменту я уже провела три пробные бесплатно. Сдать экзамен у меня получилось с первого раза, а кому-то приходилось пересдавать.

На самом деле мне было интересно, я много читала краеведческой и искусствоведческой литературы, например «Поэзию садов» Лихачева, и добавляла свои знания. Когда я видела, что люди заинтересованы и после экскурсии они благодарят меня, а некоторые школьники даже хлопают, это проливало такой бальзам на мою душу! На работу старалась ездить на велосипеде, который купила после увольнения на компенсацию. Но работала я только в летний сезон, потому что в остальное время года поток туристов сокращается, порой штатным сотрудникам работы не хватает.

С наступлением осени я решила сосредоточиться на поиске работы. За два месяца в Петергофе заработала 19 тысяч рублей.

Естественно, я с первых дней повесила резюме на рекрутинговом сайте. Искала в смежных областях — PR, печатных и сетевых изданиях. Мне приходили сплошные отказы. «Работодатель внимательно ознакомился с вашим резюме, но пока не готов пригласить вас на собеседование» — вот как это выглядело. Обидно, да?

В экскурсионном бюро моего заповедника я познакомилась с девушкой, которая перед этим уволилась из компании по найму. Она тоже дошла до эмоционального выгорания и, несмотря на должность начальника отдела, решила искать себя в другой области. «Покажи мне свое резюме, попробуем понять, почему оно не работает», — попросила она.

Через пару дней она прислала свой разбор ошибок. Резюме должно продавать, то есть нужно показать себя со всех сторон наилучшим образом. В итоге я сделала портфолио, загрузила на «Ютуб» свои значимые работы, расписала по пунктам не просто свои обязанности, а конкретные кейсы. И еще убрала желаемый заработок: обычно он отпугивает потенциальных работодателей. Зарплата — это почти всегда предмет переговоров.

Если бы у меня не было Светы, наверное, все равно пришлось бы показывать резюме профессионалам.

Обо всех своих успехах, даже если они такими не были, я рапортовала в соцсетях. Они «ожили». Несколько лет я почти ничего не постила, только эпизодически, и то какие-то картинки. А теперь я старалась и подолгу работала над текстами, потому что понимала, что потенциальные работодатели тоже будут смотреть социальные сети.

Но не только из-за этого. У меня была огромная потребность выговориться за несколько лет молчания. Только сейчас поняла, почему молчала: было стыдно за свою работу, старалась не высовываться. Но я никогда не писала, что ищу работу. Вообще, я не привыкла выкладывать что-то проблемное о себе. Хотя люди осмелели, чего только не пишут.

Для меня социальные сети — это витрина, как и для большинства пользователей. В качестве жилетки все-таки еще сгодятся родные люди и старые друзья. Поэтому только хвалимся, ретушируем снимки, улыбаемся и машем. Никаких слез, жалоб и соплей. В конце концов, как писал мой нежно любимый Дейл Карнеги, «наша жизнь есть то, что мы о ней думаем». Когда вы читаете восторженные комментарии, это тоже вас приободряет. А в нашем случае получать подпитку из разных источников жизненно необходимо.

Я сама не верила в это, но у меня получилось. Свою работу мечты я нашла на агрегаторе вакансий. Скажу так: я мечтала работать в крупной федеральной компании, с хорошим социальным пакетом, ДМС и премиями — квартальными и годовыми. И главное — в дружном коллективе, где у меня были бы хорошие отношения с руководителем, где меня бы ценили, а я занималась своим любимым делом. Вот такое я искала соотношение, и я его нашла.

До этого я получила несколько приглашений, но все было не то. Одно из первых было от компании, которая занимается сетевым маркетингом. Сходила туда, все поняла и побыстрее сбежала. И вот наконец мне ответили те, кто надо, — дальше были тестовые задания и собеседования, и я их прошла.

Конечно, очень сложно, когда тебя динамят. Пишешь тестовое, отсылаешь — как в черную дыру.

Остается одно: готовиться к худшему, но надеяться на лучшее. А еще — делать что должен, и будь что будет. Да, это прописные истины, но они работают. Или, как завещал то ли Паоло Коэльо, то ли Карлос Кастанеда, надо не слишком сильно хотеть своей работы. Делать вид, что она тебе не очень-то и нужна. Я, например, писала плюсы и минусы какой-нибудь потенциальной работы, и минусов всегда оказывалось больше. Это немного охлаждало пыл и успокаивало.

Все сделанные тестовые задания я сохраняла в портфолио — так в нем появились разные форматы. Вы когда-нибудь видели портфолио дизайнера интерьеров или архитектурной мастерской? Мне как-то довелось, когда я писала статью, просмотреть несколько. Так вот, у них в портфолио, как правило, только один или два реализованных проекта, а все остальные — на бумаге.

И еще надо верить в себя, идти до конца — и из этого вытекает следующее правило.

«Не сдаваться» — в каждом списке дел на неделю я писала это последним пунктом. Просто не сдаваться, и все.

Читатели пишут. Здесь делятся опытом и рассказывают свои финансовые истории

Потеряла профессию что делать. Смотреть фото Потеряла профессию что делать. Смотреть картинку Потеряла профессию что делать. Картинка про Потеряла профессию что делать. Фото Потеряла профессию что делать

Потеряла профессию что делать. Смотреть фото Потеряла профессию что делать. Смотреть картинку Потеряла профессию что делать. Картинка про Потеряла профессию что делать. Фото Потеряла профессию что делать

Потеряла профессию что делать. Смотреть фото Потеряла профессию что делать. Смотреть картинку Потеряла профессию что делать. Картинка про Потеряла профессию что делать. Фото Потеряла профессию что делать

Камень не в ваш огород, вы молодец. Но что за лютая жесть в стране, когда человек в 40 лет пишет «даже в 40 можно начать с нового листа, главное не сдаваться». Блин, вам еще 25+ лет работать, это же охереть сколько.

Потеряла профессию что делать. Смотреть фото Потеряла профессию что делать. Смотреть картинку Потеряла профессию что делать. Картинка про Потеряла профессию что делать. Фото Потеряла профессию что делать

Eva, Да, вот только у нас в стране после 40 лет с хорошими вакансиями мягко сказать туговато. Не знаю, благодаря ли горе-эйчарам так сложилось, или еще кому-то, но факт в том, что потеряв хорошее место в 40 и старше, вопрос как дожить до 60-65 (пенсии) прям остро встает.

Потеряла профессию что делать. Смотреть фото Потеряла профессию что делать. Смотреть картинку Потеряла профессию что делать. Картинка про Потеряла профессию что делать. Фото Потеряла профессию что делать

Jeanmishel001, да жесть, «дожить 25 лет до 65». Это ведь больше половины рабочей жизни, можно три карьеры построить. И не первый раз слышу это «после 30 уже сложно начать новую профессию». Что? Кому сложно? Типа, 5 лет поработали, а остальные 40 так, предсмертные потуги. Майндсет совковой кадровички какой-то.

Потеряла профессию что делать. Смотреть фото Потеряла профессию что делать. Смотреть картинку Потеряла профессию что делать. Картинка про Потеряла профессию что делать. Фото Потеряла профессию что делать

Eva, на самом деле дискриминация по возрасту есть. Один раз я даже прочитала в объявлении: «Мы ищем соискателей до 30-35 лет. Вы не обижайтесь, но просто мы сами такие и хотели бы видеть в нашей команде человека, который будет нас понимать!» Вот так, прямым текстом. А в 36 он уже не будет их понимать? А в 40? И решать эту проблему должен не сам человек. Должно как-то общественное сознание измениться, повернуться лицом к человеку среднего возраста. А за ним государство и, самое главное, бизнес. Пока этим и не пахнет.

Елена, мне однажды отказали в работе именно по этой причине, так и сказали, руководитель у нас молодой, ему некомфортно будет с вами работать, вдруг понадобиться сделать замечание или выговор. На мое замечание, что все отношения между работниками и работодателем регулирует ТК РФ, безотносительно к возрасту, полу, цвету кожи и волос, и количеству детей, мне ответили, что компания у них маленькая, отношения почти семейные, поэтому ТК РФ не всегда работает. После этого я уже сама не захотела работать в такой компании, мне дружбы и семейных отношений вполне хватает вне работы.

Потеряла профессию что делать. Смотреть фото Потеряла профессию что делать. Смотреть картинку Потеряла профессию что делать. Картинка про Потеряла профессию что делать. Фото Потеряла профессию что делать

Потеряла профессию что делать. Смотреть фото Потеряла профессию что делать. Смотреть картинку Потеряла профессию что делать. Картинка про Потеряла профессию что делать. Фото Потеряла профессию что делать

У меня тут друзья шутят. Что даже топ-менеджеры, как они, не принимают никаких ключевых решений. А те, кто принимают, уже ТОП-топ-менеждеры. ))

Потеряла профессию что делать. Смотреть фото Потеряла профессию что делать. Смотреть картинку Потеряла профессию что делать. Картинка про Потеряла профессию что делать. Фото Потеряла профессию что делать

Рик, надеюсь, что удалось задать вопрос: «а если ты работаешь HR — значит ты кто?»

Потеряла профессию что делать. Смотреть фото Потеряла профессию что делать. Смотреть картинку Потеряла профессию что делать. Картинка про Потеряла профессию что делать. Фото Потеряла профессию что делать

Рик, не знаю, у нас в ИТ сфере нормально работают и после 30, и после 40, и после 50, в том числе на позициях разного уровня.

Потеряла профессию что делать. Смотреть фото Потеряла профессию что делать. Смотреть картинку Потеряла профессию что делать. Картинка про Потеряла профессию что делать. Фото Потеряла профессию что делать

Pavla, что, вот прям в 40, как автора, могут взять джуном? Взять то может и возьмут, но боюсь представить, сколько раз его попросят все это объяснить на собеседованиям перед этим.

Потеряла профессию что делать. Смотреть фото Потеряла профессию что делать. Смотреть картинку Потеряла профессию что делать. Картинка про Потеряла профессию что делать. Фото Потеряла профессию что делать

Потеряла профессию что делать. Смотреть фото Потеряла профессию что делать. Смотреть картинку Потеряла профессию что делать. Картинка про Потеряла профессию что делать. Фото Потеряла профессию что делать

Pavla, возраст вычисляется по образованию, как правило)

Потеряла профессию что делать. Смотреть фото Потеряла профессию что делать. Смотреть картинку Потеряла профессию что делать. Картинка про Потеряла профессию что делать. Фото Потеряла профессию что делать

Рик, что за галиматью несет ваша эйчар? И это ИТ-компания?

Потеряла профессию что делать. Смотреть фото Потеряла профессию что делать. Смотреть картинку Потеряла профессию что делать. Картинка про Потеряла профессию что делать. Фото Потеряла профессию что делать

Елена, но если эта вакансия попадет на глаза модератора или на нее будет далоба, то ее щаблокирубт и попросят отрелактировать. Тк это запрещено законом.

Потеряла профессию что делать. Смотреть фото Потеряла профессию что делать. Смотреть картинку Потеряла профессию что делать. Картинка про Потеряла профессию что делать. Фото Потеряла профессию что делать

Eva, да, сложно начать. Прежде всего потому, что ты привык к определенным деньгам и стабильности. А здесь все сначала. Это сложно прежде всего для самого человека.
Сама на себе знаю. Но тем не менее не считаю, что в плане возраста что-то поздно. На мой взгляд, ряд профессий как раз хорошо получать в зрелом возрасте. Психологи, педагоги, например. Положа руку, ну какой из человека в 21 год семейный психолог?

Eva, уж Вы меня извините, но, видимо, с советскими кадровичками(тм) плохо Вы знакомы. Во-первых, в любом возрасте, даже в агонизировавшем СССР конца 1970-х — 1980-х, человек, даже со справкой об освобождении из мест лишения свободы, при желании, мог трудоустроиться. Конечно, не секретарём Крайкома. Но рабочие специальности были востребованы. Более того, с тунеядством боролось государство: даже если человек остался без работы, за некоторый определённый таймаут (две недели, ЕМНИП) никуда не уехал, но и не трудится — приходит участковый, проводит душеспасительные беседы. По их итогам, например, алкаш имел неиллюзорный шанс уехать в ЛТП, что было испытанием суровым, даже для непьющих и иных неупарывающихся веществами товарищей.
Автор сих строк когда-то самолично имел честь лицезреть, как соседа-алкоголика дядю Славу, работавшего слесарем-сантехником в местечковом ЖЭК, с позором увольняли за пьянство на рабочем месте (как, впрочем, и вне его). После этого дядя Слава яростно пил, валялся в окрестностях дома в никаком виде, вместо того, чтобы строить Коммунизм из Развитого Социализьму(тм); тунеядствовал, короче говоря, в советских терминах (по тогдашним коммунистическим понятиям, если угодно), потом к нему приходил участковый (не врач, если что — милиционер), иногда раза два — не более, общался. Через месяц, максимум, дядя Слава возвращался в омерзительный ему, как для Нео — Матрица, трезвый Мир, шёл трудоустраиваться во всё тот же ЖЭК (иногда, шествие это было на границе двух Миров). Его (дядю Славу, а не ЖЭК или Матрицу) весьма охотно, кстати, вновь принимали на работу в должности слесаря-сантехника. В слесарях дядя Слава задумывался о бренности бытия и, с буддистской точки зрения, никакущей сути всего сущего, впадал, незаметно для себя, от задумчивости сей, в запой, отчего его часто увольняли с работы за появление в публичных местах в виде, порочащем честь и достоинство высокого звания слесаря-сантехника местечкового ЖЭК района имени Ильича (дорохого Леонида, чтобы не было двусмысленности), затем пьянка, участковый на пороге, душеспасительная беседа, работа или ЛТП. Далее, ситуация сия повторялась с цикличностью цикла Карно в ДВС, как встарь: аптека, улица, фонарь, работа, запил, уволили, участковый, etc. В старом фильме «Афоня» Георгий Данелия показал многие реалии жизни советского слесаря-сантехника.
Во-вторых, при совковых кадровичках(тм) у многих сотен и тысяч советских граждан была возможность карьерного роста на местах. Те самые социальные лифты(тм), об отсутствии которых любят сокрушаться сегодня, ежели с геномом не повезло. Я лично знаю людей, которые приходили на советское предприятие на младшие должности, вроде карщика, грузчика, архивиста, слесаря-фрезеровщика, и т. п., а добрались до главных инженеров, или директоров предприятия. Кто пошустрее и «перестройку, гласность, демократию»(тм) встретил в директорах — вообще благоденствует!

Потеряла профессию что делать. Смотреть фото Потеряла профессию что делать. Смотреть картинку Потеряла профессию что делать. Картинка про Потеряла профессию что делать. Фото Потеряла профессию что делать

Eva, несколько раз отвечали, что у нас молодой коллектив, 20-28 лет, мы вместе работаем и тусуемся, и вы со своими 44 не впишетесь в нашу команду. И они по-своему правы, в 44 уже не хочется зажигать все выходные подряд. Хотя, непосредственно к работе это не имеет отношение. Но работодатель имеет право нанимать того, кого хочет

Источник

Лишиться работы: что мы теряем? И находим

Потерять работу – это всегда нелегко. Утрата возможности определять себя через свою профессию, шок, растерянность, страх перед будущим. Но если посмотреть на безработицу под другим углом, оно может оказаться не тупиком, а трамплином, шансом лучше понять себя и начать жизнь заново.

Яркие футболки или значки с шутливыми надписями «Нет работы — нет проблем» или «Смотрю телик целый день» нередко надевают те, кто недавно лишились работы и хотят напомнить себе и другим, что и у них есть право на счастье и радость. Но такое рациональное отношение к безработице американцев и европейцев нам, скорее всего, покажется легкомысленным. Ведь согласно опросу, проведенному «Левада-центром» в августе 2015 года, почти треть россиян признаются в том, что испытывают страх при мысли о потере работы.

Сторонники же спокойного и легкого (но не беспечного и не легкомысленного) отношения к безработице, наоборот, уверены, что в такой ситуации страх парализует. А следуя за своими желаниями и устремлениями, можно дать себе шанс после паузы с новыми силами включиться в новую работу, которая будет больше соответствовать их талантам, ценностям и внутренним потребностям. Попробуем разобраться.

«Потеря работы переживается как утрата»

Работа — это определенные обязательства, рамки, общение, в общем, что-то, что нас поддерживает. Безработица же — как воздушная яма, куда летишь без страховки. И остаешься наедине с собой, с совершенно пустыми днями, счетами, по которым вот-вот нечем будет платить, бесконечным ожиданием приглашения на собеседование: перед встречей чувствуешь робкую надежду, а потом отказ оборачивается депрессией. Типичная и безрадостная картина.

«Потеря работы переживается так же, как любая другая потеря, — говорит бизнес-консультант Евгений Креславский. — Каждый, кто с этим столкнулся, проходит через этапы горевания. Сначала шок, глубокая растерянность, непонимание, что делать. Затем гнев — на себя, на тех, кто уволил. Возможен и торг: а вдруг все еще можно уладить, и меня возьмут обратно? И наконец, депрессия».

«Я отбросил все комплексы и приступил к активным поискам»

Александр, 43 года, в прошлом инвестиционный банкир, недавно основал книжное издательство

«С юности работа для меня была синонимом движения к успеху и высоким доходам. К 30 годам я сделал неплохую карьеру в инвестиционном банке и ясно представлял, как совершу финальный рывок, чтобы в сорок почивать на лаврах и тратить заработанное. Но мне вдруг сказали: «Спасибо, до свидания». Было ощущение краха всех жизненных планов. Мы ждали ребенка, у меня были обязательства, и вот я оказался безработным.

В такие моменты выбираешь приоритеты. Что тебе важно: изображать несправедливо обиженного или подумать о семье? Семья для меня определенно важнее. Я отбросил представление о себе как о крутом менеджере и приступил к поискам. Написал список всех друзей и знакомых, которые могли бы помочь, стал их обзванивать, отправлять им резюме, они пересылали знакомым.

Сделал звонков 20 минимум. И уже через месяц был на новой работе, в компании, которая занималась инвестициями на рынке периодики. Там я получил опыт, знакомства, связи, и в итоге перешел в крупнейшее издательство, а затем основал собственный книжный бизнес. Увольнение кардинально изменило мою жизнь. Сейчас я даже не могу себе представить, что оставлю все дела и буду отдыхать в доме на берегу моря. Самое большое удовольствие сегодня — создавать новые проекты, двигаться вперед».

Принять свое новое состояние

Одним из испытаний безработного является утрата (в той или иной степени) собственной идентичности. «До сих пор человек был инженером, бухгалтером или преподавателем — а теперь он кто? — рассуждает Евгений Креславский. — Был востребован как профессионал — и вдруг никому не нужен».

Собственная бесполезность ощущается особенно остро, когда приходится от безысходности соглашаться на временную, случайную работу. Важно дать себе время, чтобы оплакать потерю.

«Прежде чем начать новую жизнь с новыми силами, нужно научиться справляться со своим страхом и смятением, научиться принимать новую ситуацию, не обрекая себя на затворничество и самобичевание, — рассказывает психотерапевт и коуч Марк Трэверсон. — Предстоит пережить и упадок сил, и гнев, и грусть».

Необходимо также расставить приоритеты. Подвести итог своей предшествующей карьеры, чтобы понять, как мы оказались в этой точке и к чему стоит двигаться дальше. За разрушительным периодом безработицы обязательно последует период созидательный.

Каждый из нас больше, чем наша работа. Наши потребности и интересы гораздо шире

Переживание трансформируется в действие постепенно. «Для этого необходимо посмотреть на ситуацию под другим (непривычным) углом, переформулировать ее, — рекомендует Евгений Креславский. — Не «Я безработный», а «У меня теперь другая работа. Она называется «поиск работы». В чем же она заключается? Чтобы в этом разобраться, нужно дать себе ответы на два вопроса: «Что я умею?» и «Чего хочу?», оценить свои знания и умения, в том числе и те, которые, возможно, не были использованы на прежней работе.

Понять, что из этого востребовано сегодня на рынке. Составить план действий и строго ему следовать. «Сама дисциплина его исполнения поможет держать тонус, — говорит Евгений Креславский. — И тогда исчезнет повод для неловкости или стыда: просто в данный момент мы реализуем себя иначе. Не так, как делали это раньше».

«Мне надоело проводить жизнь в офисе»

Анита, 56 лет, в прошлом помощник руководителя, сейчас — инструктор по йоге

«Я росла в советское время, когда трудиться в какой-нибудь конторе было нормой. Моей «конторой» стала Академия наук. 15 лет я занималась научной работой, но ничем не блеснула, потому что строила семью, рожала детей, а работа была просто фоном. Когда в 90-е случился кризис и деньги платить почти перестали, я поняла, что надо менять «контору». И следующие 14 лет работала в популярном женском журнале — была и помощником руководителя, и заместителем начальника отдела.

Работать было трудно и не очень интересно, я уставала, но не видела другого выхода — надо было зарабатывать деньги. Еще и подрабатывала — по выходным преподавала йогу. А потом начались увольнения. Я понимала, что волна сокращений дойдет и до меня, но все равно это стало неожиданностью. Я растерялась, как всякий советский человек, который знает, что дважды в месяц может рассчитывать на свою получку.

Думая о новой работе, я вдруг ясно поняла, что больше не хочу жить в офисе. И решила сосредоточиться на любимой йоге, что оказалось невероятно приятно и комфортно. Эта работа, в отличие от прежних, требует всех моих творческих способностей и, судя по всему, нужна людям. Да, мои доходы нестабильны, но возможность помогать другим быть здоровыми и счастливыми меня очень вдохновляет!».

Повод уделить время семье, вспомнить старые увлечения

«Чем более интересна и насыщенна была жизнь человека в свободное от работы время, тем проще ему пережить период безработицы», — утверждает Марк Трэверсон. Так, например, произошло с Анитой. Многолетнее увлечение йогой позволило ей открыть для себя новую профессию.

Тем, для кого собственная значимость определяется прежде всего зарплатой или профессиональным статусом, кто отождествляет себя со своей работой, принять ее потерю будет, конечно, сложнее. Но каждый из нас больше, чем наша работа, напоминает Евгений Креславский.

Наши потребности и интересы гораздо шире. И потеря работы одновременно дает нам ценный бонус — свободное время. Мы можем наконец уделить внимание тому, что любим: нашим хобби, общению с детьми… Это те грани нашей жизни, которые прежде оставались не вполне реализованными из-за нашей загруженности. Занимаясь тем, что мы любим, мы чувствуем себя живыми. «Если мы в разных жизненных обстоятельствах находим в себе умение жить, а не выживать, мы способны менять и эти обстоятельства», — отмечает бизнес-консультант.

Однако предстоит научиться справляться с осуждающими или пренебрежительными взглядами, с задевающим нас безразличием родных и знакомых. И не впадать в панику, услышав вопрос: «Где ты сейчас работаешь?», а спокойно ответить: «Нигде». Чтобы вернуться к жизни с новыми силами, необходимо абстрагироваться от мнения других людей, подчеркивает Марк Трэверсон. Они не должны поколебать нашу решимость действовать так, как мы для себя решили, в соответствии с нашим собственным планом.

Открыться новым возможностям

Но, конечно, это не значит, что лучше замкнуться в себе. Сторонники легкого отношения к безработице, напротив, стараются быть как можно более общительными. Как Александр, они активизируют все свои социальные связи. «С кем я давно не общался? К кому можно обратиться? Кто мог бы мне помочь? С кем я просто давно хотел повидаться?» И не забывают о силе социальных сетей.

«Общение — не только «инструмент» для поиска работы, — подчеркивает Евгений Креславский. — Чрезвычайно важно, чтобы человек не чувствовал себя одиноким в этот непростой момент». Но и это не самое главное. «Друзья и знакомые могут помочь в поиске новых идей. Благодаря им мы, как в зеркале, можем увидеть в себе то, что сами не видели: что какие-то наши умения, способности могут быть востребованы на рынке».

Так, например, произошло с 42-летней Людмилой, в прошлом стилистом, оказавшейся с новорожденным ребенком, без работы и с безработным мужем. Именно подруга натолкнула ее на мысль стать фэшн-блогером. Сначала это показалось пустой фантазией: денег на дорогие модные вещи взять было негде, а без них какой же блог о моде?

Тем не менее идея Людмилу захватила. У нее был опыт работы в модном журнале и опыт блогера, наконец, она обладала вполне модельной внешностью. А муж умел программировать и развивать сайты… В итоге финансовое решение нашлось и все сложилось. Блог с ее фэшн-фотографиями и вдохновляющими историями динамично развивается уже три года.

«Сейчас я могу сама выбирать, с кем мне работать»

Светлана, 36 лет, в прошлом юрист, сейчас — коуч

«За три года я сменила около 30 мест временной работы. Я пребывала в постоянном поиске и соглашалась на все, надеясь, что, быть может, меня переведут в штат: мне надо было платить за съемную квартиру. Сейчас работа для меня не обязанность, а удовольствие. Я не только отдаю, но и получаю что-то взамен. Я выросла, помня о дедушке, который в 42 года потерял работу и упустил множество возможностей, не желая рискнуть и сменить специальность.

Моя прежняя профессия мне страшно надоела. Мне не удавалось наладить личную жизнь, и я не хотела угробить еще и карьеру. Вместо того чтобы делать трагедию из безработицы, я использовала этот шанс изменить свою жизнь. Я прошла курс обучения софрологии, чтобы самой стать тренером по управлению стрессом, а также курс психотерапии, которая научила меня быть творцом своей жизни.

Теперь каждый новый день не вызывает у меня волнения, я к нему готова. Раньше временные контракты и непостоянство меня пугали. Сейчас мне было бы очень неуютно работать в штате. На фрилансе я могу сама выбирать, с кем мне работать. Кроме того, с каждым новым клиентом я задумываюсь о том, что мне дала работа с ним. Я создала у себе настоящую «библиотеку» хороших воспоминаний. Трудности в жизни тоже могут оказаться полезными».

Лучше узнать себя

Парадоксальным образом, потеря работы открывает перспективы, о которых мы и не подозревали. Это продемонстрировала американка Лилу Мэйс. В 34 года она получила работу директора по маркетингу, а уже через семь месяцев была уволена. Свое разочарование она решила выплеснуть на бумаге; в результате появилась книга «Я потеряла работу, и это мне нравится»(«I Lost My Job and I Liked It»).

«У меня была альтернатива: открыться другим людям или замкнуться. Я выбрала первое, и это вернуло меня к жизни», — пишет Лилу. С тех пор она открыла собственный интернет-канал, где разместила сотни своих интервью с писателями и учеными со всего мира. «Моя жизненная философия теперь основывается на законе притяжения: наша жизнь лишь тогда становится прекрасной, когда мы начинаем творить ее».

Составить список своих целей и задач, распланировать неделю, позаботиться о своем теле, заняться самообразованием или получить еще одно образование — есть множество способов конструктивно подойти к безработице и с пользой провести это время. И среди них есть один, который Марк Трэверсон выделяет особо, — так называемая «серендипность» (serendipity). Речь о способности делать открытия, не совершая намеренных действий, другими словами, о случайных озарениях.

«Я люблю слушать онлайн-лекции на интересующие меня темы, — говорит Марк Трэверсон. — В такие моменты я словно отпускаю разум в свободный полет, и у меня начинают возникать совершенно неожиданные ассоциации и идеи». Именно ухаживая за маленькими ростками нового, мы создаем себе в будущем большие возможности.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *