Пост даниила что можно есть

Пост даниила что можно есть

Пост даниила что можно есть. Смотреть фото Пост даниила что можно есть. Смотреть картинку Пост даниила что можно есть. Картинка про Пост даниила что можно есть. Фото Пост даниила что можно есть

ЧТО ТАКОЕ ПОСТ?

Пост – не волшебная палочка-выручалочка, исполняющая наши желания. Пост — это не голодание, также он не является попыткой повлиять на решения Бога. Пост — это не диета или простой отказ от пищи. Пост — это добровольное воздержание от пищи ради духовных целей.

ЗАЧЕМ НАДО ПОСТИТЬСЯ?

Что это за духовные цели или зачем нам нужно поститься? Согласно Библии, самой первой задачей поста является смирение себя. Пост является духовным инструментом, который был предназначен Богом для нашего смирения перед Ним. На протяжении всей Библии Бог призывает Свой народ смирять себя перед Ним, а также открывает конкретный практический способ, как мы можем смирить себя перед Ним – через пост. Когда весь народ находился в бедственном положении, Господь, обращаясь к ним через Своих пророков, велел назначить пост и искать Его от всего сердца. «Назначьте пост, объявите торжественное собрание, созовите старцев и всех жителей страны сей в дом Господа Бога вашего, и взывайте к Господу» (Иоиль 1:14).

«Но и ныне еще говорит Господь: обратитесь ко Мне всем сердцем своим в посте, плаче и рыдании» (Иоиль 2:12).

Другой мотив для поста — это приближение к Богу. Ещё одна причина поститься — это для того, чтобы лучше понять Божье слово. Во время поста, когда мы ищем Бога,

Господь Сам даёт нам более глубокое понимание Его слова.

Следующая важная причина для поста — это найти Божью волю и принять Его направление для своей жизни. Ещё одной причиной для того чтобы взять пост, может стать поиск исцеления. В 58-й главе книги пророка Исайи с 6 по 14 стихи есть описание поста, угодного Богу. Советуем вам внимательно изучить эту главу и поразмышлять над тем, о чём Господь говорит нам через Своего пророка.

ПОЧЕМУ 21 ДЕНЬ?

Цифра 21 была выбрана не случайно. В Библии, в книге пророка Даниила, есть упоминание о посте, который длился 21 день, и об удивительных результатах, которые стали итогом этого поста. Мы верим, что наш 21-дневный пост произведёт такое движение в духовной сфере, что и в физическом мире мы увидим ответы на наши молитвы.

ЧТО ТАКОЕ ПОСТ ДАНИИЛА?

Пример 21-дневного поста описан в Библии (Даниила 10:1-3). Даниил принял решение поститься за свой народ 21 день. Особенность его поста была в том, что Даниил исключил из своего рациона некоторые продукты: «Вкусного хлеба я не ел; мясо и вино не входило в уста мои» (Данила 10:13). Другими словами, пост Даниила представляет собой отказ от некоторых продуктов, как пример: от мучного, мяса и виноградного сока (в русском переводе вино или плод виноградной лозы).

Есть и другие формы поста. Например, некоторые люди во время поста любят есть фрукты и овощи, а другие пьют только соки. Важно выбрать для себя такую форму поста, при которой ваш физический человек отступит на второй план и откроется духовный.

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ПОСТ ДАНИИЛА В НАШЕЙ ЦЕРКВИ?

С 11 апреля по 02 мая мы назначаем в нашей церкви 21-дневный пост Даниила. Его целью является подготовка к празднованию Пасхи. Наш пост будет направлен на очищение души – давайте откажемся до Пасхи от просмотра развлекательных телепрограмм, публикаций в соцсетях, прославляющих нас самих, а не Господа, видеоигр и других развлечений.
Воздержание от пищи. Пост Даниила в этом году подразумевает отказ от мяса, мучного, сладкого. А также от напитков, содержащих кофеин, кофе, чай, газированные и энергетические напитки. Можно употреблять в пищу все фрукты, овощи, зерновые, орехи и семена. Все растительные масла, молочные продукты, яйца и рыбу. Фруктовые и травяные чаи, компоты, воду и соки, без содержания сахара. В ходе поста Даниила мы возьмем еще несколько дней полного поста (даты будут указаны дополнительно).

Конечно, каждый прихожанин церкви может решить для себя, хочет ли он принимать участие в этом посте и в какой мере.

Конечно же не может быть полноценного поста без молитвы и пребывания в Писании. Давайте в эти дни больше посвящать времени молитве и Слову. Будем в единстве исследовать Писание, молиться и войдем в ту победу, которую Господь приготовил для каждого из нас лично и для всей церкви!

Я верю, что впереди нас ждет важная пора, и Бог хочет послужить нам, как лично, так и всем вместе, как церкви. Пасха – это переход от смерти в жизнь.

Хорошее время перейти нам от поражения к победе!

Если у Вас остались вопросы, больше информации Вы можете получить у лидера молитвенного служения Михайловой Ольги. Тел.: +7 912 535 17 91

Источник

Пост даниила что можно есть

Пост даниила что можно есть. Смотреть фото Пост даниила что можно есть. Смотреть картинку Пост даниила что можно есть. Картинка про Пост даниила что можно есть. Фото Пост даниила что можно есть

Пост даниила что можно есть. Смотреть фото Пост даниила что можно есть. Смотреть картинку Пост даниила что можно есть. Картинка про Пост даниила что можно есть. Фото Пост даниила что можно есть

Пост Даниила! 11-31.01.2021 запись закреплена

Список продуктов во время поста Даниила

«В эти дни я, Даниил, был в сетовании три седмицы дней. Вкусного хлеба я не ел; мясо и вино не входило в уста мои, и мастями я не умащал себя до исполнения трех седмиц дней» (Дан.10:2,3)

Одна из важных вещей о посте Даниила – то, что Вы не ограничены никаким определенным количеством пищи, но ограничены видами пищи, которые можно есть. Пища во время поста Даниила – овощи, фрукты и вода.

Замечание: если у Вас есть проблемы со здоровьем, пожалуйста свяжитесь со своим семейным врачом.

Пожалуйста читайте этикетки покупая упакованные, консервированные или разлитые в бутылки продукты. Они должны быть без сахара и без химических добавок.

Продукты, которые можно принимать во время поста Даниила.

Все фрукты. Они могут быть свежими, заморожеными, высушенными или консервированными. Фрукты не ограничены яблоками, абрикосами, бананами, ежевикой, ягодами черники, дыней, вишнями, клюквой, грейпфрутом, виноградом, гуавой, киви, лимонами, манго, нектаринами, апельсинами, папайей, персиками, грушами, ананасами, сливами, изюмом, малиной, земляникой, мандаринами, арбузами, но также и другими фруктами.

Все овощи. Они могут быть свежими, заморожеными, высушенные или консервированным. Овощи могут быть, но не ограничены артишоками, спаржей, свеклой, брокколи, Брюссельская капустой, капустой, морковью, цветной капустой, сельдереем, приправленными перцем или чили, огурцами, баклажанами, чесноком, капустой, луком-пореем, листовым салатом, грибами, зеленой листовой горчицей, луком, петрушкой, картофелем, редькой, брюквой, зеленым луком, шпинатом, помидорами, репой, водяным крессом, кабачками, вегетерианскими булочками с начинкой, если у вас нет аллергии на сою.

Подходят целые зерна,например пшеница, неочищеннй рис, просо, лебеда, овес, ячмень, макароны из цельной пшеницы, плоские маисовыми или пшеничные лепёшки из цельного зерна, пироги из риса и кукуруза.

Все орехи и семена, включая семена подсолнечника, орехи кешью, арахис, сезам. Также масла ореха включая масло арахиса.

Все бобы. Они могут быть консервированными или высушенными. Бобы включают, но не ограничены высушенными бобами (всех видов), горохом (всех видов), чечевицей.

Все качественные масла включая оливковое масло, canola, масло из виноградных косточек, арахиса и сезам.

Напитки: фруктовый чай, травянной чай, компоты, ключевая вода, дистиллированная вода или другие чистые воды.

Другое: tofu, продукты сои, уксус, seasonings, соль, травы и специи.

Продукты, которые неодходимо избегать на посте Даниила.

Все мясо и продукты животного происхождения: говядина, свинина, домашняя птица, дикая птица и рыба.

Все молочные продукты включая молоко, сыр, сливки, масло, и яйца.

Все сладкие вещества включая сахар, сырой сахаром, сироп, патока и сок тростника.

Весь дрожевой и сдобный хлеб.

Все усовершенствованные и обработанные продовольственные продукты содержащие искусственные приправы, пищевые добавки, химикаты, белый рис, белую муку и продукты, которые содержат искусственные консерванты.

Все жареные в масле продукты включая картофель-фри и кукурузную соломку.

Источник

Даниилов пост. Почему мне нужно поститься?

Почему мне нужно поститься?

1. Вы нуждаетесь в исцелении или чуде?

2. Нужно ли вам нежное прикосновение Бога в своей жизни?

3. У вас есть мечта, которую осуществить может только Он?

4. Нуждаетесь ли вы в освежении ваших с Ним отношениях?

5. Вы желаете более глубокие, более интимные и мощные отношения с Господом?

6. Хотите ли вы чувствовать более тонко сердце Отца?

7. Есть ли оковы и цепи, которые нужно разорвать?

8. Есть друг или любимый человек, который нуждается в спасении?

9. Вы хотите знать Божью волю для вашей жизни?

10. Нуждаетель ли вы в разрешении финансовых проблем? Финансовые источники, долги или кредиты.

Библейская цель Поста

Пост является принципом, который Бог предназначил для нас, и мы можем этим наслаждаться.
Это привилегия. Делая пост образом жизни, мы становимся ближе к Богу, растем духовно, как никогда раньше. Пост является одним из самых мощных оружий, который дал Бог для повседневной жизни. Через пост мы освобождаемся от рабства греха, восстанавливаются наши отношения, приходят духовные благословения, естественное исцеление и многое другое.

Другая награда связана с нашим будущим. Бог дает нам видение, Его мечту. Когда вы поститесь, открываются двери и возможности для этой мечты стать реальностью.

Бог покажет вам, как превратить мечту в реальность.

Продукты, чтобы включить в свой ​​рацион во время Поста Даниила

Все фрукты. Это могут быть свежие, мороженые, сушеные, соком или консервированные. Фрукты : яблоки, абрикосы, бананы, ежевика, черника, мускусная дыня, вишня, клюква, инжир, грейпфруты, виноград, гуава, дыня, киви, лимоны, лайм, манго, нектарины, апельсины, папайя, персики, груши, ананасы, сливы, чернослив, изюм, малина, клубника, мандарины, арбузы …

Все орехи и семена, семечки, орехи кешью, арахис, кунжут. Кроме того, ореховое масло, арахисовое масло.

Все бобовые. Они могут быть консервированные или сушеные. Бобовые включают: сушеные бобы, горох, чечевица, фасоль.

Все качественные масла: оливковое, рапсовое, из виноградных косточек, арахис, кунжут.

Напитки: родниковая вода, дистиллированная вода или другой чистой воды.

Прочее: тофу, соевые продукты, уксус, приправы, соль, зелень и специи.

Продукты, которые нужно избегать

Все мясо и продукты животного происхождения: мясо говядины, баранины, свинины, птицы и рыбы.

Все молочные продукты — молоко, сыр, сливки, масло и яйца.

Все подсластители — сахар, сахар-сырец, мед, сиропы, патока, и тростникового сока.

Все квасного хлеба и хлебобулочных изделий.

Все изысканный и переработанных продуктов питания продуктов — искусственные ароматизаторы, пищевые добавки, химические вещества, белый рис, белая мука и продукты, которые содержат искусственные консерванты.

Все обжаренные во фритюре пищевые продукты — картофельные чипсы, картофель фри, кукурузные чипсы.

Все твердые жиры — маргарин, сало и продукты с высоким содержанием жира.

Напитки — кофе, чай, травяной чай, газированные напитки, энергетические напитки и алкоголь.

Источник

Пост Даниила

Пост Даниила: польза для вашего духовного, эмоционального и физического здоровья

Я хочу познакомить вас с секретной лечебной терапией, которая может поднять ваше духовное, физическое и эмоциональное здоровье на совершенно новый уровень — он называется постом Даниила и включает в себя множество библейских продуктов, которые поддерживают исцеление.

Пост является естественной дисциплиной, которая может принести сверхъестественные результаты. Я видел пост, когда больше ничего не будет. Моисей, Илия, Есфирь, Ездра, Иов, Давид, Даниил, Петр, Павел, даже Иисус… постились.

На самом деле они не просто постились день или два, и Иисус, и Моисей постились 40 дней! В Библии содержится более 70 упоминаний о посте, но за последние несколько десятилетий пост исчез из церкви и сегодня только начинает возрождаться.

Что такое пост?

Что такое пост Даниила?

Многие люди задаются вопросом, что ел Иисус? Иисус ел мясо? Пост Даниила не основан на том, что ел Иисус, но он основан на том, что употребил один из последователей Иисуса, и этот последователь не был удивительно Даниилом.

Пост Даниила или Даниэль Диета основана на диетическом и духовном опыте пророка Даниила, как записано в книге Даниила в Библии. Это частичный пост, в котором основное внимание уделяется овощам и другим здоровым цельным продуктам, но при этом не учитываются животные источники белка. Многие пользователи этого библейского метода поста следуют ему 21 день подряд.

Возможно, вы уже знакомы с постом Даниила, если читали «Революцию диеты создателя» Джордана Рубина. Пост Даниила включает только чистую пищу, как описано в Левите 11. Нечистые продукты в Библии включают такие вещи, как свинина и моллюски.

Так говорит ли Библия не есть креветок? На самом деле, это происходит во Второзаконии 14:10, где говорится:

Креветка — это вид моллюсков, поэтому она не содержит плавников или чешуи. Есть также некоторые рыбы, такие как рыба-меч и акула, которых также следует избегать, если вы следуете библейской диете, потому что у этих морских существ нет плавников и чешуи. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с инфографикой: Какие животные Библия обозначает как «чистые» и «нечистые»?

Знание чистых и нечистых белков животных в соответствии с диетическими законами, изложенными в Библии, полезно знать, но во время поста вы вообще не будете потреблять белок из животных источников.

Пост Даниила что можно есть

Пост даниила что можно есть. Смотреть фото Пост даниила что можно есть. Смотреть картинку Пост даниила что можно есть. Картинка про Пост даниила что можно есть. Фото Пост даниила что можно естьОбщие продукты для поста Даниила

Пост даниила что можно есть. Смотреть фото Пост даниила что можно есть. Смотреть картинку Пост даниила что можно есть. Картинка про Пост даниила что можно есть. Фото Пост даниила что можно естьПродукты, которых следует избегать

Преимущества поста

Духовная польза от поста

Психические и эмоциональные преимущества поста

Физические преимущества поста

Преимущества поста: духовное, физическое, умственное и эмоциональное

Когда вы поститесь и молитесь — два слова, которые идут рука об руку в Писании, — вы преследуете Бога в своей жизни и открываете себя для того, чтобы испытать новую зависимость от Бога, но это не легко. Это духовная дисциплина, которая требует отрицания вашего физического и умственного я, потому что ваш желудок и ваш мозг, скорее всего, будут работать сверхурочно, чтобы напомнить вам, когда и что они хотят есть!

Как я упоминал ранее, Даниил не был единственным в Библии, кто постился. Были и другие, но вам не нужно быть «духовным гигантом», подобным Даниилу, или подвергать себя мучительным постам, чтобы приблизиться к Богу. Однако пост может помочь сосредоточить ваш дух, сердце и разум на Боге, а не на ваших собственных желаниях есть и пить. На самом деле, прежде чем начать пост, вы можете составить список молитвенных просьб, на которые вы просите Бога ответить. Затем, каждый раз, когда вы испытываете муки голода или жажду еды, или питья, просите Бога работать в тех областях молитвенного запроса.

Я предлагаю вести дневник во время поста, чтобы вы могли записать то, во что, по вашему мнению, Бог направляет вас. По тем или иным причинам многие люди говорят, что они «слышат» Бога более четко во время поста, чем в другие времена.

Исаия 58: 6,8 говорит:

Правда в том, что «исцеление» может происходить духовно, физически и умственно, когда вы поститесь.

Мы обсудили некоторые духовные аспекты, но есть также определенные физические и умственные преимущества поста, который является одним из старейших методов лечения в медицине. На самом деле, Гиппократ, отец медицины, считал, что пост позволяет организму исцелять себя. Как? Во время голодания многие системы организма получают возможность отдохнуть от усердной работы по перевариванию пищи, которой обычно приходится управлять. Дополнительная энергия, которую получает организм, дает организму шанс восстановиться, а сжигание накопленных калорий избавляет от токсичных веществ, хранящихся в организме.

Вот еще один пример. Пищеварительный тракт — это область тела, наиболее подверженная воздействию окружающей среды, включая бактерии, вирусы, паразитов и токсины. Кроме того, большая часть вашей иммунной системы находится в пищеварительном тракте, поэтому она должна быть в отличной форме. Когда пища расщепляется в кишечнике, она попадает через кровь в печень, самый большой орган естественной системы детоксикации организма. Печень разрушается и удаляет токсичные побочные продукты, образующиеся при пищеварении, в том числе натуральные и химические вещества, которые обычно присутствуют в наших продуктах питания и часто в наших ежедневных меню. Во время голодания печень и иммунная система по существу освобождаются для детоксикации и лечения других частей тела.

Теперь давайте поговорим конкретно об элементах поста Даниила включая овощи, фрукты и воду. Пищевая клетчатка, витамины, минералы и антиоксиданты в овощах и фруктах помогают оживить ваше здоровье. Известно, что диета с высоким содержанием овощей и фруктов предотвращает воспаление и окисление организма — два основных процесса, которые могут привести к ухудшению здоровья.

Важность воды

Тогда есть фактор воды. Организм состоит из примерно 60-70 процентов воды, и организму нужна вода для создания новых клеток всех типов, включая клетки крови, костные клетки и клетки кожи. Кроме того, каждый орган и система организма нуждаются в воде для правильного и здорового функционирования. Точно так же, употребление достаточного количества воды поддерживает вашу лимфатическую систему в форме кончика верха, так что отходы и токсины выводятся из организма.

Вода также поддерживает смазку ваших суставов, доставляет питательные вещества в вашу нервную систему, помогает крови транспортировать кислород и другие необходимые питательные вещества к вашим клеткам, и даже делает это так, чтобы вашему сердцу не приходилось работать как тяжелая накачка крови через ваше тело. Вода также регулирует обмен веществ и помогает пищеварению и контролю температуры тела. Дополнительным бонусом является то, что достаточное потребление воды увлажняет клетки кожи и увеличивает их.

Употребление достаточного количества воды также поддерживает ваш метаболизм, может помочь вам чувствовать себя полнее и контролировать свой вес.
После поста, включая пост Даниила, люди сообщают о сочетании духовных, физических и умственных благ, в том числе о более близких отношениях с Богом, ответах на молитвы, улучшении состояния здоровья, свободе от пристрастия к еде или напиткам, большей энергии, более ясном мышлении, более позитивный настрой, чувство легкости и многое другое.

История поста Даниила

Даниил был одним из лучших и самых ярких израильтян своего времени. В книге Даниила в Библии описывается фон: царь Вавилона Навуходоносор захватил Иерусалим, столицу Иудеи, и взял царя Иоакиама в плен и захватил храм Божий.

Как победитель, царь Навуходоносор имел право отбирать и «завербовывать» молодых израильтян, чтобы они служили в его вавилонском дворце, и он хотел только лучшего. Таким образом, он выбрал молодых людей из богатых, влиятельных семей, которые сильны, красивы и умны, и которые продемонстрировали сильные лидерские качества.

Итак, Даниил и некоторые из его друзей были «завербованы» в течение трехлетнего периода перед тем, как поступить на службу к царю, и царь Навуходоносор назначил своего главного чиновника ответственным за них и других обучающихся лидеров.

Даниил и его приятели — набожные израильтяне — помещены в языческий дворец, чтобы обучиться служить языческому королю, процесс, завершенный предписанной диетой еды и вина из собственного стола короля. Большинство историков сходятся во мнении, что меню короля, скорее всего, включало в себя еду, которую приносили в жертву идолам и / или мясу от нечистых животных, что строго запрещено еврейскими диетическими обычаями.

Даниэль, будучи убежденным человеком, просит есть только овощи и пить только воду вместо того, что есть в меню короля. Эта просьба была подтверждена (не одобрена) главным должностным лицом короля, но он не хотел рисковать Даниилом и его друзьями, выглядящими нездоровыми или слабыми. Поскольку Даниэль не мог заставить главного чиновника короля согласиться на вегетарианскую и водную диету, он попросил охранника, назначенного заботиться о Данииле и его трех друзьях.

Это потребовало некоторого убеждения, но просьба Даниила была удовлетворена. Здесь была сделка.

Охранник согласился.
После десяти дней единственного рациона, состоящего из овощей, фруктов, семян и зерна, и воды, Даниил и его товарищи предстали перед королем.
Результаты, достижения? Их здоровье и внешний вид‚ казались лучше, чем у всех молодых людей, которые потребляли лучшую‚ пищу земли с самого стола короля.

Перенесемся на три года вперед Даниил все еще превосходит тех, кто ел деликатесы короля. Фактически, король обнаружил, что Даниил и его приятели были‚ в десять раз лучше всех магов и астрологов, которые были во всем его царстве.
В десять раз лучше!

Это история о 10-дневном посте Даниила, который превратился в три года, а также о том, как он принес ему пользу в последующие годы, — что подводит меня к 21-дневному посту Даниила, который также упоминается в Библии.

Пост даниила что можно есть. Смотреть фото Пост даниила что можно есть. Смотреть картинку Пост даниила что можно есть. Картинка про Пост даниила что можно есть. Фото Пост даниила что можно естьПост Даниила 21 день

Десятая глава Даниила описывает, как он ел‚ без выбора пищи; ни мясо, ни вино не касались [его] губ‚ (Дан. 10: 3) в течение трех недель.

На данный момент Даниилу приблизительно 85 лет, намного больше, чем годы, когда он был молодым человеком во дворце царя Навуходоносора. Однако Даниил все еще внимательно относился к тому, что Бог должен был сделать для него, что также отражалось в его рационе.
Например, в 10-й главе Даниила Даниил получает от Бога видение о будущем тяжелом положении еврейского народа, отвергающего Мессию и Евангелие, что приводит Даниила в состояние скорби, что приводит к его 21-дневному посту.

На иврите слова ‚выбор еды‘ предполагают, что Даниил отказался от желаемой еды, скорее всего, хлеба и сладостей или, по крайней мере, еды, которая считалась вкусной. Еще раз, Даниил урезал свою диету до основ — только для поддержания, а не для снисхождения или личного удовлетворения, — чтобы он мог сосредоточиться на духовном, а не на своих личных потребностях или желаниях.

И хотя, безусловно, духовная польза от поста может быть полезна и физическая, и психическая.
Готовы ли вы испытать невероятную пользу от поста Даниила? Если это так, то спланируйте свой пост и попробуйте некоторые из этих полезных рецептов.

Пост Даниила меню

Гранола

Пост даниила что можно есть. Смотреть фото Пост даниила что можно есть. Смотреть картинку Пост даниила что можно есть. Картинка про Пост даниила что можно есть. Фото Пост даниила что можно естьОвощной суп

Пост даниила что можно есть. Смотреть фото Пост даниила что можно есть. Смотреть картинку Пост даниила что можно есть. Картинка про Пост даниила что можно есть. Фото Пост даниила что можно естьСуп из черной фасоли

Жареные овощи

Часто задаваемые вопросы о посте Даниила

Прежде всего, если вы беременны или кормите грудью, или находитесь на какой-либо специальной диете по состоянию здоровья, то вам не следует переходить на пост Даниила без разрешения вашего основного лечащего врача.

В противном случае, вот некоторые часто задаваемые вопросы, о которых вы, возможно, захотите узнать.
1. Как насчет готовой пищи?
Прочитайте этикетки всех готовых продуктов. Помните, что в посте Даниила нет сахара и химикатов. Вот почему я предлагаю органические, свежие или замороженные продукты.
2. Как насчет макаронных изделий?
Убедитесь, что на этикетке написано цельнозерновые или овощные макароны, такие как киноа, черная фасоль или коричневый рис без добавок или сахара. Но диета должна состоять в основном из овощей и фруктов.
3. Как насчет жареных орехов?
Старайтесь придерживаться органических, сырых, несоленых орехов и / или замоченных или проросших. Их сложнее найти, поэтому если вам нужно выбрать жареные орехи, то получите простые жареные, несоленые орехи без консервантов.
4. Как мне получать достаточное количество белка в рационе во время голодания?
На посте Даниила разрешены богатые белком продукты: миндаль, семена подсолнечника, чечевица, киноа, коричневый рис, горох и некоторые цельные зерна. Убедитесь, что вы едите много таких.
5. Как насчет заправки для салата?
В качестве заправки для салата используйте оливковое масло в сочетании с лимонным или лаймовым соком.
6. Нужно ли есть органические продукты во время голодания?
Вы не должны есть органические продукты, но я рекомендую это, потому что, выбирая органические продукты, вы исключаете токсины из пищи, что означает отсутствие использования химически удобрений, стимуляторов роста, антибиотиков или пестицидов.
7. Могу ли я пойти поесть?
Да; вы можете. Просто убедитесь, что-то, что вы получаете, соответствует стандарту Поста Даниила, например, салат с оливковым маслом и печеный картофель без каких-либо добавок.
8. Как насчет хлеба?
Если вы едите хлеб, то я бы порекомендовал только проросший или заквасочный хлеб из древних злаков.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *