Поход с детьми на природу что взять

Проверенный список вещей в поход с детьми

Как и обещали, публикуем проверенный нами в Карелии и Архызе список вещей в поход. Поход настоящий, с ночевками в палатках на необитаемом острове, с детьми от 4 до 7 лет, с прохождением отдельных участков маршрута на поезде, автомобиле, моторной лодке.

Сколько брать котлов и топоров, зачем шерстяная шапка летом в Карелии, что должно быть в ремонтном наборе, нужна ли бензопила – ответы на эти и другие вопросы в нашей заметке.

Список доступен для скачивания!

Как составить список вещей на отдых в Карелии

Для составления списка вещей в поход мы пользуемся проверенным источником – «Энциклопедией туриста». В конце статьи можно найти ссылки на отсканированные страницы в хорошем качестве.

Все вещи разбиваем на группы. Личные вещи, общее снаряжение, список начпрода, список вещей для автопробега. Сразу оговоримся, по продуктам питания, возможно, опубликуем отдельную заметку. Начпрод, раскрой свои секреты, поделись опытом!

Сначала личные вещи. Список вещей в поход:

Список распечатываем и выдаем каждому участнику поездки-путешествия. Скачать список личных вещей в поход

Вот так выглядел список личных вещей в горный недельный поход по Архызу летом 2019 года:

По ссылке — Google Doc со списком вещей для похода по Архызу с детьми, проверен в 2019 и 2021 годах (составлялся на основе списка для водного похода, лишнее — зачеркнуто): Список вещей для горного похода с детьми.

Общее снаряжение

Следующий список – список общего снаряжения в поход. На группу из 5 взрослых и 3 детей. В «Энциклопедии туриста» приводятся списки на группу 6-8 человек, которые достаточно просто «масштабируются». Общее снаряжение:

Зачеркнутые позиции остались в списке из предыдущих походов, летом 2016 года не пригодились бы. Никакие позиции не удаляем, если в этот раз не нужны будут – достаточно просто зачеркнуть. Вдруг потом пригодятся, в следующем году?

И ссылка для скачивания общего списка: список вещей в поход

В правой колонке советуем указывать все замечания и примечания по каждой позиции, а также ответственное лицо – т.е. кто конкретно из участников берет в свой багаж тот или иной предмет.

Групповая походная аптечка

Правильно собрать аптечку — это обязательная задача перед любым походом. Порезы, ссадины, ушибы случаются на природе всегда. Простуды и боли животов с температурами — через раз. Нашатырный спирт, жгут и шину, надеемся, применять не придется. Но готовым нужно быть.

Подробный рассказ о том, как собрать аптечку в многодневный поход на группу туристов 8-10 человек: «Tatonka First Aid L — собираем большую аптечку в поход».

Все необходимые по списку лекарства, медицинские средства и инструменты (жгут, спасательное одеяло, шина SurvSplint и др.) для скачивания и печати: Состав групповой аптечки в поход.

Инструменты в поход. Ремонтный набор

На группу из 8 человек (5 взрослых и трое детей) потребуются:

Мы уже рассказывали в статье Карелия 2016. Дневник поездки с детьми на Ладожское озеро. Часть 2. Отдых и приключения на островах в ладожских шхерах, зачем брать с собой в поход бензопилу. Если коротко, чтобы не тратить время на заготовку дров для костра и, внимание, для бани!

Еще раз спасибо нашему партнеру, сети магазинов строительной и садовой техники «Тандем» tandemtools.ru, за помощь в выборе бензопилы Stihl MS 180 и доступные цены! Консультанты «Тандема» все подробно рассказали и показали инструмент в действии!

Собираем ремкомплект (ремонтный комплект, ремонтный набор) в поход. В «Энциклопедии туриста» приводится примерный состав ремонтного набора для различных видов походов (пеший, водный, горный, лыжный) на группу 6-8 человек.

Ремонтный набор – инструменты, материалы и крепежные детали, необходимые в туристском походе для починки снаряжения и инвентаря. Обычный состав ремонтного набора: шило, набор иголок, ножницы, нитки, молоток, плоскогубцы, отвертки, напильник, клей, болты, шурупы, гвозди, шпагат, ремни, наждачная бумага и т.д.

Наш поход в Карелию только условно можно отнести к водным, поэтому список переработали «под себя», что-то добавили из соседних столбцов, что-то убрали, что-то заменили.

Итак, состав ремонтного набора в поход в Карелию:

Ремонтный набор помещается в небольшой дипломат, туда же входит малый туристский топор и разные другие мелочи. Дипломат этот путешествует в нашей компании третий год, и не только в Карелию. Список иногда уточняется, но большая часть входящих в ремонтный набор вещичек проверена на деле, пусть и не по прямому предназначению. К примеру, когда мы ездили в Золотую Рыбку, потеряли наконечник автомобильного насоса, и чтобы накачать надувной матрас, приспособили моток ниток из ремкомплекта в качестве соединительного элемента.

Заключение

Главный вывод – к вопросу составления списков вещей нужно подходить тщательно и внимательно. И заранее! Согласитесь, неприятно будет вспомнить о забытых спичках (веревке для тента, топоре, соли, сахаре, чае…) на острове. И тогда в лагере вам гарантирован комфортный отдых, по плану!

Отдельно про Карелию. Турист должен быть всегда готов к дождю, отправляясь в Карелию. Даже к такому дождю, который льет без остановки все дни. Тенты, дождевики, сапоги, клеенки, теплые вещи, запасные сухие полные комплекты одежды – обязательные позиции в списке вещей.

Не забываем по возвращении из похода отметить те вещи, которые особенно оказались ценными. И те, которые не пригодились или без которых можно было бы обойтись. Так, после нескольких походов, у вас будет готов проверенный список вещей, а подготовка к последующим поездкам будет занимать времени все меньше и меньше.

И смелее отправляйтесь в настоящие туристские походы, на несколько дней, с ночевками в палатках! Поверьте, в этом нет ничего сложного! Потом сами не заметите, как понравится и захочется путешествовать с палатками каждый год (месяц 🙂

До новых встреч, мы заканчиваем серию наших отчетов о Большом путешествии в Карелию летом 2016 года. Спасибо за проявленный интерес!

Источник

Снаряжение для походов с детьми до 5 лет

При сборах обязательно учитывайте, когда и в каком регионе проводится поход, какая ожидается температура ночью (влияет на выбор спальника и количество тёплой одежды). Рекомендуется посмотреть прогноз погоды за 1-2 дня до отъезда.

Паспорт, полис ОМС – на себя и на ребёнка, герметично упаковать.

Походное снаряжение

1. Рюкзак большой.

Для родителей: 60-90 литров. ВСЕ вещи должны быть дополнительно в пакетах на случай дождя.

Для детей: Если у ребёнка есть свой рюкзак его тоже можно взять.

2. Спальник – t° комфорта по сезону и по личным теплоощущениям, НО отнимите 5-10 градусов от реальной ночной температуры! Если летней ночью +10, то спальник на 0 градусов будет в самый раз!

Для детей и родителей:
В зависимости от возраста и размера ребенка, а также привычек и взглядов родителей возможны следующие варианты:
— Ребенок спит в спальнике родителей (особенно если родителей 2 и их спальники спариваются, но некоторые родители и в 1 спальник со своим ребенком влезают). Тогда ребенку ничего для сна брать не надо.
— Ребенок спит в отдельном спальнике. Тогда надо взять пенку-коврик на ребенка и спальник. Некоторые туристы покупают или шьют своим детям специальные детские спальники меньшего размера. Можно воспользоваться и обычным взрослым спальником.

3. Пенка (пенополиуретановый коврик) – в качестве пенки НЕ подойдёт коврик для йоги. И нельзя покупать пенку в сетевых супермаркетах.

Для детей и родителей:
Надо чтобы вы спали на пенках, нужна ли для этого отдельная пенка ребёнку – прикиньте сами.

Для детей: Очень удобно иметь такую вещь даже на ребёнке 1,5 лет.

Для детей: Не советуем брать термо посуду. Дети не едят горячее, а в такой посуде еда остаётся горячей очень долго.

6. Фонарик – налобный, с новыми батарейками.

Для детей: Дети любят иметь свой фонарик 🙂

7. Фотоаппарат – по желанию, продумать защиту на случай дождя.

8. Очки солнечные – по желанию.

9. Бутылка пластиковая 0,5-1 л. – в качестве фляги для воды.

10. Термос. Если будет прохладная погода, то термос с горячим чаем будет незаменим.
+ если ваш ребенок ест смесь, которую надо разводить водой. В термосе можно сохранить тёплую кипяченую воду, так как сделать воду нужной температуры на костре очень трудно!

11. Средство от комаров, средство от клещей – с учётом сезона, региона и необходимости.

12. Пакеты одноразовые полиэтиленовые 10-20 шт. – пригодятся для пакования =)

Одежда и обувь

Общее правило такое: если человек, особенно ребёнок, промокнет насквозь, должна быть возможность его полностью переодеть в сухое и тёплое. 2 раза. По количеству писать не решаемся, т.к. никто не знает, сколько одежды нужно вам и вашему ребёнку лучше вас.

Средства гигиены

1. Проблема туалета, пардон 🙂

Для детей и родителей: Туалетная бумага

Для детей: В зависимости от возраста и отношений с горшком.

Если ваш ребёнок уже умеет проситься в туалет, советуем подумать про то, как проходят ваши ночи. Многим детям младше 3 лет трудно ночью дождаться, пока их вытащат из палатки и посадят под куст, да и не всегда бывает ночью тепло на улице. Возможно, имеет смысл взять с собой горшок (например, складной) и ставить его ночью в тамбуре палатки (если, например, не надо тащить всё на себе). Также взятый горшок поможет вам во время движения на лодке, если вы собираетесь ехать в поход на лодках.

2. Личная аптечка – привычные лекарства лично для вас. На группу будет общая аптечка с медикаментами.
3. Крем от загара – по необходимости.
4. Гигиеническая помада – от обветривания губ и от солнца.
5. Полотенце – небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.
6. Туалетные принадлежности – всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин.
7. Влажные салфетки. Лучше несколько маленьких пачек, чем одну большую.

Источник

Как пойти с ребенком в лес с палатками: инструкция для начинающих туристов

Личный опыт редактора Chips Journal

Кажется, в этом году попутешествовать особенно не удастся, потому держите гид для тех, кто в этом году решился впервые пожить в лесу с палатками. Небольшой дисклеймер: я не профессиональный турист, и все мои познания в лесной жизни ограничены личным опытом жизни в лесу с ребенком (мы начали выезжать с сыном в лес, начиная с его восьми месяцев) и пригодятся они только полным новичкам, которые не знают, куда бежать и за что хвататься.

Для начала давайте разберемся, зачем вам вообще ехать в лес, если вы никогда этого не делали (это я сейчас даже говорю не про туристические походы, а просто про семейные выезды куда-нибудь на берег озера с палаткой). Во-первых, это отличное семейное мероприятие. Вы работаете как команда, преодолеваете трудности вроде комаров и поиска хвороста для костра, спите в одной палатке и пропитываетесь духом приключений. Да, иногда все идет не по сценарию и знатно бесит, но это, кажется, тоже часть приключений.

Во-вторых, это познавательно. Да, маленький ребенок вряд ли запомнит, как сосал сосновую шишку или кидал камни в озеро, а вот дети постарше из таких походов могут вынести много полезного: от навыков разведения и поддержания костра до умения разбираться в грибах и растениях (тут многое, конечно, зависит от родителей).

В-третьих, это волшебный способ сбросить стресс. Жизнь в лесу (даже на пару дней) сильно отличается от привычной жизни в городской квартире. Там мы сразу же становимся немного дикарями, немного первобытными людьми, которые радуются простым вещам, наблюдают закат вместо телевизора и едят черную от углей картошку голыми руками. Да, совсем скрыться от своей жизни не получится (в конце концов, ребенок и необходимость о нем заботится остается с вами), но, согласитесь, иногда приятно иметь возможность уйти глубоко в лес (буквально!) и изо всех сил крикнуть «КАК ЖЕ МНЕ ВСЕ НАДОЕЛО. ».

Теперь давайте выясним, что вам обязательно понадобится для того, чтобы провести пару дней в лесу без особых потерь и страданий — самый необходимый минимум.

Самое важное

Палатка

Если вы не собираетесь серьезно увлекаться туризмом, то вам подойдет практически любая недорогая палатка, которую можно купить или взять напрокат. Не стоит сразу брать слишком большую или многокомнатную палатку — ставить с непривычки будет сложно, да и весить такая палатка будет много (если вы не на машине).

Из важного: обратите внимание на водонепроницаемость палатки, а при установке убедитесь, что хорошо натянули тент — он защитит вас от пробуждения в луже на случай внезапного ночного дождя.

Пенка (она же туристический коврик)

То, что надо постелить на дно палатки, чтобы было не очень жестко и холодно. Туристическая пенка — самый бюджетный вариант, если хочется чего-то помягче и покомфортнее — то здесь пригодится надувной коврик или матрас.

Спальный мешок

Лучше брать тот, который состегивается с другими спальниками и рассчитан на умеренную температуру. Если с вами грудной ребенок, который кормится ночью, то лучше брать два спальника (или просто теплых одеяла), на один ложиться сверху, а вторым укрываться. В наш первый поход в качестве спальника для ребенка я использовала зимний овчинный конверт — было отлично.

Пенка-сидушка

Походный мастхэв, который при наличии ребенка обретает еще больше смысла. Это небольшая квадратная пенка, которая при помощи резинки с застежкой крепится на попу и позволяет вам комфортно садится на землю где угодно.

Посуда и костровое

Этот пункт очень гибкий, потому что сильно зависит от того, что и как вы собираетесь готовить во время вашего мини-похода. Для нас идеальным оказалась комбинация металлической треноги, походного чайника, пары котелков и гриля (а еще бензопилы и топора для того, чтобы добывать дрова). Кто-то, возможно, предпочтет обойтись без костра и готовить на газовой горелке, а кто-то ограничится классическим шашлычным набором из мангала с шампурами и углем.

Этот список включает в себя только то, без чего в походе хоть с ребенком, хоть без, будет не обойтись, но добавлять в него можно бесконечно. Лопата, гамак, удочки, походная мебель, фонари и светильники на батарейках, походный туалет — все, что поможет сделать ваш быт комфортнее. Зависит только от ваших потребностей и возможностей.

Что еще?

Аптечка

Обязательно берите аптечку с перевязочными материалами, жаропонижающим, средствами от боли в животе, от аллергии и адресом ближайшего к вам медицинского учреждения.

Средства от комаров и клещей

(Думаю, здесь пояснения не нужны)

Много влажных салфеток и чистых пеленок

Смена подгузников в походных условиях — задачка не из легких (особенно когда ребенок с обкаканной попой начинает уползать от вас по всей палатке), а потому лучше подготовиться к этому заранее.

Солнцезащитные средства и головные уборы

Да, обгореть можно даже в кружевной тени леса, особенно детям.

Много перекусов и не скоропортящейся еды для ребенка

Понятное дело, что проще всего в лесу накормить грудного младенца. Когда сын стал постарше, я спасалась зерновыми хлебцами, пюре в паучах, детскими мясными консервами и маленькими коробочками с пастеризованным молоком — в общем, всем, что переживет пару дней без холодильника и требует от меня минимального участия. Берите ту еду, которую ребенок точно любит, оставьте эксперименты с брокколи и киноа для дома — в лесу вам важно восполнить энергию, потраченную за день бегания по лесу, и макароны с печеньем неплохо с этой задачей справляются.

Игрушки, чтобы играть на природе

Самосвалы, чтобы грузить шишки, формочки, чтобы играть с песком, детская кухня, чтобы варить супы из земли и мха, мяч, воздушный змей, и так далее.

Походный душ

Маленький лайфхак: в вопросах подмывания ребенка нас здорово спас примитивный походный душ: большой пластиковый мешок с лейкой, присоединенной к нему при помощи шланга. Вешается на дерево, в течение дня нагревается от солнышка, а вечером там очень удобно мыть детскую попу, ноги, и все остальное.

Запас клеенчатых слюнявчиков

В лесу возможность отмываться и стирать ограничена, а потому, если ваш ребенок еще относится к категории неаккуратных едоков, лучше взять защитные средства с собой.

Многослойная одежда

Пригодится как детям, так и взрослым. Вместо того, чтобы брать одну толстую теплую кофту, лучше берите несколько тоненьких, чтобы регулировать температуру (вечером бывает прохладно), спасаться от комаров и без проблем заменять слои в том случае, если ребенок испачкается или намокнет.

Опознавательный знак

Это актуально для детей постарше, которые могут отправиться гулять самостоятельно или заиграться и уйти слишком далеко от лагеря. Ребенку будет проще найти вас, если он знает, что у вас над палаткой висит красный флаг или что место вашей стоянки огорожено цветными лентами.

Непромокаемый коврик

Это актуально для тех, кто решил выехать в лес с совсем маленьким ребенком. Далеко не все могут спокойно наблюдать за тем, как полугодовалый малыш ползает и облизывает землю, поэтому будет лучше, если вы организуете ему игровую зону — с большим плотным ковриком и любимыми игрушками — прямо под открытым небом.

Дождевики и резиновые сапоги

Даже если прогноз погоды не обещает дождя. Просто возьмите их с собой.

Пауэрбанк для зарядки телефонов

Чтобы круглосуточно фотографировать вашего маленького походника.

Много питьевой воды и удобная тара для нее

Свободно стоящие стаканы с водой быстро заполняются частичками леса в виде сосновых иголок или мертвых мушек, а потому захватите с собой спортивную бутылку для питья.

Коляска

Если ваш ребенок привык засыпать в коляске на дневные сны — возьмите ее с собой и не забудьте о москитной сетке.

Мусорные пакеты

Возьмите достаточное количество мусорных пакетов, чтобы собрать за собой весь мусор и после окончания похода вывезти его на официально организованную помойку. Стремитесь оставить лес в том же состоянии, в котором он был, когда вы в него приехали — или даже чуточку лучше.

Что нужно кроме инвентаря, еды и одежды?

Дам еще несколько советов, которые помогут вам подготовиться к походу не столько с материальной, сколько с моральной точки зрения.

Жизнь в лесу, да еще и с ребенком — это отличное семейное приключение. Спланируйте поездку заранее, будьте готовы к тому, что ваши планы еще триста раз поменяются в процессе, запаситесь терпением и перекусами и ничего не бойтесь. Возможно, вы не станете той самой «походной» семьей, которая каждые выходные куда-то едет, но хоть раз попробовать точно стоит.

Источник

Поход с детьми. Что учесть и как устроить безопасное приключение

Читайте наши советы, проверенные на себе, и вдохновляйтесь на походы с детьми от 0 лет.

Определитесь с форматом похода

Подумайте, в какой поход вы хотели бы пойти с детьми. Чем точнее вы сформулируете формат путешествия, тем проще будет выбрать место и конкретный трек. Чтобы было проще решить, ответьте себе на вопросы:

1) Вы хотите пройти по маршруту и ночевать в разных точках? Если нет, поселитесь на одном месте, например, в альплагере, и устраивайте однодневные прогулки по окрестностям;

2) Готовы ли вы нести свои вещи? Если нет, ищите трек, где можно а) ночевать в гестхаусах и питаться в кафешках, тогда вам хватит маленького рюкзачка с одеждой и детскими вещами, или б) нанять машину, носильщиков или взять напрокат лошадей, которые будут доставлять рюкзаки к месту следующего ночлега;

3) Какой уровень комфорта вам нужен? Если не хотите спать в палатке, ищите маршруты, где можно ночевать в хижинах, турприютах, гестхаусах или отелях.

Присмотрите маршрут по силам

Маршрут для семейного трекинга выбирайте так, как будто у вас была тройка по физкультуре.

Если у вас есть походный опыт, для начала выберите простой трек, который без детей показался бы скучноватым. В новом составе короткий и легкий маршрут, особенно по знакомым местам, будет в самый раз: вы не слишком устанете и сохраните ресурсы на общение и игры с детьми.

Если раньше вы в походы не ходили, выбирайте дебютный маршрут по следующим критериям.

Что еще нужно учесть при выборе маршрута для хайкинга с детьми

Повышайте сложность постепенно. Перед первым походом устройте тренировку — пройдите однодневный маршрут. Шашлыки на берегу озера не считаются. Во второй раз сходите на два дня с ночевкой на даче или в палатке недалеко от машины. Когда почувствуете уверенность в себе, собирайтесь в настоящий трекинг с палаткой.

Поезжайте в хороший сезон. В июле в Карелии дети взвоют от комаров, в августе в Турции на Ликийской тропе — от жары, зато в сентябре будет комфортно и там и там.

Узнайте, будет ли на треке связь. Хорошо, если хотя бы часть пути телефон будет ловить. Для автономных горных походов стоит подумать о спутниковой связи.

Проработайте план Б. Для походов с детьми выбирайте маршруты, на которых легко поменять планы: пройти меньше или больше запланированного, а также быстро добраться до цивилизации, если это потребуется.

Идеи хороших маршрутов для походов с детьми

1) Ликийская тропа, Турция
Длительность от 1 дня, можно выбрать отрезок с ночевками в гестхаусах и не тащить палатку и еду. Тропа спускается на пляжи Средиземного моря, есть метки, куда идти.

2) Плато Лагонаки, Адыгея и Краснодарский край
По простым пологим маршрутам можно подойти к вполне «взрослым» горам. Много троп разной длительности и сложности, например, маршрут № 30 (4–5 дней) или Яворова Поляна–приют Фишт и обратно (2 дня).

3) Мультинские озера, Алтай
На Нижнее Мультинское озеро можно съездить на уазике одним днем. Есть турбаза и кемпинги, можно выбрать маршруты разной сложности и длины.

Подстройтесь под возраст ребенка

Чтобы поход прошел гладко, составьте план с учетом возраста ребенка.

Дети до полутора лет — беспроблемные напарники по походам. На свежем воздухе младенцы много спят, в остальное время им главное, чтобы мама была рядом. Носят малышей в слингах или эргорюкзачках. Безопасными считаются переноски, в которых ножки ребенка образуют М-позицию (коленки выше попы). На дневной сон можно укладывать прямо в переноске, а во время бодрствования устраивать привалы, чтобы ребенок размялся. При такой тактике родители успеют пройти почти «взрослый» трек.

С 1,5 до 4 лет — непростой, но интересный и трогательный период. Ребенок уже сколько-то проходит сам, но останавливается у каждой ромашки: родители, с одной стороны, тают от умиления, с другой, постоянно уговаривают продолжать путь. Заранее запланируйте короткие переходы и ставьте перед ребенком цели: сейчас идем до реки, потом добираемся до развилки, вечером ночуем на пляже.

Подросшего ребенка все еще приходится нести, и по сравнению с младенцем, это тяжело. В чем переносить — вопрос спорный. Есть мнение, что для малышей от полутора оптимальны каркасные рюкзаки-переноски: в них у седока — хороший обзор, а у родителей — удобные лямки и поясные ремни, а еще есть отделение для вещей. Некоторые продолжают носить ребенка в эргорюкзачке за спиной, потому что в нем ребенок сидит ближе к спине родителя и создает меньшую нагрузку на позвоночник, чем в каркасном рюкзаке.

С 5 до 12 лет ребенок включается в походную жизнь. Он помогает ставить палатку, разводить костер, готовить ужин (и последствия этой помощи не приходится устранять), несет свой рюкзачок. Главная задача родителей — сделать так, чтобы ему не было скучно, иначе он будет ныть. Хорошо, когда собирается детская компания: играя или болтая по пути, они легко пройдут больше взрослых. Если других детей в походе нет, вспоминайте игры, для которых не нужен реквизит и в которые можно играть по пути.

Подростки — такие же надежные походные товарищи, как взрослые. Только следите, чтобы они были сытно накормлены (еды нужно больше, чем взрослым) и одеты по погоде.

Не забирайтесь высоко в горы

Дети, как и взрослые, на высоте больше 2500 метров могут страдать от горной болезни. Слабость, одышка, головная боль, тошнота, учащенный пульс — это симптомы, что организм еще не адаптировался к высокогорью. Если не обращать внимания и продолжать подниматься, последствия могут быть очень серьезными.

Что делать, чтобы ни вы, ни дети не пострадали от горной болезни? Проще всего — выбирать маршруты на небольших высотах. Подъем до 2500 метров вы, скорее всего, даже не почувствуете. Исключите из ближайших планов Гималаи и Эльбрус, вместо них поезжайте в Хибины или на Таганай — и проблем с высотой не будет. Если хотите забраться выше 2500 метров, следуйте правилам акклиматизации. Чтобы понять, нет ли горной болезни у ребенка, используйте метод CLSS.

Будьте в тонусе на привалах и стоянках

Самое опасное в походах с ребенком — это стоянки и привалы. На узких тропах, крутых перевалах и скользких камнях родители постоянно начеку и контролируют отпрысков, чтобы те вели себя адекватно ситуации. А потом на кемпинге расслабляются и предоставляют детей самих себе. Чтобы ничего не случилось, придя на стоянку, четко обозначьте правила поведения и постоянно держите детей в поле зрения.

Придумайте интересные цели

При этом дети устают от монотонности. Чтобы поддержать мотивацию, планируйте дневные переходы так, чтобы пейзажи часто менялись: из густого леса приятно выйти на альпийский луг, а ночевка на озере — целое приключение. Долго идти по широкой грунтовке тоже скучно: по узкой каменистой тропке дети скачут гораздо бодрее.

Хорошо, если по пути будут встречаться разноплановые «достопримечательности»: колоритная деревня, пасущиеся коровы, черничник или малинник, церковь, пещера. Если вокруг ничего особенного не происходит, рассказывайте ребенку обо всем на свете: как называются деревья и почему листья зеленые, куда ночью девается солнце и почему идет дождь.

Возьмите вкусную еду

Еда в походе — это не липкая овсянка из детского сада. При некоторой изобретательности на природе можно готовить как дома. Чтобы сделать вкусную молочную кашу, возьмите сухое молоко без добавок (не сухие сливки для кофе!), разведите его по инструкции, добавьте любимые хлопья или цельные зерна, сварите на горелке и, когда будет почти готово, добавьте сублимированных ягод. Готовое блюдо переложите в красивую походную тарелку и сфотографируйте для инстаграма.

На обед можно сделать суп, например, из серий Yelli или Yelli Kids или перекусить бутербродами с чаем из термоса. На ужин попробуйте пасту с сушеными овощами, ароматным маслом (убедитесь, что пробка от бутылки не протекает) и твердым сыром, который удобно натереть заранее.

Для малышей на искусственном вскармливании родители обычно несут воду в термосе и бутылочки по числу кормлений, а вечером моют и стерилизуют все сразу.

Больше идей о том, чем кормить ребенка в походе и что делать с недостатком фруктов, овощей и молочки, ищите на сайте Туристенок.

Заготовьте сюрпризы

Сюрпризам в походе дети радуются не меньше, чем подаркам и сластям на Новый год. Тайно заготовьте по одному небольшому лакомству на каждый день. Это должна быть не обычная походная раскладка, а что-то особенное: красная икра, баночка «Принглс» или вишневое варенье, неожиданно появившиеся из рюкзака вдали от цивилизации, будут оценены на вес золота. Введите правило «перевальной шоколадки»: открывайте плитку после трудного подъема или когда дети преодолеют половину или две трети дневного пути.

Съедобными сюрпризами можно не ограничиваться. Придя на перевал или к другой цели, незаметно спрячьте клад. Подойдут маленькие, легкие и неломающиеся вещицы: машинки, пластмассовые животные, брелоки-катафоты, карманные зеркала, кольца, браслеты. Ребенок будет счастлив найти сокровища и услышать придуманную вами легенду о том, откуда они здесь взялись.

Тайная жизнь забытых вещей: Лучшие блошиные рынки мира

Купите ребенку одежду для трекинга

Поборите в себе инстинкт одеть ребенка в хлопок и присмотритесь к технологичной трекинговой одежде. Качественные спортивные вещи приятны на ощупь, хорошо дышат, отводят влагу и быстро сохнут. Как результат они реже выходят из строя, а значит, вам потребуется меньше сменной одежды.

Например, если ребенок вспотел или неаккуратно помыл руки в хлопковой футболке, ее придется поменять на новую. Футболка из полиамида от пота не пострадает (он отводится от кожи и испаряется), а подмокший рукав высохнет через полчаса.

На случай дождя возьмите непромокаемые штаны и куртку, а еще костюм из флиса, чтобы надеть прохладным вечером. Дети не умеют терпеть — им должно быть комфортно на протяжении всего похода.

Сколько именно брать вещей, зависит от условий похода. Но в среднем дошкольнику на двухдневный поход при хорошей погоде хватает двух перемен одежды.

Оставьте лишние вещи дома

Когда собираешься в поход с ребенком, то хочется предусмотреть абсолютно все. В результате рюкзаки становятся неподъемными, а родители — уставшими от таскания тяжестей и раздражительными. Если вы не собираетесь на Северный полюс, то вещей потребуется не так много.

Палатка, спальники, коврики, посуда, зубные щетки, аптечка — все это не сильно отличается от привычного взрослого набора. С одеждой тоже постарайтесь не переборщить.

Для ориентира возьмите списки от опытных походников: вот, к примеру, снаряжение и еда для семьи с младенцем осенью в средней полосе и универсальный список для юных туристов любого возраста. Подгоните вещи под свои нужды и безжалостно вычеркните все, без чего можно обойтись.

Не перестраховывайтесь чрезмерно

Когда делаешь что-то в первый раз, всегда есть искушение пойти по пути, который кажется самым простым и надежным. Например, присоединиться к платному туру и переложить всю организацию на чужие плечи. Или ограничиться треком на несколько часов и так и не решиться на поход с ночевкой.

Чтобы подготовиться к походу с детьми и благополучно пройти трек, достаточно следовать рекомендациям из этой статьи. Попробуйте хотя бы раз — потом будете рассказывать друзьям, что семейный хайкинг — это совсем не сложно и очень затягивает.

Источник