Почему пива можно выпить больше чем воды

Все за сегодня

Политика

Экономика

Наука

Война и ВПК

Общество

ИноБлоги

Подкасты

Мультимедиа

Общество

SCMP: эксперты рассказали, какой алкоголь не вреден для здоровья

Мнение экспертов о том, почему вино полезно для здоровья, что есть, чтобы избежать похмелья и когда выпивка становится злоупотреблением

Употребление большого количества воды и здоровой пищи (например, овощей и белков, а не только большого количества углеводов) может помочь нейтрализовать последствия распития алкоголя на следующий день.

Одна, казалось бы, неразрешимая загадка во время праздников — это как разгадать, какое количество алкоголя является оптимальным. И под оптимальным количеством, поклонники и любители выпивки, мы подразумеваем объем, безопасный для здоровья.

Центры США по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют мужчинам выпивать две или меньше порции алкоголя в день, а женщинам — одну или меньше. Но праздники заслуживают того, чтобы выпить несколько больше на праздничных ужинах, во время запойных просмотров фильмов на Netflix или пения семейного караоке.

Отказаться от пива, вина или коктейля ради здоровья может быть очень сложно, особенно в праздничные дни, когда выпивка становится практически основным продуктом питания (особенно во время Нового года).

Тем не менее, есть здоровые способы пить, не теряя при этом удовольствия от процесса. Ниже представлена инструкция, как поддерживать такой баланс.

Когда выпивание переходит в пьянство?

Пьянство можно определить как распитие пяти порций спиртного для мужчин и четырех порций для женщин в течение двух часов. Во время праздничного сезона чрезмерное потребление алкоголя может произойти непреднамеренно из-за присущего застольям социального давления. Вот почему эксперты говорят, что увеличение интервалов между употреблением спиртных напитков в течение дня может иметь важное значение.

Брайан Дуган, квалифицированный диетолог из американского Чикаго, штат Иллинойс, сказал, что важно помнить о балансе и умеренности.

«В праздничные дни управлять количеством потребляемого алкоголем может быть довольно сложно, — сказал Дуган. — На самом деле все формы употребления спиртного не являются здоровыми. Лучше всего проявлять осознанность, распределяя напитки в течение дня и пить понемногу в процессе общения, а не выпивать сразу все и быстро. Также важно поддерживать водный баланс, даже когда вы пьете спиртное».

Контекст

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

The Mirror: вы можете не догадываться о том, что у вас алкоголизм. Проверьте себя

Вино или рюмка водки: что говорит о человеке алкоголь, который он пьет (Postimees)

Употребление алкоголя грозит деменцией. Если не соблюдать одно правило (Express)

Interia: алкоголь, пустота и ничто. Поляка потрясло путешествие на край света в России

Главред: генетический алкоголизм и слабоумие — в этом вся суть России

Чрезмерное употребление алкоголя может не только привести к сильному похмелью, но также может вызвать другие проблемы на следующий день, такие как рвота и алкогольное отравление. Не говоря уже об очевидных проблемах с печенью.

Дуган отметил, что пища, которой люди «закусывают» на праздничной вечеринке, играет важную роль в уменьшении вреда от перепивания. Это означает, что обязательно нужно съесть что-нибудь зеленое, например, стручковую фасоль, в дополнение к бесконечным углеводам и индейке.

Иджеома Опара, доцент кафедры социальных и поведенческих наук Йельской школы общественного здравоохранения, сказала, что социальное давление часто может усиливать химические процессы в мозгу, создавая идеальную комбинацию для неудержимого пьянства в период праздников.

«Алкоголь — это депрессант, и люди часто используют спиртное, чтобы справиться с некоторыми проблемами, даже не замечая этого, — сказала Опара. — Потому что вы можете убедить себя, что вы выпьете много только сегодня, только на один день, но затем это легко может превратиться в неделю или две запоя. Необходимо знать о своих возможностях к употреблению алкоголя и четко определять, сколько вы хотите выпить».

«Важно не чувствовать необходимости выпивать только потому, что так делают другие люди. И взрослым следует помнить, что они пьют рядом с детьми. Дети наблюдают за ними. Они могут ничего не говорить, но все равно запомнят, как пьяный дядя упал на пол».

Как пандемия повлияла на праздничное употребление алкоголя?

Справедливо сказать, что карантин сыграл большую роль в резком росте потребления спиртного во время пандемии. Октябрьское исследование выявило положительную корреляцию между увеличением числа людей, обращающихся ко врачу из-за проблем с печенью, и ростом розничных продаж алкоголя во время пандемии коронавируса.

Этот вывод соотносится с предыдущими исследования влияния пандемии, в том числе с одной статьей, в которой сообщалось, что совсем недавно — в апреле — почти каждый пятый американец выбрал «пьянство», чтобы справиться с ситуацией.

Но по мере того, как страхи по поводу COVID-19 уменьшаются, стоит ли нам начать беспокоиться об общенациональном похмелье из-за более не изолированного характера праздников в этом году — может ли эйфория от первых праздничных сборищ и вечеринок за два года спровоцировать увеличение потребления спиртного?

«Мы определенно увидели рост употребления алкоголя во время пандемии, потому что спиртные напитки были сочтены товарами первой необходимости, и люди чувствовали крайнее беспокойство из-за всего подряд, — сказала Опара, проводившая исследование злоупотребления алкоголем жителями Нью-Йорка во время карантина. — Поэтому следует учитывать это, а также возбуждение людей от возможности увидеть свои семьи и провести время рядом с друзьями впервые за месяцы или даже годы. Это все очень волнительно, но это не меняет необходимости помнить о безопасном употреблении алкоголя».

Имеет ли значение, какой алкогольный напиток вы выберете?

Если вы собираетесь выпить, диетологи рекомендуют выбирать прозрачные напитки, такие как водка и джин, поскольку они, как правило, менее калорийны. Спиртные напитки с более высоким содержанием сахара могут сильно негативно повлиять на попытки похудеть или нарастить мышечную массу.

Дуган заявил, что из всех напитков вино обладает различными полезными свойствами для здоровья сердечно-сосудистой системы и может стать отличным дополнением к праздничной трапезе, но отметил, что, хотя у каждого алкогольного напитка есть свои плюсы и минусы по сравнению с другими, важно принимать в расчет общую картину.

Мультимедиа

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

Собака-страус и могучий конь: названы победители фотоконкурса самых смешных домашних питомцев

Världens Häftigaste: 12 самых интересных заброшенных городов мира

Признаки надвигающейся катастрофы: эти места уходят под воду уже сейчас (Die Zeit)

Самые смешные животные: фотографии, которые заставят вас улыбнуться (The Telegraph)

«Мне всегда нравится спрашивать людей „Чего вы пытаетесь достичь?» Потому что, если вы собираетесь выпить несколько бутылок низкокалорийного пива, вы можете с таким же успехом также выпить одну IPA, что будет означать то же самое, — заметил он. — Пейте то, что вам нравится, и постарайтесь делать это со сдержанным удовольствием. Мы хотим, чтобы выпивка была в здоровых объемах, но при этом не стоит отказываться от наслаждения для души».

Что такое порция алкоголя и какое количество калорий в одной порции разных спиртных напитков?

Национальный институт здоровья США (NIH) определяет размер порции как 355 миллилитров (12 жидких унций) для пива, 148 миллилитров для вина и 44 миллилитра для крепких алкогольных напитков.

Посмотрите, сколько калорий содержится в выбранном вами типе напитка ниже, рассчитанном в соответствии со стандартом порции NIH:

1. Светлое пиво: 103 калории

2. Красное вино: 125 калорий

3. Белое вино: 128 калорий

4. Коктейль «Маргарита»: 168 калорий

5. Мартини: 124 калории

6. Текила: 97 калорий

7. Бренди: 98 калорий

Беспокоитесь, что употребляете слишком много алкоголя? У Национального института здоровья есть также руководство, оценивающее риски употребления спиртного и предлагающее способы их снижения.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Источник

Почему пива можно выпить больше чем воды

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

почему пиво можно выпить гораздо больше чем воды? вода пиво

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

Потому что вода утоляет жажду, а в пиве есть элементы, которые наоборот, разжигают жажду. Плюс к этому определенная эйфория от алкоголя побуждает пить еще больше, что бы пролонгировать и усилить чувство опьянения. Отсюда и получается, что пива выпивается больше.

Потому что алкоголь содержит мочегонные вещества, которые способствуют вымываию из организма воды. И организм может снова и снова переабатывать алгоголь, поэтому после пива так часто хочется в туалет.

потому что в пиве содержится такой элемент,который не утоляет чувство жажды,в отличие от воды,а,наоборот,»разжигает» его. так то.

Когда воду пьешь, пить больше не хочется, а когда пиво, то у тебя недогон, вот и добиваешь Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем водыДумаю поэтому.

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

потому что пиво выходит через некоторое время вода же дольше заюерживаеться в организме

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

после выпитого пива идеш то до туалета намного раньше чем послеводички

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

Я ж сказала пиво не задерживаеться в арганизме. А вода задерживаеться

от пива ты чаще бегаеш в туалет, тем самым освобождаеш место под пиво

Источник

Почему пиво можно выпить больше чем воды с научной точки зрения

Мы все привыкли к тому, что пиво — не очень то и полезный продукт. Главной причиной этому является то, что это алкогольный напиток и он априори не может приносить пользу организму. К тому же

в народе ходит миф о том, что от пива растет так называемый «пивной» живот. Но недавно ученые опровергли бытующее в народе мнение и назвали 10 причин того, почему пиво пить можно и даже нужно. Главное — в меру.

1. Пиво продлевает жизнь

Исследователи из компании Virginia Tech обнаружили, что люди, которые регулярно пьют пиво в умеренных количествах, на 19% снижают риск умереть преждевременной смертью. Кроме того, пиво способствует омоложению клеток кровеносных сосудов за счет ускорения определенных обменных процессов в организме, а также оказывает успокаивающее и болеутоляющее действие и способствует торможению роста и размножения бактерий.

2. Пиво помогает похудеть

В обществе широко распространен стереотип о том, что от пива толстеют. Но новая книга Тима Спектора, профессора Лондонского королевского колледжа, утверждает обратное. В ней говорится, что светлое пиво — хороший источник питательных веществ для полезных кишечных бактерий, которые делают работу пищеварительной системы более эффективной. Кроме того, пиво способствует активизации выделения желудочного сока, стимулирует пищеварительную систему.

3. Пиво помогает бороться с раком

В этом алкогольном напитке содержатся ингредиенты, которые помогают человеческому телу бороться с раком. К такому выводу пришли ученые-медики из японского Национального института радиологии. В хмеле, в частности, найден ксантохумол — флавонид, который ингибирует канцерогенные ферменты.

4. Пиво помогает мозгу нормально работать

Исследование, опубликованное в медицинском журнале Новой Англии, обнаружило, что женщины, которые выпивают один бокал пива в день, реже страдают от когнитивных проблем, вызванных старением.

5. Пиво на самом деле не дарит «пивной» живот

Исследование, проведенное фондом UCL, ставило своей целью доказать наличие связи между количеством выпиваемого человеком пива и тем, как быстро у него округляется живот. Ни одного научного доказательства этому так и не нашли. «Люди верят, что любители пива в среднем чаще страдают от ожирения, чем остальные. Но это не так. Если связь между пивом и ожирением и существует, то она незначительна», — заключили исследователи.

6. Пиво может избавить вас от камней в почках

Люди, которые пьют пиво в умеренных количествах, на 41% реже страдают от камней в почках. К таким выводам пришли американские исследователи, которые рассказали о своей работе в журнале Clinical Journal of the American Society of Nephrology.

7. В пиве меньше калорий, чем в обезжиренном молоке или апельсиновом соке

По содержанию калия, магния, фосфора, железа, меди, цинка пиво не отличается от апельсинового сока — стакан которого, выпитый за завтраком, является символом здорового образа жизни. Но при этом в пенном напитке меньше калорий. Недавно компания Guinness опубликовала статистические данные, которые убедительно доказывают, что даже в «тяжелых», темных сортах ее пива содержится меньше калорий, чем в любом сладком напитке или даже в обезжиренном молоке.

8. Пивной хмель защищает от болезни Альцгеймера

Хотя пиво не может защитить от вас от неприятного состояния, когда невозможно вспомнить, что произошло прошлой ночью, в целом для памяти оно скорее полезно, чем вредно. Ксантохумол, одно из соединений хмеля, согласно последним исследованиям ученых, защищает мозг от возрастных дегенеративных изменений вроде заболеваний Альцгеймера и Паркинсона.

9. В пиве много витаминов

«Если вы внимательно проанализируете химический состав хорошего пива, то будете поражены количеством витаминов, которые в нем содержатся», — утверждает Штефан Домениг, директор Центра здравоохранения Майра в Австрии. К примеру, в пиве много витаминов В1 и В2, и они там присутствуют в той форме, которая хорошо усваивается. Один литр этого напитка обеспечит 40–60% суточной потребности в тиамине (В1) и рибофлавине (В2). Пиво богато аскорбиновой кислотой. Литр пива даст вам 70% суточной дозы витамина С. А для удовлетворения суточной потребности в никотиновой и фолиевой кислотах достаточно выпить всего полстакана.

10. Пиво укрепляет кости

Пиво помогает сохранять плотность костей и эластичность суставов за счет содержания в нем кремния в легко усвояемой форме. Кто бы мог подумать, что бокальчик пива после обеда может помочь в создании более плотной костной ткани. Так, во всяком случае, утверждают в авторитетном научном журнале Journal of the Science of Food and Agriculture.

«Пейте пиво пенное — будет жизнь отменная!» Оказывается, в этом утверждении есть немалая доля истины. Существует много научно обоснованных причин пить пиво. А в этом выпуске вы найдете целый десяток аргументов в пользу пенного напитка. Но не стоит забывать, что во всем нужна мера… Мы за здоровый образ жизни!

1. Пиво продлевает жизнь

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

Исследователи из компании Virginia Tech обнаружили, что люди, которые регулярно пьют пиво в умеренных количествах, на 19% снижают риск умереть преждевременной смертью. Кроме того, пиво способствует омоложению клеток кровеносных сосудов за счет ускорения определенных обменных процессов в организме, а также оказывает успокаивающее и болеутоляющее действие и способствует торможению роста и размножения бактерий.

2. Пиво помогает похудеть

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

В обществе широко распространен стереотип о том, что от пива толстеют. Но новая книга Тима Спектора, профессора Лондонского королевского колледжа, утверждает обратное. В ней говорится, что светлое пиво — хороший источник питательных веществ для полезных кишечных бактерий, которые делают работу пищеварительной системы более эффективной. Кроме того, пиво способствует активизации выделения желудочного сока, стимулирует пищеварительную систему.

3. Пиво помогает бороться с раком

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

В этом алкогольном напитке содержатся ингредиенты, которые помогают человеческому телу бороться с раком. К такому выводу пришли ученые-медики из японского Национального института радиологии. В хмеле, в частности, найден ксантохумол — флавонид, который ингибирует канцерогенные ферменты.

4. Пиво помогает мозгу нормально работать

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

Исследование, опубликованное в медицинском журнале Новой Англии, обнаружило, что женщины, которые выпивают один бокал пива в день, реже страдают от когнитивных проблем, вызванных старением.

5. Пиво на самом деле не дарит «пивной» живот

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

Исследование, проведенное фондом UCL, ставило своей целью доказать наличие связи между количеством выпиваемого человеком пива и тем, как быстро у него округляется живот. Ни одного научного доказательства этому так и не нашли.

«Люди верят, что любители пива в среднем чаще страдают от ожирения, чем остальные. Но это не так. Если связь между пивом и ожирением и существует, то она незначительна», — заключили исследователи.

6. Пиво может избавить вас от камней в почках

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

Люди, которые пьют пиво в умеренных количествах, на 41% реже страдают от камней в почках. К таким выводам пришли американские исследователи, которые рассказали о своей работе в журнале Clinical Journal of the American Society of Nephrology.

7. В пиве меньше калорий, чем в обезжиренном молоке или апельсиновом соке

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

По содержанию калия, магния, фосфора, железа, меди, цинка пиво не отличается от апельсинового сока — стакан которого, выпитый за завтраком, является символом здорового образа жизни. Но при этом в пенном напитке меньше калорий.

Недавно компания Guinness опубликовала статистические данные, которые убедительно доказывают, что даже в «тяжелых», темных сортах ее пива содержится меньше калорий, чем в любом сладком напитке или даже в обезжиренном молоке.

8. Пивной хмель защищает от болезни Альцгеймера

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

Хотя пиво не может защитить от вас от неприятного состояния, когда невозможно вспомнить, что произошло прошлой ночью, в целом для памяти оно скорее полезно, чем вредно. Ксантохумол, одно из соединений хмеля, согласно последним исследованиям ученых, защищает мозг от возрастных дегенеративных изменений вроде заболеваний Альцгеймера и Паркинсона.

9. В пиве полно витаминов

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

«Если вы внимательно проанализируете химический состав хорошего пива, то будете поражены количеством витаминов, которые в нем содержатся», — утверждает Штефан Домениг, директор Центра здравоохранения Майра в Австрии. К примеру, в пиве много витаминов В1 и В2, и они там присутствуют в той форме, которая хорошо усваивается.

Один литр этого напитка обеспечит 40–60% суточной потребности в тиамине (В1) и рибофлавине (В2). Пиво богато аскорбиновой кислотой. Литр пива даст вам 70% суточной дозы витамина С. А для удовлетворения суточной потребности в никотиновой и фолиевой кислотах достаточно выпить всего полстакана.

10. Пиво укрепляет кости

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

Пиво помогает сохранять плотность костей и эластичность суставов за счет содержания в нем кремния в легко усвояемой форме. Кто бы мог подумать, что бокальчик пива после обеда может помочь в создании более плотной костной ткани. Так, во всяком случае, утверждают в авторитетном научном журнале Journal of the Science of Food and Agriculture.

Рейтинг топ блогов рунета

Yablor.ru — рейтинг блогов рунета, автоматически упорядоченных по количеству посетителей, ссылок и комментариев.

Фототоп — альтернативное представление топа постов, ранжированных по количеству изображений. Видеотоп содержит все видеоролики, найденные в актуальных на данных момент записях блогеров. Топ недели и топ месяца представляют собой рейтинг наиболее популярных постов блогосферы за указанный период.

В разделе рейтинг находится статистика по всем блогерам и сообществам, попадавшим в основной топ. Рейтинг блогеров считается исходя из количества постов, вышедших в топ, времени нахождения поста в топе и занимаемой им позиции.

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

10 научных причин не пить пиво. Альтернативы «полезным» свойствам в свете

Всем доброго времени суток.

В качестве вступления.

Я являюсь актистом Санкт-Петербургского отделения общественной организации «Общее Дело».
Наверняка многим знакомы ролики под слоганом «Береги себя», вышедшие еще в 2009 году. Может кто-то даже помнит как проект вышел даже на Первый канал, хоть и очень быстро его прикрыли.
С тех пор организация получила официальный статус, было выпущено большое количество видео-материалов, сама организация претерпела изменения и сильно выросла.
Основной вид деятельности Общего Дела — просветительская работа, направленная на изменение укоренившися взглядов на алкоголь и табак.
Так же имеется направление связанное с традиционными морально-нравственными ценностями, выпускаются анимационные видео.

Необходимо так же пояснить, что организация имеет согласования и разраешения, позволяющие проводить занятия в школах и ВУЗах.
Так же, методическая часть была опубликована в журнае «Вестник образования России» №№ 19,20,21ю.
Все документы вы можете посмотреть на сайте: http://общеедело.рф

О качестве информации.

Первые ролики от Общего Дела содержали в себе популярные мифы и спорные утверждения, связанных с алкоголем — начиная от фитоэстрогенов и заканчивая клетками мозга, сливаемыми в унитаз.
В целом это связано с низкой научной обоснованностью возможности трезвой жизни и наоборот, активно насаждаемой обществом и государством политики «умеренного употребления».
А телевидение, массмедиа активно этому помогала и помогает до сих пор — фильмы, сериалы, любые мероприятия и т.п.

В последствии качество материалов изменилось в лучшую сторону, было приглашено множество врачей-наркологов и других специалистов. Но, к сожалению, сетевые тролли так и продолжили раздувать ошибки и тыкать в популяризаторов трезвости, высмеивая, издеваясь над самой идеей и дескредитируя её.

К сожалению как и всегда, идею несут люди, которые могут ошибаться, случайно или специально.
Часто они присваивают себе звания и начинают называться спциалистами, «академиками» и «профессорами».
Пусть это останется на их совести, но я уверен что это пройдет.

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

О последствиях и «умеренности».

Лично я всегда призывал к простейшему здравомыслию, без громоздких цифр и графиков, даже в отсутствие медицинского образования или цитат из учебников по наркологии:
а) Алкоголь (этиловый спирт), как часть любых спиртных напитков, являяется ядом. НЕ является едой, питьем.
Никотин в табачном дыме — аналогично. Так же является ядом, тем, что вызывает зависимость.
б) Первые места в причинах смерти в России — ишемическая болезнь сердца, инфаркты и инсульты;
в) Табак и алкоголь крайне негативно воздействуют и на сердце (ЦНС в целом) и на мозг и на остальные органы;
г) Табакокурение прямо связанно с целым списком злокачественных образований — это тоже огромные цифры смерти в официальной статистике;
д) Табак и алкоголь крайне часто идут рядом, параллельно, что усугубляет ситуацию.
е) По официальным данным количство курильщиков и регулярно употребляющих алкоголь в России огромно.

Все описаное легко подтверждается. Делать этого в этой статье не буду, дабы не перегружать, так как все равно получилась длинной.

Вывод: при отсутствии прямых данных о числе погибших от болезней, так или иначе прямо вызванных алкоголем и табаком, в России умрают сотни тысяч человек ежегодно от болезней, вызванных ими.
И это НЕ считая жертв пьяных ДТП, убийств (насколько помнится — 80% от общего числа) и изнасилований, пожаров от непотушенной сигареты. Разрушенные семьи, социальные сироты и остальные «прелести».

Но государство, а так же социальные мифы, «традиции» продолжают твердить что всё это вызвано ЗЛОупореблением, а совсем отказываться от алкоголя — глупо.
С табаком — вообще абсурд.
При явной, открытой связи табакокурения и тысяч смертей — его как продавали так и продают, прикрываясь тем, что в случае запрета возникнет черный рынок и т.п.
Аналогично — алкоголь. Хотя мало кто вспоминает про исламский мир, про великих православных святых-трезвенников, да и просто — про осознанную жизнь.
Вот только задумайтесь хотя бы на секунду — вы пришли в этот мир трезвыми.
Не пили и не курили до какого-то возраста, а потом, ЩЕЛК! — и алкоголь с табаком стали частью жизни.
Как же так?

Те, кто призывает к «умеренности», априори считают что быть умеренными могут быть ВСЕ. Что люди — одинаковы.
Но ведь это не так!
И если Павел ограничивается бутылкой пива перед сном, ему нравится вкус и статус «ценителя», то Петр через год пьет уже не бутылку, а пятилитровую «баклаху».
Если для менеджера Анатолия норма — это три коктейля в пятницу вечером, то для бомжа Степана бутылка водки — лишь аперитив.
Зависимость, социальные последствия образуются у всех по-разному. Но из этих небольших потоков складывается река горя и несчастий.

Ничего сложного, не так ли?

Я полностью уверен, что трезвость как концепция очистится от шелухи и встанет на нормальные научные рельсы. И, возможно антинаука собриология станет наукой. Кибернетика и генетика тоже преживали плохие времена.
Тем более что основа есть, а такие фамилии как Углов и Шичко — тому подтверждение.

10 научных причин не пить пиво

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

Не так давно в русскоязычном интернете появился пост под названием «Польза пива для нашего организма».
Статью схватили и активно понесли:

Оригиналом можно считать это: Цель данного поста

Показать бредовость подобных статей, популяризующих некие полезные свойства алкогольных напитков в отрыве от альтернативы в виде обычной пищи, спорта и т.п. и негативных сторон алкоголя.

«Все мы слышали о том, что пиво вредит нашему здоровью, но давайте взглянем на этот популярный пенный напиток с другой стороны и узнаем, какими полезными свойствами для нашего организма он обладает. Согласно результатам различных исследований, положительных свойств у пива тоже немало, поэтому поскорее заканчиваем все свои дела и дружно выпиваем с друзьями бутылочку пива.

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

1) Исследователи из центра Virginia Tech установили, что люди, употребляющие пиво в умеренных количествах, умирают на 19% реже тех, кто вообще не пьет алкоголь.

Для начала, было бы странно видеть какие-то другие данные от университета, имеющего собственный пивной фестиваль: http://www.alumni.vt.edu/beerfestival/

К сожалению я не нашел подробностей этого исследования на сайте Virginia Tech, но вообще, подобных статей немало:
« Умеренно пьющие живут дольше трезвенников» ( http://www.abc-g > ),
«Смертность среди непьющих выше, чем у выпивающих изредка» ( http://www.detalimira.com/news/1758/ )

В упомянутых источниках описывается что на основе данных статистики по 41000 человек, с 1998 по 2006 год, трезвенники умирали на 17% чаще умеренно пьющих.

Ну что же, замечательно, вот только учитывали ли исследователи такие факторы как питание, физическая нагрузка, психологическое состояние, экологию и т.д.?
Нет, ничего подобного я не нашел.
Так что врят ли можно назвать подобные исследования корректными и отражающими действительное.

Вообще, статей, связывающих умеренное потребление потребление пива и различных плюсов для здоровья немало:

А давайте как посмотрим на продолжительность жизни например в США — Гугл выдает 78.7 лет (2012 г)
Но каков же процент умеренно пьющих и трезвенников в США?
Такой информации мне найти не удалось, но логично представить что пьющих в любом количестве и частоте людей в США явно больше, чем, например в Саудовской Аравии, где продолжительность жизни 75.5 лет (2012 г), и где не пьют совсем, ибо запрещено.

Так как же связано «умеренное» потребление с продолжительностью жизни?

Вы будете дольше жить если соблюдать простейшие правила: правильно питаться, отдыхать, заниматься физической культурой (не спортом!) и беречь нервы.
И алкоголь совершенно не при чем.
Это примерно то же, как если бы исследовали влияние на продолжительность жизни уровень употребления соли у береговых чукчей и жителей Техаса, объединив их в одну группу.

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды
2) Финские ученные пришли к выводу, что пиво препятствует образованию камней в почках. У людей употребляющих пиво на 40% ниже вероятность образования камней в почках.

Пиво улучшает пищеварение и быстро наполняет желудок, поэтому к нему достаточно совсем немного закусок, которые являются далеко не самыми полезными. А еще оно позволяет снизить риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и проблем кишечника ( ну просто пан
ацея какая-то! — прим.) .

Так же: «Специалисты из Школы медицины при Вашингтонском университете установили, что низкая физическая активность вкупе с высококалорийной пищей повышают риск появления камней в почках.»
( http://www.rg.ru/2013/12/13/pochki-site-anons.html )

Как видите, пиво тут не при чем.

Обычный бред, основанный либо на преднамеренных ошибках, либо, что более вероятно, на немалых деньгах от пивных компаний.

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

3) В пиве содержится много витамина В, особенно много витаминов этой группы в темных сортах пива. В немалом количестве в нем представлен витамин В12, только вот с алкоголем он усваивается довольно плохо.
Продукты, содержащие витамины группы В: http://properdiet.ru/vitaminy/45-vitamini-gryppi-v-v1-v2-v3-v6-v7-v9-v12-PABA/

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды
4) Пиво, особенно темные его сорта, содержат антиоксиданты, позволяющие предотвратить сердечные приступы.

Насчет антиоксидантов и их работы читайте статью в журнале Сноб: https://snob.ru/profile/23775/print/37622?v=1443108056

Хотите предотвратить сердечные приступы? Следуйте правилам:

В интернете много статей о профилактике сердечных приступов. Где-то есть упоминание об «умеренных дозах»:

Русскоязычные источники так же не особо отличаются. Часто можно встретить те же самые рекомендации, часто даже от кардиохирургов от полезности умеренных доз.

Беда в том, что эти специалисты сами являются частью того общества, в котором живут.
На них так же идет воздействие предубеждений, «традиций» и мифов, связанных с алкоголем.
Соответственно, даже врач кардиохирург или нарколог не может не ошибаться. Как и президент, выпивающий с премьером пиво в баре.

А причиной всему этому, как я уже писал, является глубоко укоренившееся заблуждение о том, что ВСЕ ЛЮДИ умеют пить умеренно. Вот только практика показывает что это, мягко говоря, не так.

Алкоголики и все проблемы связанные с алкоголем не берутся из воздуха.
Если бы основная часть населения действительно бы могла ограничить себя «одним дринком» — проблемы бы не существовало! Но она существует. И будет существовать до тех пор пока точка зрения о «культурном употреблении» будет поддерживаться на государственном уровне.

В общем, как уже было рассмотрено в пункте № 1 — нормальная, качественная, продолжительная жизнь БЕЗ алкоголя возможна.
Огромное количество АЛЬТЕРНАТИВ, того, что может заместить полезные свойства алкоголя — тому пример.

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды
5) Горячее пиво с парой ложек меда позволяет бороться с простудой и вирусными заболеваниями. Японские исследователи рекомендуют лечить подобным способом пневмонию и бронхит.

Комментарий будет краток: не читайте всякий бред и обращайтесь к врачу в случае любого заболевания.

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды
На иллюстрации — два автопортрета больного Алцгеймером художника Уильяма Утермохлена, 1967 года и 2000го.
Диагноз был поставлен в 1995 году.

6) Пиво даже может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера. Хмель помогает в борьбе с когнитивными заболеваниями, он позволяет сохранить хорошую работу мозга и способствует повышению творческого потенциала.

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды
7) Испанские ученые предлагали группе студентов выпить стакан пива сразу после силовой либо любой другой тренировки, как оказалось пенный напиток улучшает процесс восстановления.

Это вообще похоже на бред сумашедшего. Покажите это качкам)))

Открывайте http://sportwiki.to/Восстановление_после_тренировок, либо любую другую ссылку по запросу «восстановление после силовых тренировок» и читайте.

Будет крайне интересно, если вы хоть где-нибудь найдете слова про стакан пива.

8) В пиве содержится меньше калорий, чем в апельсиновом соке.

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды
Замечательно. Но интересно для начала, про какой сок говорят?
Про тот, в котором ударная доза сахара, или про прямой отжим?
И даже если а так, покажите мне того, кто смог растолстеть, употребляя ТОЛЬКО сок? =)

9) Пиво снижает вероятность развития рака. Подобным свойством оно обязано химическому веществу ксантогумол, которое содержится в хмеле.

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

Что такое ксантогумол? Читаем: «Ксантогумол (ксантохумол)— это вещество, содержащееся в хмеле, относящееся к пренилфлавоноидам, яляется потенциальным хемопревентивным соединением широкого спектра действия, подавляющим активацию химических канцерогенов, индуцирующим синтез ферментов второй фазы защиты, препятствующим ангиогенезу и подавляющим развитие опухолей в эксперименте.»

Х емопревентивны е соединени я — это те вещества, которые предотвращают и замедляют развитие злокачественной опухоли ( http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/prevention-and-healthy-living/chemoprevention )

Никто не против экстракта хмеля в качестве лекарства! Пожалуйста, ищите в аптеках шишки хмеля.

Вот еще примеры: полифенолы зеленого и черного чая, изофлавоны сои, ингибитор Баумана-Бирка из сои, куркумин, сульфорафан, ликопин (снова чеснок), индол-3-карбинол, переллиловый спирт, витамин D, витамин Е, селен и кальций. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10721931)

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

10) Пиво помогает в борьбе с катарактой и в какой-то степени даже защищает глаза.

11) Популярный алкогольный напиток обладает антимикробным свойством и даже помогает лекарствам в нашем организме быстрее действовать. Однако, если злоупотреблять пивом, то подобного эффекта не будет.

Данное утверждение основано скорее всего на антимикробных свойствах того же экстракта хмеля.
Хорошо, обладает такими свойствами, и что дальше?
А ничего! Очередной притянутый за уши бред!
Антибиотики еще никто не отменял, а о сочетании алкоголя с лекарствами почитайте на досуге:
http://medportal.ru/budzdorova/advice/1182/

12) Вероятность образования камней в желчном пузыре также снижается в случае употребления пива. Кстати, этому способствует не только алкоголь, но и кофеин, которые противостоят образованию смеси желчи, холестерина и кальция, из которых образуются камни.

О мочекаменной болезни и пиве уже говорилось выше — пункт № 2.

13) Британские исследователи пришли к выводу, что женщины, регулярно употребляющие алкоголь в умеренных количествах, меньше подвержены снижению умственных способностей с возрастом.

Уже рассматривалось в пункте № 6 — профилактика Альцгеймера.
Стоит так же напомнить о женском алкоголизме (хоть и нет такого официального термина) и разнице в остроте между мужским: http://medportal.ru/budzdorova/advice/738/

14) Само пиво не даст вам большой пивной живот, как гласит легенда, живот растет от чрезмерного употребления закусок к пиву.

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

Вот тут можно согласиться без лишних слов. И фитоэстрогены тут не при чем.

Одним из самых популярных видов якобы «лжи» от трезвенников является утверждение что ЛЮБАЯ доза алкоголя вредна. Признаться я и сам не мог этого принять. Вроде бы все логично — бутылка пива не причинит моему здоровью какого-то ощутимого вреда. Другое дело если этих бутылок будет много и часто.
Но.
Посмотрите видео к.м.н. Алексея Селицкого «Алкоголь — влияние на генетику и здоровье людей» — https://www.youtube.com/watch?v=PAF2dVuQsdY
Основной вывод очень прост: да, именно любая доза алкоголя вредит.
Вредит вашим половым клеткам, возможности зачать здорового ребенка.
А это еще важнее чем ваше собственное здоровье.
Так же Алексей в начале лекции затрагивает тему определения алкоголя как наркотического яда. Посмотрите, это интересно.
Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды
Рекомендую так же ознакомится на тему алкоголя и его отнешения к наркотическим веществам:
«12 определений алкоголя»: http://rodtr.ru/users/trezvost/topics/771/

Итог
Как итог, можно сказать что данные статьи являются ничем иным, как рекламой пива.
Скорее всего проплаченной каким-то пивным брендом.
Их цель, как и любого бизнеса, увеличивать продажи. Нужно чтобы новые портебители постоянно прибывали, и поэтому хороши любые цели.
Телевидение, специально или нет — активно им в этом помогает. А государство, деларируя снижение потребления алкоголя, и даже выпустив соответствующую концепцию, совершенно не понимает всю силу массмедиа и народных мифов и «традиций».
Или все же понимает.

Для начала просто подумайте, кому это ВЫГОДНО.

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем водыP.S.

почему пиво можно выпить гораздо больше чем воды?

Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!

а водки еще больше и все равно мало будет

potomu 4to posle piva kajdie 5 minut begaew na tal4ek i ono vkusnoe!

оно выходит быстро

Не любитель пива! Только в жару и то стакан!

Потому что вода утоляет жажду, а в пиве есть элементы, которые наоборот, разжигают жажду. Плюс к этому определенная эйфория от алкоголя побуждает пить еще больше, что бы пролонгировать и усилить чувство опьянения. +мочегонность пива (от 2 литров воды ты 1 раз в толкан сходишь,а от двушки пива — 3 )Отсюда и получается, что пива выпивается больше.

На холяву и горчица сладкая

не знаю не пробовала

потомучто в пиве не тонут

от пива ты чаще бегаеш в туалет, тем самым освобождаеш место под пиво

Пить или не пить? Развенчиваем мифы о воде

Вода – самое известное, но в тоже время самое загадочное и малоизученное вещество на планете. С химической точки зрения все выглядит банально: вода – это всего лишь соединение водорода и кислорода. На самом же деле, вода – вещество со сплошными «аномалиями». До сих пор учёным не удается объяснить многие её свойства. Не удивительно, что тема воды окружена мифами, небылицами и гипотезами. Всякого рода заблуждения распространяются невероятно быстро, кочуют из одной книги в другую, и вводят нас в заблуждения. Об этих самых заблуждениях сегодня и пойдет речь, но для начала несколько слов о пользе воды.

Нужна ли человеку вода?

По степени значимости для человека вода стоит на втором месте после кислорода. Она является ключевым звеном в работе всех внутренних процессов и систем организма: принимает активное участие в переваривании пищи, отвечает за терморегуляцию, здоровье внутренних органов и их нормальную работу, состояние кожи, а также самочувствие. Помимо всего прочего, вода работает в роли антидепрессанта: если выдался напряженный день или произошел аврал на работе – принятие ванны или контрастный душ с успехом приведут вас в чувства, зарядят энергией и снимут неприятные ощущения.

Если с точки зрения влияния воды на организм все более-менее понятно, то ее магические стороны остаются практически неизведанными. Правда, это не мешает воде по-прежнему исцелять людей тогда, когда медицина оказывается бессильной, избавлять от боли, воплощать в жизнь заветные желания путем её программирования. Феномен «святой воды» и крещенские купания в проруби вообще с трудом поддаются научным объяснениям.

Рано или поздно любой человек, который заботится о своем здоровье, начинает читать про воду: как правильно её пить, когда, сколько, как выбирать. Здесь может подстерегать следующая опасность: очень легко стать жертвой заблуждений, и получить неверные руководства к действию. Чтобы этого не случилось, начнем мы наше плавание с самого «бородатого» мифа.

«Человек должен выпивать не менее 2,5 литров чистой воды в сутки» – миф с почтенным возрастом, который шагает из книги в книгу, доносится из уст специалистов по здоровому образу жизни. Для его успешной реализации некоторые производители выпускают даже графины с заветной отметкой «2,5 литра» или набор из 8 стаканов, которые необходимо наполнять каждое утро водой, расставлять по всей квартире и, хочешь не хочешь, выпивать в течение дня. В качестве награды за выполненный труд рассказывают о том, что обеспечена вечная молодость и хорошее самочувствие. При этом многие из тех, кто ежедневно насильно выпивает более 2 литров воды в день, жалуются, что она просто-напросто «не лезет» и приходится вливать ее в себя насильно.

А кто вообще сказал о том, сколько нужно пить? Однозначный ответ получить сложно, но всё же родиной «бородатого мифа» считаются Соединенные Штаты. В далеком 1945 году Национальный исследовательский Совет США в своей догме выдвинул следующее: «Взрослый человек должен потреблять 1 мл воды на каждую калорию еды», что в сумме и давало до 2,5 л воды в день для мужчин и до 2 л для женщин. С этого дня и началось торжественное шествие «формулы здоровья» по городам и странам, а многие авторы даже построили свои уникальные методики оздоровления, взяв за основу сей простой принцип.

Для того, чтобы разобраться в правдивости этой теории, достаточно максимально приблизиться к миру Природы, выходцами которого являются животные, растения и люди. Во многом беда человечества заключается в том, что, живя в условиях 21 века, в попытке заботиться о здоровье мы забываем о законах Природы. Понаблюдайте за животными: они пьют воду только тогда, когда у них появляется чувство жажды. Они не знают о понятиях «суточная норма» или «2,5 л воды в сутки». То же самое можно сказать и о растительном мире: если заливать горшок с цветком водой ежедневно и обильно, то вы скорее убьете его, чем принесете пользу, ведь растение усвоит ровно то количество воды, которое ему необходимо, а остальное его погубит. Следовательно, ответ на вопрос «пить или не пить?» подскажет ваш организм, испытывая или не испытывая чувство жажды.

В этом вопросе некоторые диетологи советуют действовать на опережение: выпивать воду ДО того, как наступит жажда. Мотивируют это тем, что можно и серьезного обезвоживания дождаться. Вернемся же вновь к Природе, которая позаботилась о человеке и его выживаемости, и попытаемся проанализировать. Чувство жажды появляется при потере от 0 до 2% общего объема воды тела, причем при 2% пить хочется сильно! Так сильно, что мы бежим за стаканом воды незамедлительно. Симптомы обезвоживания (слабость, усталость, апатия, потеря аппетита, трудности в выполнении физической активности) появляются при потере 4% и более объема воды тела. В этом случае человек готов наброситься на любой резервуар с жидкостью. Пропустить этот момент и сознательно довести организм до критического состояния вы просто не сможете.

Мораль такова: природа обо всем позаботилась. Она лучше всего знает, что нужно вашему организму для собственного благополучия. Она разговаривает с вами инстинктами, рефлексами и посылает в головной мозг все то, что требуется организму в данный момент. Это касается не только питья, но и принятия пищи, выбора продуктов. Попытки идти вразрез с природой ни к чему хорошему не приводят. Задача каждого человека – прислушиваться к себе и просто-напросто удовлетворять эти потребности.

Когда была предложена модель рационального потребления воды в Штатах, было бы логично пояснить, что львиную долю 2,5 л составляет жидкость, которую человек получает с едой и другими напитками (около полутора литров). Путем несложных математических подсчетов выходит, что необходимость вливать в себя насильно 8 стаканов отпадает. Более того, чрезмерное потребление жидкости может привести к негативной реакции – большой нагрузке на мочевыделительную и сердечно-сосудистую системы. Отравление водой вполне возможно, только об этом мало кто говорит.

Не существует научного подтверждения тому, что обильное (сверх жажды) потребление жидкости увеличивает продолжительность жизни или изменяет её качество. В течение 10 лет в Нидерландах проводилось исследование, в котором принимали участие 120 000 человек. Результаты были опубликованных в British Journal of Nutrition: авторы не обнаружили никакой связи между потреблением жидкости и причинами смертности. Другими словами, люди, пившие много воды и мало, умирали от одних и тех же болезней.

Хотелось бы, однако, уточнить: всё вышенаписанное касалось здоровых людей с умеренной физической активностью и проживающих в странах с умеренным климатом. Кормящие мамы, беременные женщины, дети, спортсмены, люди на какой-либо стадии болезни составляют особую категорию, где действительно вопросы питья стоят особняком – но это уже другая история.

Куда уместнее задуматься над тем, как правильно утолять жажду, ибо в этом кроется успех оптимального поддержания водного баланса. Ключевая ошибка многих из нас – при ощущении жажды мы отправляемся на кухню заваривать чаек или побаловать себя чашечкой кофе. Увы, такие напитки, а также соки или коктейли, плохо справятся с регидратацией. Из-за наличия сахара они ещё больше усугубят ситуацию, приводя к потере воды в клетках слизистой ротовой полости («сушат» её), провоцируют чувство жажды ещё больше. Лучше всего употреблять обычную чистую воду, обращая внимание на ее качество.

Самой лучшей для организма во всех отношениях является вода из источника, который находится вдали от крупных городов. Она «живая», полезная, имеет вкус (да-да, вода имеет вкус), её состав не нуждается в улучшениях. Но вот жителям мегаполисов, где родниковая вода представляется роскошью, приходится искать альтернативные варианты.

Доступнее всего – водопроводная вода. Для того, чтобы избавить ее от бактерий и сделать более пригодной для питья, старшее поколение её кипятило. Да, действительно, часть микробов погибнет, но соли кальция останутся. Свидетельство того – налет на электрических чайниках. К тому же такая вода не имеет вкуса, пить ее неприятно, а после кипячения образуется плёнка на поверхности. Здоровья такая водичка явно не добавит. Считается, что даже для бытовых нужд она не пригодна. Компромиссным вариантом станет установка фильтров дома или покупка бутилированной воды. Некоторые компании обещают, что именно в их бутылях содержится вода из источников, а, значит, самая подходящая для питья. Всевозможным рекламным лозунгам вам, возможно, придется поверить на слово.

Несколько слов о привычках. Раньше было принято кормить сытно, основательно, чтобы вставая из-за стола, не было и намеков на голод. «Первое, второе, третье и компот» — вот программа стандартного обеда в СССР. Компот – именно то самое звено, которое заполняло оставшееся место в желудке и не оставляло шансов намекнуть о себе голоду. Условия и специфика работы в советские годы зачастую не позволяли питаться дробно, а многие просто и понятия об этом не имели. Время прошло, а привычки остались. По-прежнему многие завершают трапезу стаканчиком сока, воды или чашечкой чая. С точки зрения правильного питания это не самый лучший вариант. Желательно запивать пищу минимум через 30 минут после ее принятия, а в идеале – через полтора-два часа. В противном случае, будут разжижаться желудочные соки и теряться их бактерицидные свойства (что приводит к нарушению пищеварения в целом), стенки желудка растягиваются. Нужно заметить, что при употреблении большого количества фруктов и овощей, желание запить обычно отсутствует. А вот если после парочки сухих тостов организм вам сообщает о жажде, может, есть смысл пересмотреть питание и добавить к нему ярких овощных красок?

Напоследок, о хорошем. А точнее, о хороших привычках:

— если организм настроен положительно, то начинать день со стакана чистой воды очень даже полезно, а если добавить в него несколько капель лимонного сока, то ещё и вкусно;

— выходя из дома, прихватите с собой бутылочку воды, особенно в жаркое время года или если с вами находится ребенок (обычно дети пьют больше и чаще). Отдайте предпочтение стеклянным бутылкам: стекло – более экологичный и безопасный материал,чем пластик;

— во время болезни или при плохом самочувствии лучше пить воду чаще и маленькими порциями, чем редко, но большими. Температура воды должна быть максимально приближена к температуре тела: в таком случае жидкость быстро усвоится, организм не будет тратить силы на ее согрев или охлаждение;

— помните, что соки, чай, кофе, компот – это скорее напитки для удовольствия, в то время как вода представляет жизненную необходимость. Отдавайте предпочтение именно ей, когда чувствуете жажду.

Мы желаем вам оставаться на плаву в бурном потоке информации и не поддаваться заблуждениям.

Почему пива можно выпить больше чем воды?

Забавный вопрос! Можно было бы воткнуть типа- Чай не водка- много не выпьешь🙂 Действительно, куда чаю до водки? А ещё была такая песенка (если кто помнит)- Губит людей не ПИВО- губит людей вода, где глубокий философский смысл, типа в воде утонуть можно, а в пиве просто денег не хватит!:-) Итак, пить пиво это не пить простую воду из под крана, пить пиво как правило это как бы ритуал, там уж у кого как. В Баварии с баварскими колбасками, в России с воблой (кстати, вобла очень полезна для здоровья). Как Доктор и просто физиолог могу пояснить малость: Вода простая довольно долго всасывается в кишечнике, а вот пиво является мочегонным (почти как арбуз). Посему, пиво «выписывается» куда быстрее, чем простая вода. В пиве присутствуют мочегонные компоненты, коих нет в простой воде. Вот и весь секрет тайны.

Почему пиво пить вредно

Мы не будем рассказывать о пагубном влияние алкоголя на организм. Об этом достаточно широко говорится, и на просторах Интернета можно найти много увлекательной информации о пивном алкоголизме и о том, почему пиво пить вредно. Мы же поговорим о другом. О вреде пива, как пищевого продукта.

Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть фото Почему пива можно выпить больше чем воды. Смотреть картинку Почему пива можно выпить больше чем воды. Картинка про Почему пива можно выпить больше чем воды. Фото Почему пива можно выпить больше чем воды

Пиво — вещество с гормональной активностью. Шишечки хмеля, из которых изготовляется пиво, давно известны медицине, как субстрат для снадобий, применяемых в лечении женских болезней. В конце прошлого века, то есть сравнительно недавно, учёные обнаружили в шишечках хмеля сильнейший фитоэстроген — то есть растительный аналог женских половых гормонов эстрогенов. Пьём пиво — потребляем гормоны. Женские. Половые. Как вам?

Наверное, думает читатель, эстрогенов в пиве не так много, а то бы запретили. Или не действуют они вовсе. Давайте сначала разберёмся с тем, много или нет. В сутки у нормальной женщины обычно вырабатывается 0,3-0,7 мг женских половых гормонов. У мужчин они тоже образуются, но чрезвычайно мало — 0,03-0, 07 мг в сутки. В таком количестве эти гормоны в мужике находят себе какую-то небольшую работу, но никак не меняют человека, основной гормон которого — антагонист эстрогенов — мужской половой гормон тестостерон. Этого тестостерона организм мужчины вырабатывает на порядок больше, чем женских половых гормонов.

Теперь заглянем в пивную бутылку со специальными биохимическими реактивами и выясним, сколько там содержится тех самых природных женских половых гормонов. А там, в 0,5 литра, содержится примерно 0,2 мг в пересчёте на обычные человеческие эстрогены.

Две бутылки в день — и концентрация женских половых гормонов в организме мужчины подскакивает до уровня, который должен быть у женщины!

Тут, правда, стоит оговориться, что фитоэстроген в пиве — не активен. В активную форму он превращается уже в организме потребителя — под действием его внутренней кишечной флоры. Это специальные микробы, которые постоянно живут в кишечнике и помогают нам переваривать пищу. Ну, заодно и пивной эстроген делают активным. Так вот. Микробы, способные творить такое с пивным эстрогеном, есть не у всех, а только у 30% населения. И именно эти 30% получают фитоэстроген в том количестве в пересчёте на бутылку, которое упомянуто выше.

А остальные могут расслабиться? Увы, нет. У них фитоэстроген тоже становится активным, но не в таком количестве. Где-то раз в пять-десять меньше. Ну, и, понятно, что для достижения аналогичного эффекта просто надо выпить побольше.

Ну, а как же они, эти эстрогены, действуют?

Давайте разбираться. Эстрогены, если они вырабатываются в нормальном количестве, очень много полезного делают в организме женщины, оказывая влияние, в основном, на женские половые органы. Эти гормоны регулируют их деятельность, обеспечивая функцию деторождения. Ну, и попутно, эстрогены определяют развитие многих женских вторичных половых признаков, что делает женщин такими привлекательными — это и округлость бёдер, и тонкий певучий голос, и отсутствие растительности на лице, а также внушительное развитие молочных желез, — куда же без этого. Ну и характер такой у них — загадочный, такие они у нас чувственные, иногда несдержанные.

Парадоксально, но в организме мужчины нет женских половых органов! Мужикам рожать природой запрещено. Значит, что остаётся делать женскому половому гормону в организме мужчины? Правильно — округлость бёдер, тонкий голос, прорежение волос на лице и, — куда же без этого, — внушительное развитие грудных желез. Ну и характер меняется — становится наш потребитель пива неактивным и, как бы помягче сказать — истеричным, что ли. Ну и, конечно, снижается половое влечение, поскольку при таком уровне женских, мужские половые гормоны конкуренции не выдерживают. Это, конечно, не сразу всё происходит. Но — происходит неуклонно.

Пиво — ингибитор оксида азота

Есть в организме такой оксид азота — NO. Отличный ингредиент на нашей биохимической кухне. Так вот, пиво его делает неэффективным. Разберёмся, чем так хорош этот NO.

Во-первых, он обязателен для того, чтобы кровеносные сосуды могли расширяться. Когда сосуды сужены, давление крови в них высокое, когда расширены — давление снижается. Таким образом, оксид азота — один из регуляторов артериального давления, способствует его снижению, расширяя сосуды. Если механизмы, снижающие артериальное давление, страдают, возникает гипертоническая болезнь.

Во-вторых, оксид азота способствует расслаблению бронхов — воздушных каналов в наших лёгких, через которые проходит воздух. Если бронхи сужаются, дышать становится труднее, если расширяются — легче. Бронхиальная астма, например, характеризуется тем, что бронхи надолго сужаются — не действуют механизмы, которые должны их расширять.

В-третьих, NO защищает организм от рака. Если оксида азота становится меньше, возрастает вероятность развития раковых опухолей.

В-четвёртых, а для кого-то, может быть и, во-первых, оксид азота участвует в формировании здоровой эрекции. Он расслабляет гладкую мускулатуру пещеристых тел и сосудов пениса и, благодаря этому, кровь перенаполняет мужской орган, как бы «раздувает» его изнутри. Чем больше расслабление гладкой мускулатуры, тем больше крови притекает к пенису, тем эффективнее и эффектнее эрекция. Если активность NO подавляется, то, как следствие, возникают проблемы с «мужской силой».

Целый комплекс проблем, связанных с тем, что пиво снижает активность оксида азота.

Ну, и, в-пятых, много чего ещё полезного делает оксид азота: мешает распространению вируса иммунодефицита человека, вызывающего СПИД, препятствует формированию сахарного диабета, страхует нас от возникновения синдрома хронической усталости. Вот такую полезную «специю» нейтрализует пиво, влитое в организм.

Губит людей не пиво — губит людей вода!

Воды в пиве — много. С этим не поспоришь. Только вот не чистой и полезной, а той, которая почти вся выводится из организма, создавая дополнительную нагрузку на органы. Те, кто без пива жить не может, пьют его тоже не кофейными чашечками. Литра два за один присест — это для многих норма.

Постоянная нагрузка объёмом на сердце (а это именно так называется) вызывает как бы перенапряжение сердечной мышцы. Сердце увеличивается, нарушается питание сердечной мышцы. Именно поэтому потребители пива так часто страдают от инфарктов миокарда (миокардом называют мышцу сердца).

Воды в организме от пива много. А кто отвечает за выведение воды? Правильно — почки. У потребителей пива эти несчастные органы работают с утроенной силой, и, в конечном итоге, не справляются. Возникают в почках те же инфаркты (а вы думали — это только в сердце бывает?) — омертвение отдельных участков. Эффективность почек резко снижается. А пива меньше не становится. Дальше сами думайте, что будет, если больного нагрузить работой так же, как здорового.

Пиво как наркотик

Ну и лечить пивной алкоголизм в разы сложнее. Ведь приходится учитывать и зависимость от каннабинола тоже. По сути, пивной алкоголик — полинаркоман, т.е. человек, зависимый от нескольких наркотических веществ сразу.

Есть заболевания, возникновение которых чётко связано с потреблением пива.

Есть ли польза от пива?

Ну, а польза-то от пива есть? Конечно! Из того, что было сказано выше про гормоны, можно уверенно утверждать, что пиво хорошо подойдёт тем мужчинам, которые гиперактивны в половом вопросе, тем, которые только об «этом» и думают, и переключиться больше ни на что не могут.

Ещё справедливо утверждение, что в пиве много витаминов и антиоксидантов. Это так, но неужели нельзя найти эти полезные вещества в менее вредных продуктах? Ведь мы же не употребляем навоз, богатый белком и клетчаткой.

И вообще: мы обычно не стремимся походить на женщин, если мы — мужчины. Мы не хотим, как правило, испытывать проблемы во время секса, нам не нужны инфаркты, гипертонии, болезни почек и глаз, обычно мы не жаждем подсесть на наркотики…

Так в чём же дело? Почему всё это мы допускаем, когда речь идёт о пиве? Видимо, что-то наколдовали производители в своих тайных пивоварнях, что нам на себя глубоко наплевать — лишь бы пенный напиток наполнил наши желудки.

Или всё-таки нет никакого колдовства, а есть наша глухая непроходимая глупость и нежелание знать предельно простые и твёрдые аргументы в пользу трезвого и здорового образа жизни?

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *