почему нельзя ходить в туалет если проснулись среди ночи примета
Почему нельзя ходить в туалет ночью
Абсолютное большинство людей каждую ночь совершает вынужденный подъем в туалет. Некоторые считают этот факт неудобством, которое мешает сну, другие относятся спокойно, третьи и вовсе не задумываются над этой житейской мелочью. И лишь немногие знают, почему нельзя ходить в туалет ночью.
Почему нельзя ходить в туалет по ночам: мнение ученых
Прерывать свой сон походами в туалет по ночам не только не удобно, но еще и опасно для здоровья. Ученые вплотную занялись этим вопросом, и выяснилось много интересного.
Восстановить свои силы можно только глубоким и непрерывным сном. Стоит его нарушить и на утро можно ожидать состояние усталости, разбитости и раздражительности. Даже разовое вставание может нарушить сон, а ведь некоторые люди встают по 2, 3 и более раз. О полноценном сне в таком случае не может быть и речи. Если такая ситуация повторяется из ночи в ночь, то последствиями могут быть депрессия, повышение веса, развитие диабета и болезней сердца.
Особенно часто ночью в туалет встают люди в возрасте. При этом нарушения мочеиспускания они считают делом вполне обычным, «возрастной» проблемой. Тем самым игнорируется тот факт, что эндокринные нарушения, метаболические, депрессивные состояния могут быть следствием нарушения мочеиспускания.
Приметы и суеверия
Против ночных визитов в уборную и народные приметы. Так, считается, что смывая за собой воду, можно «смыть» удачу, богатство, любовь и здоровье. А вот днём такая манипуляция вполне безопасна. Почему? Ответ прост: ночь — время, когда царствуют недобрые силы.
Многие с детства боятся темноты. У многих этот страх остается и во взрослой жизни. Поэтому ходьба по тёмной квартире или дому заставляет окончательно проснуться, что потом приведёт к трудностям при засыпании. А народные поверья гласят, что ночью злые силы ждут вашего пробуждения, чтобы подменить вас на вашего злобного двойника из тёмного мира.
Как избежать ночных походов в туалет
Чтобы не прерывать свой сон, важно соблюдать питьевой режим. Выпивать не менее 2 л чистой воды, но только не перед сном. За пару часов перед укладыванием в кровать лучше вообще воздержаться от питья. Также не стоит ужинать жидкими первыми блюдами, есть сочные фрукты и овощи. Копчёные, солёные продукты лучше есть в первой половине дня, чтобы не мучиться постоянной жаждой ближе к вечеру.
Тем более не стоит пить жидкость ночью. Для тех, кого ночные подъёмы беспокоят очень часто и сопровождаются подтеканием мочи, выходом могут стать подгузники для взрослых. Они обеспечат комфорт и сухость во время сна.
Такой безобидный факт, как ночной визит в туалет, может послужить поводом для визита к врачу. Если ваши вставания носят систематический характер, мешают вам активно жить и нормально работать, пора заняться своим здоровьем, не дожидаясь более серьёзных проблем.
Почему нельзя ходить в туалет ночью: приметы и факты
Наверняка каждому из читателей случалось просыпаться посреди ночи и ходить в туалет. На эту тему есть несколько суеверий — но насколько они рационально обоснованы? Посмотрим на проблему с медицинской точки зрения.
Суеверия о ночных походах в туалет
Ночные прогулки по квартире или в доме, особенно сразу после пробуждения, могут вызывать иррациональный страх, и это нормально. Но суеверия не только подпитывают это чувство, но и обещают какие-то наказания за ночные походы. Например, некоторые утверждают, что, смывая ночью воду в туалете, можно смыть заодно и своё благополучие, богатство и счастье. Почему этот же закон не работает днём? Приверженцы суеверия оправдывают это просто — ночь является магическим временем, когда подобные символические действия имеют особую силу.
Ещё одно суеверие, связанное с туалетом, активно подпитывает страх перед ночью и опасными сверхъестественными существами. Считается, что во время такого ночного похода человека могут перетащить в мир духов, а его место займёт какая-нибудь недоброжелательная сущность. Нетрудно догадаться, что это суеверие появилось из многочисленных страшилок.
Например, подобная страшилка звучала в девятом эпизоде сериала «Королевы крика»
Медицинские причины
Ночные прогулки до туалета в действительности не несут ничего хорошего. Во-первых, они могут являться симптомом заболеваний. Если вы часто ходите в туалет (не только ночью, но и днём), а ночные позывы даже будят вас ото сна, то вам стоит наведаться к урологу. Никтурия (преобладание ночного мочеиспускания над дневным) может быть однократной или систематической. Однократная никтурия обычно не указывает на серьёзные заболевания и говорит лишь о том, что вы выпили слишком много воды перед сном. А вот систематическое появление этого симптома указывает на развитие заболеваний почек или мочеполовой системы.
Во-вторых, пробуждение ото сна и необходимость вылезать из постели на несколько минут приводят к нарушениям режима, головным болям, усталости. Ночной отдых получается неполноценным, и поэтому вы будете чувствовать разбитость в течение всего дня. Если же никтурия проявляется систематически, то вы рискуете заработать хроническую усталость.
Ночные походы в туалет хоть и не приводят к встречам с жуткими тварями, но способны подпортить здоровье. А если никтурия наблюдается очень часто, то стоит наведаться к врачу.
Почему нельзя ходить в туалет, если проснулись среди ночи
Большинство из нас все делает неправильно и в тщетных попытках заснуть лишь доводит себя до бессонницы.
Глубокой ночью вы неожиданно открываете глаза и просыпаетесь. Организм еще хочет спать, но сделать это не так-то просто. Знакомая ситуация? Попробуйте следовать этим рекомендациям:
Не поднимайтесь в туалет
Конечно, если естественная потребность слишком уж велика, тут ничего не поделаешь, нужно идти. Но пойти в туалет, “раз уж я все равно не сплю” — это большая ошибка и практически полная гарантия, что заснуть снова будет непросто.
Даже просто сесть на кровати уже чревато тем, что ваш сердечный ритм увеличится, по сравнению с тем, который был во время сна (примерно 60 ударов в минуту).
Когда вы поднимаетесь и идете в другую комнату, ритм становится еще чаще, объясняет специалист по сну, доктор Майкл Бреус.
Чтобы восстановить бессознательное состояние, сердцебиение снова должно опуститься до 60 в минуту — а это не происходит сразу. Поэтому вам так нелегко снова заснуть.
Вам также понравится — 9 простых трюков помогут навсегда забыть о бессоннице!
Не проверяйте время
Другой совет от доктора Бреуса — как бы ни было тяжело, попытайтесь расслабиться и отключить разум. Не смотрите на часы, не проверяйте телефон — действия, которые современный человек совершает инстинктивно, едва откроет глаза.
Не считайте часы до подъема
Многие люди страдают от иррационального страха не получить достаточное количество часов сна. Поэтому, проснувшись среди ночи, они начинают высчитывать оставшееся время до звонка будильника — и в результате совсем не могут заснуть.
Вот правильная модель поведения для тех, кто случайно проснулся слишком рано: закройте глаза, повернитесь на другой бок, отключите мысли — и снова провалитесь в сон до самого утра.
Почему нельзя ходить в туалет если проснулись среди ночи? Научное объяснение и мнение эзотериков
Важно понимать, что терпеть сильное желание ни в коем случае нельзя. Свой режим нужно сформировать таким образом, чтобы посреди ночи вы не просыпались конкретно по нужде. Не пить на ночь, не есть яблоки вечером, ложиться во время.
Мы здесь обсуждаем ситуацию, когда человек просто неожиданно проснулся и раз уж так случилось принимает решение чем-нибудь заняться, например сходить в туалет. Этого делать нельзя и на то несколько причин.
Почему нельзя ходить в туалет если проснулись среди ночи по мнению ученых
Если вы внимательно прочитали статью про фазы сна, то вы знаете, что организм за время ночного отдыха проходит несколько сменяемых друг друга стадий, каждая из которых важна как для психики так и для органов человека. Но самое главное, что каждая фаза характеризуется изменением сердечного ритма и артериального давления.
Также подъём в фазу медленного сна опасен тем, что организм вынужден очень быстро приходить в себя и возвращать все необходимые параметры, что само по себе стресс. А резкие перепады сердечных сокращений сильно изнашивают сердечную мышцу и в моменте могут вызвать инфаркт, в случае слабых стенок сердца.
Безусловно не нужно пугаться и до смерти боятся ночных пробуждений. Просто наука объясняет то, что происходит с организмом, когда человек проснулся в фазу медленного сна. Это не очень хорошо, хоть и не так уж страшно. К тому же спешу вас успокоить, проснуться из медленного сна крайне сложно, в 99% случаев это случается именно в фазу быстрого сна, когда организм находится в состоянии близкому к бодрствованию.
Но и тут резко вставать нежелательно, потому что данная фаза характерна повышенным пульсом. Не забывайте, что все случаи ночных инфарктов связанны именно с этой причиной. В общем подробнее мы уже писали в этой статье. Я думаю это интересно, почитайте.
Почему нельзя ходить в туалет если проснулись среди ночи по мнению эзотериков
Но есть и другие причины, связанные с приметами и суевериями. Большинство из них берут своё начало так же в объяснении врачей. Например, одна из примет говорит, что ходить по ночам в туалет к эмоциональному напряжению и скорым конфликтам. И тут всё понятно, ведь такая привычка чаще всего говорит о проблемах в нервной системе, иначе с чего бы человеку вообще просыпаться посреди ночи?! А расшатанные нервишки гарантированно приведут к ссорам.
Ночь считается временем тёмных сил. Пока мы спим демоны устраивают свои порядки, взаимодействуют с домовым. Суеверия убеждают нас в том, что подъём с кровати в этот период суток приведет к контакту с потусторонним миром и как следствие психическим расстройствам.
Если вы не пили воды на ночь и не страдаете заболеваниями мочеполовой системы, то вставать ночью в туалет вам нет никакого смысла. В противном случае у вас точно неполадки с нервами. В любом случае,хоть в приметы верь, хоть в научные доводы, а обратиться к врачу и пройти обследование будет не лишним. Ночь не время для посещения туалета и если это происходит регулярно, то стоит задуматься и позаботиться о своём здоровье. Не болейте, до связи!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и обязательно поделитесь публикацией с друзьями. Спасибо!
Почему нельзя ходить в туалет, если проснулись среди ночи
Организм непрерывно работает, своевременно посылая сигнал о необходимости освободить мочевой пузырь или кишечник. Суеверия говорят, что нельзя ходить в туалет, если проснулись ночью. А врачи разъясняют, почему подобный симптом указывает на начинающееся заболевание. Большинство из нас делают большую ошибку, не прислушиваясь к специалистам.
Приметы о ночных походах в туалет
В народе подмечено, что некоторые обыденные поступки приводят к неблагоприятным последствиям. Отправиться посреди ночи в уборную, значит:
Выходя в туалет мы «подбираем» болезни, несчастья, слабости, зависимости. Эти ненужные подарочки дьявола приживаются и уничтожают личность.
Полуночное пробуждение может быть коварством неземной сущности — двойника из темного мира. Таковой способен подселиться в душу, но исключительно в темное время суток. Пробуждение, связанное с переходом в другую комнату, способствует внедрению двойника в ауру.
Еще интереснее читать мнение эзотериков. Это специалисты, трактующие энергетическую суть мироздания. Они пишут о полуночных походах к унитазу следующее:
Особое внимание эзотерики уделяют страхам. Боязнь темноты известна практически всем с детства. Взрослые в полудреме подвержены паническим атакам, запомненным с малых лет. Сами того не осознавая, испытывают подсознательный ужас. Потом долго не могут заснуть, мучаются. Ум подкидывает образы грядущих несчастий. Бессонница изматывает, опускает уровень вибраций.
Мнение врачей о причинах походов в уборную под утро
Медики рационально исследуют симптоматику. Исходят из того факта, что организм способен удерживать позывы к мочеиспусканию в периоды сна. Сильный сигнал, поднимающий с кровати, говорит о развивающейся патологии.
Чем опасны полуночные оправления:
Немаловажен психологически-поведенческий фактор. Проснувшись, человек тянется к телефону, чтобы узнать время. Гаджет отвлекает от нормального отдыха.
Доктор Майкл Бреус предостерегает от таких поступков:
Что делать: профилактика
Избавление от привычки вставать по нужде — дело несложное. Людям в возрасте придется поработать подольше. Молодежь справится за пару недель.
Верить поверьям или нет — дело личное. А вот к мнению эскулапов стоит прислушаться. Постоянный дисбаланс — факторы, не способствующий активному здоровому долголетию.