Почему мужчина быстро заканчивает семяиспускание причины и что делать

Определение болезни. Причины заболевания

Причины первичной формы преждевременной эякуляции:

Наличие короткой уздечки полового члена также способствует ускоренному семяизвержению.

Симптомы преждевременной эякуляции

Одна из форм первичного преждевременного семяизвержения — так называемый синдром парацентральных долек. При этом врождённом заболевании, причины которого остаются невыясненными, типичным проявлением, наряду с преждевременной эякуляцией, является ночное недержание мочи (энурез).

Классификация и стадии развития преждевременной эякуляции

Диагностика преждевременной эякуляции

Лечением преждевременной эякуляции должен заниматься специалист-андролог, хорошо знакомый с этой проблемой. Различные формы этого заболевания и обилие вызывающих его причин требуют тщательного обследования. Лишь точная диагностика является залогом успешного и эффективного лечения. Тот или иной метод лечения преждевременного семяизвержения назначается врачом индивидуально, на основании установленной формы (первичная или вторичная), особенностей пациента (наличие или отсутствие постоянного полового партнёра, регулярная или беспорядочная половая жизнь) и его предпочтений (приверженность консервативному/медикаментозному лечению или, напротив, стремление радикально решить имеющуюся проблему хирургическим путём). Возраст пациента также имеет значение.

Чтобы оценить продолжительность полового акта, степень удовлетворенности и эректильной функции, используется множество тестов и опросников. Функциональное состояние головного мозга оценивается с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ). При вторичных формах ПЭ необходимо исследование гормонального статуса (половые и тиреоидные гормоны). Чтобы исключить хронический простатит, целесообразно исследовать секрет простаты (в том числе микробиологический анализ), ультразвуковое исследование предстательной железы и семенных пузырьков. Выявить «скрытые» инфекции помогает ПЦР-диагностика соскоба из уретры. В некоторых случаях может быть назначено и эндоскопическое исследование — уретроскопия.

Отдифференцировать центральную форму ПЭ, которая связана с повышенной возбудимостью центров головного и спинного мозга, от периферической формы, которую отличает избыточная чувствительность головки полового члена, можно с помощью лидокаинового теста. За 20 минут до предполагаемого полового акта на головку полового члена наносится 10% спрей Лидокаина (или крем Эмла). Лекарство выдерживается 10 минут, затем обязательно смывается теплой водой с мылом. Вместо спрея и крема возможно использование и специальных серий презервативов, которые обработаны анестетиком. Результат лидокаинового теста считается положительным, если значительно увеличивается продолжительность полового акта. Это даёт основание предположить, что причиной ПЭ является гиперчувствительность головки.

Лечение преждевременной эякуляции

При первичных формах заболевания возможны два основных направления воздействия:

В первом случае применяют психотропные медикаменты. Наиболее популярными среди них являются антидепрессанты из группы ингибиторов обратного нейронального захвата серотонина (Пароксетин, Сертралин, Дапоксетин). Из них только последний препарат официально рекомендован для лечения преждевременной эякуляции у мужчин в возрасте от 18 до 64 лет. Эти препараты наиболее эффективны при сочетании ПЭ с депрессией. Они также подходят для применения «по требованию» при нечастых половых контактах. Частое употребление этих лекарств может быть сопряжено с побочными эффектами, такими, как головокружение, тошнота, сонливость и снижение концентрации внимания (важно для водителей!). Категорически не рекомендуется сочетать приём перечисленных средств с алкоголем ввиду опасности усиления побочных эффектов. К препаратам центрального действия, применяемым для увеличения продолжительности полового акта, относится также Трамадол. Однако вследствие строгой учётности отпуска данного препарата применение его в нашей стране с этой целью практически исключено. Наконец, алкоголь! Алкоголь не является лекарственным средством, но его способность увеличивать продолжительность полового акта известна давно и с успехом (правда, переменным) используется как народный метод. К сожалению, во многих случаях алкоголь ухудшает эрекцию, что делает его пользу в коррекции преждевременной эякуляции весьма сомнительной.

Методика «сжатия» заключается в сдавлении полового члена на несколько секунд под головкой, на уровне венечной борозды, при приближении семяизвержения. Это приводит к временному ослаблению эрекции. Пик возбуждения при этом спадает, и семяизвержение откладывается. Возможно сочетание и чередование этих техник.

Хирургические методы, прямо или косвенно способствующие увеличению продолжительности полового акта:

Обрезание — один из самых старых способов борьбы с преждевременной эякуляцией. Его эффективность обусловлена «огрубением» кожи головки вследствие иссечения прикрывающей её крайней плоти и снижением её чувствительности. Обрезание отличается непостоянной эффективностью при ПЭ, в ряде случаев давая хороший результат, но иногда оказываясь бесполезным. В качестве альтернативы обрезанию некоторые пациенты сдвигают и фиксируют крайнюю плоть, оставляя головку открытой. Однако этот метод обладает меньшей эффективностью.

Пластика уздечки (френулотомия) в различных вариантах или её иссечение практикуется многими урологами, так как уздечка полового члена — высокочувствительная зона. Эта несложная операция особенно эффективна при врождённой короткой уздечке.

Введение под кожу головки полового члена гелей на основе гиалуроновой кислоты является одним из несложных методов снижения чувствительности головки. Эффект в данном случае достигается за счёт отдаления от поверхности кожи чувствительных нервных окончаний. Кроме этого, увеличение объёма головки после введения геля приводит к уменьшению плотности рецепторов. Преимуществом этого метода является быстрота и простота его выполнения. К недостаткам можно отнести нестойкий эффект (гели гиалуроновой кислоты в организме со временем рассасываются, срок зависит от препарата). В некоторых случаях происходит неравномерное распределение (или рассасывание) геля, что может привести к деформации головки полового члена.

Микрохирургическая денервация головки полового члена (частичная пенильная нейротомия) — радикальный способ лечения преждевременной эякуляции. Впервые пересечение нервов, которые обеспечивают чувствительность головки пениса, для продления полового акта было описано европейскими урологами в середине 90-х годов прошлого столетия. [3] С накоплением опыта методика приобретала все больше сторонников среди урологов и андрологов во всём мире. Спустя несколько лет группа российских авторов под руководством профессора М.М. Сокольщика предложила сшивать пересечённые нервы, чтобы восстановить чувствительность головки. [2] При этом подразумевалось, что за время, необходимое для восстановления чувствительности, при условии, что ведётся регулярная половая жизнь, происходило «привыкание» к более длительной продолжительности полового акта. Последующие наблюдения выявили, что после денервации в большинстве случаев через 6-8 месяцев происходило самостоятельное срастание нервных стволов, без необходимости их сшивания. Ключевым условием эффективности пенильной нейротомии является регулярная половая жизнь, без длительных перерывов, что создает условия для «перепрограммирования» рефлекса на раннее семяизвержение. Эффективность денервации повышается при сочетании с обрезанием и пластикой уздечки полового члена.

Операция пенильной нейротомии может выполняться под местной или общей анестезией. Производится послойное рассечение кожи и тканей до белочной оболочки полового члена. Далее, применяя оптическое увеличение и микрохирургические инструменты, производится выделение и пересечение ветвей дорсальных нервов полового члена, обеспечивающих чувствительность головки. Пересечение может выполняться на уровне основания пениса, где дорсальные нервы представлены довольно крупными стволами, или ближе к головке, где стволы делятся на более мелкие ветви. У каждой из этих методик есть свои плюсы и минусы. Так, при полном пересечении главных стволов дорсальных нервов возможно развитие полной анестезии головки полового члена, что отрицательно сказывается как на ощущениях во время полового акта, так и на эрекции. Последняя может пропадать прямо во время полового акта из-за недостатка сексуальной стимуляции. Операция заканчивается ушиванием раны и наложением повязки с лёгкой степенью компрессии во избежание формирования гематом. Срок реабилитации после проведенной денервации головки составляет в среднем 10 дней. Восстановление половой жизни возможно обычно через три недели после операции. Эта операция высокоэффективна и отличается низким процентом рецидивов. У неё всё больше приверженцев среди практикующих урологов-андрологов.

Лечение вторичных форм преждевременного семяизвержения, которые являются проявлением или последствием другого заболевания, призвано устранить вызвавшую её причину. Так, при хроническом простатите улучшение достигается нормализацией состояния предстательной железы, купированием воспалительного процесса. Гипогонадизм требует назначения препаратов тестостерона. А гипертиреоз является поводом обратиться к эндокринологу для восстановления нормальной функции щитовидной железы.

Прогноз. Профилактика

Источник

Преждевременная эякуляция: как распознать и устранить препятствие на пути к полноценной сексуальной жизни

Такая проблема имеет две грани – медицинскую и социальную. Кроме того, что очень быстрое наступление оргазма не позволяет получить полноценное удовольствие от интимной жизни обоим партнерам, она также крайне негативно влияет на мужскую самооценку, становится причиной напряжения и конфликтов между партнерами.

Что считается преждевременным

Границы того, что является нормой, а что выходит за ее границы, при половом акте не являются четко установленными. На это влияют как физиологические, так и культурные стандарты.

Если ставить в качестве определяющего критерия время, медики считают нарушением излияния семени, наступившее менее чем через 1–2 минуты после первых фрикций, либо еще до начала полового сношения или при минимальной стимуляции.

Кроме того, в медицине выделяют абсолютное и относительное преждевременное семяизлияние. О первом говорят тогда, когда половой акт длится менее двух минут. Для второго характерна более длительная продолжительность коитуса, но она все же недостаточна для того, чтобы удовольствие от процесса получили оба партнера.

Характеризуя досрочное семяизвержение, в медицинском сообществе подчеркивают, что для расценивания ее как дисфункции сексуального характера, обязательным является наличие негативных эмоциональных реакций, появление беспокойства и стресса, ведущих к избеганию сексуальных взаимодействий как таковых.

Относительной нормой несвоевременное излияние семени считается у подростков, только начинающих половую жизнь. Вместе с опытом приходит и навык контроля. В ситуации, когда первый опыт был негативным и сопровождался сильным стрессом, сбой способен как закрепиться, так и уйти на время и дать знать о себе в будущем, особенно при влиянии провоцирующих факторов.

Согласно медицинским исследованиям, возникнуть подобная дисфункция может в любом возрасте, поэтому дата рождения и начала половой жизни не относятся к определяющим показателям. Стоит отметить, что мужчины, столкнувшиеся с подобным сбоем в интимной жизни, со временем начинают страдать эректильной дисфункцией, испытывают тревогу и депрессию, резкое снижение плотского влечения в целом.

Психологические и физиологические причины

В основе резкого сокращения длительности полового контакта могут лежать различные основания. Медики разделяют их на органические, связанные с особенностями физиологии или различными заболеваниями и психоэмоциональные, более субъективные, но не менее распространённые.

Если рассматривать самые распространённые физиологические причины преждевременной эякуляции, в список следует включить:

Среди физиологических причин досрочной эякуляции на первом месте стоит гиперчувствительность. Увеличенное количество нервных окончаний на головке полового органа приводит к повышенной восприимчивости и провоцирует слишком быстрое достижение оргазма.

Для ускоренного семяизвержения, вызванного повышенной чувствительностью нервных окончаний в головке пениса, характерны свои особенности. Например, количество полученного опыта не влияет на продолжительность последующего контакта, она всегда одинакова.

Несколько отсрочить развязку можно благодаря использованию презерватива или синтетических смазок, применению антисептиков.

Не менее важны и психоэмоциональные источники дисфункции, в частности, такие как:

Если говорить о внешних причинах, здесь на первое место выходит стресс и неправильный образ жизни. Ранее семяизвержение часто появляется на фоне стресса, депрессии, различных зависимостей, в частности, алкогольной.

Многие из приведенных фактов провоцируют единичные или крайне редкие случаи ранней эякуляции, не требующие вмешательства медиков. Если же короткий контакт с партнером стал не исключением, а нормой, чаще всего в его основе лежат гормональные сбои либо психологические сложности и необходима консультация со специалистами.

По мнению медиков, более подверженными развитию трудностей с контролем эякуляции являются пациенты, страдающие энурезом, сахарным диабетом и простатитом.

Особенности диагностики

Слишком быстрое семяизвержение замечают женщины и высказывают это партнеру. Для мужчин такая ситуация способна стать чувствительным ударом по самолюбию, но они не спешат обращаться за помощью, считая, что смогут справиться сами с помощью в больших количествах рекламируемых средств.

Важно понимать, что, даже если проблема сначала была единичным событием, но приобрела системный характер, никакое самолечение эффективным не будет: диагностировать дисфункцию и определять пути ее устранения способен только квалифицированный медик.

Обратиться можно как в районную поликлинику, так и в частный медицинский центр. Специалисты Московского Городского Психоэндокринологического Центра имеют значительный положительный опыт в решении подобных задач и предоставляют квалифицированную помощь с сохранением полной конфиденциальности пациента.

Лечение должно осуществляться под присмотром сексолога, уролога или другого врача. Для того чтобы определить специалиста, достаточно ответить себе на пару простых вопросов:

Хотя окончательная диагностика и вердикт относятся к компетенции медиков, задуматься о подобных вопросах все же нужно, ведь именно это специалист и спросит во время первичного приема. Он начинается со сбора анамнеза пациента.

В ходе беседы доктор задает вопросы о личной жизни пациента, просит его оценить свою сексуальную функцию по ряду шкал. Такой подход необходим для получения более объективного представления об имеющихся жалобах.

Обязательно проводится и медицинский осмотр. Это дает возможность подтвердить или исключить влияние андрологических факторов, среди которых встречается укороченная уздечка полового члена, аномалии в развитии половых органов.

В ходе осмотра врач может заметить основания и для более тщательного исследования на предмет неврологических и эндокринных отклонений, приведших к возникновению очень быстрого семяизвержения.

Чтобы точно определить происхождение нарушения длительности сексуального взаимодействия, помимо сбора анализа врач использует и другой инструментарий. Специалисты МГПЭЦ применяют такие методы, как:

Посещение уролога и исключение органических патологий – обязательный этап в диагностике дисфункции и только после этого можно начинать работу с сексологом или психотерапевтом. Нередко пациентам необходим и комплексный подход, сочетающий в себе как классические терапевтические приемы, так и психотерапевтическую работы.

Особенности лечения

Иногда для того, чтобы наладить сексуальную жизнь, достаточно устранить те причины, которые привели к ее сбоям.

Если источником слишком быстрого завершения интимного контакта стали вредные привычки, прием ряда медикаментов или стрессовая ситуация, то при нормализации психологического состояния и отказе от алкоголя, курения, других препаратов, через некоторое время функция контроля семяизвержения самостоятельно восстановится.

В большинстве ситуаций все же нужно квалифицированное лечение преждевременной эякуляции. Эффективный способ терапии определяется индивидуально, а назначать те или иные методики и препараты имеет право только уролог.

Чаще всего для исправления ситуации используют такие методики, как:

Наиболее часто для того, чтобы провести лечение преждевременной эякуляции, используют медикаментозную терапию. При разных причинах и в зависимости от симптоматики могут назначаться такие препараты как:

Если патология возникла как проявление другого заболевания, то его устранение начинается с устранения основного недуга.

В качестве способа терапии используют и местные анестетики. Они способны эффективно снизить чувствительность головки детородного органа, тем самым продлевая время контакта.

Если источником быстрого семяизвержения стала короткая уздечка или же повышенная чувствительность головки полового члена, коррекция осуществляется с помощью оперативных методов. Ситуацию с короткой уздечкой исправляют с помощью такой операции как циркумцизия, более известной как обрезание.

Пациентам с гиперчувствительностью специалист может порекомендовать денервацию головки пениса. Операция относится к микрохирургическим воздействиям и при ее проведении врач выделяют несколько нервных стволов, обеспечивающих связь с центральной нервной системой, и пересекают их.

Сама операция выполняется довольно быстро. Первые несколько месяцев после нее длится полная анестезия головки полового члена, затем чувствительность возвращается, но уже не такая повышенная.

При неэффективности других методов может назначаться и операция по протезированию полового члена. Такое вмешательство предполагает установку специальных «буферов» в головку детородного органа, снижающих передачу реакции от эпидермиса к нервным окончаниям. Чаще всего для формирования такого «посредника» в головку пениса вводят гиалуроновую кислоту.

Коррекция слишком быстрого излияния семени направлена на устранение его первопричин. В связи с тем, что истоки сложностей нередко находятся в психологической области, для коррекции дисфункции эффективно применяют средства психотерапии. Проводит такое лечение сексолог, психотерапевт, психиатр.

Основным направлением психотерапии при нарушенной эякуляции станет формирование у пациента навыков контроля над сексуальным поведением. В том числе проводится работа по выявлению и снятию психологических барьеров и конфликтов между партнерами, приводящих к затруднениям в интимной сфере.

Психотерапевтическая коррекция быстрого семяизвержения может проводиться индивидуально, только с мужчиной, а иногда совместно для обоих партнеров, в зависимости от того, что стало первопричиной сложностей.

В качестве профилактики трудностей с контролем эякуляции предлагается избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, регулярно заниматься спортом и отрегулировать питание, сделав акцент на продуктах, содержащих магний и цинк. К способам профилактики относят и ведение регулярной интимной жизни.

Как и в случае с любым другим заболеванием, диагностика на ранних стадиях и правильно подобранное лечение дают возможность добиться хороших результатов.

При появлении сложностей не стоит затягивать с визитом к специалисту, самостоятельно ставить себе диагнозы и, тем более, заниматься самолечением.

Источник

Если хотите быстро и точно, пропейте Рексатал.

Кстати, сейчас сайт MalePotency проводит акцию, раздает средство БЕСПЛАТНО. Но кол-во акционной продукции ограничено, так что поторопитесь.

PS. Также приглашаю на очную консультацию, если хотите обследоваться комплексно. Будьте здоровы!

Основные причины, почему мужчина очень быстро закончил

Что делать: 18 советов, которые должны помочь — вооружаемся

Пожалуйста, оцените каждый из советов, чтобы составить рейтинг максимально рабочих подходов в конце статьи.

Подход Кегеля

Действенный и доступный метод, помогающий продлить удовольствие от секса обоим партнерам. Упражнения Кегеля популярны среди женщин, но и мужчинам они пойдут на пользу. С их помощью происходит тренировка ослабленных мышц малого таза. Особый упор делается на ту, которая отвечает за более устойчивую эрекцию.

Правильное дыхание во время близости

Такое простое действие, как правильное дыхание, способно продлить близость. Что это значит — «дышать правильно», и какая от этого польза в сексе?

При быстром семяиспускании особенно важно замедляться, и дыхание этому способствует, помогая снизить уровень тревожности и успокоиться.

Получив контроль над телом, парень способен значительно отсрочить эякуляцию. Чтобы мышцы тазового дна не были чрезмерно напряжены, следует научиться глубокому дыханию «животом», расслабляя брюшной пресс.

За 5 секунд до оргазма представим что-то мерзкое

Метод, который помог ни одному парню продлить интимную близость. Самое главное — не слишком им увлекаться, чтобы эрекция вовсе не пропала.

Вместо того, чтобы фокусироваться на текущем моменте, все больше возбуждаясь, следует мысленно перенестись к неэротичным фантазиям.

Методикой не стоит злоупотреблять, но иногда воспользоваться можно.

Должна помочь смазка

Простое и очевидное решение. В аптеках и специализированных магазинах большой выбор средств — лубрикантов, помогающих в продлении полового акта. Особой популярностью пользуется смазка с пролонгированным действием, ведь она имеет немало полезных функций.

Ее предназначение не только в увлажнении слизистой оболочки и защите члена и влагалища от травм — она воздействует и как анестетик, помогая снижать чувствительность пениса во время полового акта.

Выбор нужной позы

Однако при пенисе «смотрящем» вверх лучше попробовать позицию «сзади», а если головка направлена вниз, то лучше отдать предпочтение «классике».

Все эти моменты субъективны — нужно учитывать собственную физиологию, и с помощью экспериментов искать для себя подходящий вариант.

Не стоит резко менять темп фрикций

Сделав пузу в 2-5 минут и прекратив фрикции, можно сосредоточиться на ощущениях партнерши, перейдя к другим ласкам, интимным играм и немного придти в себя, чтобы продолжить «марафон».

Попросить девушку во время процесса впиваться ногтями в кожу

Партнерша также может способствовать продлению обоюдного удовольствия от интимной близости. Можно попросить ее периодически впиваться ногтями в кожу во время секса.

Следствием становится то, что основное внимание переносится с партнерши и приближающегося оргазма на внезапные болевые ощущения. Похожая методика описана в статье выше при представлении мерзких явлений.

При смене фокуса внимания можно добиться отсрочки семяизвержения. Таких аналогий много, можете подобрать для себя подходящую.

Выпить бокал качественного красного вина

При злоупотреблении алкоголем эрекция может снизиться — не стоит использовать этот метод слишком часто. Ограничиваясь перед интимом бокалом хорошего красного вина, можно продлить приятные ощущения.

Способ популярен за счет того, что помогает расслабиться и притупить некоторые ощущения.

После бокала красного вина большинству мужчин требуется больше времени для получения сексуальной разрядки. Важно выбирать только проверенную продукцию, и не злоупотреблять.

Попробовать разгадать математическую загадку

При приближении семяизвержения достаточно перенести фокус внимания (как мы уже говорили выше), чтобы тем самым продлить акт. Хороший вариант — не думать о собственных физических ощущениях, а мысленно сосредоточиться на другой теме, далекой от эротических переживаний.

К примеру, решить в уме сложную математическую загадку, вспомнить таблицу умножения или проанализировать геометрические теоремы. А может вообще стоит вспомнить таблицу Менделеева? Хотя кому-то и алфавита будет достаточно. Все индивидуально.

Воспользоваться презервативом с пролонгированным действием

Такой способ приобретает популярность благодаря эффективности и доступности. Презерватив имеет ряд особенностей: внутри он содержит специальный анестетик, а снаружи — классическую смазку на силиконовой основе.

Имея анестезирующее действие, контрацептив предотвратит быструю эякуляцию. Выбор на рынке огромный. Каждый мужчина подберет презервативы с пролонгированным эффектом по бюджету. Читайте рейтинг лучших кондомов.

Первый раз быстро кончить и начать заново: второй шанс

Если первый раз семяипускание все-таки случилось быстрее чем хотелось каждому из партнеров, существует дополнительный шанс. Необходимо сделать передышку в 5 минут, и снова инициировать интимную близость.

Ромашковый чай

Можно применять домашние средства, способствующие улучшению сексуальных взаимоотношений. Ромашковый чай — это, возможно, самый неочевидный из них, но он простой и безопасный.

Главное назначение ароматного цветочного напитка в снятии напряжения и нормализации тонуса нервной системы. Это позволяет «продержаться» во время полового акта дольше. Купить сырье можно в аптеке или супермаркете (при желании несложно и собрать).

Натереть его в душе перед этим делом ментоловой зубной пастой

Некоторые сексологи рекомендуют необычный метод, утверждая, что он поможет в снижении чувствительности головки. Способ заключается в том, чтобы во время принятия душа натереть член ментоловой зубной пастой.

Через 2-3 минуты ее нужно смыть. Компоненты средства помогают на некоторое время снизить чувствительность пениса. К слову, таким же действием обладает гель для душа с ментоловой отдушкой.

Сжать пенис у основания в начале наката «волны»

Надежный и простой способ. Вовремя его применив, можно получить шанс на продолжительную интимную близость. Парню следует не пропустить момент, когда начнет накатывать «волна» оргазма, от которого его отделяет всего 5-6 толчков.

Ощутив, что скоро случится разрядка, важно остановиться и плотно обхватить основание члена двумя пальцами (указательным и большим). Особое внимание уделяется уретре — трубке, проходящей вдоль нижней стороны члена.

Нажатие должно быть ощутимым, но не чрезмерным. Способ желательно использовать, находясь в нескольких 2-5 секундах от семяизвержения.

Хорошо выспаться накануне

Качественный сон необходим для хорошего самочувствия, но не все знают, что это значит для интимной жизни. Его важность высока (тестостерону требуется восстановление) и, хотя бы накануне интимного свидания, необходимо выспаться.

В противном случае организм будет в стрессе, от этого напрямую пострадает качество секса. 7 часов сна в сутки — необходимый минимум, лучше 8. Но и пересыпать не стоит, это также вредно как недосыпать.

Применить пролонгатор

В аптеках и специальных магазинах широкий ассортимент пролонгаторов. Лучше всего местного действия, они безопасные. Применяются по инструкции за 15-30 минут до интимной близости. Правильно подобрав средство, можно получить яркие ощущения, и отсрочить момент «финиша».

Мятный отварчик (чай)

В отдельных случаях отвар мяты перечной дает положительный эффект. Его действие схожее с тем, что дает ментоловая паста, упомянутая выше. После приготовления отвара нужно дать ему остыть и подержать в жидкости член перед сексом.

Ментол, содержащийся в средстве, окажет успокаивающее и охлаждающее воздействие, и поможет «финишировать» позже. Однако эрекция может снизиться (из-за снижения чувствительности), будьте осторожны.

Чаще заниматься «этим»

ВАЖНО: перерывы не должны быть и слишком короткими. Идеальная регулярность — 2-4 раза в неделю (в зависимости от сексуального темперамента мужчины). Тогда и эрекция будет на уровне и время секса в норме.

Источник