обшивка стен в спортивном зале

Стеновые панели ГКЛ, ГВЛВ и СМЛ для спортклубов и спортзалов

Использование любого помещения в спортивном клубе или спортзале подразумевает высокую проходимость людей и возможные ударные нагрузки. Далеко не все отделочные материалы могут справляться с такими нагрузками и сохранять

Использование любого помещения в спортивном клубе или спортзале подразумевает высокую проходимость людей и возможные ударные нагрузки. Далеко не все отделочные материалы могут справляться с такими нагрузками и сохранять первоначальный внешний вид в течение долгих лет, при этом обладая эстетичным внешним видом и весьма бюджетной стоимостью.

Благодаря большому разнообразию дизайнов и вариаций по прочности отделочных панелей на основе ГКЛ, ГВЛВ и СМЛ можно легко подобрать уникальное сочетание необходимых характеристик.

Применение декоративных панелей позволяет создавать индивидуальные интерьеры, а также, что немало важно, не требует дополнительных вложений в текущие ремонты течение многих лет. Панели можно применять и в помещениях, где проходят занятия с детьми.

В зависимости от требований к прочности стен и пожарной безопасности можно подобрать наиболее подходящие варианты отделки. Панели на основе ГКЛ с акриловым или ПВХ покрытием имеют показатель класса пожарной опасности КМ1. Стеновые отделочные панели основе СМЛ, декорированные высокопрочными ПВХ покрытиями также имеют показатель класса пожарной опасности КМ1. Обратите внимание, что панели на основе СМЛ, окрашенные акриловыми красками на водной основе имеют показатель класса пожарной опасности КМ0 или НГ. Все виды панелей прошли тестирования на соответствие гигиенической безопасности и имеют необходимые заключения.

Выбирая готовые для монтажа панели, Вы сокращаете время отделочных работ, общую стоимость ремонта, получаете эксклюзивный интерьер, с которым ваш клуб будет выглядеть каждый день как в день открытия.

Источник

Какие стеновые панели выбрать для спортзала

Не всегда традиционные отделочные материалы, такие как: штукатурка, краска, плитка и тд., могут удовлетворить запросы собственника помещения и его клиентов. Внутренняя отделка должна не только подчеркнуть статус самого помещения, но и решить ряд эксплуатационных задач.

Поэтому, при создании интерьера спортивных залов или целых спорткомплексов, берут во внимание такие особенности отделочного материала:

Стеновые панели предназначены для помещений с высокой интенсивностью движения, что особенно важно для спортзалов или спорткомплексов, в стенах которых каждый день занимаются сотни и тысячи человек.

Благодаря влагостойкости, панели можно мыть мягкими химическими средствами. Это не только сохранит приятный внешний вид стен, но и предотвратит распространение бактерий.

Кроме того, стеновые панели ВИПРОК и КАПРАЛ являются паропроницаемыми. На стенах не будет образовываться конденсат. А значит атмосфера в помещении будет комфортной во всех отношения.

Важной особенностью панелей является их пожаробезопасность и наличие необходимых сертификатов. ВИПРОК, КАПРАЛ относятся к классу пожарной безопасности КМ1. В случае возникновения пожара они не распространяют огонь, что поможет избежать непредвиденных последствий во время возгорания.

Спортивные залы и комплексы посещают разные люди, в том числе и аллергики. Поэтому важно, чтобы отделочный материал был экологичным. Стеновые панели ВИПРОК и КАПРАЛ являются безопасными, нетоксичными и не вызывают аллергических реакций.

Стоит отметить, что стеновые панели – это не только экологически чистое, но долговечное решение. С панелями стены еще долгие годы будут оставаться красивыми и ухоженными. При необходимости всегда можно заменить пострадавшую панель без нарушения всей конструкции.

Ознакомиться с каталогом стеновых панелей можно тут.

Источник

Домашний спортзал: дизайн интерьера и оборудование

от 28 февраля 2010

О том, что систематические физические нагрузки – это залог здоровья, хорошего самочувствия и красивой фигуры, известно всем. Постоянно появляются новые физкультурно-оздоровительные комплексы и фитнес-центры, однако у многих работающих людей просто-напросто нет времени на то, чтобы регулярно посещать их. Занятия от случая к случаю – это, конечно, лучше, чем ничего, но для достижения стабильного результата необходима систематичность. В западных странах давно уже наметилась тенденция к оборудованию домашних спортзалов, позволяющих заниматься в любое удобное время.

Это, ко всему прочему, весьма выгодно: один раз потратившись на покупку тренажеров и спортинвентаря, можно в течение многих лет экономить на оплате занятий в фитнес-центре.

Однако даже домашний спортзал должен быть правильно оборудован, ведь известно, что настроиться на занятия спортом дома гораздо сложнее, чем в общем спортзале. Доказано также, что занятия в домашнем помещении, в котором даже не выделена специальная зона для спортивных упражнений, приносят гораздо меньше удовольствия. Если же человек не получает удовольствия от физических нагрузок, то они превращаются в некую повинность. В такой ситуации трудно соблюдать режим и заниматься систематически, а не от случая к случаю. Таким образом, оборудование домашнего спортзала должно быть тщательно продуманным. Что рекомендуют специалисты – медики, спортивные тренеры и дизайнеры?

Помещение для домашнего спортзала

Идеально, конечно, если есть возможность отвести под домашний спортзал отдельное помещение. Площадь комнаты для домашнего спортзала должна быть не менее 8-10 квадратных метров. Лучше — больше.

Оптимальное место для оборудования спортивного помещения в доме – это веранда. На ней легко дышится; на веранде проще устроить отличную вентиляцию, а это очень важно. Хорошее место для домашнего спортзала – мансарда с потолочными балками, позволяющими подвешивать многочисленный спортивный инвентарь. Большие мансардные окна дадут много свежего воздуха.

В домашнем спортзале должны быть окна

Однако можно оборудовать домашний спортзал в любом другом помещении, но обязательно в том, где есть окна – помещение без окон не подходит категорически: во-первых, во время выполнения физических упражнений человек должен дышать свежим воздухом. Во-вторых, в помещении без окон у человека возникает дискомфорт, не способствующий росту интереса к занятиям.

Отделка и оборудование помещения для домашнего спортзала

Стены

Стены помещения, в котором занимаются спортом, должны обладать таким свойством, как паропроницаемость. Дело в том, что в спортзалах, даже рассчитанных всего на нескольких человек, скапливается определенное количество влаги. Если стены герметичные (отделаны, например, керамической плиткой или пластиковыми панелями), то на них образуется конденсат – возникает не самая здоровая атмосфера. Лучшее решение – это цветная штукатурка на стенах или бумажные обои. Прекрасно подойдет и отделка стен натуральными пробковыми панелями.

Стильный и уютный домашний спортзал

Особое значение в спортзале имеет отделка полов, ведь именно на них в спортивном помещении идет максимальная звуковая нагрузка. Напольное покрытие для спортзала должно в первую очередь обладать звукоизолирующими свойствами (особенно если спортивная комната оборудована в квартире выше первого этажа или на мансарде частного дома). Дощатые полы для спортзала не подходят. Оптимальный вариант – стяжка (лучше – плавающая, не находящаяся в контакте со стенами и, соответственно, не передающая звук). На стяжку стоит уложить звукоизолирующую подложку, а сверху – качественный ковролин с толстой основой или пробковый пол, который, как известно, отличается мягкостью (а это значит, что при падении снижается шанс получить травму) и низкой звукопроводностью.

Если планируется заниматься в домашнем спортзале с большими весами, стоит накрыть пол под ковролином или поверх пробкового покрытия резиновой подложкой или ковриком – это сбережет полы и уменьшит шум.

Цвет в интерьере домашнего спортзала

Психологи и медики утверждают, что оптимальные цвета в интерьере спортзала – это светлые оттенки зеленого, голубой, серый, кремовый и светло-бежевый. Один из этих цветов нужно использовать для отделки стен, оформления окон и декора.

Светло-бежевые стены — удачное решение для домашнего спортзала

Цвет тренажеров и другого спортивного инвентаря может быть любым (так же, как и немногочисленной мебели) – это, прежде всего, зависит от выбранного стиля помещения. Так, например, черные и серые цвета мебели и тренажеров с хромированными элементами будут кстати в спортзале в стиле хай-тек. В авангардном или ретро-спортзале будут уместны любые яркие цвета и цвета дерева. Кстати, разноцветные тренажеры и инвентарь обладают стимулирующим эффектом.

Освещение

Для спортзала желательно, чтобы освещение было верхним. Лампы не должны быть цветными. Оптимальный вариант – белый свет. Наиболее освещенным должно быть то место, где человек будет заниматься, глядя на свое отражение в зеркале.

Мебель, аксессуары

Конечно, в спортзале должно быть зеркало. Если есть возможность, можно сделать одну из стен полностью зеркальной (для этого вовсе необязательно использовать настоящее зеркало – можно отделать стены полистирольными зеркальными плитами). Зеркало должно быть расположено так, чтобы, занимаясь, человек мог видеть свое отражение. Предпочтительнее, чтобы зеркало отражало человека в полный рост. Окно при этом должно быть сбоку от занимающегося.

Интерьер от студии B&L

По поводу зеркала стоит сказать дополнительно. Зачем оно нужно? Вовсе не для того, чтобы любоваться собой. Оно необходимо, чтобы контролировать правильность выполнения упражнений. Кроме того, наблюдение за своим отражением в полный рост может мотивировать человека, так как вначале он видит все свои несовершенства и испытывает желание избавиться от них, а потом, спустя пару месяцев занятий, наблюдает первые результаты и хочет их закрепить. Одним словом, зеркало в спортзале – это отличный мотиватор для уверенных в себе людей.

Зеркальная стена в домашнем спортзале

К сожалению, на людей, страдающих низкой самооценкой (в первую очередь это относится к женщинам), зеркало в спортзале может оказывать противоположное влияние. Так, в ходе специально проведенного исследования психологи выяснили, что многие женщины, страдающие лишним весом, наблюдая свое отражение во время занятий, испытывали неприятные ощущения. Вследствие чего у них возникало желание прекратить выполнение упражнений и больше за них не приниматься. Одним словом, решение вопроса, касающегося наличия зеркала в домашнем спортзале, должно приниматься индивидуально в каждом конкретном случае.

Зеркальная стена в домашнем спортзале

В спортзале можно поставить вешалку для одежды и полотенца. Необходим хотя бы один стул со спинкой – он может понадобиться и для выполнения упражнений, и для того, чтобы передохнуть. Желательно наличие небольшого столика, чтобы поставить бутылку с водой. Однако идеальный вариант – это оборудование домашнего спортзала барной стойкой с подставками для стаканов и бутылок. К стойке нужно поставить пару барных стульев. Здесь же может быть установлен мини-бар для хранения и охлаждения напитков.

Оригинальную мебель для спортзала можно найти в мебельных магазинах, сделать индивидуальный заказ или изготовить ее своими руками — например, из устаревшего спортинвентаря

Декор

Стены домашнего спортзала можно украсить постерами: женщины предпочитают постеры с изображением девушек-моделей и/или спортсменок, мужчины – с изображением известных бодибилдеров. Такие постеры для многих являются мотиваторами. Впрочем, изображения на постерах могут быть любыми, главное – чтобы они соответствовали стилю помещения. Кроме того, на стене спортзала весьма кстати будут настенные часы – возможно, даже с электронным табло. Часы необходимы, чтобы контролировать время выполнения определенных упражнений и всего занятия.

Мотивирующие надписи на стенах домашнего спортзала

Комплектация домашнего спортзала

Прежде всего, нужно выбрать тренажеры. В спортзале должен быть хотя бы один кардиотренажер – это может быть велотренажер или беговая дорожка. Другие тренажеры выбираются в зависимости от целей, которые преследует занимающийся. Так, если женщина хочет просто похудеть, быть, что называется, в форме, ей вполне достаточно будет одного кардиотренажера, нескольких гантелей и скакалки.

Роскошный домашний спортзал

Мужчине, желающему нарастить мышечную массу, понадобятся дополнительные силовые тренажеры (или один многофункциональный силовой тренажер, который позволит сэкономить квадратные метры). Впрочем, можно обойтись без силовых тренажеров, купив штангу с разными блинами и большое количество гантелей. Одним словом, здесь все зависит от целей, личных предпочтений, финансовых возможностей и площади спортзала.

В любом случае нужно приобрести хотя бы один мат для занятий на полу. Если позволяют размеры спортзала, стоит установить универсальную скамью. Спортзал, в котором занимаются женщины, подростки и дети, стоит укомплектовать парой фитболов, обручами, канатом, шведской стенкой. Мужчины предпочитают, чтобы в спортзале присутствовали турник и боксерская груша.

Стойка со спортинвентарем отделяет спортивную зону

Зонирование в домашнем спортзале

Детали

В спортзале желательно наличие принудительной вентиляции. Это может быть вентилятор, встроенный в вытяжку или в форточку.

Напольные весы – тоже очень нужная «мелочь» для спортзала.

Если нет отдельного помещения для домашнего спортзала

Небольшой спортивный уголок можно выделить в гостиной или спальне, если, конечно, размеры позволяют. Найти место для мини-спортзала можно, объединив комнату с лоджией или балконом. В любом случае спортивный уголок стоит делать ближе к окну. Отделить спортивную зону в гостиной можно с помощью той же барной стойки – зона у окна оформляется как спортивная, а у противоположной стены оборудуется зона отдыха и приема гостей.

Для спортивного уголка можно выбрать складные тренажеры (например, беговую дорожку). Мини-степперы займут совсем не много места; штанга и гантели могут быть убраны, к примеру, за диван или под кровать.

В целом требования к спортивному уголку такие же, как и к домашнему спортзалу в отдельном помещении. С одной лишь разницей – в уголке приходится экономить место, поэтому придется более тщательно подбирать тренажеры и инвентарь, приобретая только то, без чего действительно невозможно обойтись. Таким образом, задача несколько усложняется, но не решаемых интерьерных задач не существует. Дерзайте! Желаем вам дизайнерских и спортивных успехов!

Очень содержательная статья, получил ответы на большинство вопросов, но хотел бы, чтобы некий специалист в рамках данных установок реализовал их в моем спортзале, который только создается. Мне нужна практическая помощь.
Заранее благодарен.

Источник

Функциональный дизайн спортзала +75 фото интерьера

Собственный спортивный зал – мечта любого сторонника здорового образа жизни. Обустроить комфортный уголок для поддержания отменной физической формы можно и в домашних условиях. Грамотно продуманный дизайн спортзала позволяет оформить комнату не только красиво, но и эргономично и безопасно.

Выбор помещения

Для полноценных занятий спортом, комфортабельного расположения тренажеров и удобного хранения спортивного инвентаря необходима достаточно обширная площадь. Минимальный размер комнаты для проведения гимнастических упражнений должен составлять не менее 8 квадратных метров.

Идеальный вариант размещения частного спортзала — отдельное помещение площадью более 10 квадратных метров с хорошей вентиляцией и наличием больших окон. Достаточный приток воздуха – залог хорошего самочувствия во время кардиотренировок. Высокий уровень естественного освещения необходим для повышения работоспособности, улучшения настроения и предупреждения возникновения травмоопасных ситуаций.

Наиболее соответствующими этим требованиям помещениями в доме являются мансарда и застекленная веранда. Мансардные потолки очень часто оснащены балками, на которых удобно подвешивать снаряды, например, боксерскую грушу. Так же на чердаке есть окна, которые послужат источником света и воздухообмена.

При оборудовании мансарды в качестве спортзала необходимо позаботиться о кондиционере. Из-за нагрева крыши эта часть дома обычно отличается повышенной температурой воздуха.

Веранда частного дома так же прекрасно подходит для тренировок. Обилие света, постоянный приток воздуха и чудесный панорамный вид на сад и домовую территорию сделают занятия спортом комфортными и продуктивными.

Для домашнего спорткомплекса так же можно использовать подвал или цокольный этаж. Но при планировке этих помещений стоит уделить особое внимание освещению и системе вентиляции.

Основные правила разработки дизайна домашнего спортклуба

При оформлении помещения под тренажерный зал может воплощаться любое дизайнерское решение. Но при планировке комнаты важно соблюдать основные требования, которые выдвигаются не только к домашнему, но и общественному или школьному спортивному комплексу:

Наиболее приемлемым для обустройства спортзала стилем является лофт. В этом течении приветствуются деревянные балки, удобные для крепления спортивного оборудования, и обилие функциональных металлических сооружений, которые так же можно использовать для тренажёрных снарядов.

Зонирование спортзала

Как и в общественном комплексе, в спортзале на дому принято делить помещение на определенные функциональные зоны. Не все из них являются обязательными к реализации в коттедже, но их наличие сделает пребывание в индивидуальном спортклубе максимально комфортным:

Цветовая гамма для оформления интерьера спортзала

Среди психологов и медиков наиболее подходящими для спортзала цветами считаются нежные пастельные оттенки голубого и зеленого, благородный серый и мягкий кремовый тон. Эти цвета позволяют создать нейтральную и спокойную атмосферу, позволяющую сконцентрироваться на тренировке.

Психологи утверждают, что для женщин наиболее мотивирующими являются теплые оттенки, например, персиковый или бежевый. Мужчин же вдохновляют холодные тона серого и голубого.

Яркие и сочные оттенки так же могут быть использованы при оформлении убранства для спорткомплекса. Они будут обладать стимулирующим эффектом. Но от обилия кричащих тонов можно слишком быстро устать. Поэтому их лучше использовать в залах, ориентированных на короткие, но интенсивные занятия.

Черные и стальные оттенки прекрасно вписываются в стиль хай-тек и выглядят органично, если их использовать в помещении, выделенном под спортивный зал.

Напольное покрытие

Основные требования к напольному покрытию в спортзале обусловлены назначением помещения. К ним относят:

Оптимальный вид пола для надомного спорткомплекса – стяжка. Лучше всего использовать плавающую, так как она обладает более высокими шумоизоляционными свойствами. На нее стоит уложить толстослойный ковролин или пробковый пол. Эти виды покрытия достаточно мягкие и обладают низкой звукопроводимостью.

Если вы планируете проводить тренировки с большим весом, стоит дополнительно накрыть полы под оборудованием специальными резиновыми ковриками, которые будут беречь поверхность от ударов.

Отделка стен

Паропроницаемость стен – залог здоровой атмосферы в спортзале. Во время интенсивных физических нагрузок тело человека выделяет достаточно большое количество влаги, которая должна свободно выводиться из помещения. Если в комнате тренируется сразу несколько спортсменов, выброс жидкости может стать критичным и при неправильно подобранных материалах может спровоцировать появление конденсата на стенах.

Поэтому для отделки стен спорткомплекса не используют пластик или керамическую плитку, так как они делают поверхность практически герметичной и неспособной поглощать избытки влаги из воздуха. Оптимальными материалами являются бумажные обои, натуральные пробковые панели, современная «дышащая» штукатурка.

Но никакая высокотехнологичная отделка не спасет помещение от повышенной влажности, если вытяжная система работает слабо. Поэтому тщательно обдумайте проект вентиляции до начала отделочных работ.

Украсить стены помещения можно мотивирующими надписями. Подобный декор идеально впишется в стиль лофт.

Отделка потолка

Как и стены, поверхность потолка должна хорошо пропускать пар. Для отделки этой площади на мансардном этаже идеально подойдет дерево, которое не только обладает высокой паропроницаемостью, но и идеально впишется в кантри-интерьер загородного дома.

Поклонникам более современных и сдержанных стилей приглянутся натяжные потолки. Они выгодно отличаются быстрым монтажом, легки в уходе, за их полотном легко спрятать проводку для верхнего освещения и мощную вытяжную систему, необходимую для поддержания подходящего микроклимата в спортзале. Но остановить свой выбор стоит не на привычных французских потолках на основе ПВХ, а на так называемых «дышащих» отделочных материалах на тканевой основе.

Более бюджетным вариантом отделки могут стать подвесные потолки с использованием гипсокартона, коэффициент паропроницаемости которого составляет около 0,075 мг/(м*ч*Па).

Освещение

При планировке расположения осветительных приборов в домашнем спортзале избегайте использования цветных ламп. Они будут перегружать глаза во время тренировок и не дадут сосредоточиться на упражнениях. Лучше использовать лампы, продуцирующие интенсивный луч белого света.

Свет обязательно должен быть верхним и хорошо освещать место, где тренирующийся делает подходы. Особое внимание стоит уделить зонам у зеркал: здесь уровень освещенности должен быть максимально высоким. Можно добавить дополнительные потолочные светильники, которые смогут полноценно освещать спортсмена.

Если в комнате есть большое окно, через которое проходит большой поток естественного света, планируйте расстановку тренажеров и снарядов так, чтобы оконные проемы находились сбоку от них.

Комплектация спортзала

Оснащение домашнего фитнес-комплекса зависит от предпочтений домочадцев и видов спорта, которыми они занимаются. Для поддержания физической формы необходим базовый комплект снарядов и оборудования, который можно рационально разместить даже в небольшом помещении. В его состав входят:

Монтаж сборной стенки можно провести своими руками, не прибегая к услугам специалистов.

Если позволяет площадь комнаты, дополнить этот набор можно основными кардиотренажерами: беговой дорожкой, велотренажером или эллиптическим тренажером типа орбитрек. А поклонникам силовых тренировок не обойтись без штанги и оборудования для работы с конкретными группами мышц.

Так же существует ряд узкоспециализированных снарядов и оснащения, которые понадобятся людям, занимающимся конкретным видом спорта. Например, бойцам потребуется боксерская груша, а тем, кто не мыслит свою жизнь без танца, трудно провести урок без хореографического поручня или пилона.

Спортивный уголок в квартире

Чтобы наслаждаться собственным спортивным залом, придется пожертвовать одной из комнат, что часто является непозволительной роскошью для обитателей небольшой квартиры. Но и в условиях ограниченного пространства можно обустроить комфортабельное место для тренировок.

Выделять зону для гимнастических упражнений лучше вблизи окна, чтобы обеспечить организм необходимым свежим воздухом. Отдавайте предпочтение складным тренажерам. При регулярных тренировках они не менее эффективны, чем их громоздкие стационарные собратья, и занимают очень мало места в собранном виде.

Гири, гантели и штангу после занятий можно прятать под кровать или за диван. Подобное расположения инвентаря не будет мешать остальным домочадцам.

Спорт – путь не только к красивому телу и здоровью, но и к душевной гармонии. Домашний спортзал может стать настоящей школой, воспитывающей дисциплину, упорство, железный характер и выносливость. А стильный интерьер поможет превратить помещение в настоящую гордость владельцев дома и подтвердить их респектабельность.

Источник