медитация с мантрой вахе гуру
Медитация для перехода от страха к любви
Йоги Бхаджан учил, что временами люди могут испытывать «холодную депрессию». Эта холодная депрессия может проявляться как апатия, онемение или ощущение, что все вещи в вашей жизни не имеют значения. Эта медитация с мантрой «Wahe Guru Wahe Jio» поможет бороться с холодной депрессией и поможет вам перейти от страха к любви.
Что-то очень глубокое происходит в нашем мире в наши дни. Мы находимся в разгар драматического эволюционного сдвига. Некоторые могут испытывать необычайный страх или путаницу. Можно искать новый образ жизни или задумываться над тем, что есть истина. Покров между небом и землей истончается, и наш мир воспитывает нас в более высоком измерении света. Вы это чувствуете? Растущие боли могут повредить. Мы можем искать утешение нездоровыми способами, или мы можем посвящать какое-то время каждый день практики или медитации, доступные для оказания помощи и стабилизации нас среди этих изменений.
Мы настолько счастливы, что имеем доступ к этим святым учениям. Мы можем ощущать эти изменения довольно глубоко, и наука показывает нам, что солнечная активность сейчас более интенсивна, чем в течение многих лет. Солнечные вспышки и размерные отверстия изменяют наши электромагнитные поля, нервные системы и деятельность мозга, и мы можем оставаться устойчивыми и яркими среди этой новой парадигмы, если мы присоединимся к доброте. Это мощнейшая медитация!
Йоги Бхаджан учил, что этот век, «Эпоха Водолея», поставит многих людей в состояние смятения и пустоты. Он описал, как некоторые из нас могут попасть в стадию «холодной депрессии», где могут возникать эпидемии ощущения замерзания и неспособности передвигаться по жизни. Эта медитация «поможет вам найти очаги внутреннего конфликта, открыть их и превратить эту накопленную энергию в экстаз и интуицию».
Сядьте в простую позу с прямым позвоночником. Переплетите все пальцы, кроме указательных, указательные пальцы направлены вверх. Начинайте петь мантру: «Вахе Гуру, Вахе Гуру, Вахе Гуру, Вахе Джио». На «Ва» пойте из пупка. На «Хе» пойте из сердце. «Гуру» и «Джио» произносите из губ.
Продолжайте петь 11 минут.
Держите глаза закрытыми и сосредоточьтесь на гипофизе в точке между бровями.
Этот внутренний взгляд откроет вашу интуицию к призваниям вашей души, которые резонируют с вашей истинной судьбой.
В этой мантре отрицательные и запутанные вибрации и тьма очищаются на уровне души, так что чистая истина вашей собственной божественности и благодати может сиять и быть осознанной.
Через одиннадцать минут глубоко вдохните и задержите дыхание, концентрируетесь на звуке, вибрирующем молча в пупке, сердце и губах. Удерживайте дыхание столько, сколько сможете, а затем выдохните. Вдохните снова. Задержите дыхание и отдайте свою жизнь Богу. Позвольте вашей пране слиться с универсальной силой. Выдохните и расслабьтесь. Потратьте минутку, чтобы почувствовать интуицию своей судьбы и блаженства.
Эта медитация настолько сильна для того, чтобы выровнять нашу внутреннюю истину с нашими внешними проявлениями. Позвольте себе чувствовать себя свободными, когда вы связываетесь со своими ангелами-хранителями и верите, что вы находитесь в правильном потоке света. Будьте готовы принять изменения, когда вы проливаете мелкие и несогласованные аспекты вашей жизни. Эта медитация поможет вам узнать, что эта истина не всегда логична. Тем не менее, сердце не нуждается в чувстве ума, потому что любовь выходит за рамки ограничений. Позвольте вашей сияющей божественности и благочестию осветить вашу ауру, когда вы сознательно перейдете в свой потенциал. В этом состоянии мы можем общаться с другими на уровне души, видеть их эволюцию, а также видеть Бога на работе, когда мы эволюционируем в эпоху Водолея.
Вахе Гуру
Вахе Гуру перевод:
Ва – Бесконечное,
Хе – идентификация,
Гу – темнота, невежество,
Ру – свет, знания.
Эффект: мантра «Вахе Гуру» выражает неописуемое переживание движения от тьмы к свету.
Мантра «Вахе Гуру» сильнее, чем «Хар». Считается, что одно повторение «Вахе Гуру» равно 11000 повторений мантры «Хар». Эта мантра – Гуру Мантра всех сикхов. Она балансирует три основные энергии Вселенной: создание, поддержание и разрушение. Если вы расстроены, у вас нет сил – повторяйте эту мантру, т.к. она – воплощение Бесконечных Учителей Души. Также можно повторять ее перед важной для вас встречей или совещанием, чтобы выйти победителем.
«Вахе Гуру — это трикути-мантра, мантра Аджна Чакры, или Третьего Глаза. Если вы произносите её неправильно, она не работает.
«Ваа» — это звук воды. Когда вы наливаете воду в бутылку, она издаёт звук, похожий на ваа, ваа, ваа. Вы на 60% состоите из воды. Этот звук даёт вам контроль над водой.
Если вы будете правильно произносить слог «Хэ», приводя в движение среднюю часть языка, этот звук будет очень эффективным. Когда вы достигнете совершенства в произнесении «Хэ», вам достаточно будет послать ментальное сообщение — и дело сделано. Иногда, когда я устаю и мне не хочется звонить, потому что я не помню номер, я просто шлю этому человеку ментальное послание — и он звонит мне, а я говорю: «Привет, а я как раз собирался тебе звонить». Мне не следовало бы использовать это, но иногда я очень устаю. Слишком много работы.
Если вы в совершенстве осваиваете произнесение слова «Гуру», вы получаете силу, которая способна остановить едущий грузовик. Вы способны прекратить движение во всей Вселенной, погрузив её в Шунью — тишину.
Нет такой силы, которая не была бы на вашей стороне. Если вы овладеете ей — она ваша. Если вы потратите её впустую— она уйдёт от вас». Йоги Бхаджан
Медитация для возвышения и радости с мантрой Анг Санг Вахе Гуру
В 2018 году эта медитация Кундалини Йоги выполняется мировым сообществом практикующих за 40 дней до Летнего и Зимнего Солнцестояний в качестве подготовки души и тела к этим глобальным астрономическим событиям под запись «Ang Sang Waheguru» исполнителя GuruGanesha Band.
Поза: Простая поза с прямой спиной.
Глаза: Концентрация на кончике носа.
Мантра: Пойте «Анг Санг Вахе Гуру» (ан(г) сан(г) ва-(х)эй гуру).
Перевод: Бесконечная сущность, Творец, со мной и вибрирует в каждой молекуле и клеточке моего существа.
Время: 11 минут.
Завершение: В конце сделайте глубокий вдох и задержите дыхание настолько, насколько возможно. Сделайте выдох и повторите ещё 2 раза.
Мантра «Анг Санг Вахей Гуру» переводится так: «Движущаяся энергия любви Бесконечности танцует в каждой части, каждой клеточке моего существа».
Эта мантра наполняет каждую клетку светом и любовью. Индивидуальное сознание сливается с Вселенским Сознанием. Мы ощущаем, что мы не одиноки, что Вечный Творец находится в каждой клетке и каждой части нашего существа.
Эту медитацию также называют медитацией для 7-й и 8-й чакр. Изначально её делали 31 минуту.
Седьмая чакра символизирует возвышение, единство, простоту, состояние, когда мы сдаёмся Бесконечности, десятые врата, место пристанища души, трансцендентность и связь с высшим «я».
Восьмая чакра представляет сияние ауры, соединённость, проекцию, защиту, широту, присутствие и соединяет в себе эффект всех чакр.
Эта медитация настроит ваши 7-ю и 8-ю чакры, усилит интуицию и привнесет в сердце глубокое чувство радости. Мантра «Анг Санг Вахэ Гуру наполнит каждую нашу клеточку светом и любовью.
По материалам: 3ho.org
Перевод на русский язык: Клавдия Чупина для РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги»
Дорогие друзья, эта статья подготовлена для сайта yogateachers.ru. Просим вас проявить уважение и при копировании материалов указывать сайт yogateachers.ru.
Если вы только начали заниматься Кундалини Йогой школы Йоги Бхаджана, пожалуйста, прочитайте эту Памятку для практикующих. Напоминаем, что особенно первые шаги в практике рекомендуется делать под руководством учителя Кундалини Йоги.
Никакая информация с этой страницы и любой страницы сайта не является медицинским советом или лекарственным рецептом и не заменяет медицинской консультации. Всегда советуйтесь с вашим личным врачом или лицензированным специалистом, прежде чем совершать какие-либо значительные изменения в вашем рационе или образе жизни.
Медитация с мантрой Анг Санг Вахей Гуру
Эффект : негативные мысли, внутренняя негативность постоянно накапливаются внутри нас и мы становимся слабыми и больными. Мы обязательно должны научиться замечать негативные мысли, приходящие к нам, и во время пресекать этот поток. Каким образом можно нейтрализовать внутреннюю негативность? Во-первых, с помощью физических упражнений, а во-вторых, с помощью мантры «Анг Санг Вахей Гуру». Она переводится как «Бог вибрирует в каждой клеточке моего тела». Т.е. мы разбиваем свою негативную «мантру» позитивной.
Например, вы постоянно думаете: «Мне не нравится мой нос (подбородок, волосы)». У вас внутри присутствует постоянный внутренний диалог. «Я не получила эту работу, потому что я не достаточно умна», «У меня нет мужа, потому что я не достаточно хороша». У каждого человека есть своя «негативная мантра». И самая лучшая мантра, которая искоренит негатив, – «Анг Санг Вахей Гуру». Повторяйте все время эту мантру.
У негативных мыслей есть своя сила и энергия. Они как маленькие демоны, которые живут внутри вас. Повторяя мантру «Анг Санг Вахей Гуру», представляйте себе белого рыцаря, который убивает черные мысли, черных демонов.
Внутри вас постоянно происходит борьба. Вы сами ответственны за то, какая сторона выиграет. Белый рыцарь позволит вам стать бесконечно сильной, а черные демоны ослабят и уничтожат вас. Вы должны сделать свой осознанный выбор.
«Анг Санг Вахей Гуру» – Бог вибрирует в каждой клеточке моего тела. И мантра вызовет ощущения восторга от этого.
Поза : сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Руки лежат ладонями вверх на коленях, пальцы соединены в Гьян мудру. Вспомните самую плохую мысль о себе, которая чаще других приходит на ум. Поместите эту мысль прямо в лоб, чтобы она стояла перед вами.
Глаза : закрыты
Анг Санг Ва Хей Гуру
Время : от 3 минут.
В конце : проанализируйте свои мысли, вспомните эту мысль. Вокруг нее сейчас другой цвет, она преобразилась.
Сердечная мантра «Вахе Гуру»
Сильнейшая мантра Вахе Гуру доносит до нашего разума мысль о том, что любая мечта осуществима – стоит только направить все свои внутренние силы на достижение поставленной цели.
Каждый человек совершенен по своей природе – мы приходим в этот мир на равных правах. Но, проживая жизнь, все имеют различный опыт – кто-то любуется плодами своего труда, а кто-то лишь жалуется на судьбу.
Регулярное проговаривание священного текста поможет вам уверенно стоять на ногах и не обращать внимание на всяческие неурядицы.
Многие из духовных гуру сходятся во мнении, что эта песня соединяет человеческую душу с мощной энергетикой Высшего Разума.
Значение мантры «Вахе Гуру»
Звуки этой волшебной мантры завораживают — видео с мантрой ждет вас к просмотру ниже.
«Вахе Гуру Вахе Гуру Вахе Гуру Вахе Джио»
Каждое слово несет особенный сакральный смысл:
Медитация с мантрой Вахе Гуру
Примите удобную позу – чтобы тело отдыхало. Поднимите вверх обе руки ладонями вниз и соедините большие пальцы. Начинайте произносить волшебные звуки – старайтесь делать это четко. Языком прикасайтесь к нёбу и на миг задержите его в таком положении. Первая ваша медитация должна длиться 11 минут. С каждым разом увеличивайте время занятия на одну минуту – постепенно доходя до 31 минуты.
Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта»
Интересное по теме:
ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!