ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Π—Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

ΠŸΠΎΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΈ

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

Chinmaya Dunster

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для рСлаксации

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

Π‘Π±ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ β„–1

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

Π‘Π±ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ β„–2

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

ΠΠ»ΡŒΠ±ΠΎΠΌΡ‹

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ€ ΠΏΠ°Π³ΡƒΠ±Π½ΠΎ влияСт Π½Π° психику Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, нСдосыпы, ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ элСктроники Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° износ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ напряТСниС сказываСтся Π½Π° всСх систСмах ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ особСнно ΠΎΡ‚ всСго изобилия Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² страдаСт наша нСрвная систСма. Для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй СдинствСнным способом ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ТСстоких Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠΉ являСтся ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Β«Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ€Β», имя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ – мСдитация.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ мСдитация

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ состояниС ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ расслаблСния, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ погруТаСтся особым способом, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Β«ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹Β». Они ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΈΡ… основС Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ… частот. Однако всС ΠΆΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ с ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сопровоТдСниСм популярнСй.

ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ² позволяСт ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ. Π Π°Π·ΡƒΠΌ очищаСтся ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… мыслСй ΠΈ запускаСтся процСсс восстановлСния Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ сознания.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ Π² любом ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ мСстС. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ отсутствиС Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ (Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€, Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡.). Π”Π°Π»Π΅Π΅ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ ΠΈ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° частотС повторСния Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° идСально восстанавливаСт силы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° (час ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ 2 часам Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Ρ‹ сна). ВрСмя провСдСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ большСго Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ: ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°

К Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ начиная с источника. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ являСтся ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² любом мСстС, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ доступ ΠΊ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Ρƒ. Благодаря Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ возмоТности, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ (ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ»Π΅ΠΌ). ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² любоС врСмя, являСтся Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… людСй.

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

К прСимущСствам Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ использования Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сборников. Вся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹, постоянно компонуСтся Π² Ρ‚ΠΎΠΏ-листы. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρƒ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ появляСтся ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ mp3, собранная ΠΏΠΎ вкусовым прСдпочтСниям. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ всСго разнообразия ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, подходящий ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° качСствС вашСго Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ сопровоТдСния. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ для рСлаксации ΠΈ очистки Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ° – чистая. Под этим Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ прСдполагаСтся отсутствиС явных ΡˆΡƒΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² записи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ. Π›ΡŽΠ±Π°Ρ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° (мСдитация), ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ бСсплатно Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ качСствС – Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΡŒ. Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ…ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ восприятиС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ дСстабилизации дыхания с сСрдцСбиСниСм, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС, это Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ вас ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

БСгодня ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ доступна ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ бСсплатно ΠΈ Π±Π΅Π· качСствСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ рСлаксации привнСсла своС Π΄Π΅Π»ΠΎ. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пСсни для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ вошли Π² Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΡƒΠ°Ρ€ популярных исполнитСлСй, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ расслаблСния.

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ: ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ mp3

Для людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, сущСствуСт Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ постоянно Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ сСбС. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС, вся Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ бСсплатно mp3 ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ для ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ. ПодобноС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ соСдинСниС с ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ для возмоТности ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· рСгистрации бСсплатно ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ прСдоставляСтся Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСгда.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ прСимущСством создания возмоТности постоянного хранСния любимой ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ сСбС создаСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ баланс. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сам Ρ„Π°ΠΊΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ бСсплатно Π±Π΅Π· рСгистрации ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… слоТностСй, позволяСт подсознанию Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ спасСниСм Π² критичСских ситуациях. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ являСтся Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ спокойствия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ постоянно Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ с собой Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΅Ρ€Π΅.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ бСсплатно ΠΈ Π±Π΅Π· рСгистрации

Для ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ постоянного пополнСния Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΡƒΠ°Ρ€Π° свСТими композициями позволяСт ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ впСчатлСния ΠΎΡ‚ рСлаксации ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ. Вся ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· рСгистрации ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ любой ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, находится Π² свободном доступС Π½Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… основаниях. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ производится Π·Π° счСт Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… исполнитСлСй. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ разносторонности ΠΊΡ€ΠΎΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ пСсню для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ – самая лСгкая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ исполнитСля ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ смог Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ свои ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, подходящиС ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ.

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

БоврСмСнная ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ бСсплатно Π±Π΅Π· рСгистрации ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ качСствС, прСдставляСт собой настоящСС ΠΏΠΎΠ»Π΅ для развития самоконтроля. На нашСм сайтС ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΌΠΈΡ€, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ смоТСт Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ идСальноС сопровоТдСниС для своСй ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ: ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°, ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ бСсплатно, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° нашСм сайтС

ΠœΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ вниманию ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство классичСских, спокойных сопровоТдСний для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ. Π’Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ китайским ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ индийской ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ΅, Ρƒ нас Π²Ρ‹ смоТСтС Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ искали.

Вся ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно mp3 ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½, Π»ΠΈΠ±ΠΎ послС процСсса скачивания, Π±Ρ‹Π»Π° Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π° ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ критСриям:

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ: ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ бСсплатно ΠΈ Π±Π΅Π· рСгистрации

ΠœΡ‹ позволяСм своим посСтитСлям ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нашими рСсурсами бСсплатно. ΠŸΠ»Π°Ρ‚Π° Π½Π΅ взымаСтся Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ скачивании большого объСма ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. Если Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ бСсплатно Π΅Π΅ Π²Ρ‹ смоТСтС Π½Π° нашСм сайтС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ вас прохоТдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ рСгистрации. Однако Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² курсС послСдних Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ пополнСния Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π° сайта, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ созданиС вашСго Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚Π°.

ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости, ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ доступна Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ способ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ посСтитСлям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ постоянно ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ рСлаксации ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‚ привнСсти Π² Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, наш сайт позволяСт Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ идСальноС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΡƒΠ°Ρ€Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ удобство Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ процСсс понятным ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ

Π—Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

ΠŸΠΎΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‡Π°ΡˆΠΈ

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

Chinmaya Dunster

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для рСлаксации

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

Π‘Π±ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ β„–1

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

Π‘Π±ΠΎΡ€Π½ΠΈΠΊ β„–2

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

ΠΠ»ΡŒΠ±ΠΎΠΌΡ‹

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΈΡ€ ΠΏΠ°Π³ΡƒΠ±Π½ΠΎ влияСт Π½Π° психику Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, нСдосыпы, ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ элСктроники Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° износ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ напряТСниС сказываСтся Π½Π° всСх систСмах ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ особСнно ΠΎΡ‚ всСго изобилия Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² страдаСт наша нСрвная систСма. Для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° людСй СдинствСнным способом ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ТСстоких Ρ€Π΅Π°Π»ΠΈΠΉ являСтся ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Β«Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡ€Β», имя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ – мСдитация.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ мСдитация

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ состояниС ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ расслаблСния, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ погруТаСтся особым способом, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Β«ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹Β». Они ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΈΡ… основС Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ… частот. Однако всС ΠΆΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ с ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сопровоТдСниСм популярнСй.

ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ² позволяСт ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡŽ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠΎΠΌ. Π Π°Π·ΡƒΠΌ очищаСтся ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… мыслСй ΠΈ запускаСтся процСсс восстановлСния Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ сознания.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ Π² любом ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ мСстС. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ отсутствиС Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ (Ρ‚Π΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡ€, Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡.). Π”Π°Π»Π΅Π΅ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ ΠΈ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° частотС повторСния Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° идСально восстанавливаСт силы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° (час ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π²Π΅Π½ 2 часам Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Ρ„Π°Π·Ρ‹ сна). ВрСмя провСдСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ большСго Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ: ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°

К Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ начиная с источника. Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ являСтся ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² любом мСстС, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ доступ ΠΊ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Ρƒ. Благодаря Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ возмоТности, ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ (ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π° Ρ€ΡƒΠ»Π΅ΠΌ). ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² любоС врСмя, являСтся Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… людСй.

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

К прСимущСствам Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ использования Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сборников. Вся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹, постоянно компонуСтся Π² Ρ‚ΠΎΠΏ-листы. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρƒ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ появляСтся ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ mp3, собранная ΠΏΠΎ вкусовым прСдпочтСниям. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ всСго разнообразия ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, подходящий ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° качСствС вашСго Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ сопровоТдСния. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ для рСлаксации ΠΈ очистки Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ° – чистая. Под этим Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ прСдполагаСтся отсутствиС явных ΡˆΡƒΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² записи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π²ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ. Π›ΡŽΠ±Π°Ρ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° (мСдитация), ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ бСсплатно Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΌ качСствС – Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΡŒ. Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ…ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ восприятиС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ° ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ дСстабилизации дыхания с сСрдцСбиСниСм, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС, это Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ вас ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

БСгодня ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ доступна ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ бСсплатно ΠΈ Π±Π΅Π· качСствСнных ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ рСлаксации привнСсла своС Π΄Π΅Π»ΠΎ. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пСсни для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ вошли Π² Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΡƒΠ°Ρ€ популярных исполнитСлСй, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ»ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ расслаблСния.

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ: ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ mp3

Для людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, сущСствуСт Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ постоянно Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ сСбС. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС, вся Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ бСсплатно mp3 ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ для ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅Ρ‚, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ. ПодобноС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ соСдинСниС с ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ для возмоТности ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· рСгистрации бСсплатно ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ прСдоставляСтся Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСгда.

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ прСимущСством создания возмоТности постоянного хранСния любимой ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ сСбС создаСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ баланс. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сам Ρ„Π°ΠΊΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² любой ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ бСсплатно Π±Π΅Π· рСгистрации ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… слоТностСй, позволяСт подсознанию Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ спасСниСм Π² критичСских ситуациях. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ являСтся Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ спокойствия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ постоянно Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ с собой Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π΅Ρ€Π΅.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ бСсплатно ΠΈ Π±Π΅Π· рСгистрации

Для ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ постоянного пополнСния Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΡƒΠ°Ρ€Π° свСТими композициями позволяСт ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ впСчатлСния ΠΎΡ‚ рСлаксации ΠΈ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ. Вся ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π· рСгистрации ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ любой ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, находится Π² свободном доступС Π½Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… основаниях. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ производится Π·Π° счСт Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… исполнитСлСй. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ разносторонности ΠΊΡ€ΠΎΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ пСсню для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ – самая лСгкая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ исполнитСля ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ смог Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ свои ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ, подходящиС ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ.

ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ рСлаксации ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно

БоврСмСнная ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ бСсплатно Π±Π΅Π· рСгистрации ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΌ качСствС, прСдставляСт собой настоящСС ΠΏΠΎΠ»Π΅ для развития самоконтроля. На нашСм сайтС ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΌΠΈΡ€, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ смоТСт Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ идСальноС сопровоТдСниС для своСй ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ: ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°, ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ бСсплатно, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° нашСм сайтС

ΠœΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ вниманию ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство классичСских, спокойных сопровоТдСний для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ. Π’Π½Π΅ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ китайским ΠΌΠ°Π½Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ индийской ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ΅, Ρƒ нас Π²Ρ‹ смоТСтС Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ искали.

Вся ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ бСсплатно mp3 ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½, Π»ΠΈΠ±ΠΎ послС процСсса скачивания, Π±Ρ‹Π»Π° Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π° ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ критСриям:

ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ: ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ бСсплатно ΠΈ Π±Π΅Π· рСгистрации

ΠœΡ‹ позволяСм своим посСтитСлям ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ нашими рСсурсами бСсплатно. ΠŸΠ»Π°Ρ‚Π° Π½Π΅ взымаСтся Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ скачивании большого объСма ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. Если Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ бСсплатно Π΅Π΅ Π²Ρ‹ смоТСтС Π½Π° нашСм сайтС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ вас прохоТдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ рСгистрации. Однако Ссли Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² курсС послСдних Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ пополнСния Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π° сайта, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ созданиС вашСго Π°ΠΊΠΊΠ°ΡƒΠ½Ρ‚Π°.

ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости, ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ доступна Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€Π΅Π³ΠΈΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ способ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ посСтитСлям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ постоянно ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ рСлаксации ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‚ привнСсти Π² Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, наш сайт позволяСт Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ идСальноС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‚ΡƒΠ°Ρ€Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ удобство Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ процСсс понятным ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *