мантра зеленой тары текст на русском языке

Мантра Тары

По легенде, Тара изначально была принцессой и очень хотела воплотить Будду, то есть – стать Буддой в женском воплощении, чтобы помочь всем нуждающимся в помощи. Ранее воплощения Будды бывали только в мужском теле.

Принцесса дала обет сострадания и помощи всем, кому это необходимо, до тех пор, пока полностью не опустеет Сансара. Своим примером она показала, что достигнуть Высшего Просветления может каждый. Принцесса (по другим источникам – просто обычная женщина) шла по пути Просветления до тех пор, пока не достигла его. С тех пор божество всегда перерождается в женском облике.

Тара считается покровительницей всего сущего. Ее почитают как матерь всех Будд и символом всемирного сострадания. Именно к Таре рекомендовано обращать свои просьбы и надеяться на ее помощь в самой безвыходной жизненной ситуации, она – именно та, кто быстрее всего придет на помощь. Тара всегда охотно откликается на подобные обращения. На ее изображении правая нога спущена с сидения, символизируя готовность быстро прийти на помощь любому в ней нуждающемуся.

Мантру Тары можно назвать одной из сильнейших защитных мантр.

Богиня Тара, дарующая любовь и благословение, существует в двух ипостасях – Белой и Зеленой. Первая продлевает жизнь, вторая дает спасение и защиту. Также считается, что из этой Тары выходят еще двадцать одна Тара, для каждой из которых существует свое обращение. Есть обращение и общее, к двадцати одной Таре.

Чаще всего практикуют три вида обращений-мантр к богине: к Белой Таре, к Зеленой Таре и к двадцати одной Таре

Изображения Тары используются как мощные обереги, а художники почитают за честь и с удовольствием создают эти изображения (каждой из двух, восьми и двадцати одной), так как такое искусство ведет к просветлению.

В последующих жизнях это божество дает избавление от болезненных перерождений.

Проводя ритуал ежедневно, можно быстрее достигнуть просветления, привлечь к себе удачу и достигнуть исполнения желаний. Мантра избавляет от невзгод и страхов в нынешней жизни человека.

Перед тем, как просить помощи у божества, желательно совершить ритуал подношения, но, обращаясь к Божественной всем помогающей Матери, можно обойтись и без него. Мантры необходимо сочетать с мудрами. Перед произношением этой мантры необходимо визуализировать богиню, к которой предстоит обратиться.

Тару представляют такой, как ее можно увидеть на изображениях: сидящей на белом лотосе, в шелковых одеяниях. Из ее полупрозрачного, лишенного плотности тела исходит свет (зеленого цвета, если обращение – к Зеленой Таре и белого – к Белой). Одежды украшены драгоценными камнями, ее правая нога спущена вниз, левая согнута. Правая рука покоится на правом колене, а левая ладонью прислонена к груди напротив сердца. В левой руке – цветок Утпала (голубой Лотос). Она смотрит на всех с бесконечным состраданием. Белая Тара отличается наличием семи глаз – дополнительно к обычным глаза у нее на ладонях, ступнях и посредине лба.

Повторить мантру нужно несколько раз. Конечно, слова обращения к божеству необходимо предварительно выучить наизусть. Но и это для Зеленой Тары не обязательно. Считается, что можно даже этот небольшой текст не помнить наизусть целиком. Тибетская легенда гласит, что человек, переходящий мост, увидел перед собой демона. Обернувшись назад, там тоже увидел демона, и забыл слова мантры, однако все равно прочел то, что помнил и получил помощь.

Мантра Зеленой Таре

Для большей эффективности желательно приобрести небольшую статуэтку этого божества и созерцать ее несколько минут перед пением мантры. Лишь затем принять такую же позу, визуализировать себя в изумрудном пространстве, богиню пред собой, и обращаться к ней. Пение следует продолжать в течение 15 – 20 минут.

Текст мантры:

«Ом Таре Туттаре Туре Соха (Сваха)»

Перевод:

Склоняюсь перед богиней, уничтожающей врагов, освободительницей Тарой. Хвала Таре, спасительнице, героине. С Туттаре устраняющей все страхи, дарующей все виды блага с Туре. Со словом Соха (восклицание радости) перед ней склоняюсь.

Мантра Белой Таре

Текст:

«Ом Таре Туттаре Туре Мама Аюр Пуньей Джняна Путим Куру Йе Соха (Сваха)»

Перевод:

«Склоняюсь перед богиней, уничтожающей врагов, освободительницей Тарой. Хвала Таре, спасительнице, героине. С Туттаре устраняющей все страхи, дарующей все виды блага с Туре. Моя просьба о счастливой жизни, нравственности, Просветления, Мудрости богатства и счастья, дарованных из страны Гуру. Со словом Соха (восклицание радости) перед ней склоняюсь».

Краткая мантра двадцати одной Таре, восхваление и хвала.

Текст:

«Ом Чом Дэн Дэ Ма Лха Мо Дрол Ма Ла Чаг Цэл Ло Чаг Цэл Дрол Ма Таре Пал Мо Туттара Йи Джи Кун Сел Ма Туре Дён Нам Тхам Чэ Тер Ма Соха (Сваха) Йи Гер Чэ Ла Раб Ду Ом»

Примерный перевод:

«К тебе, Воплощение всех Будд, обращаюсь в бедах и радостях, всем телом душой и разумом».

Если вы устали на работе или у вас просто не задался день, включите это видео с мантрой Зелёной Таре погромче. Буквально через 5 минут вы почувствуете облегчение.

Кроме того, послушайте ещё один вариант, более спокойный и рассчитанный на полноценную медитацию.

Источник

Мощная защитная мантра Зеленой Тары: значение и правила чтения

Зеленая тара — одно из десятка воплощений богини Тары. К нему обращаются для защиты от злых людей, опасностей, страха. Индуисты верят, что это воплощение божества — самое отзывчивое и может помочь сразу многим. С помощью мантры Зеленой богини можно избавиться от тревоги, защитить себя от дурного глаза, а еще — исполнить заветное желание.

Текст и перевод

«Ом Таре Туттаре Туре Соха»

«Таре» символизирует защитный щит от неприятностей.

«Туттаре» означает избавление от тревог и печали. Слово отвечает за защиту от ментальных «опасностей» — неправильного выбора, скверных чувств, жадности, злости — того, что и вызывает душевные страдания.

«Туре» возвращает человека на верный путь. Слово помогает увидеть значимость духовного роста и внутренних изменений.

«Соха» имеет множество значений. Обобщая, можно перевести значение как «да будет так».

Справка! Важно не только правильно произносить текст, но и помнить о внутреннем посыле. Большую роль играют чувства и мысли человека в момент чтения: если вы спокойны и настроены на позитивный лад — мантра будет наиболее полезна. В противном случае эффект может быть противоположным.

Слушать мантру бесплатно

Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Правила чтения мантры для максимальной эффективности

Зеленую мантру следует произносить с определенным настроем. Достичь его помогут следующие действия:

Для медитации лучше выбрать позу лотоса. Если это вызывает дискомфорт, вы можете просто сесть в удобном положении, вытянув ноги и держа спину ровно. Прямая осанка играет большую роль, т. к. ничего не должно мешать циркуляции энергии в чакрах. Кроме ровной спины, помочь этому может визуализация процесса.

Как помогает?

Согласно легенде, пока человек моргает, Тара может сотни раз облететь землю и помочь каждому.

Обращение к богине помогает не только защититься от неприятностей, но и устраняет препятствия на пути к какой-либо цели, будь то прекрасное самочувствие или материальное благополучие. Практика оказывает позитивное влияние на здоровье, ускоряя лечение недугов. Улучшается и ментальное состояние, которое напрямую связано с физическим.

За помощью к божеству нередко обращаются женщины с гинекологическими заболеваниями. Тара оказывает поддержку тем, кто не может зачать ребенка или переносит сложную беременность.

Защита

«Ом Таре» — одна из самых популярных защитных мантр. Строки оберегают читающего от недоброжелателей, их козней и дурного влияния. Еще один аспект действия — защита жилища.

Когда вы произносите строки, можно визуализировать окружающую вас защиту — полупрозрачный купол зеленого цвета. Чтобы защитить жилье, нужно представить, как эта энергетическая оболочка увеличивается до размеров дома, закрывая его стены снаружи.

Для исполнения желаний

«Ом Таре» можно использовать для достижения благих целей, но не стоит полагаться только на нее. Действие слов направлено скорее на самого человека, увеличение его потенциала, мотивации и сил. Если не пустить эти ресурсы в дело — эффекта от практики не будет. Для поддержки в достижении желаемого текст произносят 27 раз подряд по 4 раза в день.

В дорогу

Еще одна сфера применения — защита в дороге. Пение строк помогает человеку избежать неприятностей в пути, делает путешествие легким и приятным.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Как практиковать мантру Зеленой Таре

Тара – это буддистская богиня, которая помогает всем страждущим. Ее энергия способна повлиять на исполнение желаний, устранение препятствий, обретение материального и психологического благополучия. Мантра Зеленой Тары поется, когда человек нуждается в помощи. Тогда мать всех будд дает надежду, направляя на правильный путь.

Общая информация о Зеленой Таре

Когда-то из упавшей слезы бодхисаттвы вырос лотос, а из него родилась Тара. Существует 21 форма проявления богини, но одна из основных – это Зеленая Тара, которая дарует мудрость и просветление. Божество покровительствует тем, кто желает отказаться от всего низкого и животного.

Сакральное значение в буддизме

Считается, что богиня имеет 21 облик. Родилась Тара из слезы владыки, который увидел страдания и беды простых людей. В мифах ее описывают как свирепую защитницу, готовую спасти мир от любого несчастья.

Богиня оберегает человечество от 8 опасностей:

Тара всегда находится в движении, в любой момент готовая спасти от мучений страдающих.

Описание богини и внешний вид

В левой руке она сжимает стебель лотоса, прижимая его к сердцу. Этот жест означает дарование убежища, а символом чистоты и силы выступают голубые лотосы.

Зеленая кожа у богини тоже имеет сакральное значение. Она символизирует энергию молодости, призывает к активным действиям.

Особенности мантры

Мантры Таре поют вслух, чтобы понять и вникнуть в смысл произносимых слов. Читают молитву ранним утром, пока не взошло солнце. Некоторые последователи советуют начинать ритуал на растущую луну каждый день в течение 3 недель. Произносить мантру нужно 108 раз. Если планируется больше повторений, то их число должно быть кратно 3. Длительность молитвы – 15 минут.

Во время пения все вокруг представляют в зеленом цвете. Дополнительными атрибутами выступает янтра или фигурка богини.

При чтении мантры важно понимать смысл слов.

Особенность мантры заключается в том, что молящийся может не помнить весь текст целиком.

Тара настолько благородна, что способна прийти на помощь любому нуждающемуся.

Принцип действия

Богиня улучшает денежное состояние, помогает преодолеть трудности на пути к поставленной цели. Она способна помочь каждому, кто нуждается в ней, улучшает здоровье, наставляет на путь Просветления.

Для защиты

К Таре поют мантры во время природных бедствий, при пожарах, от нападения диких зверей. Она охраняет молящихся, уничтожает алчность, зависть и другое зло, окружающее мир.

Молитва защищает от сглаза и сплетен. А чтобы уберечь жилище от бед, во время пения представляют покрывало энергии зеленого цвета, накрывающее дом.

Для исполнения желаний

Светлому и благородному душой человеку богиня не откажет в его просьбах. Но не надо думать, что желание исполнится без усилий молящегося. Мантра вселяет уверенность, дарит энергию. Молитву для осуществления мечты необходимо читать по 27 раз 4 повторения в день.

Светлому человеку легко исполнить свое желание.

В дорогу

Путешественники могут петь мантру, чтобы избежать неприятностей в дороге. Молитва уберегает от природных катастроф, нападения зверей или грабителей.

Любители путешествий будут реже попадать в аварии, если обратятся к богине перед поездкой или прямо в транспорте.

Для исцеления

Особенная энергия мантры также уберегает от болезней. Во время ее пения укрепляется защитная энергия человека, что помогает в борьбе с хроническими заболеваниями, способствует предотвращению развития новых. Очень яростно богиня защищает беременных.

От скорби и невзгод

Молитву Таре также читают при утрате близких или в других тяжелых эмоциональных ситуациях. Мантра очистит душу, подарит покой, укрепит дух просящего. Петь ее лучше перед сном.

Слова и перевод священного текста

Мантра богине произносится так: «Ом Таре Туттаре Туре Соха». Каждое слово молитвы несет сакральный смысл:

Дословно мантра переводится так: «Я поклонился Освободителю, Мать всех Победоносцев».

Молитвы Таре на русском

Божество готово помочь всем, кто его попросит, неважно на каком языке. Слова молитвы создают особые вибрации, через которые происходит контакт с богиней.

Необязательно знать текст мантры, слова можно придумать самому. Тара слышит и помогает даже тем, кто забыл священную песню.

Семичастная

Семичастная молитва состоит из 7 строк и читается, когда человек хочет получить защиту. Читают молитву по 7 раз. В день количество повторений может быть 3, 9, 27 или 108.

Сжатая хвала

По легенде этот священный текст от богини получил монах Атише, когда был тяжело болен. Он воззвал к Таре, чтобы она даровала ему поддержку и хорошее здоровье.

Читают такую молитву при тяжелых болезнях и во время путешествий.

Правила произнесения

Перед пением мантры необходимо соблюдать некоторые правила:

При произнесении молитвы не стоит бояться допустить ошибку. Нужно сохранять доброту души, молиться с чистыми помыслами. Чтобы быстрее привлечь внимание Тары, лучше медитировать и представлять ее образ во время пения мантры.

Медитация

Медитация помогает лучше представить образ божества. Можно делать практику лежа или в падмасане, т.е. в позе лотоса. Тело должно быть максимально расслабленным, дыхание спокойным, а глаза закрытыми.

Для лучшего результата нужно медитировать утром или поздно вечером. В комнате должна быть атмосфера полной тишины.

Визуализация

Для визуализации Тары необходимо убрать все лишние эмоции, открыть разум. Затем представить богиню, восседающую в шелках и драгоценных украшениях на раскрывшемся лотосе. От нее исходит зеленый свет, который окутывает человека. Его лучи пронзают больное место, помогая исцелиться.

Размышления после практики

После пения мантр необходимо поразмыслить над тем, что богиня – это воплощение мудрости. Каждый молящийся может преисполниться ее божественными знаниями и светом.

Энергия Тары рождается из сострадания, поэтому ее почитателям следует почувствовать боль всего живого, пожелать исцеления от нее. Свет богини – это маяк, помогающий обрести человеку свою жизненную цель.

Мантра к Зеленой Таре вселяет ощущение безопасности, дарит человеку умиротворение. Можно сохранить эти ощущения на долгое время, если задержать внимание на них.

Если после мантры одолевает агрессия, злоба или тревожность, то это знак того, что молящийся сделал что-то неправильно. Поэтому важно во время практики быть отрешенным от негативных мыслей, освободиться, дать разуму свободу.

Полезные советы и общие рекомендации новичкам

Новичкам могут помочь обучающие аудио- и видеозаписи мантр. Их прослушивание задаст правильный ритм, определит произношение и ударение слов. Такие видеоуроки способны научить концентрировать внимание на образе Зеленой Тары.

Саму практику лучше начинать с ежедневного пения мантр Таре по 7 раз. Позже число повторений увеличивают до 108 раз.

Источник

Е сли вам доводилось бывать в буддийских храмах, то вы наверняка видели танки с изображением божеств. Как правило, внешний вид некоторых изображений или статуй может вызвать пугающее чувство или породить ложное суждение о том, что «буддисты молятся демонам и бесам». Такое, безусловно, ошибочное мнение, порождает неправильное отношение к учению Будды и его сторонникам.

Рассмотреть весь пантеон почитаемых Бодхисаттв в рамках одной статьи крайне трудно; вместе с тем, понимая, что человек обращается к высшим силам, как правило, за защитой и помощью, поэтому в этой статье детально и обстоятельно рассказывается о Зелёной Таре и способах её почитания, ведь именно её называют матерью и заступницей.

Общая информация о Зелёной Таре

По легенде, Бодхисаттва Авалокитешвара, оплакивая страдания мира, уронил слезу, из которой вырос прекрасный лотос. Именно из этого лотоса появилась Тара (санскрит. «Звезда», тибет. «Спасительница»), по той же легенде она стала женой Бодхисаттвы, его неизменной спутницей. Различают 21 форму Тары. К основным формам относят

Таре приписывается возможность мгновенного перемещения в пространстве, согласно легенде, она успевает помочь каждому, кто просит о поддержке, пока человек успевает моргнуть. Тара не делает разграничений, она готова прийти на помощь всем, кто об этом попросит. Именно за любовь ко всем живым существам её называют матерью.

Сакральное значение Тары в буддизме

Как уже отмечалось ранее, существует 21 одна форма Тары, однако чаще всего она является в Зелёном или Белом воплощении. Тара — дружелюбное божество, которое готово в любой момент покинуть свой престол, чтобы помочь обездоленным людям, за что её называют «той, что путешествует через океаны». Её сердце наполнено состраданием и любовью ко всем живым существам. За способность спасти человека от душевных переживаний Тару называют освободительницей. Среди других значений её имён «заступница» и «спасительница». Кроме того, считается, что Тара — мать всех прошлых и будущих Будд.

Описание богини и внешний вид

Сегодня вы узнаете об одной из основных форм Тары — о Зелёной. Этот цвет Тары означает её принадлежность к одному из пяти Будд мудрости в Ваджраяне (алмазной колеснице), который занимает северную сторону Мандалы. На вид это красивая юная девушка, которая сидит на синем лотосе; лотос указывает не только на чистоту и красоту, но и на избавление от страданий всех, кто попросит о помощи. Левая нога Тары расслаблена, а правая находится в напряжении — это символ того, что богиня готова в любой момент покинуть свой трон из лотоса и прийти на зов молящегося человека. Левая рука не просто держит стебель лотоса, она сложена в мудру, которая символизирует единение мудрости и практики (метода). Также считается, что эта мудра дарует окончательное просветление тому, кто к нему стремится. Иногда люди скептически относятся к тому, что божество способно снизойти до людей, однако известен случай, когда в китайском городе Сиане во время массового чтения мантры, посвящённой Зелёной Таре, чётки одной йогини по имени Ятоу изменили свой цвет: до начала практики они были хрустальными, но во время чтения мантры стали зелёными.

Тот, кто регулярно читает мантры в честь Зелёной Тары, может не просто исполнить своё заветное желание, но и избавиться от любых демонов.

За что отвечает Тара?

Таре приписывается возможность мгновенного перемещения в пространстве, согласно легенде, она успевает помочь каждому, кто просит о поддержке, пока человек успевает моргнуть.

Тара не делает разграничений, она готова прийти на помощь всем, кто об этом попросит. Именно за любовь ко всем живым существам её называют матерью.

Получив небольшое представление о Зелёной Таре, можно легко догадаться, что нет сфер жизни, которые богиня не охватила бы своим влиянием. Тем не менее важно понимать, для чего нужны мантры Зелёной Таре и зачем практиковать их регулярно. Можно выделить несколько ролей, из которых станет понятно, за что отвечает Бодхисаттва:

Перевод мантры и её значение

Уникальность мантры богине Зелёной Таре состоит в том, что она не теряет своей силы, даже если вы помните лишь её часть. Существует история о том, как однажды человек, пытаясь пересечь мост, увидел на нём демона. Желая спастись, путник решил пойти в обратном направлении, но и там стоял демон. Находясь в окружении злых духов, странник смог вспомнить лишь часть мантры и стал самозабвенно произносить известный ему текст. Благосклонная ко всем, Бодхисаттва снизошла к просящему и спасла его от неминуемой гибели.

Наиболее распространённой считается следующая версия мантры:

«Oṃ tāre tuttāre ture swāhā».

В русской транскрипции мантра звучит как «Ом Таре Туттаре Туре Сваха», где

«Таре» — имя богини, которая спасает обратившегося к ней от страдания и невзгод.

«Туттаре» — слог, дарующий защиту от восьми главных страхов. Слог оберегает от опасностей, связанных с землёй, огнём, водой, воздухом, животными, ворами, оберегает и защищает от тревожных мыслей.

«Туре» — слог, который позволяет увидеть мир в истинном цвете, произносящий его избавит себя от зла и дурных помыслов. Подобно мечу этот слог высекает из практикующего невежество.

«Сваха» — этот слог дарует человеку благословение богини, гарантирует защиту и спасение. Тому, кто регулярно практикует мантру, даруется просветление.

Как читать мантру Зелёной Таре: правила произношения

Получив в руки такой мощный инструмент, как мантра, человек, вероятнее всего, решит начать поспешное и не совсем обдуманное повторение заветных слогов. Для того чтобы произносить мантру вдумчиво, вникая в смысл сказанного, был дан текст мантры Зелёной Таре на русском языке и пояснение к нему, но как же использовать этот инструмент в своей практике?

Наш ум устроен так, что, выйдя из равновесия, он теряет своё ценное качество — ясность. Раздражённый человек, находящийся в гневе, или напуганный человек не может адекватно воспринимать реальность, не может принимать верные взвешенные решения, он теряет осознанность и действует как в бреду — под управлением тех эмоций, что нарушили его спокойствие. Очень немногие способны в экстремальные моменты сохранить внутренний баланс и не поддаться чувствам. Большинство людей переживают негативные эмоции не только в момент события, но и долго после него, вспоминая раз за разом произошедшее и продлевая собственные страдания, накручивая себя. Такой «хвост» нехороших эмоциональных осадков может растянуться на очень долгое время.

Перед чтением мантры «Ом Таре» необходимо

Лучше всего для практики использовать Падмасану (Позу лотоса), однако допустимо сидеть по-турецки. Значительно важнее сохранять положение с прямой спиной. Это позволит энергии циркулировать по чакрам (энергетическим центрам) без препятствий. Внимательно произносите слова мантры, по возможности представляя образ богини, он должен вызвать у вас чувство любви и доброты.

Хорошо читать мантру регулярно на протяжении 21 дня. Это связывают с числом воплощений Зелёной Тары. Важно, чтобы на протяжении всех дней практики ваша просьба оставалась неизменной.

Для удобства используйте чётки: на каждой бусине произносите мантру полностью, не проглатывая и не теряя звуки. Как правило, чётки имеют 108 бусин, именно столько раз нужно повторить мантру. Материал чёток не имеет значения, так как ваша цель — не погоня за аксессуаром, а выражение своего почтения к Бодхисаттве. Старайтесь повторять мантру нечётное количество кругов (1 круг = 108 бусин). Нельзя уменьшать количество прочитанных вами кругов: если вчера вы прочитали три круга, то завтра необходимо повторить снова не менее трёх кругов.

Несмотря на то, что Тара благоволит всем, как мать, не стоит обращаться к ней с пустяковыми просьбами и мелочными желаниями: с просьбами о «кофточке, как у соседки» или «машины, как у друга», в этом случае стоит обратиться к кому-то другому. Почтение Бодхисаттв — серьёзная практика, поэтому важно не превращать её в фарс. Важно помнить, что Тара не золотая рыбка, быстрых результатов ждать не стоить, но помощь в случае, если просьба была искренней, обязательно поступит.

Принцип действия мантры

Как уже отмечалось ранее, Зелёная Тара способна помочь сотням людей за то время, что человек успевает моргнуть. Чтение мантры способно не только защитить практикующего от неприятностей и зла, но помогает в достижении поставленных задач. Кроме того, улучшается жизнь в целом.

При болезнях

Чаще всего люди прибегают к помощи высших сил в двух случаях: для исцеления и защиты. Как уже становится очевидно, мудрая Тара способна даровать просящему и то и другое.

Зелёная Тара не только помогает от болезней, но и укрепляет ауру просящего, тем самым запуская естественный механизм защиты человека. Особое покровительство богиня оказывает беременным женщинам.

Защитная мантра

Бодхисаттва дарует защиту от восьми образных опасностей, таких как:

С точки зрения буддизма все эти опасности скрыты в нас самих.

Часто к богине обращаются во время землетрясений и наводнений. Богиня сохраняет и оберегает во время катастроф.

Но самое важное, что Тара защищает человека не только от внешних угроз, она спасает нас от самих себя. Регулярная практика мантр позволяет нам избавиться от алчности, чувства ненависти и зависти. Из сердца практикующего исчезают заблуждения и страх.

От невзгод

Будучи любящей матерью, Зелёная Тара защищает нас от любых невзгод. Человек становится невосприимчивым к угрозам и негативу. При помощи Бодхисаттвы враги и недоброжелатели будто перестают существовать, наш разум просто не воспринимает их и их намерения.

С любой трудностью при поддержке богини становится легче справиться. Практика мантры помогает изменить состояние, развеять плохое настроение и тягостные мысли, вместо них приходит чувство защиты и поддержки.

В дороге

Находясь в путешествии, также не стоит забывать текст буддийской мантры Зелёной Таре. Так мы сможем оградить себя от дурных попутчиков, защитить от воровства. В значительной степени снижается риск попасть в аварию. Поэтому будет благоприятно читать мантру перед любой поездкой.

Обращение к Таре: медитация и визуализация

Важно помнить, что, обращаясь за помощью к Таре, не стоит бояться ошибок. Любые обращения будут услышаны Бодхисаттвой, но это вовсе не значит, что к практике стоит относиться спустя рукава. Ваша практика должна сочетать медитацию и визуализацию, это в большей степени способствует расположению Тары.

Для медитации подойдёт любая доступная вам медитативная асана. Самое важное — это прямая спина и расслабленное тело. Ваш разум должен бодрствовать, засыпать во время медитации не рекомендуется. Во время практики не должно быть посторонних отвлекающих звуков, поэтому разумнее медитировать ранним утром или поздним вечером. Отключите телефон, вас ничто не должно отвлекать.

Прикройте глаза, следите за своим дыханием, не прикладывайте усилий чтобы его изменить. Будьте наблюдателем. С каждым выдохом избавьте себя от лишних эмоций, тревог, избавьте себя от сомнений и распахните сознание.

Пусть ваш внутренний взор увидит прекрасный лотос, на котором восседает Зелёная Тара. Представьте себе её шёлковые облачения, её добрый благосклонный взгляд. Увидьте её протянутую руку, которая заберёт все страхи и тревоги.

Читайте мантру, выражая своё почтение Бодхисаттве, ощущая, как ваше сердце наполняется светом и любовью. После завершения практики посвятите заслуги всем живым существам, охватите каждого своей любовью, светом и добротой.

Хочется отметить, что если вы всего лишь будете слушать мантру Зелёной Таре, то сможете обрести не меньшее благо. Можно легко найти и скачать соответствующие аудиофайлы, которые будут вас сопровождать в поездке. Скачать и смотреть видео Мантра Зеленой Таре. Скачать и слушать аудио Мантра Зеленой Таре

Двадцать один аспект зелёной Тары

Ранее вы узнали о том, что Тара проявляется в 21 аспекте, вкратце было упомянуто восемь из них. История Зелёной Тары будет неполной, если не рассказать об этих аспектах Бодхисаттвы. Каждое проявление славится отдельной мантрой и обладает специфической энергией. Красные проявления богини очаровывают, чёрные являются символом пробуждённой активности, жёлтый аспект символизирует увеличивающую заслуги активность, белый — знак умиротворяющей активности. Подробно о каждом из аспектов читайте в соответствующем разделе сайта.

Подводя итог сказанному, хочется надеяться, что полученная информация станет для вас первым шагом в знакомстве с буддизмом и неотделимым от него пантеоном Бодхисаттв, с мощнейшей практикой мантр. Поистине, это чарующий, прекрасный мир, полный любви и сострадания. Возможно, предложенная здесь техника медитации и информация о Зелёной Таре изменит вашу жизнь в лучшую сторону, сделав её чуть более осознанной.

Скачать разные вариации исполнения мантры Зелёной Тары можно в этом разделе.

Источник