мантра зеленой тары на тибетском текст
Зелёная Тара (тиб. sgrol ljang ma) – одно из проявлений богини Тары. В переводе с санскрита Tara означает буквально Спасительница. Обычно имеют в виду множество проявлений, форм Тары, каждая из которых, соответственно, имеет свою мантру (Курукулла, Норджума, Белозонтичная Тара и др.). Но Зелёная Тара занимает среди них главное место.
Зелёная Тара является наиболее действенным и активным проявлением всех Тар. Считается, что Зелёная Тара появилась из слезинки правого глаза Бодхисаттвы Арьябалы. Цвет её тела указывает на принадлежность к семейству (генезису) Будды Амогасиддхи, трансцендентального Будды, занимающего северную сторону Мандалы.
Она восседает на лотосе, солнечном и лунном дисках в элегантной позе – лалитасане (lalitasana). Её правая нога спускается с сидения, тем самым символизируя готовность Тары мгновенно прийти на помощь. Левая нога согнута и находится в состоянии покоя. Правая рука её сложена у колена в жесте даяния, а левая – у груди, в жесте защиты. В руках она держит голубые цветы лотоса.
В буддизме Зелёная Тара почитается как женщина, достигшая совершенства и полного Просветления. К ней обращаются практически с любыми просьбами, как к защитнице и покровительнице, поскольку Зелёная Тара исполнена любви и сострадания ко всем живым существам, как мать – к своему ребёнку.
Мантра Зелёной Тары [в тибетском произношении]:
Ом Таре Туттаре Туре Соха
Om Tare Tuttare Ture Svaha
Особенности применения: Относится к главным практикам тибетских целителей. Помогает при любых заболеваниях, в том числе хронических. Она защищает от страхов, и опасностей, исходящих из земли, воды, огня, ветра, ядов, диких животных. Успешно лечатся женские болезни. Зеленую Тару в Тибете и Гималаях называют избавительницей от страданий и болезней, очищающей прежнюю карму.
Прослушайте мантру Зелёной Тары – это одна из сильнейших мантр. Она позволяет достигнуть мира и счастья, избавляет от раздражительности и головных болей. «
Мантра богине Таре Зеленой: её сила и значение
Богиню Тару высоко почитают, а её образ носит охранный характер и благословляет художников, нарисовавших её. Поэтому даже изображение богини и её ипостасей является почётным делом, приносящими благословение и удачу человеку. На санскрите Тара означает «спасительница» и «звезда». Она является защитницей от бед и напастей, помогает в лечении болезней.
Богиня Спасительница-Звезда: Ом таре туттаре туре соха
Богиня Тара — это воплощение сострадания, также она помогает при перерождениях. Она существует в 21 проявлении, но основными являются пять:
Большое значение Зеленой Тары просто неоспоримо, ведь она главная в проявлениях ипостасей богини. Её образ – это зеленокожая женщина на цветке лотоса, солнце или луне. Правая нога свисает с ложа, что воплощает её решимость и стремление к помощи. Левая – согнута, находится в расслабленном состоянии, что символизирует её общий покой. Можно увидеть синие цветы лотоса, которые находятся в её руках. Зелёный окрас тела наводит на мысль о родстве с Буддой Амогасидхи.
Она — самое активное и быстрое проявление ипостасей Богини, поэтому в минуту опасности и отчаяния на помощь придёт мантра «Ом таре туттаре туре соха». Она слушает вопрошающего и отзывается на все просьбы и молитвы. Богиня Тара — символ мудрости вне времени. Считается, что она была женщиной, нашедшей просветление в буддизме, и после этого всё равно относилась с любовью к людям, как мать к детям.
Самое интересное, что она слышит мантру, даже если вы её не знаете полностью. Для неё достаточно слышать как звучит мантра зеленой тары: Ом таре туттаре туре соха, ведь это мантра, чтобы внять вашей молитве и отозваться на призыв. И, будучи настроенной на быструю помощь человеку, она уберегает его от опасностей, прогоняет злые сущности, проводит сквозь преграды и дарует желаемое.
Мантра зеленой тары
Мантра Зеленой Тары направлена на улучшение жизни человека, а именно некоторых очень важных её аспектов:
Значение сказанного: слова мантры
Вы можете услышать разные варианты произношения мантры Зеленой Тары, они могут немного отличаться от вышеупомянутой. Следующие представленные два варианта оба являются правильными:
Ом Таре Туттаре Туре Соха – в тибетском варианте (Om Tare Tuttare Ture Soha).
Ом Tаре Tуттаре Tуре Сваха – на санскрите (Oṃ Tāre Tuttāre Ture Svāhā).
Ом таре туттаре туре соха: значение мантры
Примерный перевод мантра Зеленой Тары имеет следующий: «Я преподношу земной поклон спасительнице и победительнице Таре, слава!». Если разобрать мантру на составляющие, то каждое слово несёт своё значение:
Таре – отстранение от земного бремени – тела, чувств.
Туре – освобождение от бед, связанных с незнанием собственного Я, от невежества. Чтобы все истинные горести и напасти прекратились.
Соха – избавляет от груза прошлого, так плотно впившегося в наше сердце. Дарует чистоту душе, телу и разуму.
Все это складывается в послание: «К тебе, воплощение всех Будд, я обращаюсь в бедах и радостях, всем своим телом, душой и разумом».
Мантра – это непросто священный текст, требующий механического повторения, а настоящий разговор со вселенной и просьба услышать. Поэтому она требует нужного духовного настроя, очищения от мирской суеты — ведь все это не имеет никакого значения во вселенских масштабах. Читая мантру нужно всей душой желать достичь просветления. Держать свой путь к очищению и прозрению нужно стойко и уверенно, вкладывая всю свою веру в нерушимость законов Кармы.
Ом таре туттаре туре соха или мантра Зеленой Тары является одной из самый почитаемых. О любви к ней рассказывал сам Далай Лама.
Для чтения мантр Зелёной Тары лучше использовать чётки, ведь для достижения результата рекомендуют читать мантру двадцать один день от трёх до ста восьми раз.
Заговор Ом таре туттаре туре соха нужно распевать вслух. Хорошо если у вас есть фигурка или изображение богини. Но если нет — визуализируйте её образ во время чтения мантры. Представляйте, как она слушает вас.
Мантра Зеленой Тары: молитва для исполнения желаний и защиты
Зеленая Тара – одна из форм богини Тары, которая защищает человека от страха и любых проявлений зла. По легенде, это самая подвижная форма богини, она успевает одарить своей милостью каждого нуждающегося за один момент времени. Мантра Зеленой Тары поможет избавиться от страхов, защититься от зла, а также исполнит самое сокровенное желание.
О богине
Богиня Тара – матерь всех Будд. Она имеет 21 форму или проявление, наиболее часто встречаются упоминания о Белой и Зеленой Таре. Зеленая Тара произошла из слезы Авалокитешвара, узревшего количество бед и несчастий простых людей. Это свирепое к врагам божество, которое готово защитить каждого, кто испытывает в этом нужду.
Зеленая Тара предстает в мифах как богиня-спасительница, свирепая, но милостивая и справедливая.
За что отвечает Тара?
Зеленая Тара оберегает мир от восьми свирепых опасностей. В их числе:
Таким образом, зона ответственности Зеленой Тары распространяется на определенное явление в физическом и духовном плане.
Значение мантры Зеленой Тары
Существует несколько разновидностей мантры Зеленой Тары. Наиболее известная имеет следующий текст: “Ом Таре Туттаре Соха”, значение этой мантры определяется трактовкой каждого отдельного слова.
Мантру “Ом таре” (Om Tare) открывает слово “ таре”, что трактуется как обращение к богине. Это слово связывается с рядом негативных переживаний, которые может испытывать человек. В их числе:
Также под влияние Зеленой Тары попадают ситуации, когда человек желает чего-то достичь, но получив не чувствует облегчения и радости. По сути, Зеленая Тара устраняет психический дискомфорт, о чем и свидетельствует первое слово, открывающее мантру.
Слог “туттаре” символизирует восемь грехов и явлений, от которых страдает человек. Именно эти грехи Зеленая Тара и призвана решать по праву своего рождения из слезы, оброненной при виде страданий человеческих.
Слог “туре” (“тур”) описывает такое распространенное явление, как невежество. Именно из-за него чаще всего страдает человек, однако в мантре невежество сопоставляется с реальным физическим и ментальным недугом, от которого Зеленая Тара избавляет просителя.
Слог “соха” имеет несколько значений. Этим словом человек взывает к богине, прося ее о благословении и защите. Благословения Тары очищают от невежества и других негативных явлений, от которых страдает человек. Этот слог делает человека чище, помогает избавиться от наваждения и приблизиться к божественной сущности Зеленой Тары.
Как читать мантру?
Мантру “Ом Таре”, которую также называют зеленой мантрой, необходимо читать в особом расположении духа. Для чтения мантры “Таре туттаре туре соха” необходимо:
Очищающая энергия, которую представляет человек, должна иметь зеленый цвет, ведь именно он символизирует благословение богини. Мантру Зеленой Таре “Ом туттаре туре соха” лучше всего читать сидя в позе лотоса. Если принять такую позу не удается, можно просто сесть расслабленно, вытянув ноги вперед, но выпрямив спину. Зеленая энергия божества должна проходить по позвоночнику.
При наличии определенных проблем, можно визуализировать, как энергия проходит через каждый энергетический центр (чакры) и сплетается над головой в прочный кокон. Затем через кокон столб света выходит в космос, передавая молитву богине.
В каких случаях использовать мантру Зеленой Тары?
Мантра универсальна и может применяться во всех ситуациях, когда человеку нужно покровительство и помощь самой сострадательной богине.
Обращаясь к богине, важно помнить, что Тара откликнется только в том случае, если помыслы и сердце человека чисты и открыты божественной энергии. Нельзя читать мантру, чувствуя раздражение, злость или желая отомстить врагу – это негативно влияет на карму. Кроме того, Зеленая Тара, как и любое божество, нуждается в поклонении и любви, поэтому перед чтением мантры необходимо очистить разум от посторонних мыслей, сосредоточившись на восхвалении Зеленой Тары.
Мантру рекомендуется читать 108 раз. Время не имеет значения, так как Зеленая Тара находится везде в один момент времени, поэтому услышит молитву о помощи.
При болезнях
Мантра поможет скорее справиться с недугом, укрепить здоровье и восстановить энергетический потенциал. Особенно благосклонная Зеленая Тара к женщинам, поэтому охотно отзывается на просьбы о помощи. Практики утверждают, что обратиться к богине следует при любых гинекологических заболеваниях, невозможности забеременеть, а также при тяжело протекающей беременности – Зеленая Тара обязательно откликнется.
Защитная мантра
Мантра “Ом Таре Туттаре Соха” обладает мощным защитным действием. Она поможет защититься от происков врагов, чужого глаза, сплетен и клеветы. Также мантрой можно запирать жилище, так как Зеленая Тара защищает от грабителей и бандитов.
Защитная мантра поможет уберечься от диких зверей, змеиных укусов и природных катаклизмов, таких как землетрясения и наводнения. Также она защищает от возгорания и повреждений в пожаре.
Читая мантру с целью защиты, необходимо представлять, как вокруг человека образуется прочный кокон из зеленой энергии. Для защиты дома нужно визуализировать, как кокон распространяется на стены жилища.
От невзгод
Целительная энергия мантры способна успокоить, утешить, уберечь от страхов и тревоги. Мантру можно читать в тяжелых жизненных ситуациях, а также при потере близких и родных. Мантра очистит и успокоит душу человека, сделает его крепче и устойчивее. Как и все мантры, эта молитва эффективно устраняет стресс и нервное истощение, поэтому ее можно читать перед сном.
Чтобы исполнилось желание
Доброму и чистому человеку Зеленая Тара не может ни в чем отказать, поэтому мантра к богине помогает исполнять желания. Однако не стоит ждать, что все исполнится само собой. Эта мантра скорее помогает человеку почувствовать, что он в силах сам добиться поставленной цели. Мантру для исполнения желаний рекомендуется читать по 27 раз 4 раза в день.
Путевой оберег
Защитная мантра Зеленой Тары призвана уберечь от врагов, грабителей, злоумышленников. Ее можно петь вдали от дома, например, в путешествии. Также мантра поможет избежать невзгод в дороге, защитит от природных катаклизмов и нападения диких зверей.
Молитвы Таре на русском
Зеленая Тара – одна из самых сострадательных богинь, и она готова прийти на помощь тому, кто ее об этом попросит. При этом совершенно не важно, на какому языке просит нуждающийся.
При этом молитва не обязательно должна быть выучена, ее можно придумать на ходу. Это отличительная особенность Зеленой Тары – она слышит даже не высказанные просьбы, поэтому ничего страшного, если в момент общения с покровительницей человек вдруг забыл слова мантры или молитвы, ведь их всегда можно заменить другими словами.
Семичастная молитва
Молитва, состоящая из семи строк, применяется для общения смертных с богами. Причем она универсальна, ее можно использовать для общения с другим богом:
“Почтительно простираюсь своими телом, речью и умом
И подношу облака всех видов даров, реальных и мысленно преображенных.
Исповедуюсь во всех своих неблагих действиях, накопленных с изначальных времён.
И радуюсь добродетелям всех святых и обычных существ.
Прошу, пребудьте до завершения циклического существования,
И вращайте колесо Дхармы ради живых существ.
Посвящаю все добродетели, собственные и других, великому просветлению”.
Повторить эти семь строк необходимо ровно семь раз. В день можно читать молитву 3, 9, 27 или 108 раз. Рекомендуется прибегать к ней в ситуациях, когда необходимо получить защиту.
Сжатая хвала, или молитва для крепкого здоровья
Согласно легенде, эту молитву от Тары получил монах, который был болен и воззвал к сострадательной богине:
“Ом Пред запредельной покорительницей, Арья Тарой, простираюсь.
Преклонение славной, что освобождает с Таре;
Ей, с Туттаре усмиряющей все страхи;
Ты даруешь все виды успеха с Туре;
Звуку Соха – высшее почтенье”.
Как видно, в этом мощной молитве спрятаны слова оригинальной мантры. Читать ее рекомендуется при болезнях. Также эта молитва используется для защиты от болезней в пути.
Обращение к Таре: медитация и визуализация
Для общения с богиней необходимо визуализировать ее образ. Лучше всего это делать во время медитации. Чтобы Зеленая Тара почувствовала, как к ней взывает человек, необходимо наполнить визуализируемый образ любовью, восхвалением, преданным служением богине.
Во время медитации тело должно быть расслаблено. Можно медитировать сидя в позе лотоса или лежа. Глаза закрыть, дышать ровно и ритмично. Следует представлять, как от образа Зеленой Тары отрываются лучи зеленого цвета, которые окутывают тело человека. Если мантра или молитва читается во время болезни, можно представить, как эти лучи проникают в больное место, помогая скорее восстановиться.
Советы новичкам
Настроиться на практику помогут обучающие видео и аудиозаписи мантры к Зеленой Таре. Найти такие материалы не составит труда. Прослушивание мантры поможет определиться с ритмом, ударениями и произношением слов. Существуют специальные обучающие медитации видео, посвященные общению с Зеленой Тарой. Эти видеоуроки помогут лучше представить богиню, научат концентрироваться на ее образе и держать его так долго, как нужно для полного круга пения мантры.
Самостоятельную практику можно начать с пропевания мантры Таре ежедневно по 7 раз. Затем постепенно увеличивать количество повторений, дойдя до 108.
Е сли вам доводилось бывать в буддийских храмах, то вы наверняка видели танки с изображением божеств. Как правило, внешний вид некоторых изображений или статуй может вызвать пугающее чувство или породить ложное суждение о том, что «буддисты молятся демонам и бесам». Такое, безусловно, ошибочное мнение, порождает неправильное отношение к учению Будды и его сторонникам.
Рассмотреть весь пантеон почитаемых Бодхисаттв в рамках одной статьи крайне трудно; вместе с тем, понимая, что человек обращается к высшим силам, как правило, за защитой и помощью, поэтому в этой статье детально и обстоятельно рассказывается о Зелёной Таре и способах её почитания, ведь именно её называют матерью и заступницей.
Общая информация о Зелёной Таре
По легенде, Бодхисаттва Авалокитешвара, оплакивая страдания мира, уронил слезу, из которой вырос прекрасный лотос. Именно из этого лотоса появилась Тара (санскрит. «Звезда», тибет. «Спасительница»), по той же легенде она стала женой Бодхисаттвы, его неизменной спутницей. Различают 21 форму Тары. К основным формам относят
Таре приписывается возможность мгновенного перемещения в пространстве, согласно легенде, она успевает помочь каждому, кто просит о поддержке, пока человек успевает моргнуть. Тара не делает разграничений, она готова прийти на помощь всем, кто об этом попросит. Именно за любовь ко всем живым существам её называют матерью.
Сакральное значение Тары в буддизме
Как уже отмечалось ранее, существует 21 одна форма Тары, однако чаще всего она является в Зелёном или Белом воплощении. Тара — дружелюбное божество, которое готово в любой момент покинуть свой престол, чтобы помочь обездоленным людям, за что её называют «той, что путешествует через океаны». Её сердце наполнено состраданием и любовью ко всем живым существам. За способность спасти человека от душевных переживаний Тару называют освободительницей. Среди других значений её имён «заступница» и «спасительница». Кроме того, считается, что Тара — мать всех прошлых и будущих Будд.
Описание богини и внешний вид
Сегодня вы узнаете об одной из основных форм Тары — о Зелёной. Этот цвет Тары означает её принадлежность к одному из пяти Будд мудрости в Ваджраяне (алмазной колеснице), который занимает северную сторону Мандалы. На вид это красивая юная девушка, которая сидит на синем лотосе; лотос указывает не только на чистоту и красоту, но и на избавление от страданий всех, кто попросит о помощи. Левая нога Тары расслаблена, а правая находится в напряжении — это символ того, что богиня готова в любой момент покинуть свой трон из лотоса и прийти на зов молящегося человека. Левая рука не просто держит стебель лотоса, она сложена в мудру, которая символизирует единение мудрости и практики (метода). Также считается, что эта мудра дарует окончательное просветление тому, кто к нему стремится. Иногда люди скептически относятся к тому, что божество способно снизойти до людей, однако известен случай, когда в китайском городе Сиане во время массового чтения мантры, посвящённой Зелёной Таре, чётки одной йогини по имени Ятоу изменили свой цвет: до начала практики они были хрустальными, но во время чтения мантры стали зелёными.
Тот, кто регулярно читает мантры в честь Зелёной Тары, может не просто исполнить своё заветное желание, но и избавиться от любых демонов.
За что отвечает Тара?
Таре приписывается возможность мгновенного перемещения в пространстве, согласно легенде, она успевает помочь каждому, кто просит о поддержке, пока человек успевает моргнуть.
Тара не делает разграничений, она готова прийти на помощь всем, кто об этом попросит. Именно за любовь ко всем живым существам её называют матерью.
Получив небольшое представление о Зелёной Таре, можно легко догадаться, что нет сфер жизни, которые богиня не охватила бы своим влиянием. Тем не менее важно понимать, для чего нужны мантры Зелёной Таре и зачем практиковать их регулярно. Можно выделить несколько ролей, из которых станет понятно, за что отвечает Бодхисаттва:
Перевод мантры и её значение
Уникальность мантры богине Зелёной Таре состоит в том, что она не теряет своей силы, даже если вы помните лишь её часть. Существует история о том, как однажды человек, пытаясь пересечь мост, увидел на нём демона. Желая спастись, путник решил пойти в обратном направлении, но и там стоял демон. Находясь в окружении злых духов, странник смог вспомнить лишь часть мантры и стал самозабвенно произносить известный ему текст. Благосклонная ко всем, Бодхисаттва снизошла к просящему и спасла его от неминуемой гибели.
Наиболее распространённой считается следующая версия мантры:
«Oṃ tāre tuttāre ture swāhā».
В русской транскрипции мантра звучит как «Ом Таре Туттаре Туре Сваха», где
«Таре» — имя богини, которая спасает обратившегося к ней от страдания и невзгод.
«Туттаре» — слог, дарующий защиту от восьми главных страхов. Слог оберегает от опасностей, связанных с землёй, огнём, водой, воздухом, животными, ворами, оберегает и защищает от тревожных мыслей.
«Туре» — слог, который позволяет увидеть мир в истинном цвете, произносящий его избавит себя от зла и дурных помыслов. Подобно мечу этот слог высекает из практикующего невежество.
«Сваха» — этот слог дарует человеку благословение богини, гарантирует защиту и спасение. Тому, кто регулярно практикует мантру, даруется просветление.
Как читать мантру Зелёной Таре: правила произношения
Получив в руки такой мощный инструмент, как мантра, человек, вероятнее всего, решит начать поспешное и не совсем обдуманное повторение заветных слогов. Для того чтобы произносить мантру вдумчиво, вникая в смысл сказанного, был дан текст мантры Зелёной Таре на русском языке и пояснение к нему, но как же использовать этот инструмент в своей практике?
Наш ум устроен так, что, выйдя из равновесия, он теряет своё ценное качество — ясность. Раздражённый человек, находящийся в гневе, или напуганный человек не может адекватно воспринимать реальность, не может принимать верные взвешенные решения, он теряет осознанность и действует как в бреду — под управлением тех эмоций, что нарушили его спокойствие. Очень немногие способны в экстремальные моменты сохранить внутренний баланс и не поддаться чувствам. Большинство людей переживают негативные эмоции не только в момент события, но и долго после него, вспоминая раз за разом произошедшее и продлевая собственные страдания, накручивая себя. Такой «хвост» нехороших эмоциональных осадков может растянуться на очень долгое время.
Перед чтением мантры «Ом Таре» необходимо
Лучше всего для практики использовать Падмасану (Позу лотоса), однако допустимо сидеть по-турецки. Значительно важнее сохранять положение с прямой спиной. Это позволит энергии циркулировать по чакрам (энергетическим центрам) без препятствий. Внимательно произносите слова мантры, по возможности представляя образ богини, он должен вызвать у вас чувство любви и доброты.
Хорошо читать мантру регулярно на протяжении 21 дня. Это связывают с числом воплощений Зелёной Тары. Важно, чтобы на протяжении всех дней практики ваша просьба оставалась неизменной.
Для удобства используйте чётки: на каждой бусине произносите мантру полностью, не проглатывая и не теряя звуки. Как правило, чётки имеют 108 бусин, именно столько раз нужно повторить мантру. Материал чёток не имеет значения, так как ваша цель — не погоня за аксессуаром, а выражение своего почтения к Бодхисаттве. Старайтесь повторять мантру нечётное количество кругов (1 круг = 108 бусин). Нельзя уменьшать количество прочитанных вами кругов: если вчера вы прочитали три круга, то завтра необходимо повторить снова не менее трёх кругов.
Несмотря на то, что Тара благоволит всем, как мать, не стоит обращаться к ней с пустяковыми просьбами и мелочными желаниями: с просьбами о «кофточке, как у соседки» или «машины, как у друга», в этом случае стоит обратиться к кому-то другому. Почтение Бодхисаттв — серьёзная практика, поэтому важно не превращать её в фарс. Важно помнить, что Тара не золотая рыбка, быстрых результатов ждать не стоить, но помощь в случае, если просьба была искренней, обязательно поступит.
Принцип действия мантры
Как уже отмечалось ранее, Зелёная Тара способна помочь сотням людей за то время, что человек успевает моргнуть. Чтение мантры способно не только защитить практикующего от неприятностей и зла, но помогает в достижении поставленных задач. Кроме того, улучшается жизнь в целом.
При болезнях
Чаще всего люди прибегают к помощи высших сил в двух случаях: для исцеления и защиты. Как уже становится очевидно, мудрая Тара способна даровать просящему и то и другое.
Зелёная Тара не только помогает от болезней, но и укрепляет ауру просящего, тем самым запуская естественный механизм защиты человека. Особое покровительство богиня оказывает беременным женщинам.
Защитная мантра
Бодхисаттва дарует защиту от восьми образных опасностей, таких как:
С точки зрения буддизма все эти опасности скрыты в нас самих.
Часто к богине обращаются во время землетрясений и наводнений. Богиня сохраняет и оберегает во время катастроф.
Но самое важное, что Тара защищает человека не только от внешних угроз, она спасает нас от самих себя. Регулярная практика мантр позволяет нам избавиться от алчности, чувства ненависти и зависти. Из сердца практикующего исчезают заблуждения и страх.
От невзгод
Будучи любящей матерью, Зелёная Тара защищает нас от любых невзгод. Человек становится невосприимчивым к угрозам и негативу. При помощи Бодхисаттвы враги и недоброжелатели будто перестают существовать, наш разум просто не воспринимает их и их намерения.
С любой трудностью при поддержке богини становится легче справиться. Практика мантры помогает изменить состояние, развеять плохое настроение и тягостные мысли, вместо них приходит чувство защиты и поддержки.
В дороге
Находясь в путешествии, также не стоит забывать текст буддийской мантры Зелёной Таре. Так мы сможем оградить себя от дурных попутчиков, защитить от воровства. В значительной степени снижается риск попасть в аварию. Поэтому будет благоприятно читать мантру перед любой поездкой.
Обращение к Таре: медитация и визуализация
Важно помнить, что, обращаясь за помощью к Таре, не стоит бояться ошибок. Любые обращения будут услышаны Бодхисаттвой, но это вовсе не значит, что к практике стоит относиться спустя рукава. Ваша практика должна сочетать медитацию и визуализацию, это в большей степени способствует расположению Тары.
Для медитации подойдёт любая доступная вам медитативная асана. Самое важное — это прямая спина и расслабленное тело. Ваш разум должен бодрствовать, засыпать во время медитации не рекомендуется. Во время практики не должно быть посторонних отвлекающих звуков, поэтому разумнее медитировать ранним утром или поздним вечером. Отключите телефон, вас ничто не должно отвлекать.
Прикройте глаза, следите за своим дыханием, не прикладывайте усилий чтобы его изменить. Будьте наблюдателем. С каждым выдохом избавьте себя от лишних эмоций, тревог, избавьте себя от сомнений и распахните сознание.
Пусть ваш внутренний взор увидит прекрасный лотос, на котором восседает Зелёная Тара. Представьте себе её шёлковые облачения, её добрый благосклонный взгляд. Увидьте её протянутую руку, которая заберёт все страхи и тревоги.
Читайте мантру, выражая своё почтение Бодхисаттве, ощущая, как ваше сердце наполняется светом и любовью. После завершения практики посвятите заслуги всем живым существам, охватите каждого своей любовью, светом и добротой.
Хочется отметить, что если вы всего лишь будете слушать мантру Зелёной Таре, то сможете обрести не меньшее благо. Можно легко найти и скачать соответствующие аудиофайлы, которые будут вас сопровождать в поездке. Скачать и смотреть видео Мантра Зеленой Таре. Скачать и слушать аудио Мантра Зеленой Таре
Двадцать один аспект зелёной Тары
Ранее вы узнали о том, что Тара проявляется в 21 аспекте, вкратце было упомянуто восемь из них. История Зелёной Тары будет неполной, если не рассказать об этих аспектах Бодхисаттвы. Каждое проявление славится отдельной мантрой и обладает специфической энергией. Красные проявления богини очаровывают, чёрные являются символом пробуждённой активности, жёлтый аспект символизирует увеличивающую заслуги активность, белый — знак умиротворяющей активности. Подробно о каждом из аспектов читайте в соответствующем разделе сайта.
Подводя итог сказанному, хочется надеяться, что полученная информация станет для вас первым шагом в знакомстве с буддизмом и неотделимым от него пантеоном Бодхисаттв, с мощнейшей практикой мантр. Поистине, это чарующий, прекрасный мир, полный любви и сострадания. Возможно, предложенная здесь техника медитации и информация о Зелёной Таре изменит вашу жизнь в лучшую сторону, сделав её чуть более осознанной.
Скачать разные вариации исполнения мантры Зелёной Тары можно в этом разделе.