мантра восстановление сил и энергии здоровья

Мантра восстановление сил и энергии здоровья

Астения – это не болезнь, это такой комплекс симптомов, который предполагает наличие физической и психологической усталости. Человек испытывает эмоциональное истощение, измучен, отмечается раздражительность, повышенная или не совсем адекватная чувствительность. Фактически, все функционирование его организма кричит о том, что он перегружен, ему необходимо изолироваться, минимизировать стресс, в котором он сейчас находится. Если обратиться к биологии и миру животных, то астения – это, скорее всего, лабораторный феномен. В живой природе ослабленное животное или растение достаточно быстро становится пассивным участником пищевой цепочки, то есть, погибает. Человек в этом плане более совершенен и общество дает ему право быть слабым, истощенным. Этим правом следует уметь пользоваться.

Астенический синдром – расплата за жизнь на износ

Полюс активности современного человека смещен в сторону интеллектуальной нагрузки, поэтому очень много времени занимает компьютер, смартфон или планшет. Соответственно, возникает состояние гиподинамии, когда происходит крайне мало движений, часто выполняется однообразная работа, которая требует сосредоточения и напряжение внимания. В результате, возникает своеобразный перекос в функционировании – отказываясь от движения, человек слабеет, сначала физически, а затем – эмоционально и интеллектуально.

Люди начали предъявлять к себе завышенные требования, совершенно не задумываясь о том, что их жизненные ресурсы ограничены, и стали жить на износ. Для нашего общества такое поведение сейчас очень характерно. Стремление к повышению благосостояния и успеху вынуждает многих отдавать работе все свои часы бодрствования, совершенно не заботясь о полноценном отдыхе. В результате возникает астения, при которой работоспособность существенно падает. Не смотря на это, человек не уменьшает требования к себе, считая по-прежнему, что должен работать как можно больше и доводит свой организм до полного физического и интеллектуального изнеможения. Трудоголик считает, что всего необходимо добиваться тяжким непрерывным трудом. Не достигнув высоких достижений, он считает, что не состоялся как личность и ничего не добился в жизни.

Результаты нервного истощения

На фоне таких издевательств над собственным организмом, а также вследствие болезней, стрессов, жизненных потрясений появляется нервное истощение – синдром, характеризующийся полным отсутствием сил и маскирующийся под лень, депрессивное состояние, дурной характер. Появляется сильная утомляемость даже после обычной нагрузки, которая сопровождается снижением работоспособности, внимания, наличием тревожности, раздражительности и плохого самочувствия. Астенический синдром часто сопровождается головной болью и головокружением, болью в мышцах конечностей, нарушением сна. Сон становится неглубоким и беспокойным. В дневное время возникает слабость, желание прилечь, но отдых не восстанавливает силы. Постепенно формируется малоподвижный образ жизни, который только усугубляет проявления астении. Часто астению связывают с синдромом хронической усталости, эмоционального выгорания от большого количества контактов с людьми.

Астенический синдром характеризуется состоянием, когда никого не хочется видеть. Попытки разговоров приводят к еще большему конфликту и его усугублению. Человеку с нервным истощением полезно сделать паузу, немножечко отойти в сторону, отдышаться, попытаться разобраться, с чем связано напряжение, обратиться за помощью к специалисту, который обязательно поможет выйти из тупиковой ситуации.

Обращение к психотерапевту гарантирует восстановление психологического здоровья

Поэтому лучший подход к терапии астенического синдрома предполагает обращение к психотерапевту, который для восстановления хорошего самочувствия займется решением внутренних конфликтов, в которых человек в этот момент находится. Специалист посоветует такую смену деятельности, которая позволит человеку пережить радость и восторг. Общение с психотерапевтом поможет подобрать комплекс действий, при котором человек с нервным истощением будет находиться в балансе, сможет понимать конфликты и проблемы, которые его тяготят, определит, за счет чего они могут быть решены.

Витамины и адаптогены – это средства, которые в данном случае, скорее всего не повредят, но восстановиться организму при нервном истощении они помогут лишь в случае устранения стрессового фактора. Найти его – задача работы с психотерапевтом. Он поможет найти баланс, благодаря которому человек с астенией компенсирует свою жизнь отдыхом, это позволит больше радости и удовольствия.

В арсенале психотерапевтов существует большое количество методов помощи людям с астеническим синдромом. Основной метод коррекции таких расстройств – научить чередованию отдыха и напряжения. Врач может назначить занятия физическими упражнениями, с учетом того, что нервное переутомление часто ведет к быстрому физическому истощению. Он расскажет, в каком темпе необходимо будет входить в физические упражнения, объяснит, что быстрая усиленная физическая активность сможет усугубить эмоциональное напряжение, подскажет, каким образом от пеших прогулок переходить к более затратным нагрузкам.

И все же, основная работа с астеническим синдромом лежит в области психологии.

Источник

Мантры для здоровья и исцеления

Альбом 1

Альбом 2

Альбомы

Мантра — это сам Господь, мантра — великое лекарство.
Нет ничего выше мантры, дарующей успех во всем. Пурашчарья-арнава

Мантра-йога – это методы изменения энергии (трансформация, сублимация и поднятие вверх) посредством особых звуковых вибраций, слогов, из которых состоят мантры. Главное назначение мантры – духовное преображение человека. При многократном повторении, энергия мантры проникает в ум человека и раскрывает свою силу, превращаясь в чистую энергию сознания. Согласно ведическим учениям, мантры рождают энергию, защищают, помогают достичь божественной гармонии и даже способны изменять судьбу человека. Правильное повторение мантры создает особый пространственный рисунок, который открывает сознанию некую истину, недоступную чувственному восприятию.

Мантры, как все древние тексты, несчётное количество раз прочитанные и повторенные, нерушимо впечатаны в поле земли, составляя память планеты и Вселенной. Произнося мантры, мы словно набираем звуковой код и открываем вход в то духовное пространство, которое наполнено светлыми и благими помыслами людей, изо дня в день обращающихся к высшим силам.

Существует множество мантр, каждая из которых обладает своими особенностями, ритмом и воздействием. При произнесении определённых звуков тело резонирует с некоторой частотой. Сочетание звуков, частоты и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания. Когда человек достигает совершенства в практике мантры, подобно музыканту, мастерски владеющему своим инструментом, он может извлекать из неё радость, исцеление, сострадание или любое другое состояние.

Частота колебаний различных звуков резонирует с теми или иными органами человека, оказывая на них целебное воздействие.

В интернете есть такая информация:

Мантры для здоровья и исцеления

В настоящее время достаточно много материалов в интернете и можно бесплатно скачать понравившуюся мантру здоровья или же слушать мантры здоровья онлайн.

Мантры Будды Медицины

Будду Медицины по-другому называют Бхайшаджьягуру Вайдурьяпрабхараджа, что в переводе с санскрита означает «Исцеляющий Учитель Лазуритового Сияния». В Тибете верят, что искреннему человеку достаточно одного прикосновения к его изображению для того, чтобы исцелиться. В Ведах описано, как Будда Медицины подарил людям Четыре Тантры Исцеления.

Считается, что эти мантры здоровья и исцеления очень мощные, являются универсальным лечебным каналом и применяются для различных недугов: от простой аллергии до онкологических заболеваний, хорошо помогают как средство для профилактики различных заразных болезней. Следует практиковать эти мантры, когда человек сталкивается с серьёзными и мало излечимыми болезнями. Кроме того, их можно применять тем людям, которые стремятся развить в себе экстрасенсорные способности.

По сути, это одна мантра, имеющая длинную и короткую версии. Первая, более длинная, звучит так:

ОМ НАМО БХАГАВАТЕ БЕКАНДЗЭ ГУРУ БЕНДУРЬЯ ТАБХА РАДЗАЯ ТАТХАГАТАЯ АРХАТЭ САМЬЯ КСАМ БУДДАЯ ТАДЬЯТА ОМ БЕКАНДЗЭ БЕКАНДЗЭ МАХА БЕКАНДЗЭ БЕКАНДЗЭ РАДЗАЯ САМУНГАТЭ СОХА

Краткая версия мантры:

ТАДЬЯТХА ОМ БЕКАНЗЕ БЕКАНЗЕ МАХА БЕКАНЗЕ РАНДЗА САМУТГАТЭ СОХА

ओं भैषज्ये भैषज्ये महाभैषज्यसमुद्गते स्वाहा

Tejata Om Bekandzaje Bekandzaje Maha Bekandzaje Radza Samudgate Soha

Мантру Будды Медицины необходимо прочитывать 21 день по 108 раз. Это символическое число обозначает соединение высшей энергии, совершенство божественного творения и вечность.

Её часто используют для наговоров на лекарства и воду, которые потом дают больному. Считается, что священная молитва усиливает первоначальные свойства лекарства. Для этого необходимо, прочитав молитву положенное число раз, подуть на лекарство или воду. Практикуют мантру и перед едой, очищая её таким образом. Также её читают на ухо умирающему человеку. Эта мантра способна очистить человека от кармы, которая несёт в себе отрицательную энергетику.

Также полезно эту мантру для здоровья и исцеления слушать в записи. Очень важно при повторении мантры или её прослушивании визуализировать образ Будды Медицины, который исцеляет и тело, и омрачённую душу. Только тогда эта мантра принесёт качественное изменение.

Образ исцеляющего Будды Медицины

Согласно священным легендам, Будда Медицины тёмно-синего лазуритового цвета, что означает его наивысшую духовность. Лазурит ещё с древних времен был признан лечебным камнем, его наделяли великой силой исцеления. Символически лазурит являет саму чистоту, очищает от всего болезненного на физическом и духовном уровнях.

Изображается Будда Медицины в позе лотоса, в монашеской одежде, на троне из лотоса или на львином троне. В левой руке он держит чашу с нектаром бессмертия из травы мироблан, считающейся священным растением, исцеляющим от всех болезней тела и ума. Эта трава является противоядием от главных трёх недугов человека: неведения, страсти и гнева. Правая рука Владыки находится в позе мудры и держит стебель мироблана.

Представляйте, что лучистый свет, исходящий от Будды Медицины, окутывает ваше тело, проникая внутрь, наполняет полностью тело светом Будды. Этот свет очищает всё внутри, и тогда тело становится прозрачным и ясным, как кристалл. Свет струится сверху вниз, соединяя с сердцем Будды. Затем Образ Будды превращается в сплошной свет и растворяется в вашем теле.

Маха Мритьюнджайа мантра

ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ

Эта мантра может использоваться как для лечения, так и для профилактики заболеваний. Только, в зависимости от целей, время прочтения будет разным. Если вы хотите с помощью этой мантры избавиться от недуга, то стоит начать её прочтение при убывающей луне. А на растущей луне она может использоваться для предотвращения различных болезней. Причём не только хронических. Практикуя её пение, можно серьёзно поднять иммунитет, что поможет избежать проблем во время эпидемических вспышек, например сезонного гриппа. Эту мантру здоровья и исцеления лучше сначала слушать в записи, пока хорошо не выучите текст мантры.

Мантра Таре

Текст этой мантры, обращённой к богине Таре, нередко используется для избавления человека от страхов и даже для осуществления желания. Но есть ещё одна особенность, ассоциируемая с этим божеством. Тара способна очищать. Очищать не физически, а на уровне мыслей и тонких материй. Она может даровать человеку очищение от всего дурного, что сразу же самым положительным образом скажется на его здоровье.

ОМ ТАРЭ ТУТТАРЭ ТУРЭ СВАХА

Эта мантра здоровья и исцеления очень популярна в интернете, её можно скачать или слушать онлайн.

Тибетская мантра для здоровья

В последние годы становится всё больше известно о духовных практиках таинственного Тибета. У тибетцев особенный стиль и манера пения. Исцеляющая тибетская мантра здоровья не только является обращением за помощью к высшим силам, но и гармонизирует энергетику человека. Особенно ярко проявляется её воздействие при лечении функциональных расстройств. Хорошие отзывы известны от людей, использовавших мантру для восстановления женского здоровья, при лечении сердечных заболеваний, гипо- и гипертонических проблем, проблем с пищеварительной системой, мужских заболеваний.

ЧУНЕ-ДО АЛМА РУНГ-НИНТ

Текст этой тибетской мантры произносится 108 раз, на утренней или вечерней заре.

Сири Гаятри мантра

Мантра трансформирует дисбаланс и нездоровье тела в гармонию и здоровье. Во время пения этой мантры человеческий дух устремляется в бесконечность, чтобы снова вернуться на Землю, воссоединив материальный и духовный аспекты. Первая часть мантры является мантрой Земли, ассоциируется с материальным миром, а вторая – мантрой Эфира, которая связана с целительными вибрациями Вселенной. Это – самая сильная целительная мантра в кундалини-йоге.

РА МА ДА СА СА СЭЙ СО ХАНГ

Мантра для избавления от зависимости (алкогольной, наркотической)

АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ШИВА ГАЙЯ АДИ КАЛИ ГАЙЯ АДИ КАЛА БХАЙРАВА НАМАХ ФОРАМ

Мантры под покровительством Луны

Планетарное божество Чандра дарует ментальное здоровье и успокоение ума. Можно практиковать воспевание 108 имён Чандры или читать одну из нижеприведенных мантр:

ОМ НАМО БХАГАВАТЭ ВАСУДЕВАЙЯ;
ОМ ЧАМ ЧАНДРАЙЯ НАМАХА;
ОМ СОМ СОМАЙЯ НАМАХА;
ОМ ШРАМ ШРИМ ШРУМ СА ЧАНДРАЙЕ НАМАХА
АУМ СОМ СОМАЙЕ АУМ

Читать мантры лучше по понедельникам или по две недели, пока луна светлая (2-3 неделя после новолуния).

Гаятри мантры

Сурья Гайатри – для лечения заболеваний, освобождения от недугов.

АУМ БХАСКАРАЙЯ ВИДМАХЕ,
ДИВАКАРАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО СУРЬЯХ ПРАЧОДАЙЯТ

Чантра Гайатри – для подавления страхов, беспокойств, пессимизма, психозов и неврозов.

Яма Гайатри – для освобождения от страха смерти.

Другие мантры для здоровья и исцеления

1) ОМ ШРИМ ХРИМ КЛИМ АЙМ ИНДРАКШЬЯЙ НАМАХ

Текст этой мантры читается 108 раз рано утром, когда солнце ещё не взошло. Утром особенно легко настроиться на позитивный лад, что так важно для правильного произнесения любых мантр, в том числе и дарующих здоровье.

2) САМ САМ СИМ СУМ СУМ СЕМ САЙМ САМ САХА ВАМ ВАМ ВИМ ВИМ ВУМ ВУМ ВЕМ ВАЙМ ВОЙМ ВОУМ ВАМ ВАМ САХА АМРИТА ВАРЕЧ СВАХА

Для исполнения этой мантры здоровья и исцеления нет рекомендаций по времени. Её практикуют в любое время дня. Достаточно выбрать свободную минуту и уединённое место, где никто не станет вас отвлекать. Читается 108 раз.

3) ОМ HАMO НАРАЙАНАЙА

Дарует радость и любовь. Мантра оживляет воду, усиливает очищающие свойства воды. Гармонизирует тело человека.

4) ОМ ШРИ МАХАЛАКШМИЯЙ НАМАХ

Эта мантра дарует все виды преуспевания: духовного и материального. Она приносит гармонию в семью. Дарует богатство, здоровье, удачу, мудрость, человечность, сострадание, смирение, добродетель, самопознание.

5) ОМ БРАМ БРИМ БРУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ

Мантра подходит для исцеления затяжных болезней, а также профилактических мер.

Учите тексты мантр и практикуйте их повторение, слушайте мантры здоровья и исцеления онлайн или скачивайте себе на компьютер. Пусть музыка с записью лечебных мантр станет дополнительным инструментом для профилактики здоровья и исцеления от болезней.

Источник

Мантра энергии. Тексты мантр для энергии, силы, здоровья и денег

Мантра энергии – это священная молитва на санскрите для восстановления здоровья и сил, обращенная к космосу. Регулярное повторение набора звуков корректирует карму. С помощью мощи Вселенной песнопение оказывает поддержку в сложных ситуациях адепту любой религии.

К кому обращаются в мантрах для силы и энергии

Мантры повышающие энергетику обращены ко Вселенной. Они улучшают состояние практика через подключение разума, физической оболочки к общемировому сознанию. Песнопение приводит душу к гармонии с природой, выводит на новый уровень. Работа проводится комплексно, во всех сферах жизни. Больному человеку приносит исцеление.

Жители Индии в практике часто для усиления результата обращаются к конкретным божествам. Дополнительный канал энергии открывают мантры к:

Изменения судьбы с помощью мантр происходят через работу над конкретными областями, качествами человека.

Шива – верховный бог, прообраз сознания космоса. Обладает могуществом изменять, перестраивать мир. Волшебство обращения к нему – в получении дополнительной энергии через конструктивные разрушения, которые завершаются положительным созиданием.

Лакшми – богиня изобилия и благополучия, олицетворение верховного бога Вишну. Мантра к ней дает безграничную любовь, через которую:

Сарасвати отвечает за мудрость, искусство. Обращение к ней наделяет силой через новые навыки и знания, творчество. Наполняет разум, тело практика светом, очищает ауру. Человек ясно видит свой путь.

Дурга – богиня-воительница, защищающая мир от зла. Мантра к ней дарит энергию борьбы за счастье, избавления от негатива. Освобождает сознание от лишних мыслей, ошибочных представлений.

Регулярные мантры к божествам Вселенной через звуковые вибрации перенастраивает организм. Ответами на запросы становятся изменения внутри окружающего пространства, жизни при правильном применении, подготовке.

Виды и правила чтения для улучшения энергетики

Мантры энергии отличает принцип действия, сфера влияния. Каждый текст приносит результат при следовании правилам чтения. Они должны быть просты и понятны, доступны исполнителю.

Если описание молитвы для получения энергии не содержит указаний, можно применить универсальные инструкции:

При необходимости стоит обратиться за консультацией к инструктору.

Для восстановления сил

Мантра для восстановления энергии наполняет тело бодростью. Заставляет разум активно работать, искать ответы на поставленные вопросы. Возвращению сил способствует чтение текста:

«ТОХИ МОХИ МОХИ ТОХИ АНТАР КАЙСА».

Регулярная практика мантр помогает с укреплением энергетической оболочки, защищает от вредного воздействия ментальных вампиров, неприятных людей, сложных жизненных ситуаций. Человек подключается к бесконечному источнику вселенских энергий.

В достижении должного результата поможет перевод текста мантры:

«О, Господь, Ты – это я, я – это Ты. Нет различий между нами».

Знание смысла молитвы углубляет понимание, увеличивает веру, но не содержит магической силы. Использование русскоязычного варианта вместо оригинала не принесет нужного результата.

Мантра для возврата сил и здоровья с бодростью принесет исцеление от болезней духа, тела. Она посылает мощный заряд энергии, раскрывает внутренний потенциал. Активизируя скрытые резервы, направляет действия человека в правильное русло.

Слова молитвы, приводящие к гармонии с окружающей действительностью:

Точный перевод мантры с санскрита утрачен, но понять смысл поможет приблизительное значение каждого элемента:

Практиковать молитву надо с учетом общих правил чтения мантр, изменив количество обязательных повторов на 11. Общее время 1 сеанса должно составлять 11 минут. Усилить отдачу, ускорить реакцию поможет визуализация того, как тело наполняет свет.

Для силы духа и энергии

Увеличит приток силы духа обращение к конкретным божественным сущностям. Самая мощная и простая версия мантры для получения энергии – повторение звука «ОМ» – символ божественного тандема Вишну, Брахмы, Шивы. Оно приносит положительные изменения в разных областях:

Мантра силы духа и энергии к Дурге наделяет защитой матери-природы, которую ничто не сломит. Для ее получения надо повторять текст, содержащий восхваления богини:

Регулярная практика трансформирует имеющийся негатив в мощь, которая помогает преодолеть препятствия. Сила болезней, страхов, недругов проходит очищение, возвращается энергия.

Мантра к Лакшми обращает внимание Вишну на проблемы в жизни просителя. Она содержит приветствие, признание божественной сущности. Вызывает приток сил через установление гармонии, любовь, семью. Достаточно регулярно повторять слова:

Обращение к Сарасвати обеспечит энергией творческого развития, созидания. Для формирования канала притока сил надо читать текст:

Мантра – гимн божеству, который рассказывает о достоинствах просителя, надобности покровительства, показывает настойчивость.

В какое время лучше читать

Сильная мантра для набора энергии и силы бодрит. Для восстановления внутреннего баланса читать ее надо по инструкции. Если пояснений к тексту нет, можно пользоваться рекомендациями практиков с опытом.

Чтение мантры энергии в любое время принесет пользу: утром, днем, вечером. Утренние молитвы приводят к:

Вечерняя практика успокаивает, помогает увеличить диапазон рабочего времени. Регулярные занятия облегчают возврат растраченной энергии, улучшают сон.

Прослушивание днем (во время обеденного перерыва, по дороге на работу, домой), ночью (во время сна) ускорит достижение нужного результата.

Чтение мантры по графику дисциплинирует, учит планировать жизнь, ставить и выполнять задачи вовремя. Человек начинает предугадывать события, предсказывать реакции на решения. Молитвы тренируют волю, даруют энергию, учат организовывать место для отдыха, работы.

Начинающему практику надо стремиться к постоянному бессознательному молению. В этом поможет обращение к священным текстам в свободное время, когда позволяет место, обстановка. Если же самостоятельное чтение невозможно, то надо заменить его прослушиванием мантры энергии в чужом исполнении.

В достижении цели можно использовать комплексный подход. Он предполагает многократное ежедневное моление с визуализацией после или во время медитации:

В экстренных ситуациях при чтении мантры можно представлять огненный шар, который постепенно расширяется, заполняет тело практика. Аналогично надо действовать при произношении молитвы о помощи другому человеку.

Мантры – древние священные тексты, которые созданы помогать, исправлять судьбы людей. Они могут наделять энергией, преобразовывать и использовать негатив во благо. Помогают даже при регулярном прослушивании и на расстоянии.

Источник

Как поддерживать здоровье и молодость организма с помощью мантр

Красота, гармония души и тела – это то, над чем люди бьются не одно столетие. Восточные религии, например, учат, что достичь желаемого поможет мантра здоровья, долголетия и омоложения организма.

Кому необходимо регулярное использование мантр

Современный ритм жизни часто заставляет людей испытывать стресс на работе. А для расслабления они нередко идут в шумные места. И без того перегруженный мозг получает много ненужной информации, что вызывает нервные срывы и другие расстройства.

Основные виды мантр здоровья

На Востоке верят, что каждая клетка организма создает вибрации. А звуки, которые человек произносит или воспринимает извне, могут либо балансировать с ними, либо перебивать. Поэтому спокойная музыка расслабляет, а тяжелая будоражит. Грамотно подобранная мантра – это комбинация звуков, способствующая физическому и духовному развитию человека. И, хотя универсального текста нет, сакральные песни все же существуют. Они чаще остальных дают положительный эффект.

Здоровья и долголетия

Перед чтением мантры здоровья и долголетия необходимо осознать заболевание и поверить, что с помощью звуков и энергии от него удастся избавиться.

В силу мантры здоровья и долголетия нужно верить.

При произношении или прослушивании целительного текста важно четко представлять, как эти ритмы разрушают болезнь и выводят ее из организма. Одной из сильнейших в этом плане можно считать мантру «Ом Шри Сара Браум Сватья Намах». Ее рекомендуют читать людям, давно борющимся с болезнью.

Существует еще 2 сакральных текста для поддержания здоровья:

Любую из них важно читать регулярно.

Хорошего зрения

При ухудшении зрения и других проблемах с глазами хорошее воздействие оказывает мантра Прана-Мудра. Этот текст помогает:

При произношении необходимо придерживаться правил:

Для практики рекомендуется выбрать тихое и спокойное место, где никто не будет отвлекать.

Отличного аппетита

Мантра «Ом Мани Падме Хум» очень распространена у местных жителей Тибета. Они верят, что священный текст разжигает внутренний огонь, спасает от холода и разогревает тело. Молитву используют для нормализации работы внутренних органов, укрепления физического здоровья и улучшения логического мышления. Она питает энергией третью чакру – Манипуру, где зарождается голод. Тантрическую комбинацию для хорошего аппетита следует использовать осторожно, не задевая высших чакр.

Омоложения

Сохранить молодость навечно мечтали еще древние люди. А воплотить в жизнь это желание помогут мантры с мощными звуковыми вибрациями. Так, «Ом Нама Бхагватэ Рукмини Валлабхайя Свааха»:

Мантру ежедневно читают по утрам, стоя лицом к востоку. Произносить ее нужно не меньше 108 раз.

Другая древняя молитва –- «Шрим Хрим Клим Кришнайя Сваха» – возвращает уже утраченные здоровье и молодость. Ее вибрации придают обворожительности, помогают отвлечься от проблем, очищают душу. Слова нужно повторять 15–20 минут, предварительно успокоившись, настроившись на доброту.

Также для омоложения эффективной является мантра «Аум Рам Шрим Аим Сарвадйайи Свааха». Она способна возродить женщину любого возраста и социального положения.

Восточные мантры

Регулярное прослушивание или произношение мантр приводит самочувствие в норму, делает тело здоровее, возвращает молодость и красоту.

Тибетская для молодости и красоты

«Тейята Ом Беканзе Беканзе Маха Беканза Радза Самудгатэ Соха» читают на рассвете каждое утро. Важно, чтобы произношение было приятно, практика не должна вызывать отрицательных эмоций. В противном случае ничего не получится. Следует расслабиться и отдаться силе священных слов полностью.

Для похудения

Мантра «СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ» прекрасно работает для здорового снижения веса.

Мантра для похудения поможет быстро снизить вес.

Чтобы священный текст подействовал, нужно соблюдать некоторые рекомендации:

Главное – получить энергетический всплеск.

Методика Николаевой Марты

Российский психолог Марта Николаева разработала свою методику для омоложения. Она утверждает, что вода впитывает всю поступающую к ней информацию. И если над стаканом воды читать целебный текст, то она станет лечебной, полностью поменяется ее структура.

Для ритуала нужно приготовить 2 стакана воды и аудиозапись тибетской омолаживающей мантры. Процедуру выполняют так:

Если появятся неприятные ощущения, такие как покалывание, зуд, не стоит переживать. Благодаря процедуре кожа обновится, станет более гладкой и нежной.

Мантра Кайлас

Мантра Кайлас – это индуистская мантра молодости и красоты. Произносится так: «Ом Чандрая Намах». Свое название она получила благодаря основателю эзотерической школы Кайлас Андрею Дуйко, который многим рекомендует использовать эту молитву. Он утверждает, что во время медитации женщина преображается не только внутри, но и снаружи.

Слова лучше произносить в период полнолуния и на протяжении недели после него. Оптимальное количество – 108 раз.

Настрои Сытина

Георгий Сытин – основатель методики омоложения и оздоровления, согласно которой исцелиться можно благодаря вере в силу настроев, позитивных утверждений. Доктор уверяет, что слово способно излечить любое заболевание. Оно поможет стать привлекательнее и моложе, притянет в жизнь хорошие изменения.

Чтобы эффект наступил, настрои Сытина рекомендуется читать регулярно трижды в день. Не лишним будет переписать убеждения от первого лица на бумагу. Например, о том, что человек настраивается на энергичную молодую жизнь: и сейчас, и через 30 лет он будет веселым, здоровым и красивым.

Главное – искренне верить в то, что произносится или записывается.

Правила прочтения священных текстов

Читать мантры нужно по правилам, иначе пользы не будет. Важно соблюдать рекомендации:

Если нужно избавиться от чего-то, мантру читают на убывающей луне, а если приобрести – на растущей.

Способы усилить действие

Чтобы мантра сработала, можно усилить ее действие. Для этого нужно:

Наибольшего эффекта можно добиться, если с практикой чтения мантр заниматься своим духовным развитием.

Важно оставить вредные привычки, наладить режим и рацион.

Омолаживающие медитации

Избавиться от стрессов и остановить старение помогут медитации молодости.

«Повернуть время вспять»

Чтобы помолодеть и телом, и душой, восточные женщины используют эту методику. Нужно лечь в удобной позе, расслабиться. Представить, что внутри установлены часы, которые можно останавливать и заводить по желанию. Вместо цифр на них годы. Достаточно отключить их на желаемом возрасте и произнести текст, где говорится, что тело восстанавливается, а возраст остается на выбранной отметке.

«Целебный источник»

Порядок выполнения медитации такой:

Какую бы мантру ни выбрал человек, одного чтения сакральных слов мало. Нужно заботиться о своем теле и душе – правильно питаться, заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе.

Источник