мантра ом польза для здоровья
Мантра ОМ: значение
М антры — это звуки языка Вселенной. Существует множество мантр, каждая из которых обладает собственными качествами, ритмом и воздействием. Когда мы произносим определённый звук, наше физическое и энергетическое тело резонируют с этой частотой.
Наша энергия настраивается и синхронизируется с энергией и частотой воспроизводимых звуков. Сочетание звуков, резонанса и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания, которое устанавливает рисунок для потока мыслей. Многое из того, что мы создаём, производится нашим подсознательным автоматическим программированием через произнесение или проговаривание слов/звуков. Мантры — это мощный инструмент “перепрограммирования” для создания новых программ, это код доступа к различным каналам в нашем уме.
Джапа — это повторение любой мантры или имени Бога.
Джапа может выполняться как с подсчетом количества произнесенных мантр, так и без подсчета. Согласно джапа-йоге, во время джапы все божественные качества тихо перетекают от Господа в ваш ум так же, как масло перетекает из одного сосуда в другой. Благодаря постоянному повторению мантры, творящий джапу насыщается достоинствами и силами божества, опекающего мантру. Слово «мантра» произошло от первых слогов двух слов: Ман (ум) и Траяте (освобождение). Мантра даёт четыре вида плодов: Дхарма, Артха, Кама, Мокша. Освобождает от любого загрязнения и любого греха, даёт удовольствие в этом мире и во всех высших мирах и дарует конечное освобождение. Мантра очищает от всех грехов, которые были совершены, сознательно и бессознательно, сжигает все кармы, какие бы они не были. Сперва она сжигает плохие, а затем и хорошие.
Чтобы заставить мантру работать, надо пробудить её шакти (энергию). Мантра пробуждается после определенного количества её произнесений, для каждого человека согласно его карме. Она произносится громко, еле слышно (чтобы сосед сидящий рядом с нами едва мог ее различить), умственно. Произнесение вслух мантры очень сильное. Произношение еле слышно сильнее в десять раз. Умственное произношение в сто раз сильнее. Но нельзя пренебрегать произнесением вслух.
Мантра работает, сконцентрированы мы на ней или нет, знаем ли мы её значение или нет, думаем ли мы о чем-то постороннем или нет. Но мантра работает гораздо сильнее, если мы сконцентрированы на ней, знаем её значение и не отвлекаемся на посторонние мысли.
Мантра – это способ, помогающий очищению ума. При концентрации на слове, не обладающем значением или эмоциональным содержанием, характер деятельности вашего мозга начинает меняться. Рассудок приходит в более спокойное, более утонченное состояние сознания.
Мантра «ОМ»: значение
Универсальной, изначальной мантрой, из которой возникло всё мироздание, является слог «ом». Часто интерпретируется как символ божественной троицы Брахмы, Вишну и Шивы. В соответствии с ведическим наследием считается, что звук «ом» был первым проявлением неявленного ещё Брахмана, давшим начало воспринимаемой Вселенной, произошедшей от вибрации, вызванной этим звуком.
Что дает мантра ОМ?
При сильном нервном возбуждении является успокаивающей мантрой. Наделяет силой все, на что она направлена. Кроме того, «Ом» усиливает все другие мантры. Поэтому рекомендуется сочетать произнесение других биджа-мантр с мантрой «Ом».
Эта мантра оказывает очищающее воздействие и помогает сознанию подняться на более высокий уровень. Мантра «Ом» отражает наше внимание от всего рассудочного, эмоционального и физического, от всего того, что может отвлечь сознание от сверхчувственного уровня восприятия. Сосредоточенность при произнесении этой мантры устраняет все препятствия на духовном пути, разум становится спокойным и умиротворенным.
Священное значение мантры «Ом» в индуизме трудно переоценить. Практически все священные тексты индуистской и ведической традиции начинались и заканчивались этим звуком. Буддизм, наследуя традиции индуизма, заимствовал звук «ом» в качестве мистической мантры. Наибольшее употребление эта мантра получила в Ваджраяне. Несколько изменилась трактовка составляющих мантру звуков: в буддизме они олицетворяют Три тела Будды (Дхармакая, Самбхогакая, Нирманакая).
Пение мантры «Ом»
Пение мантры «Ом» прогоняет мирские мысли, помогает сконцентрироваться на главном и дает новые силы организму. Когда вы испытываете депрессию, пропойте мантру «Ом» пятьдесят раз, и вы наполнитесь новой силой и энергией. Пение мантры «Ом» является мощным тоником. При повторении этой мантры вы почувствуете, как наполняетесь чистотой и всепроникающим светом. Те, кто поют «Ом», имеют мощный и красивый голос. Ритмичные произношения «Ом» делают ум спокойным и сконцентрированным, влияют на развитие духовных качеств, которые ведут к самореализации. Те, кто медитирует на «Ом» ежедневно, имеют огромную силу. Они обладают блеском в глазах и светом в лицах.
Мантру «Ом» также весьма благостно распевать в компании близких вам по духу людей. Во время распевания необходимо попасть в резонанс с другими голосами. Внимание фиксируется на звучании мантры «ом». При хорошей концентрации наступает эффект ощущения пространства, т. к. звук сам по себе является проявлением энергии пространства.
Мантру «Ом» можно использовать для очищения предметов, помещений и пространства. Если человек страдает от психической травмы, то регулярное повторение мантры «Ом» в течение продолжительного времени поможет ему излечить её.
Медитация на Ом
Мантра «ом» как самостоятельно, так и в составе других мантр и дхарани, часто используется в медитативной практике.
Уединитесь в тихом месте, сядьте, закройте глаза и постарайтесь полностью расслабить свое тело и ум. Сконцентрируйтесь в точке между бровями и попытайтесь заставить сознание замолчать. Начинайте повторять «Ом» про себя, ассоциируя его с идеями бесконечности, вечности, бессмертия, и т. д. Вы должны повторять «Ом» с чувством, что вы бесконечны и всепроникающи. Прочувствуйте «Ом». Простое повторение «Ом» не принесет желаемого результата. Почувствуйте, что вы чистый, совершенный, всезнающий, вечный и свободный Абсолют. Почувствуйте, что вы абсолютное сознание и бесконечное, неизменное существование. Каждая часть вашего тела должна мощно вибрировать с этими идеями. Это чувство должно сохраняться в течение всего дня. Практикуйте регулярно и устойчиво с искренностью, верой, упорством и энтузиазмом.
Традиционно во время медитации на мантру «ом» используются четки, когда вы с каждым новым произнесением «ом» перебираете одну бусинку. Это способствует погружению в медитативное состояние.
Чем полезна мантра Ом для Вас
Всем известно, что нужно иметь крепкое здоровье, чтобы жить счастливо.
Правильное питание, физические упражнения и регулярный отдых необходимы для поддержания формы. В противном случае организм ослабеет и не сможет сопротивляться болезням.
Но еще более важно поддерживать наше духовное здоровье. Нам поглощают такие негативные эмоции, как тревога, ненависть, одиночество, предубеждение, жадность, гнев, скука.
Они разрушают нас изнутри. Чтобы бороться с ними можно петь мантры. И сегодня я расскажу о самой главной мантре Ом.
Мантра Ом (АУМ) — это сакральный звук, универсальная мантра, самый священный звук в индуизме. Источник начала времен, мантра Ом содержит все, что было, есть и будет. Это сущность всей Вселенной. Это самая важная мантра из всех.
Сила священного слога
Ом часто сравнивают со стрелой, чей наконечник является мыслью, пронзающей тьму невежества, чтобы достичь света высшего состояния.
Тот, кто практикует эту мантру, является истинным мудрецом. А что такое мудрость, как не возможность знать, то что скрыто за внешней оболочкой.
Пранава OM является самой главной из мантр Йоги. Она упоминается во всех текстах Индии (Веды, Упанишады, тантрические тексты).
Все мантрические формулы в иудаизме и буддизме начинаются с Ом. «Аум» превратился в «Аминь» иудаизме и христианстве. Вспомните слова из Евангелия от Иоанна: » В начале было Слово, и Слово было Бог». В Древнем Египте Ом превратился в «Амон», в Исламе в «Амен».
Ом является сердцем вселенной.
Представьте себе полную луну и ее отражение в воде. Очевидно, что луна и ее отражение — это не одно и то же. Если вы бросите в воду камешек, то отражение деформируется, но на луну камень не окажет никакого влияния.
Точно так же «Ом» является отражением того, что она представляет, верным отображением истинной реальности. Как и вода «Ом» отражает форму и божественный свет.
«ОМ» выходит за пределы слышимого звука. «Тот, кто может услышать звук, который не звучит, избавлен от сомнений», говорит Дхьянбинду-упанишада (Упанишада о точке созерцания).
Мантра Ом: как произносить
На практике ОМ разделяют на 3 звука: А, У, М, которые соответствуют трем состояниям сознания: А — сознание, У — подсознание, М — бессознательное. Непроизносимый и не слышимый Ом символизирует четвертое состояние — Турья, трансцендентное состояние (область чистого сознания).
Звук «А» также символизирует состояние бодрствования. Это проявляется во всех его формах, включая самые тонкие, как энергию и поток сознания. «А» — это звук знания и восприятия существующего. Она охватывает все: микрокосм и макрокосм.
Обратите внимание, что фонетически переход от » А» до » У» осуществляется через «О» звук глобальности. «О» содержит в себе все существующее.
«У » произносится между «О» и «У». Он символизирует состояние мечты. Если «А» относится в основном к внешнему, то «У» — это внутреннее состояние. Звук «У» накладывает вибрационный образ нашей сущности на сущность «Универсального сознания». «У» гармонизирует одно с другим.
Практикующие мантру Ом понимают, что они принципиально не отличаются от того, что нас окружает. Сущность человека не отличается от сущности других живых существ во Вселенной.
«У» объединяет внутренние энергетические центры тела и приводит к единству.
Третий звук мантры — «M». При пении мантры губы сначала рисуют круг, затем превращаются в точку. Вы открываете рот на «А», сближаете губы на «У» и закрываете на «M».
Глубоко вдохните и затем медленно выдохнете и заставьте голосовые связки вибрировать, произнося АУУУУУУУ до полного опорожнения легких. Звук должен быть тяжелым и равномерным.
Если вы произносите все правильно, то приложив ладонь к верхней части груди, вы почувствуете вибрацию. В конце выдоха, закройте рот и выпустите оставшийся воздух с помощью брюшного пресса, произнося «мммм».
Звук «М2 должен длиться столько же, сколько и гласные звуки. Мантру «Ом» нужно повторять количество раз, кратное трем: 6, 9, 15, 27… 108.
Воздействие мантры Ом на здоровье
1. Дыхательная система
Вибрация передается воздушной массе в легких и заставляет вебрировать легочные мембраны, что способствует лучшему газообмену.
2. Эндокринные железы
Как видите мантра Ом очень благотворно влияет на здоровье человека. В заключение предлагаю вам послушать пение мантры Ом:
Как действуют мантры
В переводе с санскрита «ман» означает «ум», «тра» — свобода. Таким образом, мантра — это освобождение ума посредством звука. Однако воздействие мантры не ограничивается ментальным уровнем.
На уровне сознания
Считается, что мантры хранят в себе потенциальную энергию, которая проявляется через звук. Работая с мантрой, мы освобождаем эту энергию и сонастраиваемся с вибрациями, которые задают тон нашему собственному «звучанию» и влияют на состояние сознания. После того как вы пропоёте мантру ОМ всего три раза, вы заметите, как ум успокоится, а внимание переключится с внешних раздражителей на внутренние процессы.
Поэтому практику йоги полезно начинать и заканчивать мантрой. Мантра как ключ позволяет инициировать процесс перехода в трансцедентное состояние в начале практики, а в конце — запечатлеть достигнутый результат и переключиться на мирские дела уже в измененном состоянии сознания.
На уровне физического тела и психосоматики
Размеренное пение в комфортной позе с прямой спиной тренирует дыхательную систему, а при регулярном повторении способствует увеличению экскурсии диафрагмы. Важно концентрироваться на извлечении звука из низа живота и плавно вести его снизу вверх вдоль позвоночного столба.
Мантропение может работать и по принципу звукотерапии: размеренное пропевание гласных помогает снять напряжение в горле, расслабить голосовые связки. При регулярном пропевании мантр может меняться голос: становиться ровнее, глубже, богаче на модуляции.
Если вам хорошо знакомо ощущения кома в горле, есть сложности с выражением эмоций или потребностей, вы часто болеете ангинами, ларингитом и т. д., пение мантр будет давать хороший профилактический эффект: чем меньше напряжения в горле, тем лучше кровоток и лимфоток, а значит, иммунная система будет гораздо эффективнее справляться с возбудителями заболеваний на слизистых горла.
На уровне нервной системы
Работа нервной системы, помимо гормонов и нейромедиаторов, регулируется нейропептидами. Это наименее изученная группа соединений, которая играет важную роль в регуляции пищевого и полового поведения, управляет циркадными ритмами, воздействует на иммунную систему и участвует в поддержании гомеостаза (внутреннего равновесия).
Нейропептиды, в числе прочего, участвуют в создании новых нейронных связей. С точки зрения йоги повышенная активность нейропептидов переживается как «прояснение ума» или «просветление». Новые нейронные связи образуют новые нейронные сети, которые непосредственно влияют на когнитивные способности человека, меняют его картину мира и раскрывают его творческий потенциал. Человек как будто считывает больше информации с обыденных ситуаций и предметов и тем самым углубляет восприятие реальности. Учеными было установлено, что повторение мантр повышает нейропептидную активность и способствует созданию новых нейронных связей. Поэтому представление о том, что мантры могут «открывать новые миры» не лишено нейрофизиологических оснований.
На уровне тонкого тела
Когда вы бросаете камень в спокойную гладь озера, от него расходятся круги. Точно так же при постоянном повторении мантры сила звука расширяется в озере ума и проникает в каждую клетку тела, тем самым очищая физическое, ментальное и праническое тело.
Благодаря такой способности мантр влиять на наше состояние, мантротерапия широко используется в Аюрведе, древнеиндийской науке о здоровом образе жизни. Считается, что мантры способны воздействовать на ток праны в теле, стимулировать мармы (важные энергетические точки) и благотворно влиять на чакры. Такое воздействие мантр не только балансирует психоэнергетическое состояние, но и создает защитную оболочку на праническом, а значит и на психическом уровне.
Каждую мантру можно практиковать отдельно и многократно произносить её в течение длительного времени, тогда это будет практика мантра-йоги.
Чтобы в полной мере ощутить эффект мантр, хорошо иметь хотя бы примерное представление о значении слов и звуков, которые вы произносите, и, конечно же, понимать цель и произнесения. Но даже без знания санскрита, вы как будто проникаетесь значением каждого слова, полностью сливаясь с ним.
Если пока вы затрудняетесь с выбором и не знаете, какая мантра вам подойдет, начните практику с универсальной мантры ОМ и самостоятельно убедитесь в её эффективности.
Как поддерживать здоровье и молодость организма с помощью мантр
Красота, гармония души и тела – это то, над чем люди бьются не одно столетие. Восточные религии, например, учат, что достичь желаемого поможет мантра здоровья, долголетия и омоложения организма.
Кому необходимо регулярное использование мантр
Современный ритм жизни часто заставляет людей испытывать стресс на работе. А для расслабления они нередко идут в шумные места. И без того перегруженный мозг получает много ненужной информации, что вызывает нервные срывы и другие расстройства.
Основные виды мантр здоровья
На Востоке верят, что каждая клетка организма создает вибрации. А звуки, которые человек произносит или воспринимает извне, могут либо балансировать с ними, либо перебивать. Поэтому спокойная музыка расслабляет, а тяжелая будоражит. Грамотно подобранная мантра – это комбинация звуков, способствующая физическому и духовному развитию человека. И, хотя универсального текста нет, сакральные песни все же существуют. Они чаще остальных дают положительный эффект.
Здоровья и долголетия
Перед чтением мантры здоровья и долголетия необходимо осознать заболевание и поверить, что с помощью звуков и энергии от него удастся избавиться.
В силу мантры здоровья и долголетия нужно верить.
При произношении или прослушивании целительного текста важно четко представлять, как эти ритмы разрушают болезнь и выводят ее из организма. Одной из сильнейших в этом плане можно считать мантру «Ом Шри Сара Браум Сватья Намах». Ее рекомендуют читать людям, давно борющимся с болезнью.
Существует еще 2 сакральных текста для поддержания здоровья:
Любую из них важно читать регулярно.
Хорошего зрения
При ухудшении зрения и других проблемах с глазами хорошее воздействие оказывает мантра Прана-Мудра. Этот текст помогает:
При произношении необходимо придерживаться правил:
Для практики рекомендуется выбрать тихое и спокойное место, где никто не будет отвлекать.
Отличного аппетита
Мантра «Ом Мани Падме Хум» очень распространена у местных жителей Тибета. Они верят, что священный текст разжигает внутренний огонь, спасает от холода и разогревает тело. Молитву используют для нормализации работы внутренних органов, укрепления физического здоровья и улучшения логического мышления. Она питает энергией третью чакру – Манипуру, где зарождается голод. Тантрическую комбинацию для хорошего аппетита следует использовать осторожно, не задевая высших чакр.
Омоложения
Сохранить молодость навечно мечтали еще древние люди. А воплотить в жизнь это желание помогут мантры с мощными звуковыми вибрациями. Так, «Ом Нама Бхагватэ Рукмини Валлабхайя Свааха»:
Мантру ежедневно читают по утрам, стоя лицом к востоку. Произносить ее нужно не меньше 108 раз.
Другая древняя молитва –- «Шрим Хрим Клим Кришнайя Сваха» – возвращает уже утраченные здоровье и молодость. Ее вибрации придают обворожительности, помогают отвлечься от проблем, очищают душу. Слова нужно повторять 15–20 минут, предварительно успокоившись, настроившись на доброту.
Также для омоложения эффективной является мантра «Аум Рам Шрим Аим Сарвадйайи Свааха». Она способна возродить женщину любого возраста и социального положения.
Восточные мантры
Регулярное прослушивание или произношение мантр приводит самочувствие в норму, делает тело здоровее, возвращает молодость и красоту.
Тибетская для молодости и красоты
«Тейята Ом Беканзе Беканзе Маха Беканза Радза Самудгатэ Соха» читают на рассвете каждое утро. Важно, чтобы произношение было приятно, практика не должна вызывать отрицательных эмоций. В противном случае ничего не получится. Следует расслабиться и отдаться силе священных слов полностью.
Для похудения
Мантра «СИА-ЧИИ-НАХ-ПАЙ-ТУН-ДОУ» прекрасно работает для здорового снижения веса.
.jpg "мантра ом польза для здоровья. Смотреть фото мантра ом польза для здоровья. Смотреть картинку мантра ом польза для здоровья. Картинка про мантра ом польза для здоровья. Фото мантра ом польза для здоровья")
Мантра для похудения поможет быстро снизить вес.
Чтобы священный текст подействовал, нужно соблюдать некоторые рекомендации:
Главное – получить энергетический всплеск.
Методика Николаевой Марты
Российский психолог Марта Николаева разработала свою методику для омоложения. Она утверждает, что вода впитывает всю поступающую к ней информацию. И если над стаканом воды читать целебный текст, то она станет лечебной, полностью поменяется ее структура.
Для ритуала нужно приготовить 2 стакана воды и аудиозапись тибетской омолаживающей мантры. Процедуру выполняют так:
Если появятся неприятные ощущения, такие как покалывание, зуд, не стоит переживать. Благодаря процедуре кожа обновится, станет более гладкой и нежной.
Мантра Кайлас
Мантра Кайлас – это индуистская мантра молодости и красоты. Произносится так: «Ом Чандрая Намах». Свое название она получила благодаря основателю эзотерической школы Кайлас Андрею Дуйко, который многим рекомендует использовать эту молитву. Он утверждает, что во время медитации женщина преображается не только внутри, но и снаружи.
Слова лучше произносить в период полнолуния и на протяжении недели после него. Оптимальное количество – 108 раз.
Настрои Сытина
Георгий Сытин – основатель методики омоложения и оздоровления, согласно которой исцелиться можно благодаря вере в силу настроев, позитивных утверждений. Доктор уверяет, что слово способно излечить любое заболевание. Оно поможет стать привлекательнее и моложе, притянет в жизнь хорошие изменения.
Чтобы эффект наступил, настрои Сытина рекомендуется читать регулярно трижды в день. Не лишним будет переписать убеждения от первого лица на бумагу. Например, о том, что человек настраивается на энергичную молодую жизнь: и сейчас, и через 30 лет он будет веселым, здоровым и красивым.
Главное – искренне верить в то, что произносится или записывается.
Правила прочтения священных текстов
Читать мантры нужно по правилам, иначе пользы не будет. Важно соблюдать рекомендации:
Если нужно избавиться от чего-то, мантру читают на убывающей луне, а если приобрести – на растущей.
Способы усилить действие
Чтобы мантра сработала, можно усилить ее действие. Для этого нужно:
Наибольшего эффекта можно добиться, если с практикой чтения мантр заниматься своим духовным развитием.
Важно оставить вредные привычки, наладить режим и рацион.
Омолаживающие медитации
Избавиться от стрессов и остановить старение помогут медитации молодости.
«Повернуть время вспять»
Чтобы помолодеть и телом, и душой, восточные женщины используют эту методику. Нужно лечь в удобной позе, расслабиться. Представить, что внутри установлены часы, которые можно останавливать и заводить по желанию. Вместо цифр на них годы. Достаточно отключить их на желаемом возрасте и произнести текст, где говорится, что тело восстанавливается, а возраст остается на выбранной отметке.
«Целебный источник»
Порядок выполнения медитации такой:
Какую бы мантру ни выбрал человек, одного чтения сакральных слов мало. Нужно заботиться о своем теле и душе – правильно питаться, заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе.
Знак и звук Ом существовал всегда и будет существовать вечно
Медитация и мантра Ом — колыбельные Вселенной
Значение знака и звука Ом: наука соглашается с йогинами
Значение знака Ом: мантра и медитация
Правильно рисуем знак Ом и произносим звук «Аум»
Знак, слог, звук, мантра «Ом». Космический вакуум, с точки зрения ведического наследия, произошел от вибрации, которую вызывает этот звук. Йогины отлично знают, что мантра дает чувство блаженства и созерцания, долгожданного покоя и гармонию. Знак и звук Ом позволяют воссоединиться с необъятным Вселенским Сознанием, однако… понадобятся многочисленные практики перед тем, как постигнуть Дзен.
Знак Ом — это мощный инструмент с колоссальным потенциалом
Медитация и мантра Ом — колыбельные Вселенной
Правильно прочесть знак Ом и напеть этот звук (мантра) помогут древняя индийская «подсказка» мудрецов, а также все, кто практикует йогу и пранаяму. В действительности знак Ом представляет 3-элементное разделение времени, читается как «Аум», где у каждого звука свое значение:
«А» — значение пробуждения физического тела, познающего окружающий мир при помощи всех органов чувств и интуиции
«У» — значение вселенского разума и подсознания человека, сновидения
«М» — значение сознания Вселенной, связь с людьми, глубокий сон
Будучи интуитивной, живой субстанцией знак Ом дает исцеляющий эффект
Мантра со звуком Ом ассоциируется с христианскими «аминь» или «амен». Знак Ом выражается в возможности ощутить божественное начало и энергетические потоки с «радаров» Космоса, а иногда прекратить чувствовать физическую оболочку и подняться на высший уровень, осознав свое единство с Космосом. Любая медитация и мантра Ом замедляют дыхание, успокаивают нервную систему — как будто происходит массаж вибрациями всех органов тела. Мантра со звуком Ом буквально пульсирует внутри, задает ритм, всегда динамична, но при этом дарует покой.
Вместе с мантрами, йогой и медитациями звук Ом дарует особое состояние блаженства и покоя
Индийская мантра позволяет расслышать даже в шорохе падающего листа, шуме прибоя или звуке ракушки истину. Мантра Ом, как невидимый провод между человеком и Вселенной, который подключает нас к космическому движению через правильное дыхание. Каждое мгновение — будто знак, будто послание Вселенной.
Прислушайтесь к себе «внутреннему» через сильнейшую вибрацию звука Ом
Значение знака и звука Ом: наука соглашается с йогинами
К сакральному знаку и звуку Ом проявляют внимание даже современные ученые, связывая его с «божественной частицей», бозоном Хиггса. Они разобрали звучание мантры на сложном геометрическом уровне и тех частотах, которые не слышит, не придает значение человеческое ухо. В этом коде заключены все потенциальные формы нашей Вселенной коды и знаки.
Священный слог Ом — это сущность всех существ и всех вибраций мироздания
Так, исследования Учиды и Ямамото доказали что семена плодов прорастают быстрее при созвучии «Аум». А лорд Рэлей еще в 19 веке отметил их положительное влияние на организм человека. Не получится просто обозвать знак Ом религиозной практикой, ведь его значение и польза не трансцендентные, а материальные:
Это космическая вибрация и первый звук Вселенной, скрепляющие атомы небес и земли
Значение знака Ом: мантра и медитация
Знак Ом принято связывать с триадой богов Брахмой, Вишну и Шивой. Ведическая культура и мантра Ом в иудаизме разложили «симфонию» знака Ом на три ступени бытия (райское, земное и подземное царство), а также три человеческих состояния (мысли, сновидения и реальность). Значение Ом пересекается с Солнцем, символизирующим стремление к высшему промыслу, к истине.
Индуистское божество Ганеша воплощает мантру «Аум»
Его голова — символ Мудрости, а большие уши способны просеивать только хорошее.
В йога-практиках, мантрах огромное значение придают медитациям, которые не проходит без вибраций и знака Ом. Он проясняет ум, раскрывает каналы с энергией, усиливая ее и очищая ауру.
Сакральный знак и мантра Ом стала прародительницей всех остальных мантр
Нередко этот знак красуется в интерьере домов, оберегая жильцов и очищая пространство
. или же на теле в виде татуировки
Правильно рисуем знак Ом и произносим звук «Аум»
Хотите блеск в глазах, жизнь, наполненную огромной силой, толчок в развитии духовного начала в себе, познать истинное значение «Я» и внутренний покой? Обратитесь к медитациям, ежедневно повторяя мантру Ом по 50 раз — и вы уже одной ногой на дороге успеха и самореализации!
Повторять мантру Ом можно во время занятий йогой
Любая мантра «Аум» и медитация читаются на выдохе при равномерном и размеренном дыхании. Тело должно быть расслаблено, а сознание необходимо усмирить, попросить замолчать. Вам откроется истинное значение идей бесконечности, бессмертия, поиск вечного Абсолюта. Также во время медитации можно использовать четки из рудракши, которые способствуют более быстрому погружению в медитативный транс.
Четки применяются для концентрации и сосредоточения, а также прочтения мантры или молитвы
В шиваизме, например, лингам, символизирующий Шиву, отождествляется со знаком Ом. А в гаудия-вайшнавизме значение знака Ом — это Кришну, его энергия и все живые существа. В пранаяме, наданусадхане, дхаране и других йогических практиках знак и звук Ом используются в качестве трех временных отрезков: значение прошлого, настоящего и будущего. Также знак Ом — это значение вечности, знания и мантра блаженства.
Несложный звук и знак Ом позволят найти гармонию и себя
Несложный звук и знак Ом позволят найти гармонию и себя
Очень красиво звук Ом подается под аккомпанемент индийских мриданг, барабанов, цимбал и индийской музыки во время медитации. Услышьте, заговорите со своим сознанием и подсознанием с помощью мантры с уникальным знаком и звуком, который родил Вселенную.