мантра очищения прощения благодарности

Мантра очищения прощения благодарности

МАНТРА ДЛЯ ОБИЖЕННЫХ. Техника прощения

Обиделись? Тогда распечатывайте этот текст, подходите к зеркалу и громко читайте! И с Выражением.

Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал — я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно — моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой « проступок».

Ведь я очень, очень важный индюк!

Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы — в дни, дни — в недели, недели — в месяцы, а месяцы — в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде — ведь я не ценю свою жизнь.

Я не умею смотреть на себя со стороны. Я настолько не умею смотреть на себя со стороны, что никогда не увижу мои сдвинутые брови, надутые губы, мой скорбный вид. Я никогда не увижу, насколько я смешон в этом состоянии и никогда не посмеюсь над его и своей нелепостью. Никогда. Ведь я не умею смотреть на себя со стороны.

Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку « Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я окружу свою уязвимость высокими стенами, и мне плевать, что через них не видно того, что происходит снаружи — зато моя уязвимость будет в безопасности. Ведь мне так дорога моя уязвимость.

Я очень зависим от других. Я так зависим от других, что не пропущу ни одного взгляда, ни одного слова, ни одного жеста. Я буду следить за другими постоянно, я буду оценивать каждое их проявление в отношении себя и если я решу, что оно неправильно, то я покажу насколько они не правы! Ведь те, что вокруг и рядом, должны подчеркивать мои достоинства, должны оттенять мое величие, и не дай бог, они поступят иначе. Я обижусь, чтобы скрыть — как сильно я зависим от них, от других.

Я — чужой раб. Я раб слов и поступков других людей. От них, моих хозяев, зависит мое настроение, мои чувства, мое самоощущение. Не я — они — несут за это ответственность. Не я — они — виноваты в том, что со мной происходит. Не я — они — должны что-то предпринять, чтобы мне стало легче. Да, мне не трудно быть марионеткой- ведь я — чужой раб.

Я раздую из мухи слона. Я возьму эту полудохлую муху чужого ляпа, я отреагирую на нее своей обидой. Я не напишу в дневнике как прекрасен мир, я напишу — как подло со мной поступили. Я не расскажу друзьям как я их люблю, я полвечера посвящу тому, как сильно меня обидели. Мне придется влить в муху столько своих и чужих сил, чтобы она стала слоном. Ведь от мухи легко отмахнуться или даже не заметить, а слона — нет. Поэтому я раздуваю мух до размеров слонов.

Я нищ. Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия — чтобы простить, каплю самоиронии — чтобы посмеяться, каплю щедрости — чтобы не заметить, каплю мудрости — чтобы не зацепиться, каплю любви- чтобы принять. У меня попросту нет этих капель, ведь я очень, очень ограничен и нищ.

Я очень несчастен. Я столь несчастен, что слова и поступки других людей, постоянно задевают мое несчастье. Ведь я очень важный индюк, но не ценю свою жизнь, я не умею смотреть на себя со стороны и люблю раздувать из мухи слонов, я очень уязвим, зависим от мнения других и нищ, по сути. Не обижайте меня, лучше пожалейте. Потому что я очень несчастен.

Источник

Мантра Прощения mp3

МАНТРА ПРОЩЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ

Тибетская мантра прощение СВЕТ ПРОЩЕНИЯ РЕЙКИ

Лечебная Музыка Как Избавиться от Обиды Боли и Чувства Вины 432 Гц Частоты Счастья

Самая Сильная Медитация Прощения Исцеление от Эмоциональной Боли Обиды и Чувства Вины Ливанда

Мощнейшая мантра очищения Полностью очищающая все чакры

ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ МАНТРА исцеляюшая душу от обид Древняя гавайская молитва прощения и благодарности

Для очищения грехов наших мантра

Очень Мощная Мантра Прощения

Мантра любви всеисцеляющая сила Премия Грэмми

Очень мощная МАНТРА ПРОЩЕНИЯ и привлечения благополучия Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ Слушать 21 день

Духовная мантра Успокаивает ум растворяет обиды

МАНТРА ПРОЩЕНИЯ ХООПОНАПОНА без коментариев

ИСЦЕЛЕНИЕ души и тела от обиды и чувства вины АФФИРМАЦИИ ПРОЩЕНИЯ Гавайская практика Хоопонопоно

ПРОЩЕНИЕ МУЖЧИН Сильная медитация Хоопонопоно Простить отца и мужа Молитва прощения себя

Хоопонопоно 108 раз Мантра для Очищения Негативных Установок и Воспоминаний

МАНТРА ПРОЩЕНИЯ ХООПОНАПОНА с коментариями

Мантра примирения и прощения

ВЕЛИКАЯ МАНТРА ПОКОЯНИЯ ПРОСТИТЬ СЕБЯ

Секретная мантра медитация для похудения Убирает лишний вес и сжигает жир в проблемных зонах

Питру Шукта Мантра для успокоения душ умерших предков

Мантры прощения благодарности и любви

Мантра Хоопонопоно Live мощнейшая мантра благодарности и прощения Стас Казаков

웃 유 Мантра Любви Очень Мощная Светлана Нагородная

Медитация прощение себя Простить себя Тетахилинг Тета хилинг медитация Прошение

МОЩНАЯ МАНТРА ЛЮБВИ Мантра Обретения Любви IDE WERE WERE MANTRA FOR LOVE CHANTING

МАНТРА ЗДОРОВЬЯ Мощный сеанс ИСЦЕЛЕНИЯ Рейки с мантрой здоровья Очищение от болезни

Как просить прощение мантра для обиженных я индюк

Мантра Ом Состояние Блаженства 432гц Чистит Карму Наполняет Любовью Приносит Успех и Богатство

01:01:02 80.32 MB 358.4K

Жива Жива Матушка Славянская мантра

Мантра Любви и прощения

Сильная Мантра Любви И Обретения Счастья В Отношениях Мощная Индии ская Мантра Взаимнои Любви

Великая Мантра полностью очищающая Чакры

САМАЯ МОЩНАЯ МАНТРА МЕДИТАЦИЯ ЛЮБВИ Космическая энергия Красной Тары

Мантра Любви и Добра

Священная Мантра ОМ для Медитации с Волшебной Частотой 432 Гц Ключ к Очищению Радости и Просветлению

Мощная Мантра Избавления От Боли И Страдании Дающая Защиту И Очищающая От Негатива Гате Гате Мантра

Медитация Принятие и прощение себя Я принимаю и прощаю себя

Мантра Хоопонопоно Мощнейшая мантра благодарности и прощения Shorts

МАНТРА ВАДЖРАСАТТВА МАНТРА ОЧИЩЕНИЯ КАРМЫ

Станислав Казаков Я меняю одеяния Мантра преображения

9 золотых мантр мощные мантры для медитации по 108 раз каждая

02:58:31 234.94 MB 106.2K

Улучшить отношения по Хоопонопоно Позитивная ходьба дома под мантры прощения благодарности любви

Deva Premal Moola Mantra 38 Min

Мантры и аффирмации на каждый день от Woman Insight

Очень мощная от зла и опасностей защитная мантра

Исцелит от болезней вас и ваших близких Утренняя мантра медитация здоровья и исцеления

Здесь Вы можете скачать Мантра Прощения. Слушайте онлайн в хорошем качестве, скачивайте mp3 в высоком качестве без регистрации.

Rihanna Bitch Better

Асена Моя Левая Сторона

Скачать Песню Рот Закрой И Не Беси

Кто Начал Карибский Кризис 1962 Года Мифы И Лживые Штампы Евгений Спицын

Русский Стилль Уходи Мой Милый

Самый Сильный Боец Он Азербайджанец Хабиб Дагестанец

Эх Старость Не Радость

Brawl Stars Showdown Music

Ты Прости Меня Мама Людимила Якушева

Эти Фиксики Фиксики

Dj Slon Джимми Джимми Dj Prezzplay Remix

Руки Вверх Новые Ремиксы На Старые Песни

Sevgi Haqida Qo Shiq

Aksi Lovebird Bewok Milik Edy Jarong Di Latber Martapura Ceria Sabtu 01 September 2020

Людмила Горцуева Барнаул И Новоалтайск Муз И Слова Л Горцуевой Аранжировка С Захаренко

Primary Wrong Question Case And Upper Primary Para Teacher Case

Ndetangira Poi Cover

Коруп Калдым Мен Бир Кызды Жандуу Ун Арген Эмил

Daniel Ezra Singing On Instagram

Dj Alex Spark Cлушай Голос Сердца Wmv

Schoolboy Q Floating Ft 21 Savage Instrumental

Chris Quilala Nothing But Good Official Lyric Video

Tones And I Dance Monkey Male Cover

Saint Jhn Roses Imanbek Remix Unofficial

Viral Balasan Panton Keu Dek Yusnidar Dari Bg Jakarta

Облака Егор Захарченко И Роман Штрахов Алексей Гоман Cover

Детка Прости Меня Я Бабник Молодой Thrill Зачем Одна Дырка Если В Мире Их Так Много Бабник

Charli D Amelio Edit Video Star

Ahs Apocalypse 08X07 Il Trattore Martasuvi

How To Make A Gaming Profile Picture A Card Etc

Greatest Hits Classic Folk Rock And Country Music Ccr Dan Fogelberg Cat Stevens Jim Croce

Источник

Чистка кармы поможет сделать жизнь лучше

ЧИСТКА КАРМЫ ПОМОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ ЛУЧШЕ

Карма прослеживается во всем: от места рождения, семьи и состояния здоровья до того, как идут ваши дела в данный момент и как складываются отношения с окружающими и близкими людьми. Если не очень, хотя вы вроде и поступаете/мыслите/живете правильно, или вы просто знаете, что вам нужно очищение кармы, эта статья для вас.

В статье «Что такое карма?» мы уже поднимали этот вопрос и пришли к выводу, что единственный путь не ухудшать свою карму – это поступать правильно и жить в гармонии с окружающим миром. Но для начала большинству из нас конечно же необходима чистка того, что мы имеем на данный момент, — чистка кармы.

Есть несколько способов. Выберите себе тот, который подойдет именно вам – согласно религиозным убеждениям или способу жизни.
ОЧИЩЕНИЕ КАРМЫ С ПОМОЩЬЮ МОЛИТВЫ

Есть прекрасная молитва «На очищение рода». Существует мнение, что человек рождается снова и снова, причем часто в пределах одного рода – то есть выбирает родиться у родственников. Таким образом молитва на очищение рода поможет отмолить грехи нескольких поколений, среди которых обязательно найдутся и наши личные из прошлых жизней. К тому же эта молитва помогает снять так называемые проклятия рода, порчи, которые распространились на несколько поколений и прочие не очень приятные вещи. Не будем углубляться и пугаться. Наша цель – очищение нашей личной кармы. Для этого в течение 40 дней следует читать молитву, приведенную ниже.

Уединитесь, успокойте ум, войдите в медитативное состояние, прочитайте «Отче наш» и только после этого пропевайте или проговаривайте следующее:

Молитва «На очищение рода»:

Господи, прошу прощения перед всеми, кого я вольно или невольно обидел в этой жизни и в прошлых моих жизнях.

Господи, прощаю всех, кто меня обидел вольно или невольно в этой жизни или в прошлых моих жизнях.

Господи, прошу прощения за всех моих умерших родственников.

Господи, прошу прощения за всех моих живущих родственников.

Господи, я прошу прощения перед всеми людьми, кого вольно или невольно, словом, делом или помышлением обидели мои предки.

Господи, прошу Тебя, очисти, исцели и защити меня, мою семью и весь мой род и наполни Твоей Силой Святого Духа, светом, любовью, гармонией, силой и здоровьем.

Господи, прошу Тебя, очисти мой род.

Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь».
Повторите 3 раза. В конце медитации поблагодарите за все, что имеете.

ЧИСТКА КАРМЫ С ПОМОЩЬЮ МАНТР

Существует прекрасная мантра, которая очень мощно чистит карму. Вот ее короткий вариант:

ОМ ВАДЖРАСАТТВА ХУМ

Читайте наедине с собой в медитативном состоянии 28 или 108 раз. Лучше 108 раз. Во время чтения мантры визуализируйте поток света, который спускается с небес и окутывает все тело. Делается это однократно, для закрепления результата повторите медитацию спустя 28 дней.

Полный вариант мантры:

ОМ ВАДЖРАСАТТВА САМАЙЯ МАНУ ПАЛАЙЯ

ВАДЖРАСАТТВА ДЕНО ПА

АНУ РАКТО МЕ БХАВА САРВА СИДХИ

МЕПАР ЙЯТСА САРВА КАРМА СУ ТСА МЕ

ТСИТАМ ШРИЙЯМ КУРУ ХУМ

ВАДЖРА МАМЕ МУ ТСА ВАДЖРА БХАВА

МАХА САМАЙА САТТВА АХ ХУМ ПЕ.

Важное предостережение: по опыту собственному и тех, кто по моей подсказке читал эту мантру с целью очищения кармы – старайтесь не находиться в абсолютном одиночестве. То есть проделывайте эту процедуру, например, за час до прихода близких домой или когда кто-то дома, но в другой комнате. Мантра настолько сильна, что ее чтение в зависимости от загрязненности вашей кармы может вызывать головокружение, недомогание, иногда тошноту. Но не стоит и слишком пугаться – чтение мантры намного улучшит вашу дальнейшую жизнь, да и у большинства все проходит гладко.

ОЧИЩЕНИЕ КАРМЫ ПУТЕМ ПРОХОЖДЕНИЯ ЖИЗНЕННЫХ УРОКОВ

Выше я опубликовала два, можно сказать, экспресс-метода по чистке кармы. Но помните: каждый день и каждую минуту нам и так дается шанс очистить нашу карму, стать лучше. И главное – вспомнить об этом и воспользоваться прекрасной возможностью. Добрые дела и правильные поступки, особенно если вам та-а-а-а-а-ак не хочется их совершать, способны чистить нашу карму. Принимайте с благодарностью и энтузиазмом любую возможность поступить на благо других – и вы увидите, как очень скоро ваша жизнь изменится к лучшему. А карма – в первую очередь.

И еще. Чистка — это конечно отлично. Но не стоит мыслить: сегодня сделаю какую-нибудь гадость, а завтра прочитаю мантру, помолюсь — и все зашибись. Перед применением любой из описанных чисток вы должны четко осознать, что делаете это для того, чтобы обрести единство с миром добра и гармонии. И если вы знаете, от чего чиститесь, искреннее сожаление в содеянном, а не корыстные чувства, должно вами руководить. Только в этом случае вы извлечете из этой чистки настоящую пользу.

Если вы знаете другие простые и доступные каждому способы очиститься, делитесь в комментариях. Чистоты вам и мира!

P.S. Если вы не нашли до сих пор своего предназначения и хотите что-то поменять в своей жизни, возможно, ваш путь — помогать людям и принимать через это деньги от Вселенной. Совсем скоро стартует БЕСПЛАТНЫЙ интенсив по КОНСУЛЬТИРОВАНИЮ. Из него вы поймете, чем вы ценны для других людей и как это использовать для зарабатывания денег. Хватит давать бесплатные советы. Платное люди ценят больше и используют охотнее.

Чтобы зарегистрироваться на интенсив (он будет проходить в интернете, так что ваше месторасположение значения не имеет), перейдите по ссылке ИНТЕНСИВ

А еще есть прекрасная БЕСПЛАТНАЯ книга на тему консультирования и сколько на этом можно заработать, а главное КАК. КНИГА — кликайте на это слово

poleradosti
(40 053 читателей за все время, 5 читателей сегодня)
303019401211
Что такое карма?
Что такое карма?
Предыдущая запись
Мощный ритуал на исполнение желания
Следующая запись
Оставлено комментариев: 63

СВЕТЛАНА:
2016-06-06
отлично!спасибо за помощь
ОТВЕТИТЬ

ЯНА:
2016-05-19
Здравствуйте! К каму обращаться за посвящением?
ОТВЕТИТЬ

ЯНА:
2016-05-19
Здравствуйте! Посвящение кто делает?
ОТВЕТИТЬ

POLYA RADOST:
2016-05-19
Яна, о каком посвящении речь?
ОТВЕТИТЬ

АЛИНА:
2016-04-15
Мой отзыв о целителе Александре Багатове. Нашла информацию об этом целителе в интернете. Вот его сайт http://bagatov.com. Почитав информацию о нем и его деятельности на сайте, заинтересовалась и подумала, что он сможет мне помочь. Записалась к нему на прием. По телефону он спросил, что меня беспокоит. Я рассказала о своей проблеме. Потом мы договорились о времени приема. Он сказал, что пришлет мне смс сообщение на мобильный с адресом салона красоты, в котором он принимает. Смс пришло не сразу. Сообщение он мне прислал только, когда я ему перезвонила. Это мне не очень понравилось, так как говорит о соответствующем отношении к клиентам.
Итак, я пришла на прием. Он снова спросил, что меня беспокоит. Зажег свечку. Я стала рассказывать. Периодически он закрывал глаза, как бы пытаясь понять что-то интуитивно. Он спросил меня, готова ли я к переменам, готова ли взять ответственность за свою жизнь на себя, работаю ли я над собой. Я сказала, что готова и работаю. Но он посчитал иначе. Сказал, что я не готова, что мне самой нужно работать над собой. Когда я спросила, как именно работать, ничего конкретного он не ответил, не порекомендовал какой-либо литературы, а сказал, что эту информацию можно найти в Яндексе. В итоге, ушла я ни с чем. Но зато деньги остались целы.
Я считаю, что в каких-то легких случаях Александр Багатов, может быть и может помочь, но с тяжелыми случаями он связываться не будет. Так что не тратьте своё время на поездку к этому «целителю», а сразу начинайте работать над собой.
Еще считаю, что настоящий целитель, да и просто порядочный человек, окажет хоть какую-то помощь в любом случае и постарается как можно понятнее объяснить человеку ситуацию, что с ним и как ему над собой работать, а не отправлять его в Яндекс.
ОТВЕТИТЬ

ОЛЬГА:
2016-05-02
С проклятиями рода и кармическими проклятиями очень хорошо справляется наяда воскресенская. Возможно кому-то пригодится ее помощь.Я сама к ней три месяца назад обращалась с родовой кармой(расплата детей по грехам родителей). Она как-то молитвой чистит. Лично мне я считаю, что она помогла.
ОТВЕТИТЬ

ИРИНА:
2016-10-03
Почистить карму, убрать смягчить может только сам человек и никакой экстрасенс вам ничего не отчитает.
Это элементарные вещи. Если не знаете техник, молитв, медитаций то их даёт экстрасенс. Но ещё ни в одной практике нет такого что бы за тебя тебя женили. Кармические грехи может смягчить только сам человек, ещё раз повторю. Читайте Майк Ньютон «Путешествие души» Дайяна Стайн «Кармическое исцеление» Чампион Курт Тойч «Избавление кармических связей»

А ваша Наяда разводилово для лохов.
ОТВЕТИТЬ

POLYA RADOST:
2016-10-06
Абсолютно согласна с Ириной. Без внутреннего труда — труда души и духа — путь будет длинным и тернистым…
ОТВЕТИТЬ

ЛЮБОВЬ:
2015-08-26
Большое спасибо Полина за нужную информацию!Очень рада,что нашла Ваш сайт!Больших успехов ОТВЕТИТЬ

POLYA RADOST:
2015-08-28
Любовь, спасибо и удачи вам!
ОТВЕТИТЬ

МИР:
2015-08-02
Именно, Вам на сайте: mantrayog.ru, я уже ответил в гостевой и на почту Вам отправил…с сайтами постоянно отвечать я немогу, большая разница в часовом поясе! Искренне желаю Вам Удачи в чистке Кармы и себя!
ОТВЕТИТЬ

ЭЛЬМИРА:
2016-01-23
Прошу прощения,за вопрос но мне не ясно то,что можно ли смешивать все приёмы в очищении,мантрами,рунами,молитвами с Х.Э,это разные эгрегоры они не конфликтуют между собой?
ОТВЕТИТЬ

POLYA RADOST:
2016-01-24
Эльмира, во всем нужно держаться гармонии и баланса. Не стоит также использовать больше трех практик одновременно — вы распыляетесь и эффект меньше, а не больше
ОТВЕТИТЬ

МИР:
2015-08-02
Арина, если так хотите почистить Карму, да и энергетически быть здоровее(значит и на физическом будет хорошо )очень советую посетить сайт, который советовал Вам выше. Там даже с бесплатными мантрами можно далеко пойти! Но хорошо изучите сайт!
ОТВЕТИТЬ

АРИНА:
2015-08-02
Значит надо читать вот эту ДРУГАМ ДЕВИМ ШАРАНАМ АХАМ ПРАПАДЬЕ ДЖАЯМ?
ОТВЕТИТЬ

ГАЛИНА:
2015-10-27
Добрый вечер!
Уважаемый Мир! Почему вы пишите ДРУГАМ в мантра.
Если я не ошибаюсь правильно ДУРГАМ.?
ОТВЕТИТЬ

МИР:
2015-07-31
Правильно читают 108 раз по 108 дней, не удивляйтесь! Делают специально, чтобы усилить мантру, тоесть если у Вас сознание 17 Астральная планета, то при такой практике подниметесь до 50 Астральной планеты,то это сила религиозного эгрегора!Многое будете понимать хорошо. Но почистить Карму- врятли! Эгрегор сделает Вас своим рабом, не даст расти дальше! Лучше посетите сайт: mantrayog.ru, там подробно!
ОТВЕТИТЬ

МИР:
2015-07-31
Мантры можно читать столько, сколько хотите! Но при практике мантр расходуется ЦИ,поэтому читайте так утром 36,в обед 36 и перед сном 36,итого 108 раз. Но лучше почитайте другую, эти варианты слабые, с полной максимум 50 Астральная планета, это сила эгрегора.
ОТВЕТИТЬ

АРИНА:
2015-07-31
Подскажите тогда какую мантру читать чтоб отчистить карму? Я так поняла что к дурге читать не стоит.
ОТВЕТИТЬ

Источник

Мантра прощения обид. Прощение обид и кармические уроки

Прощение обид с помощью медитации Свияш. Эффективная методика

Уметь прощать важно для любого человека, в любом возрасте – ведь всегда есть, кого простить. Люди часто таят обиды даже на незначительные вещи, когда обидчик вовсе не хотел задеть вас. Духовное развитие через практику прощения – мощный инструмент для развития силы духа, а медитация прощения – метод достижения личностного роста и внутренней гармонии.

Медитация прощения позволяет очистить себя и свою душу, это своего рода духовная гигиена. Мы привыкли очищать свое тело каждый день, но чистка духовная остается в тени и не практикуется в широких массах. В течение жизни каждый человек успевает накопить сотни обид – на друзей, родственников, коллег, Бога, а также на самих себя.

Научитесь прощать себя. У каждого бывали моменты в жизни, за которые человек испытывает жгучий стыд или тягостное чувство вины. Вина отравляет душу, заставляя тело слабеть, отнимая силы на саморазвитие и создание собственного счастья. Чувство вины появляется благодаря различным факторам:

– Вина вследствие недостаточной нравственности некоторых поступков. Многих гложет совесть за то, что они некогда совершили, и что не соответствует общим канонам морали, а это влечет череду обид на самого себя.

– Собственные неудачи также способны заставить человека почувствовать себя виноватым. Нелепое стечение обстоятельств, влекущее неудачу в каком-либо деле, зачастую оставляет черный след на душе и тягостные мысли с обидой на собственное несовершенство.

– Люди, склонные идеализировать окружающий мир и других людей, нередко испытывают чувство вины за полное несоответствие идеалу. Идеальная жизнь возможно только в райских кущах, каждый заслуживает прощения за мелкие ошибки и недочеты – мы всего лишь люди.

Медитации самопрощения

Существует несколько видов медитации прощения самого себя. Самый простой и очевидный способ простить себя – покаяние. Искреннее обращение к высшему разуму, открытое внутреннее состояние позволят покаяться в совершенных деяниях. Сюда также можно добавить список из обид на самого себя. Рекомендуется взять лист бумаги, и записать каждую обиду в отдельный пункт, к примеру:

Я, Ольга, прощаю себя за то, что не подала милостыню калеке, когда училась в институте.

Я, Ольга, прощаю себя за то, что…

Чем более полным будет ваш список, тем больший груз обиды вы снимете с себя.

Второй метод самопрощения – это, непосредственно, медитация прощения. Для начала представьте себя на солнечном побережье, гуляющим вдоль кромки воды и глядящим в дали голубого и чистого неба. Сделайте вдох в полную силу легких. Чувствуете ком в горле, мешающий дышать полной грудью? Это все ваши обиды на самого себя, не дающие вам наслаждаться жизнью и прийти к гармонии с собой.

Как давно этот ком присутствует в вашей жизни? Почему он появился? Вы считаете, что были недостаточно усердны, что могли бы иметь гораздо больше, чем есть сейчас? Или кто-то невзначай бросил резкое слово о вас, и вы понимаете, что замечание было правдивым?

Представьте, как комок обид у вас внутри превращается в маленького ребенка. Ведь это именно он, внутренний ребенок – ваши обиды на себя. Подойдите к этому малышу, раскройте ему свои объятия, погладьте его по голове, чтобы он перестал плакать, успокоился.

Скажите этому крошечному человеку внутри вас, что мир вовсе не так враждебен, что он достоин любви, что вы больше никогда не причините ему боль. Простите его за всего ошибки, простите себя, простите вас обоих. Пообещайте, что с этого момента у вас начинается совершенно другая, новая жизнь, в которой нет места для горя и ненастья.

Взгляните на ребенка. Он перестал плакать, улыбается вам. Обнимите его еще раз и слейтесь с ним в единое целое. Сделайте несколько вдохов и выдохов, помните – вы вдыхаете чистый воздух силы и гармонии, а выдыхаете боль и обиды. Прощение наступило. Откройте глаза.

Медитация прощения других

На пути к счастью также встают обиды на других. Чтобы простить другого человека вовсе не нужно говорить с ним лично, или видеть его. Достаточно сосредоточиться и отпустить свои обиды на него. Существует несколько техник прощения. Первая из них – техника Свияш, одна из самых эффективных медитаций.

Формула Свияш медитации включает в себя несколько шагов:

Остановите свой выбор на одном конкретном человеке, прощение которого необходимо. Повторяйте следующие слова многократно:

С искренней любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его/ее таким(ой), какой(ая) он/она есть. Я прошу прощения у (имя человека) за все дурные мысли о нем/ней. С любовью и благодарностью (имя человека) полностью прощает меня.

Последнее предложение призвано стереть следы негатива на вашем биополе, оставшиеся после конфликтов с этим человеком, и нанесенные им. Технику Свияш необходимо повторять до тех пор, пока вы не почувствуете облегчение и тепло в грудной клетке. Основным фактором успешности этой медитации считается общее, проведенное за ней, время. К примеру, чтобы стереть обиду на человека, напряженные отношения с которым длились годами, вам понадобится от 3-х до 5-ти часов в сумме. Таким образом, по технике Свияш, медитируя по 10 минут ежедневно, вы полностью очиститесь за несколько месяцев.

Это не самый длительный период, учитывая общее благотворное влияние, которое вы ощутите после медитаций Свияш. Все негативные мыслеформы будут стерты, а вы ощутите прилив сил и бодрости, а вкупе с этим – духовное очищение.

Прощение дарует духовное исцеление, необходимое каждому человеку, желающему прийти к духовной и физической гармонии. Вам может показаться, что прощать других – занятие невыгодное. Открывая душу для обидчика, вы словно даете ему возможность нанести еще одну обиду. Никуда не пропадает и желание отомстить за весь негатив, причиненный вам обидчиком. Если вас посещают подобного рода мысли – откажитесь от медитаций прощения, вы не готовы очиститься. Этот выбор имеет право на существование, однако будьте готовы нести за него ответственность.

Если же вы чувствуете готовность пройти по пути прощения – вашему вниманию предоставляется еще одна медитация.

Удобно сядьте, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. На последнем выдохе полностью расслабьте свое тело. Представьте человека, которому хотите подарить прощение. Представьте, что он расположен прямо напротив вас, осмыслите его образ так детально, как только сможете. Что вам хочется сказать ему? Попросить прощения, или простить? Первая пришедшая в голову мысль будет верной. Скажите ему:

Прости меня. И я тебя прощаю. Я отпускаю все темное, что между нами было, все чувства и эмоции от отношений с тобой. Все, что не является любовью в наших отношениях, я отпускаю

Представьте, что вы оба окутываетесь пламенем фиолетового цвета. Попросите это пламя очистить вас, помочь вам отпустить все злое и обидное, что некогда было. После этого сконцентрируйтесь на макушке собственной головы. Представьте, как лучи розового и золотого цвета проникают сквозь нее. Эти лучи подарят вам все, чего так не доставало в отношениях с обидчиком. Это терпение, любовь, поддержка и многое другое. Позвольте лучам заполнить все ваше тело, каждый его уголок.

А теперь представьте, как те же лучи проникают и в человека, сидящего напротив вас. Отдайте ему столько же света и любви, сколько не давали на протяжении всего времени знакомства. Наполните любовью и теплом вашего бывшего обидчика, а затем попросите Вселенную восстановить мир и любовь между вами. Поблагодарите этого человека за все, происходившее между вами – негативное и доброе, мысленно поклонитесь ему.

На этом медитация прощения окончена. Открывайте глаза и возвращайтесь в настоящее.

Также вы можете посмотреть видео.

Избавьтесь от тяжелого груза обид вместе с медитацией прощения Свияша

Обиды, таящиеся в глубинах души, которые вы так и не смогли простить, похожи на тяжелый камень. Этот камень, неимоверной силы, так и тянет на дно. Прощение – это качество, которым без сомнения должен обладать каждый из нас. Мы должны им владеть, не зависимо от возраста, своего положения в обществе или пола.

Обиды, маленькие и большие, накапливаются, разрастаются как снежный ком. Проникают в наше подсознание, вырастают до исполинских размеров, подобно яду, замедленного действия, отравляют жизнь своему владельцу.

Слово «обижаться» происходит из двух слов «обижать себя», точно отражающих его смысл. В народе по этому поводу придумано много пословиц и поговорок. Прощение других людей – важный навык, дарящий духовный рост, процветание и развитие.

Медитация прощения для женщин и мужчин – для достижения эффекта и очищения себя от негативного переживания является невероятно мощным инструментом. Эту технику можно считать духовной гигиеной, которая дарует очищение душе. Освобождает от невыносимого груза ударов, которые мы так и не смогли простить.

За долгую жизнь накапливается множество неприятных переживаний, имеющих негативный оттенок, которые постепенно вносят свой деструктивный вклад. Они связаны с воспоминаниями, где нас обидели. Обиды изнутри поедают нас, а вместе с тем постепенно разрушают жизнь. Именно поэтому важно практиковать технику отпускания обид.

Простая техника

Данная техника избавления от обид носит название «Формула (Медитация) прощения». Ее исцеляющий эффект происходит из-за многочисленного повторения двух медитативных фраз. Сначала составьте список людей, оставивших негативные воспоминания, выпишите его на бумагу. Это могут быть члены вашей семьи, близкие друзья или знакомые, коллеги по работе. Восстановите в памяти людей, ранивших вас, когда-либо в жизни.

Совет! Сядьте в спокойном месте, где вас никто не будет тревожить, выключите телефон и сосредоточьтесь. Уделите воспоминаниям достаточное количество внимания и времени.

Первые строки списка должны занять те, кто доставил вам больше всего боли. Если места первенства получат самые родные, дорогие для вас люди, не стоит расстраиваться и корить себя. Это совершенно нормально. Мы переживаем за них от того что любим, а конфликты и ссоры происходят обычно с теми, кто для нас близок.

Практику прощения желательно начинать с самого дорогого человека, отношения с которым самые ценные и дорогие для вас. Поставьте его в самое начало списка.

Для повышения эффекта от практики, можете использовать изображение того, к которому обращена практика. Если такой возможности нет, просто сконцентрируйтесь и визуализируйте свой объект. Проводите медитацию прощения утром, в обед, вечером. Уделите каждой практике по 15-30 минут.

Практика

1 этап.

Сконцентрируйте луч внимания на том, к кому обращена медитация. Вслух повторите ниже приведенную фразу:

С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, каким он есть. Я прошу прощения у (имя) за все мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему.

Первую часть из “Этапа 1” отдельно повторяйте пять минут. Практикуйте улыбаясь, не открывая глаз. Возможно, сначала улыбка будет искусственной, но такая методика сильно повысит эффективность практики.

Для лучшей концентрации на объекте прощения, можете поставить перед собой его фото и периодически на него смотреть. Вспомните все неприятное с самого начала практики. Простите того, кто вас ранил.

2 этап.

Теперь практика направлена на ситуации, когда вы были прямым виновником переживаний. Продолжительность этапа так же 5 минут. Осознав вину за доставленное кому-либо болезненное чувство, проговорите:

Я прошу прощения у (имя) за все мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему.

3 этап.

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Заключительный шаг. Эти слова необходимо так же проговаривать 5 минут:

С любовью и благодарностью (имя) прощает меня.

Говоря эти слова, представьте объект, к которому обращена практика, улыбающимся. Он прощает вас, принимает раскаяние и покаяние.

Если вам удалось представить лицо человека, к которому вы обращались, улыбающимся, а возможно и дарящим вам теплые объятия, медитативная практика завершилась успехом. Вы очистили свою душу от токсичного пятна обиды и развязали кармический узел.

Случается так, что практикующему не удается добиться положительного результата с первого раза. В этом случае повторите практику с самого начала. Не спешите, уделите нужное количество времени. Даже если возникнет необходимость выполнять медитацию прощения на протяжении нескольких недель, не прекращайте, пока не достигните успеха.

Свияш отмечает, что для того чтобы удалить острое воспоминание, необходимо потратить 10-15 часов.

Не у каждого хватит сил и терпения, большинство людей сдаются, так и не искоренив давящей обиды. Именно потому, что практику надо долго повторять, многие ставят ее действенность под сомнение.

«Эффективное прощение»

Еще одна техника, которую рекомендует Александр Свияш – «Техника эффективного прощения». В ее основе лежат описанная выше медитация прощения и холотропное дыхание (ребефинг).

«Техника эффективного прощения» – очень мощный инструмент. Время достижения результата сильно сокращается, что также повышает ее положительный эффект.

Чтобы пройти эту медитацию, посмотрите это видео:

Эффекты

Если вы добросовестно выполняете практику прощения, то с вами произойдут следующие трансформации:

Вереница суетливых мыслей в голове утихнет сама по себе. Разум станет чище и спокойнее. Поток мыслей перестанет быть навязчивым и наконец-то поддастся контролю.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Медитация прощения и отпускания обид

Эта простая, но эффективная медитация прощения поможет вам отпустить обиды и боль, связанные с каким-то значимым для вас человеком, будь это кто-то из ваших родителей, близких, ваш партнёр или друг.

Вы почувствуете себя гораздо лучше, когда прощение наполнит ваше сердце. Да, иногда не так просто простить, особенно если вы действительно пострадали от действий или слов другого. Но даже маленький шаг к прощению может принести вам громадное облегчение.

Я помогу вам пройти весь путь к отпусканию старых обид – читайте внимательно предварительные объяснения, а потом переходите к практике.

Медитация прощения – подготовка к практике

Как вообще мы можем простить? Если в нас кипит злость или обида живёт в сердце, нам что, нужно запретить себе это чувствовать, перешагнуть через себя?

Вовсе нет! Таким способом вы только загоните свои негативные чувства глубже, а это ни к чему хорошему не приведёт. Ведь такие глубоко спрятанные чувства могут стать причиной психосоматических заболеваний.

Кстати, активно поработать со своими подавленными чувствами можно с помощью практики Динамической Медитации.

Так что первый шаг к прощению – это разрешить себе чувствовать то, что вы на самом деле чувствуете. Просто примите свою боль, агрессию, ненависть. У вас есть право испытывать эти чувства!

Для предлагаемой здесь медитации прощения вам необходимо выбрать того человека, которого вы намереваетесь простить. Это может быть ваша мать, отец, муж или жена, бывший партнёр, начальник, друг или кто-либо ещё.

Проработав и отпустив обиды с этим выбранным человеком, вы затем сможете повторить практику, если захотите простить кого-то ещё.

Теперь, когда вы определились, кого вы будете прощать, двигаемся дальше. Для успешного выполнения практики прежде всего необходимо иметь намерение простить этого человека. Тут главное понять, что простить – это вовсе не означает признать, что он был во всём прав!

Это очень важно, потому что иначе вам может быть трудно отпустить обиды! Поэтому ещё раз – прощение НЕ означает признание правоты того, кого вы прощаете.

Прощение означает готовность завершить тот негативный урок, который был у вас с этим человеком. Зачастую это связано с осознанием того, зачем этот урок был вам нужен.

Когда мы признаём, что опыт пройден и мы научились всему, тогда мы готовы отпустить негативные чувства и принять ситуацию и человека, обидевшего нас. Это принятие может означать как готовность продолжить общение, так и наоборот – полную завершённость в отношениях.

Бывает и так, что человек уже ушёл из жизни, и нам необходимо отпустить обиды, связанные с ним – данная медитация прощения также поможет вам это сделать.

Медитация прощения и отпускания – шаг за шагом

Теперь о самой практике. Для её выполнения вам понадобиться 30-40 минут свободного времени. Позаботьтесь о том, чтобы в это время вас ничто не отвлекало – отключите мобильный телефон, оповещения в мессенджерах и прочее. Попросите своих домашних не беспокоить вас какое-то время.

Вам понадобится доступ в интернет – так как медитация будет идти в записи, вы будете слышать мой голос и музыку, которая поможет вам глубже погрузиться в ваши чувства. Кстати, не лишним будет приготовить салфетки или носовой платок – может понадобиться в процессе.

Глаза во время медитации желательно держать закрытыми – так вам будет удобнее двигаться внутрь себя. Важно занять удобное положение – например сидя в кресле или на комфортном стуле. Можно использовать наушники, либо слушать запись через колонки.

Работа будет идти как на психологическом уровне, так и на энергетическом – через визуализацию световых потоков разного цвета. Если что-то не получается увидеть – не заостряйте на этом внимание, просто знайте, что это сейчас происходит – совершенно не обязательно визуализировать всё очень отчётливо.

Я прощаю тебя за то, что ты…

В процессе медитации вам будет предложено мысленно или вслух проговорить то, за что вы прощаете выбранного человека. На это будет выделено несколько минут – просто перечисляйте конкретные ситуации, моменты из вашего общения – всё что приходит на ум. И позвольте вашим чувствам подняться и высвободиться.

Я прошу у тебя прощения за то, что я…

Затем вы сможете проговорить то, за что вы просите прощения у данного человека. Даже если он сильно виноват перед вами – всё же постарайтесь что-то найти – может быть и вам есть за что попросить прощения. Если нет – значит нет, не заставляйте себя во что бы то ни стало это сделать.

Я благодарю тебя…

И в завершение – вы можете выразить благодарность. Это довольно сложный момент, потому что нам может быть трудно благодарить своего обидчика, но, если у вас получится найти слова благодарности – это очень поможет вам.

Здесь дело не в том, чтобы признать его правоту или справедливость того, что он поступал с вами плохо – вовсе нет. Благодарность означает, что вы завершаете этот урок. То есть вы как бы заявляете во вселенную, что прошли эту ситуацию, взяли для себя тот опыт, который необходимо, и готовы идти дальше.

Помните, что вы обращаетесь к душе человека, а не к той личности, которая возможно причинила вам немало боли.

Ангельская помощь и Высшее Я

После того, как вы проговорили и отпустили свои обиды, вам будет предложено призвать Архангела Михаила, который рассечёт своим мечом негативные связи между вами и тем человеком, которого вы прощаете.

Если вы не верите в ангелов – воспринимайте это просто как образ, который поможет вам завершить процесс прощения.

В завершение медитации будет сказано о том, что связь с этим человеком остаётся теперь только на уровне вашего Высшего Я. Это означает, что ваши отношения очищены, вне зависимости от того, будете ли вы ещё видеться с этим человеком или нет.

Если речь идёт об умершем – то значит ваша душа и его душа пришли в большую гармонию.

Думаю, достаточно предварительных объяснения – пришло время перейти непосредственно к медитации прощения. Единственное, если вы собираетесь прощать кого-то из родителей – загляните в следующий раздел – как простить родителей, а уже потом переходите к практике.

Как простить родителей – дополнительные материалы

В этом видео мы отвечаем на вопрос нашей подписчицы: «Как простить родителей?». Мы рассматриваем этот вопрос с точки зрения психологического взросления человека и готовности принять ответственность за свою жизнь на себя.

Мы также предлагаем посмотреть на взаимодействие между вами и родителями с позиции души, что даёт новую перспективу и возможность простить даже самые глубокие обиды.

Медитация прощения и отпускания обид – слушать запись

Приготовьтесь, и включайте запись медитации. У вас всё получится!

Больше полезных медитация вы найдёте здесь

Источник