мантра эк онг кар сат гуру прасад значение
ВЕЛИКАЯ ОЧИЩАЮЩАЯ МАНТРА
«Эк Онг Кар Сат Гур Прасад»- Мантра Божественной милости
Мантра была дана Гуру Нанаком- великим йогином и целителем.
«Бог и Мы. Я знаю, что по милости истинного Гуру. Бог и Мы.»
«Эта мантра настолько сильна, что возвышает над дуальностью и устанавливает в потоке Духа. Эта мантра делает ум настолько сильным, что он может устранить препятствия. Мы называем ее «Волшебной мантрой», потому что ее мощный эффект проявляется быстро и длится долго. Произносите мантру с благоговением». Йоги Бхаджан.
Мантра имеет власть превращать негативные мысли и привычки в положительные. Как часто человек старается уйти от вредных привычек, заставляет себя думать о хорошем, пытается начать новую жизнь в радости и миролюбии, но что-то ему мешает: негативные эмоции парализуют. Как заезженная пластинка, против воли, ум прокручивает в голове давно ушедшие в прошлое ситуации. Накапливая страхи, он становитя животным и отнимает у нас энергию жизни.
Когда вы чувствуете, что вам трудно бороться с его негативными посылами, эта мантра способна выровнять ваши мысли. Эта мантра- Божественная милость, благословение человеку, желающему раскрыть потенциал своего ума. Она устраняет все помехи, выравнивает ум в соответствии с божественными потоками. Тогда влияние негативных энергий внутри нас исчезает и мы можем воплотить свои миролюбивые намерения, да и просто успокоиться.
Эта мантра- благословение Гуру( Гур Прасад). Это благодатное прикосновение, практически мгновенно трансформирующее негатив в позитив.
Мантра эк онг кар сат гуру прасад значение
Йоги Бхаджан (также известный как Сири Сингх Сахиб Бхай Сахиб Харбхаджан Сингх Кхалса Йогиджи) приехал в США в 1969 году и в том же году основал некоммерческую организацию 3HO («Счастливые, здоровые, праведные»). В 1970 году он провёл свой первый учительский тренинг, а в 1971 году уже был создан Институт Исследования Кундалини, который впоследствии получил разрешение на обучение учителей йоги по всему миру с последующей выдачей соответствующих дипломов.
Практика Кундалини является частью «раджа-йоги» и сочетает в себе восемь традиционных составляющих йоги. Йоги Бхаджан был учеником двух мастеров йоги. Сант Хазаре Сингх провозгласил его мастером Кундалини Йоги в возрасте шестнадцати с половиной лет. Через много лет, когда Йоги Бхаджан только начинал преподавать йогу на западе, Гуру Рам Дас, четвертый гуру сикхов и его духовный учитель, передал ему во время глубокой медитации его собственную мантру.
Знания о Кундалини Йоге передавались от учителя ученику на протяжении сотен, а возможно, и тысяч лет. Последние пятьсот лет эта традиция пересекается с линией учения гуру сикхов, таких как Гуру Нанак, Гуру Рам Дас и Гуру Гобинд Сингх. В её основе лежат учения многих других учителей йоги из индийской провинции Северный Пенджаб, а также наад и Шабд Гуру – неоценимый вклад мастеров йоги.
Посредством своего сына Баба Сири Чанда, мастера йоги, Гуру Нанак создал течение «Удаси». Баба Сири Чанд преподавал более ста лет. Он обучал учеников всем существующим направлениям йоги того времении и был учителем нескольких сикхских гуру во времена их юности. Йоги Бхаджан был первым, кто стал открыто преподавать Кундалини Йогу на Западе или Востоке. Наследие и знания течения «Удаси» передаются по методике «золотой цепи», которая связывает мастеров на астральном уровне, через тонкое тело.
Мантра эк онг кар сат гуру прасад значение
Мантра называется «Долгий Эк Онг Кар», или «Утренний Зов», или Ади Шакти мантра. Это первая мантра, которой учил Йоги Бхаджан, когда он приехал в Америку и начал вести занятия. Он называл эту мантру мантрой Эпохи Водолея.
Подобно многим другим мантрам, которым обучал Йоги Бхаджан, Ади Шакти мантра является аштанг мантрой (т.е. состоящей из 8 частей, звуков). Звуки данной аштанг‐мантры соотносятся с восемью энергетическими центрами нашего тела (7 чакр и аура). Это кодовые вибрации, которые создают связь индивидуальной Души с Творцом. Данная мантра очень действенна для пробуждения энергии Кундалини и удержания ума в состоянии блаженства.
Пропевая эту мантру определённым образом мы проводим энергию по всем энергетическим центрам. Сила мантры очищает их, а энергия звука восстанавливает и исцеляет, освобождая от блоков, которые затрудняют работу той или иной чакры. Все структуры человека получают мощный толчок к развитию. К чему приводит усиление чакральной системы? К балансу и усилению ауры и электромагнитного поля. Сильное электромагнитное поле даёт человеку возможность повысить уровень своих вибраций и освободиться от уз, связывающих его с низкими вибрациями. Таким образом, человек переходит на ступень выше, перенося свою жизнь на тот уровень, где господствует процветание, успех и имя Бога.
Эк Он(г) Кар Сат Нам Сири Вахе Гуру
Един Творец и Его Творение, Истина – Его Имя.
Его бесконечная мудрость великолепна и неописуема.
«Эк» означает один,
«Онг» – Создатель, когда мы говорим «Ом» мы подразумеваем, что мы все в Нем, потому что Он – Абсолют, но когда мы произносим «Онг» – это творческая, созидательная энергия этого «Ом»,
«Кар» означает творение,
«Сат» – истина,
«Нам» – имя, идентификация,
«Сири» – великий,
«Вахей» – вау!,
«Гуру» – мудрость.
Йоги Бхаджан говорил: «Если вы поёте эту мантру спокойно и гармонично за два с половиной часа до восхода солнца, когда каналы наиболее чисты, вы объединяетесь с Богом». Она открывает солнечное сплетение, что, в свою очередь, изменяет солнечные центры. Человек получает связь с Космической энергией и освобождается таким образом от цикла времени и кармы. Те, кто в спокойной обстановке медитируют с этой мантрой, изменяют свои солнечные центры и объединяются с Божественным. Вот почему я говорю вам петь эту мантру и медитировать с ней».
«Все мантры хороши и служат пробуждению человека к Божественному, однако эта мантра очень действенна, это мантра этого времени. Таким образом, мои дорогие ученики, по воле моего Мастера я передаю вам величайший ключ к Божественному. В этой мантре восемь уровней, и она может открыть замок времени, вибрацию восьми. Таким образом, когда эта мантра поётся с Горловым замком в точке, где прана и апана встречаются с Сушумной, её вибрации открывают этот замок, и человек объединяется с Божественным».
Йоги Бхаджан своим первым ученикам советовал петь эту мантру каждое утро в течение 2,5 часов; он говорил, что если вы будете делать это на протяжении 40 дней в часы утренней амброзии (Амрит Вела), вы можете стать просветленным и освободиться из циклов жизни и смерти. Эта мантра входит в число 7 мантр, которые мы сейчас поем во время утренней «Садханы Эпохи Водолея» (7 минут). С ней можно работать и в другое время по 7-11-22-31-62 минуты или 2,5 часа.
МАНТРА «УТРЕННИЙ ЗОВ» ИЛИ «ЭК ОНГ КАР САТ НАМ СИРИ ВАХЕЙ ГУРУ»
Утренний зов или «Эк Онг Кар Сат Нам Сири Вахей Гуру» (Ади Шакти мантра) – одна из первых мантр, которым обучал Йоги Бхаджан в начале своего преподавания. Он называл эту мантру мантрой Эпохи Водолея. Учитель объяснял, эта практика – основа опыта Кундалини. Нет необходимости в других секретных медитациях, когда эта мантра доступна всем и каждому непосвященному. Точная и регулярная практика, идущая из вашего сердца, пробуждает и настраивает энергию Кундалини – основную эволюционную силу человеческой Души и психики.
Подобно многим другим мантрам, которым обучал Йоги Бхаджан, Ади Шакти мантра является аштанг мантрой (состоящей из 8 частей). Йоги Бхаджан советовал петь ее каждое утро в течение 2,5 часов; он говорил, что если вы будете делать это на протяжении 40 дней в часы утренней амброзии (Амрит Вела), вы можете стать просветленным и освободиться из циклов жизни и смерти.
Ниже приведены отрывки из разных лекций Йоги Бхаджана, где он говорил об этой мантре:
«Что для вас может сделать этот Длинный Эк Онг Кар? Он может подарить вам все знание всех Вселенных. Когда вы поете эту мантру, то открывается Аджна чакра (6 чакра) – командный центр-Трикути».
«Сила этой мантры проходит 3,5 оборота, что является универсальным, Вселенским законом жизни».
«Это называется наука Паван прана, а то, что мы сейчас сделали, носит название Паван сиддхи – овладение Праной. И в этом случае, Паван – дыхание жизни, становится вашим Гуру. Затем вы приобретете Ваак сиддхи, и вы на самом деле осознаете дыхание жизни. Вы понимаете, как работает эта система? То, что вы сделали, называется Джапа – снова и снова повторять, снова и снова в течение определенного времени до тех пор, пока не пройдет 1/10 дня. 1/10 часть суток или 24 часов – это 2,5 часа. Это тяжелая работа».
«В Царстве Господнем нет ничего, чтобы могло устоять перед этой мантрой. Если вы станете мастером данной практики и будете самостоятельно выполнять ее в течение 62 минут, вы сможете управлять этой планетой так, как захотите».
«Сейчас мы медитируем на аштанг мантру, слова которой «Эк Онг Кар Сат Нам Сири Вахей Гуру».
«Эк» означает один, «Онг» – Создатель, когда мы говорим «Ом» мы подразумеваем, что мы все в Нем, потому что Он – Абсолют, но когда мы произносим «Онг» – это творческая, созидательная энергия этого «Ом», «Кар» означает творение. «Сат» – истина, «Нам» – имя, идентификация. «Сири» – великий, «Вахей» – вау!, «Гуру» – мудрость. «Есть один Создатель, создавший это творение. Его имя – Истина, Он так велик, что в этой Истине мы обнаруживаем мудрость».
«В этой мантре заложены восемь вибраций. Позвоночник человека состоит из 26 позвонков, 26 костей находятся в нашей стопе, на которой мы стоим, а два плюс шесть получается восемь, а восьмерка символизирует Бога и Его творение. Этих восьми вибраций, составляющих священный звук, достаточно для настройки индивидуального сознания на свое Высшее Я. Так давайте же воссоединимся с Тем, кто всегда находится в нас».
«Обычно мы используем свой мозг на 3%, и никогда более чем на 5%. Эта мантра – звуковой поток, состоящий из 3,5 оборотов, который стимулирует и заставляет шишковидную железу излучать и выделять определенный секрет. Ее свечение может повлиять на гипофиз таким образом, что он начнет пульсировать 60 раз в секунду, хотя обычно его пульсации случаются 15 раз в минуту. Поэтому вам нужно изучить эту мантру, и не ее значение, а ее эффект.
… она также известна как Анахат мантра, она бесконечна и ее ритм таков, что в течение первых пяти минут сложно его уловить и настроиться, но однажды поймав его, уже невозможно остановиться. Вот как это работает.
«Анахат» означает то, у чего нет границ и пределов, и вот почему мы называем это Ади мантрой. И я не знаю, что произойдет с человеком, но одно я знаю точно – если кто-то реально погрузится в практику этой мантры, то она внедрится на столько глубоко, вы даже не поверите на сколько. И она очень точно работает, воздействуя на определенные эндокринные железы, на центры сознания или чакры – называйте как хотите. Я считаю это путем несведущего человека к полному погружению и экстатическому осознанию».
«Мантры не придуманы людьми, они созданы по божьей воле, чтобы достигнуть такого уровня сознания, чтобы ваше счастье полностью было вашим собственным, внутренним… Попробуйте понять Наад этой мантры. Без этого понимания во всем остальном нет никакого толка.
Произнося «Эк Онг Кар», не касайтесь языком верхнего неба. Язык производит только давление, но оно очень тонкое – это просто воздух. Есть только одна мантра, в которой вы вообще не прикасаетесь языком к верхнему небу. В корне этих слов: «Эк Онг Кар», лежит Прана, воздух, тонкость – основа всего.
Если вы дурак, то на слове «Эк» вы прикоснетесь языком… То, чем я пытаюсь с вами поделиться, – это учение, которое шло от сердца к сердцу на протяжении веков. Я имею ввиду, что этим знаниям тысячи лет, это не просто кто-то взял, проснулся утром и стал Йоги Бхаджаном…. Понадобились годы очень тонкой, последовательной, вдумчивой практики.
Язык не прикасается к верхнему небу. Создается удвоенное давление воздуха между языком и верхним небом – вот в чем вся суть. И в этом случае начинает работать вагус. Это настройка, которую мы выполняем. А когда такая настройка сделана, настраивается все внутри и вокруг вас».
««Эк» – это код, «Онг кар» – воздействует на магнитное поле космического сознания в отдельно взятом человеке. В этой мантре заложена определенная, ясная задача.
Ни одна ментальная, физическая или духовная проблема не останется скрытой, они все уходят, когда вы поете эту мантру. Это космический закон, не мой, не я это придумал, это не ваша и не моя религия. Мантры писались не из-за религиозных убеждений, мантры были дарованы людям божественными созданиями, которые обладали опытом и знаниями технологий. Не поймите меня не правильно: молитвы подарены нам теми людьми, которые медитировали с ними и испытали единство с Божественным на собственном опыте».
1. Сядьте в простую позу.
2. Сложите руки в Гьян Мудре (Будда Мудра) на коленях. Поддерживайте сильную блокировку шеи (держите ее ровно и неподвижно). Руки лежат на коленях, ладонями вверх. Пальцы соединены в Гьян мудру.
Глаза: закрыты и сведены в точку межбровья.
3. Повторяйте Ади Шакти мантру
EK ONG KAAR SAT NAAM
SIREE WHA-HAY GUROO
Пойте мантру на 2,5 цикла дыхания следующим образом:
— Сделайте глубокий вдох и резко втяните в себя пупок, одновременно мощно произнося короткое «Эк». Продолжайте звуковой поток и долго тяните «Онг Кар», причем «Онг» и «Кар» должны быть одинаковы по продолжительности.
— Снова сделайте глубокий вдох. Резко втяните в себя пупок, произнося «Сат». Продолжайте звук и пойте долгое «Нам». Продолжительность «Нам» должна быть такой, как у «Онг» и «Кар» вместе. И только после того, как у вас почти не останется воздуха в легких, подбросьте диафрагму вверх и на остатках дыхания быстро произнесите «Сири».
— Быстро сделайте полвдоха и мощно втяните пупок в себя, одновременно выразительно (артикулируя губами) произнося «Ва». Далее следует «хей Гуру», причем «хей» – короткое, а «Гуру» – длиннее, но не растягивайте это слово так, как «Онг».
«Онг, Кар» и «Нам, Сири» одинаковы по продолжительности. Заключительная фаза «Ва-хей Гуру» по длине соответствует половине «Онг, Кар». Придерживайтесь постоянного ритма. Слушайте себя и чувствуйте поток энергии.
Слово «Эк» очень короткое и оно сливается фактически в один звук.
Звук «Онг» вибрирует во всем черепе и на верхнем небе. Очень важно верно произносить этот звук. Горло расслаблено, рот приоткрыт, а корень языка прижат к верхнему небу, в то время как кончик опущен. В носу вы должны ощущать давление воздуха. Это похоже на пещеру, у которой нет границ.
Звук «Кар» произносится при помощи задней части ротовой полости, горла и верхней части грудной клетки.
«Сат» такой же мощный и короткий как «Эк».
«Нам» – очень открытый звук, исходящий из горла и грудины.
«Сири» – просто освобождает ваш язык, который должен быть помещен за верхние зубы. В этот момент вы делаете последнюю часть выдоха, дополнительно втягивая в себя пупок и подбрасывая диафрагму.
Звук «Ва» короткий и слетает с губ, которые очень отчетливо артикулируют в этот момент. Грудная клетка остается приподнятой.
«Хэй» короткий и произносится сразу за «Ва» как часть одного слова.
«Гуру» имеет среднюю продолжительность с акцентом на «Ру»; он выходит изо рта и горла.
4. В конце: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание. Оставайтесь абсолютно неподвижными. Слушайте звук, который еще звучит. Чувствуйте пространство и энергию, которые вы создали. Выдох. Повторите еще 2 раза.
Затем оставайтесь еще некоторое время с закрытыми глазами, и позвольте осознанию и исцелению наполнить каждую вашу клеточку, каждую мысль. Ощущайте свое присутствие и связь со всей Вселенной, познанной и непознанной.
Перевод: Един Творец, Истина – Его Имя. Великолепна и неописуема Его бесконечная мудрость.
Медитация Индра Нитри
Эффект : «Индра Нитри» переводится как «глаз Индры», царя богов и повелителя небесного царства в индуизме. Мантра была дана Гуру Нанаком своему сыну, Баба Сири Чанду, который был великим йогином и прожил до 149 лет.
Медитация развивает в человеке интуицию, он начинает знать неведомое и слышать неслышимое. Каждая клетка человеческого тела становится «всевидящим оком». Человек получает высшее руководство, связь со своей Душой, сознание Бесконечности.
Мантра преобразует негатив в позитив, в жизнь приходят благодать и истинное знание.
Также у этой медитации есть еще одно свойство – все слова, сказанные после практики, приобретают огромное созидательное значение. Поэтому будьте очень внимательны к тому, что вы будете говорить. Проецируйте свои молитвы, желания, мечты для того, чтобы они воплотились в реальность.
“Эта мантра – ключ. Сири Гуру Грантх Сахиб является абсолютно полным объяснением строк мантры. Но даже до сих пор не все сикхи знают, как верно ее проговаривать. Вы будете удивлены, когда почувствуете, что не в состоянии произнести ее как следует, потому что она связана с энергией Сушумны. Есть секрет в ее произношении, и это – ключ. «Эк Онг Кар Сат Гур Прасад» – ничего не значит, если вы не повернете в обратную сторону. Все, что движется в одном направлении, должно вернуться обратно. Энергия всей Вселенной протекает через мантру. Секрет того, чтобы получить все из рук самого Бога – в обратном прочтении мантры. Так произносят эту мантру йоги из общины Удхаси Пант. Это – подарок дома Гуру Нанака; Баба Сири Чанд был первым, кто практиковал мантру «Эк Онг Кар Сат Гур Прасад Сат Гур Прасад Эк Онг Кар», данную ему отцом – Гуру Нанаком.
Мантра делает невидимое видимым и неизведанное ясным. Эта мантра подарит вам развитую интуицию. Когда вы поймете эту мантру, то не останется ничего, что было бы скрыто от вас. Пойте ее в любое время, везде, по любому поводу.
Каждая клетка тела становится Всевидящим оком Индры. Мифология индуизма несет очень глубокий смысл. В индуизме эта практика называется «Индра Нитри». Когда каждая клетка тела становится глазом Господа Индры, йогины называют это «Индра Нитри». Медитация открывает Третий глаз.
Медитация «Индра Нитри» – ключ, которым можно открыть абсолютно все. Звук «Онг» должен образовываться в полости черепа. Огонь выходит из ваших ноздрей, «Онг». Работают обе ноздри. «Эк Онг Кар» пойте из Пупочного центра. Всегда помните, что произносить эти строки нужно, двигая пупком. «Эк Онг Кар» всегда исходит из пупка”.
— Йоги Бхаджан
Поза : сядьте в простую позу, удерживайте Джаландхара бандху. Руки прямые в локтях. Обхватите руками колени, раскройте грудную клетку и вытяните позвоночник вверх.
Сделайте вдох и на выдохе начните произносить мантру в постоянном, монотонном ритме:
Эк Онг Кар Сат Гур Прасад
Сат Гур Прасад Эк Онг Кар
Когда произносите «Эк Онг» – втягивайте пупок в себя, на «Кар» – расслабляйте мышцы, на «Сат Гур» подбрасывайте диафрагму вверх, на «Прасад» отпускайте.
Перевод : Един Творец, это открывается по милости Истинного Божественного Гуру.
Глаза: открыты на 1/10 или закрыты и сведены в точку Межбровья.
Время : 11-62 минуты
В конце : вдох, задержка дыхания, выдох.
Примечание: эту практику нельзя выполнять беременным.
anchiktigra
anchiktigraСЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.
Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.
Медитация Индра Ниттри. Для развития интуиции, 6 чакра. Эк Онг Кар Сат Гур Прасад.
Indra Nitti Meditation
Развитие интуиции и превращение физического тела во «всевидящий глаз».
«Индра Ниттри» переводится как «глаз Индры», царя богов и повелителя небесного царства в индуизме.
Эта медитация была дана Гуру Нанаком своему второму сыну, Баба Сири Чанду. Его сын стал великим баал-йогином – йогом, который не стареет и сохраняет внешность юного мальчика даже в очень зрелом возрасте. Сказано, что Баба Сири Чанд прожил 160 лет. Все школы Сиддхи Йоги признавали его великим йогином. Под его руководством главы всех школ йоги пришли к Гуру Рам Дасу и преклонились перед ним. Так линия передачи королевского трона Радж Йоги перешла к Гуру Рам Дасу и закрепилась в его Сияющем Теле. Йогов, которые практиковали вместе с Баба Сири Чандом, назвали удаси.
Медитация развивает в человеке интуицию, он начинает знать неведомое и слышать неслышимое. Ее название означает «глаза Индры», что передает ощущение того, как каждая клеточка тела становится всевидящим оком. Человек получает высшее руководство, связь со своей Душой, сознание Бесконечности.
Эта мантра – Сири Мантра – содержит сущность мудрости, запечатленной в Сири Гуру Грантх Сахиб. Она дает практикующему развитую интуицию. В этой мантре представлено знание, приходящее через душу и интуицию. Тело – это храм, в котором вы можете получить опыт сознания Бесконечности. Когда это происходит, все знание и благодать начинают течь через вас.
Когда произносите «Эк Онг» – втягивайте пупок в себя,
на «Кар» – расслабляйте мышцы, отпускайте пупок
на «Сат Гур» подбрасывайте диафрагму вверх, на «Прасад» отпускайте.
Это будет создавать волнообразные движения напряжения и релаксации в вашем туловище. В теле будет высвобождаться большое количество тепла.
To End: Inhale, hold the breath comfortably, and relax.
This meditation was taught by Guru Nanak to his second son, Baba Siri Chand. His son became a great baal yogi. That is a yogi who does not age, who still looks like a young boy, even in his old age. It is said Baba Siri Chand lived over 160 years. He was acknowledged by all the schools of Siddhi Yoga to be a great yogi. Under his guidance all the heads of the schools of yoga came and bowed to Guru Ram Das to seal for the future the lineage of the royal throne of Raj Yoga to his guidance and to his Radiant Body. The yogis who practiced with him were called udasis. This mantra—the Siri Mantra—contains the essence of the wisdom of the Siri Guru Granth Sahib. It brings great intuition to the practitioner. The title above means the eyes of Indra. It connotes the feeling that every pore of the body becomes an all-seeing eye. It represents knowledge that comes through the soul and intuition. The body is a temple through which you can experience the consciousness of the Infinite. As that happens all knowledge and bliss flow through you. After you chant this mantra do not say anything negative for some time. It is a very creative chant. Anything you say will be amplified and created with great force. When you are in this state give your prayers and most positive projections for health, happiness, and holiness.