мантра для сна со словами
Мантра для сна — прогоните бессоницу прочь
Мантра для сна однозначно поможет имеющим проблемы с засыпанием или бессонницу людям, а также окажется полезной каждому, кто хочет просто лучше высыпаться и тратить на сон меньше времени.
Что такое мантра для сна
Мантры для сна преследуют разнообразные цели. Часть из них служит для того, чтобы избавиться от бессонницы, быстрее просыпаться утром и качественнее отдыхать ночью. Отдых организма и сознания важен для хорошего самочувствия человека. Есть также священные тексты, что защищают от ночных кошмаров. С их помощью сможете видеть положительные сновидения.
С правильно подобранными голосовыми формулами для сна возможным станет многое. Научитесь видеть будущее. Когда утром получится растолковать приснившееся, предотвратите неприятные события, поскольку окажетесь к ним готовыми. Есть те люди, кто получает ночью полезную информацию, что важная для духовного развития. Имеются тексты, с помощью коих является определенный человек в грезах.
Мантры для сна лучше слушать онлайн – заснуть, когда читаешь мантру, сложно. Когда умеете это делать про себя, окажется замечательным вариантом. При прослушивании важно настроить громкость так, чтобы звук не мешал заснуть, но слова отчетливо слышались.
Во время засыпания слушать и другие санскритские песнопения полезно. Ночью открывается подсознание и легче воспринимает эти целительные или настраивающие на успех звуки. Все они отличаются приятным звучанием и помогают успокоиться и поднять настроение, что расслабляет и приводит к засыпанию.
Мантры для глубокого сна и против бессонницы
Бессонница негативно сказывается и на настроении, и на здоровье, и работоспособности. Есть тексты, что помогают избавиться от этой проблемы и качественно отдыхать в ночное время. Когда беспокоит проблематичность утреннего подъема, то с этим подобные тексты тоже справляются.
Один из таких звучит:
Его читают перед сном, когда лежите в кровати, тихо или мысленно. Эта мантра произносится до тех пор, чтобы получилось добиться приятного расслабления. Начитывают и на воду, что после пьют перед перед сном.
Текст следующей мантры:
Читают 108 раз в кровати и визуализируют черную точку в области межбровья. Мантра необходима тем, кто страдает от хронической бессонницы, что вызывается тревожными мыслями и беспокойством.
Следующая мантра поможет быстрее заснуть и сделает сны приятными:
ШУДДХЕ ШУДДХЕ МАХААЙОГИНИ МАХААНИДРЕ СВААХАА.
Мантра для сна, что погружает повторяющего ее мысленно человека в приятный и восстанавливающий силы сон:
Мантры против ночных кошмаров
Они читается перед сном в кровати:
Устраняющая препятствия мантра тоже подходит для этой цели. Она избавит от ночных кошмаров и негативного настроя. При прослушивании или читении перед засыпанием этого священного текста навсегда забудете, что такое ночные кошмары и связанные с бессонницей проблемы.
Следующая читается и для предотвращения ночных кошмаров, и тогда, когда увидели плохой сон и боитесь, что он сбудется:
Это сильная защитная мантра поможет и от вредоносной магии, сглаза, воровства и многих опасностей.
Мантры сновидений
Получить ответ на заранее задуманный вопрос можно с помощью такой формулы:
Эту мантру для сна лучше слушать онлайн, когда находитесь в кровати, думайте о том, на что хотите получить ответ.
Многие не отказались бы, чтобы любимый видел их во сне. Этого добиваются, когда читают такие слова, когда он спит:
ОМ ИАМ ХАТИМ АИМ СТРИМ НИДРУ ШАКТА ОСТИ ШАКТАМ АМИР РИТАМ (имя человека).
Подобные методики не повредят организму и помогут познать себя и обрести гармонию, поэтому не пренебрегайте возможностью их использования.
Победить ночные кошмары поможет мантра для сна
Кому пригодится мантра для сна
В каких случаях применяется мантра для сна? Чаще всего она используется людьми, которые долгое время маются от бессонницы, чувствуют, что ночью не могут качественно отдохнуть.
Как известно, организму человека, его сознанию необходимо отдыхать определенное количество часов в сутки для того, чтобы индивидуум себя хорошо чувствовал, мог плодотворно работать и был полезен для общества. Используя определенные индийские молитвы, вы также можете избавиться от преследующих вас ночных ужасов.
Особенно популярны эти мантры для маленьких детей. Мама может включать аудиозапись мантры для того, чтобы ребенок мог слушать ее онлайн перед сном и ему снились только красочные, добрые сны.
Этим можно не только избавиться от будоражащих грез и бессонницы. Например, при регулярной практике у вас появится возможность видеть настоящие пророчества. Считается, что во время такого отдыха мы способны узнать необходимую информацию, которая не только предупредит о каких-то возможных событиях, но и которая будет необходима для духовного роста.
Если говорить о практике подобных заклинаний, то лучше всего сочетать прослушивание и чтение. Например, первое время вы можете повторять текст вместе с аудиозаписью, после чего прекратите это делать, настройте нужную громкость и засыпайте непосредственно под звуки успокаивающей, гармонизирующей мантры.
Будьте внимательны, когда вы приступаете к исполнению подобных молитв, обратите внимание на то, что текст мантры должен быть обязательно написан на санскрите. Практики уверены, что при повторении слов, написанных на другом языке, эффекта не будет.
Мантра для глубокого сна
Бессонница — это ужасное явление, которое мешает нам расслабиться ночью, отдохнуть организму, наполниться новыми силами и энергией. Регулярное невысыпание отрицательно отражается не только на физическом состоянии, но и на психическом, на работоспособности, настроении.
Существуют специальные мантры, которые способны помочь навсегда расправиться с недосыпанием и начать наконец-то отдыхать ночью. Повторяются такие слова уже тогда, когда вы легли в постель, закрыли глаза и готовы отойти ко сну:
Повторять текст необходимо ровно столько раз, сколько вы посчитаете нужным. Вы можете бормотать его уже засыпая, хоть десять, хоть сто раз. Главное, чтобы сам процесс убаюкивал, успокаивал.
Также именно эту мантру можно повторять над емкостью с водой, чаем, молоком, которое вы обычно пьете перед сном. Для заговора можно повторять мантру неограниченное количество раз, главное после этого выпить жидкость.
Вторую молитву также следует повторять перед отходом ко сну. Повторяется она не менее 108 раз. Во время практики вы должны уже лежать в постели. Смотрите перед собой и представляйте темное пятнышко, в которое вы смотрите, при этом читайте текст.
Лучше всего помогает такое заклинание тем, кто мучается от хронического недосыпания, постоянно боится чего-то, не может избавиться от тревожных мыслей. Текст:
Текст молитвы от ночных кошмаров
И дети, и взрослые зачастую могут увидеть различные кошмары. Хотя многие понимают, что это всё происходит не наяву, всё равно реальность подобных грез иногда поражает и ужасает.
Используя молитвы можно избавиться от таких жутких сновидений. Повторяя такие слова вы не только сумеете оградить себя от ужасных сновидений, но и притянете добрые, светлые и хорошие сны. Такая мантра действует словно ловец снов:
Есть еще одна очень эффективная молитва, которая также поможет справиться с подобной проблемой. Повторять ее можно непосредственно перед сном, а также, когда вы проснулись. Неважно, произошло это утром или вы посреди ночи проснулись от страха. Прочитайте эту молитву и уже через несколько секунд вы успокоитесь.
Рекомендуют читать эти слова детям в том случае, если увидев кошмар они просыпаются со страхом, что увиденное произойдет в реальной жизни. Это действительно очень сильная мантра, которая поможет даже от ужасных снов, которые были посланы вам каким-то колдуном:
Мантра для осознанных сновидений
До наших дней дошли особенные молитвы, которые помогают видеть вещие сны, проникать в грезы других людей, контролировать свои сновидения. Однако, не стоит ждать моментального эффекта от таких мантр.
Добиться успеха получится только в том случае, если вы будете регулярно практиковаться. Если вы хотите, чтобы какой-то человек увидел вас во сне, то узнайте, когда этот индивидуум засыпает и в этот момент начните читать мантру:
ОМ ИАМ ХАТИМ АИМ СТРИМ НИДРУ ШАКТА ОСТИ ШАКТАМ АМИР РИТАМ (имя человека)
Повторяется мантра как всегда 108 раз.
Как известно, существует гадание с помощью снов, а также заговоры на сны, которые дают возможность попробовать получить ответы во сне. С помощью мантр вы также можете получить ответ от высших сил. Для этого запомните простую мантру:
Читайте ее непосредственно лежа в кровати и концентрируйтесь мысленно на своем вопросе. Получите ответ во сне на интересующий вопрос, не забудьте его записать на заранее подготовленный листок.
Мантры для сна — это весьма интересный раздел молитв, которые позволяют управлять собственными грезами, избавиться от ночных кошмаров, притянуть добрые, яркие и красочные сны. Воспользуйтесь подобными знаниями, и вы научитесь по-настоящему расслабляться и отдыхать в ночное время.
Автор: Лиза Бойко
Обновлено: 4 января 2019
Мантра для сна: как помочь себе заснуть и избавиться от ночных кошмаров
Как часто тревоги, накопившиеся за целый день, не оставляют вас даже тогда, когда настало время расслабиться и отдохнуть, вам поможет мантра для сна. Она будет эффективна, даже если все отпечатки произошедших событий остаются с вами, а избавиться от них никак не получается. Невозможно уснуть. Не помогает сладкое на ночь и сотни пересчитанных овец.
Оказывается, медитация может оказаться тем самым верным способом, наконец, уснуть. Она снимет накопленное за день напряжение. Мозг очистится от лишней информации, а вы заснёте крепким здоровым сном. Для хорошего самочувствия отдых очень важен.
В чем суть мантр для сна
По статистике, 80% жителей планеты страдает от недосыпа и хронической усталости. Проблемы с засыпанием и пробуждением испытывает каждый второй житель мегаполиса. Сомнологи предупреждают: чем выше достижения научно-технического прогресса, тем мощнее стресс и меньше времени на отдых. Информационная лавина накрывает человека. Мозг не успевает справляться с потоком, перерабатывать и структурировать знания, полученные за день.
Мантры для сна помогут справиться с внутренним напряжением, расслабиться и быстро перенестись в мир ночных грез.
Бессонница — это серьезное заболевание
Для чего служат мантры:
В зависимости от цели, вы должны выбрать мантру, которая необходима для создания комфортных ощущений.
Видео содержит мантру Ганапати Ганеша для хорошего сна. Рекомендовано к ежедневному прослушиванию.
Меньше всех сомнологическим расстройствам подвержены жители маленьких городов и сельской местности. Общение с природой и естественный шумовой фон помогают расслабиться и отвлечься от проблем.
Слушать целительные звуки лучше в наушниках. Читать мантру на сон грядущий в режиме реального времени затруднительно. Проговаривая текст, сложно сосредоточиться и заснуть. Если выучить слова наизусть, то можно повторять их внутренним голосом. Эта методика гораздо эффективнее пресловутого счета овец. Слова на санскрите создают положительные вибрации, воздействуют на участки мозга, вырабатывающие мелатонин. Этот гормон отвечает за циркадные (суточные) ритмы. Мелатонин генерируется в шишковидной железе – мантры воздействуют на нее, происходит мгновенная активизация эпифиза.
Правила чтения перед сном
Чтобы усилить эффективность молитвы, необходимо предварительно подготовиться к ее исполнению. Мантра на ночь помогает людям, которые страдают от кошмаров. При помощи специальных правил исполнения можно задать установку сознания на успокоение и гармонию перед сном, что способствует хорошему самочувствию после пробуждения.
Создайте благоприятную атмосферу для совершения обряда.
Мантра для сна
Рекомендуется отключить все осветительные приборы, телевизор, компьютер. Новичкам разрешается читать текст мантры перед сном в кровати, заняв удобную позу, позволяющую телу расслабиться. Постель должна быть чистой.
Если нет возможности для произнесения вслух текста, действие которого направлено на улучшение сна, разрешается прослушать аудиозапись. Для совершения медитации необходимо выучить слова наизусть. Молитву можно читать лежа в постели. Темп речи должен быть размеренным. Напевать текст разрешается при помощи внутреннего голоса, пока во всем теле не появится ощущение расслабления и успокоения.
Чтобы настроиться на прочтение мантры для крепкого сна, рекомендуется включить легкую музыку или аудиозаписи с пением птиц, шумом дождя или моря, треском горящих углей. Детям полезно слушать природные звуки, они помогают устранить тревогу малыша.
Для достижения комфортного отдыха ночью рекомендуется ложиться спать ровно в полночь, предварительно полностью раздевшись.
Мантры для глубокого сна и против бессонницы
С бессонницей не шутят, говорят врачи. Хроническое недосыпание приводит к неврологическим расстройствам и онкологическим заболеваниям. Мантры для глубокого сна помогут расслабиться и войти в состояние покоя быстро и без проблем.
Спящий Шива символизирует покой и умиротворение
При прослушивании мантр перед сном через наушники создаете оптимальный по громкости фон. Отрегулируйте звук так, чтобы он не мешал засыпанию, но слова слышались отчетливо.
Для лечения бессонницы
Популярная мантра звучит так:
Слова мантры используют и в качестве снотворного в буквальном смысле. Наговорите мантру на воду и выпейте за 5 минут до сна.
Подобное использование священной фразы обусловлено свойствами воды. Она меняет кристаллическую решетку под воздействием слов человека или его энергетических пассов. На этом открытии основан феномен Крещенской воды, которую заряжают специальной молитвой.
А вот музыка, которая настроит мозг на Дельта-волны и приведет организм к естественным природным ритмам:
От хронической бессонницы и тягостных мыслей
Повторять слова 108 раз. Постарайтесь не сбиться. Используйте четки из природных камней и минералов. Произнося мантру перед сном, сконцентрируйтесь на межбровном пространстве в районе чакры Аджна. Это усилит действие.
На яркие и мудрые сны
Мантра программирует подсознание на яркие, красивые и наполненные мудростью сны.
ШУДДХЕ ШУДДХЕ МАХААЙОГНИ МАХААНИДРЕ СВААХАА
Повторяйте словосочетание каждый раз, когда захотите погрузиться в приятные сновидения.
Исцеляющий сон
Приведет в гармонию разум и душу еще одна волшебная формулировка:
После пробуждения вы почувствуете себя бодрым и активным, даже если удалось прилечь всего на пару часов.
Видео содержит дополнительную мантру, погружающую в глубокий и продуктивный сон:
Как читать?
Песнопение хорошо подходит для детей, которые плохо засыпают
Мантры для сна и успокоения можно слушать или читать самому. Прослушивание мантр дает практически мгновенный эффект, так как они всегда сопровождаются приятным и легким аккомпанементом. К тому же, аудиозаписи мантры для сна и успокоения не требуют каких-либо действия от человека, что значительно упрощает практику.
Тем не менее, самостоятельное чтение мантр является более эффективным способом борьбы с бессонницей. Это связано с тем, что такой метод учит работать с собственной энергией, настраивает на контакт с божественными силами.
Интересно! Некоторым практикам после мантр для сна удается во сне встретиться с божеством и получить его благословение.
Однако при самостоятельном чтении необходима более тщательная подготовка и соблюдение ряда правил:
Мантру нужно петь тихим голосом, сознание должно быть открыто навстречу потокам энергии, протекающим через тело человека в космическое пространство.
Мантра на крепкий сон может быть прочитана детям. Тогда лучше петь молитву ребенку вместо колыбельной.
Мантры, избавляющие от ночных кошмаров
Ночь не всегда дарует покой и позитивные сны. Кошмары снятся и детям, и взрослым. Чем старше мы становимся, тем реалистичнее сюжеты. Мантры поставят щит на пути кошмарных сновидений, укроют теплым одеялом из добрых и светлых видений.
Сон разума рождает чудовищ. Не дайте им стать реальностью
Повторяйте эту мантру каждый день перед тем, как уснуть, и очень скоро перестанете вскакивать среди ночи в холодном поту:
Чтобы нейтрализовать мрачный сюжет и не дать воплотиться в жизнь, читайте следующую мантру:
Произнесите эти слова сразу после пробуждения. И ни один фантом из кошмаров не пересечет воображаемую черту в реальность. Повторяйте мантру каждый раз, когда почувствуете на себе влияние злой воли. Словесный амулет не дает навести порчу и сглаз.
Научная теория сновидений объясняет наши волнения во сне с точки зрения прожитого опыта. Исследователи считают, что нельзя увидеть то, чего никогда не было наяву. Во время быстрой фазы, в которой рождаются сюжеты, мы осмысливаем события прошедших дней. Пугаемся или, наоборот, радуемся.
Видео содержит музыку, гармонизирующую сознание. Под нее хорошо медитировать и засыпать.
Мантры для реалистичных снов
Подборка интересна для людей, практикующих осознанные сновидения. Эти мантры менее популярные, но очень эффективные. Читая их на ночь, вы освоите технику погружения в иную реальность.
Сон — это путешествие души по загадочным мирам
Прочитайте мантру, задайте насущный вопрос и ответ придет, когда вы смежите веки:
Отправляться за вещими снами лучше около полуночи. Слова глубоко внедряются в подсознание и структурируют видения.
Йоги рекомендуют спать без одежды. Нагое тело – лучший проводник энергии. Сделайте температуру в комнате комфортной и не кутайтесь в одеяло.
Если хотите, чтобы любимый человек увидел ваш образ во сне, то читайте следующую мантру, когда он спит:
ОМ ЙАМ ХАТИМ АИМ СТРИМ НИДРУ ШАКТА ОСТИ ШАКТАМ АМИР РИТАМ (имя человека)
Видео содержит бинауральные ритмы, помогающие генерировать осознанные сновидения:
Мантры для сна – лучшее лекарство. В отличие от химических препаратов они не вредят организму. Сознание расслабляется естественным образом, в жизнь входит гармония и умиротворение. Сон станет спокойным, вы откроете загадочные высшие сферы, а утром встанете бодрым и полным сил.
Метки: Мантры, Просветление
Об авторе: Евгений Тукубаев
Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!
Принцип действия
Когда человек произносит слова мантры про себя или сосредотачивается на их прослушивании, то места для других мыслей не остается. Со временем поток отвлекающих размышлений останавливается, подсознание концентрируется на 1 фразе. Приходит умиротворение и покой. Даже если первые практики не приводят к главной цели — заснуть, то процесс уже запущен, результат все равно будет достигнут. Эффект молитвы расслабляет участки головного мозга, что позволяет разуму достичь состояния отдыха и полного восстановления.
Можно ли петь мантру для улучшения сна и успокоения
Мантра для сна: что это такое?
Мантра — сакральный текст или его фрагмент, произносимый для достижения определенных состояний, ментальных и физических. Мантры имеют индуистское происхождение и служат для разных целей в зависимости от смысла, происхождения и религиозных традиций — медитации и самопознания, поиска правильных решений, оздоровления.
Мантра для сна служит для спокойного засыпания, избавления от бессонных ночей и кошмарных видений, повышения качества сна и вызова осознанных снов (есть даосская йога снов «Чжэнь мэнгун»).
Смысловая нагрузка мантр не играет роли. Не следует отождествлять их с молитвами (хоть они часто и включают имена божеств) или заклинаниями (это не они): мантра воздействует независимо от того, понимаете вы ее смысл или нет, а также верите в ее воздействие или нет. Смысл заключается в самом сочетании звуков.
Зачем читать мантры перед сном и что это такое?
Цели использования мантр перед сном могут быть разными:
Мантра перед сном — прекрасный способ обеспечить себе хорошее самочувствие и полноценный отдых, видеть прекрасные сновидения.
Узнайте что вас ждет сегодня — Гороскоп на сегодня для всех знаков зодиака
По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно! Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)
Мантра — это священный текст. Чтение его заключается в повторении специально подобранных голосовых формул. В результате вы даже можете научиться растолковывать предсказания, которые посылает ваше сознание посредством сновидений.
Мантры — это первый шаг на пути к духовному развитию и осознанности.
Важно: мантры для сна слушать онлайн лучше всего. Потому что, читая священный текст, сложно заснуть. Начните именно с прослушивания — со временем вы научитесь произносить «волшебные» слова мысленно, подсознательно настраивая себя на нужный лад.
Именно ночью, погружаясь в царство Морфея, наше сознание раскрывается наиболее полно. Поэтому, работая с мантрами перед сном, вы не только расслабитесь, но и сделаете грандиозный шаг на пути к просветлению.
Для кого нужны и важны мантры на сон грядущий?
Мантры могут помочь, если вас не устраивает время и качество сна. Иногда человеку прекрасно известно, почему он плохо засыпает, неспокойно спит и просыпается, будто не отдыхал — совершенно разбитым. Но далеко не все факторы поддаются мгновенному устранению, многие неустранимы в принципе. Что же делать? Пить снотворные средства? А если они не помогают, вызывают привыкание (не всем нравится зависеть от таблеток!) или их побочные эффекты перевешивают пользу от употребления?
Мантры могут быть полезны всем, кто тяжело засыпает, плохо спит и трудно просыпается. Стоит попробовать эту практику, если:
Практикуя мантры, вы ничем не рискуете. Повредить вашему здоровью они не могут. Если практика не работает — вы просто оставляете ее.
Мантры бывают разных форм; они мелодичны, имеют математическую структурированность. Иногда мантры не имеют буквального значения, здесь присутствует духовный смысл.
Почему не приходит сон?
На то имеется множество оснований:
Медитация перед наступлением ночи будет полезна и эффективна в каждом из этих случаев. Особенно если сопровождают её звуки живой природы: пение птиц, шум дождя, звуки моря или шелест листьев. Выберите себе мелодию, которая приятна, подберёте аудио или видео в помощники, что поможет лучше воспринять информацию. Поначалу, вам поможет сконцентрироваться видео, а позже, когда визуализировать будет проще, от него можете отказаться.
Погрузившись в мир подсознания, вы забудете о том, что заботило на протяжении дня.
Читайте похожее: Сурья Янтра — наполнение тела энергией солнца
Мантра для сна поможет не только тем, кто не может заснуть. Она, безусловно, принесёт пользу, если просто хочется хорошо выспаться и затрачивать на это меньше времени. Если ваши детки со страхом остаются в темноте, нет ничего лучше, чем мантры сна детям, читаемые маминым нежным голосом, сопровождаемые приятными лёгкими звуками музыки.
Как призвать глубокий сон и изгнать бессонницу
Если засыпание превращается для вас в мучительный квест с многократным изменением положения тела и навязчивой внутренней болтовней: «Когда я засну уже, я так скоро с ума сойду….» (и так далее) — попробуйте эту мантру: «Ом агасти шаинах»
И помогите ей в работе:
Произносить ее можно разными способами: мысленно, используя тихий голос или шепот. Главное — чтобы она звучала как можно спокойнее. Она поможет окончательному расслаблению и засыпанию.
Считается, что способствует засыпанию даже вода, если произнести этот текст «в ее присутствии», и не один раз. Воду необходимо выпить.
Следующая мантра для избавления от бессонных ночей: «Ри а хум»
Эту для наилучшего воздействия рекомендуется произнести 108-кратно, концентрируя сознание в маленькой точке меж бровями (необязательно). Если заснете раньше — ничего страшного!
Обе мантры избавляют от потока навязчивых мыслеобразов, усиливающих тревожность и не позволяющих засыпать безмятежно.
Мантра «Ом агасти шаинах» — как произносить. Если вам понравилась запись, можно использовать для засыпания и ее:
Возможно, Вам будет интересно узнать, какие еще существуют техники и упражнения для быстрого погружения в сон
Мантра для детей
Любая медитативная молитва, прежде всего – это обращение к высшему божеству с просьбой о помощи. В учении Вед существует целый пантеон богов, каждый из которых наделен своими специфическими способностями и склонностями.
Если вы хотите найти покой и умиротворение, как для себя, так и для своих детей, возносить молитву вам следует Гуань Инь. Именно эта древняя богиня воплощает в себе все человеколюбие мира и является прообразом каждой женщины: она наполнена любовь к каждому и охотно придет на помощь нуждающимся.
Ее материнская любовь не оставит без внимания никого, особенно это правило касается детей: любая матерь обретет в лице Гуань Инь помощницу и защитницу своей семьи.
Детские мантры помогут вам быстрее и надежнее донести свое стремление до высших сил. Чтобы правильно произнести такую молитву, лучше всего слушать как она звучит онлайн.
«Противокошмарные» мантры
Нередко даже взрослые люди страдают от кошмарных сновидений. Часто такие сны бывают повторяющимися, что усиливает чувство тревоги и вызывает испуг при одной мысли о засыпании. Пугать во сне может что угодно: от фантастических монстров до покойных родственников или даже вполне бытовых, но неприятных ситуаций (снятся неприятности на работе, прошлые ошибки, события, пока существующие в виде проектов, но в неблагоприятном свете).
Прогонит этих гадких ночных гостей следующая мантра: «Ом зага ли яа сууха»
Есть еще мантра, выручающая людей, уверенных, что их сны предвещают дурное. Это не обязательно вера в какие-то странные сонники, гуляющие по интернету. Тревожные сны могут быть вызваны объективными причинами: беспокойством за себя и близких, травмирующими событиями прошлого, реальными фобиями.
Поможет от них эта мантра: «Хрим кшраум хрим»
Чтобы спать крепче
Есть еще несколько полезных мантр:
Интересная статья о том, как медитация помогает погрузиться в сон
Мантры от ночных кошмаров
Бывает и такое, что взрослый человек часто просыпается ночью из-за привидевшихся кошмаров. Это довольно серьезная проблема, с которой нужно работать. На помощь также приходят целительные мантры.
Они помогают избавиться от страхов и фобий, изгнать монстров из ваших сновидений и обеспечить крепким сном. Волшебные слова создадут невидимую защиту, сквозь которую не проникнет в ваш сон ни один дурной образ.
Вот одна из мантр, которая прекрасно справляется с ночными кошмарами. Читайте ее перед сном каждый день, и скоро начнете видеть только хорошие сны:
Этот священный текст не только прекрасно справляется с дурными ночными видениями, но и помогает избавиться от негативных мыслей, которые возникают в вашем сознании в период бодрствования.
Есть еще одна мантра, просто необходимая людям, которые верят в вещие сны. Если вы увидели плохое сновидение и переживаете, что события, в нем происходящие, могут сбыться в реальной жизни, читайте такую мантру:
Слова этой мантры направлены на защиту от любого негатива, приходящего в жизнь человека извне. Это своеобразный магический оберег, который защитит от всего страшного, пугающего, непонятного. Вы станете неуязвимы от дурных мыслей других людей, направленных в вашу сторону, неподвластны порче и сглазу.
Практические рекомендации по чтению мантр
Как вы уже поняли, неоднократное чтение мантр в самом простом варианте — это ритуал, в данном случае для засыпания. И если соблюдать его условия — он сработает.
Требуемые условия — тишина, темнота, спокойствие. Ели вы обеспокоены, постарайтесь привести в порядок дыхание, чтоб оно стало ровным и глубоким (это поспособствует общему успокоению), а затем начинайте читать. Мантры не стоит торопливо бормотать, будто скороговорки: они читаются в ровном, единообразном темпе. Только тогда их звучание окажет действительно усыпляющее и благотворное воздействие.
Допустимо не читать самостоятельно, а прослушивать аудио-версии мантр на такой громкости, чтоб не мешали заснуть. Не перестарайтесь, нет цели усыпить еще и соседей (хотя эффект в этом случае будет, скорее, обратный).
Если вы выбрали прослушивание, тщательно подбирайте вариант записи: голос читающего не должен раздражать и как минимум должен казаться вам приятным, успокаивающим, заслуживающим доверия.
Если вы решили попробовать мантры для засыпания — смело пробуйте. Слова в этом случае безвредны, а если еще и принесут пользу — замечательно, вы сможете обойтись без лекарственных средств.
Мантры для глубокого сна, которые помогут победить бессонницу
Бессоница — довольно серьезная проблема, которую многие недооценивают. Отсутствие полноценного отдыха сознания негативно сказывается на внешности, работоспособности и здоровье. А мантры помогут решить эту проблему и качественно отдыхать ночью.
Вот одна из мантр, которая подходит для чтения перед сном:
Как читать подобную мантру:
Эту мантру можно «наговорить» на воду. Подойдет дистилированная или бутилированная вода — произнесите над ней священные слова несколько раз, а затем выпейте.
А вот еще одна мантра, которая отлично работает против бессонницы:
Ее необходимо повторить ровно 108 раз, поэтому постарайтесь не сбиться со счета. Можно загибать пальцы или воспользоваться четками, чтобы не запутаться. Во время чтения мантры мысленно концентрируйтесь на точке, расположенной в области между бровей.
Считается, что именно эта мантра способна спасти человека даже от хронической бессонницы, избавить от беспокойства и тягостных мыслей.
А вот эта мантра не только обеспечит быстрое засыпание, но и поможет увидеть чудесные, позитивные, наполненные благостными эмоциями сны:
И, наконец, мантра для целительного, восстанавливающего силы и приводящего в гармонию разум сна:
Это наиболее простые техники, освоить которые способен каждый.
Предлагаем также посмотреть видео про мантры, спасающие от бессонницы: