мантра для первой чакры муладхара
Мантра для чакры Муладхара
Магическая мантра для Муладхары помогает восстановить энергетический баланс одной из важнейших чакр человека. Благодаря этому центру мы можем ощутить все блага Вселенной, он активизирует органы чувств. Находится Муладхара-чакра в области гениталий. Человеку сразу становится ясно, если с ней что-то не так. Обычно неправильная работа энергетического центра проявляется рядом ярко выраженных симптомов.
Среди них такие, как необоснованная агрессия, озлобленность на весь мир, гневная реакция на любую ситуацию. Такие люди становятся очень жадными и алчными.
Рекомендую почитать:
Для того, чтобы вновь вернуться к гармонии и внутреннему порядку, необходимо постоянно трудиться над духовным развитием. Помогает восстановить Муладхару основные восточные методики: медитации, мантры, мудры. Попробуем разобраться в этом вопросе подробнее.
Корневая чакра Муладхара
Это базовая точка, для которой существует особая мантрическая молитва. Волшебные слова помогают активизировать энергию, восстановить все пробелы, разрушить блоки и преграды.
Практика должна войти в ваши ежедневные привычки. Только регулярные занятия помогут установить контакт с Высшим Разумом и достичь желаемой цели.
Мантра для открытия и очищения Муладхары
Мантра очищения Муладхары помогает нашему организму работать правильно. Запомните, что ни одна мантрическая практика (а очистительная в первую очередь) не обходится без дыхательных упражнений. Прежде, чем вы приступите к духовному занятию, выполните разминку.
Сядьте так, как вам удобно. Расслабьте все свои мышцы, почувствуйте каждую часть своего тела. Вам должно быть комфортно. Многие останавливаются на позиции, которая называется «лотос».
Теперь подумайте о дыхании – сделайте глубокий вдох и такой же выдох. Так вы расслабитесь и успокоите мысли.
Настало время для самого упражнения.
Начинайте считать от одного до пяти – вдохните, снова счет – выдохните. Для новичков иногда бывает немного сложно надолго задерживать дыхание, тогда сократите счет до трех. Со временем вы будете увеличивать этот промежуток.
Важно, чтобы во время практики вы сконцентрировались на кончике носа. Попробуйте заметить, как изменяется его температура в моменты ваших вдохов и выдохов.
Упражнение обычно занимает от пяти до десяти минут – руководствуйтесь своими внутренними ощущениями. Когда закончите его, включите воображение: представьте, как белый луч света проходит сквозь вас и очищает от негатива и зла.
Вот и настало время, когда активизируется мантра для первой чакры. Ее следует произносить сразу же после дыхательной медитации.
Активация чакры Муладрхары мантрой Лам
Мантра ЛАМ для Муладхары – это нечто волшебное, чудесное, прекрасное. Делайте все правильно, прислушивайтесь к советам духовных учителей – и у вас все получится.
Вот основные рекомендации:
Старайтесь петь звуки мягко, с любовью. С каждым разом вы будете ощущать все более четкие вибрации в области корневой чакры. Это свидетельство того, что вы все делаете правильно.
Практика длится около пяти минут. Когда вы завершите пение, не следует подскакивать и бежать по делам. Побудьте немного в расслабленном состоянии – насладитесь моментом.
Янтра для Муладхары чакры
Янтрой называется особый символ, несущий сакральный, священный смысл. Если вы научитесь концентрироваться на ней во время медитации, с каждой новой практикой будете повышать свой уровень осознанности и просветленности.
Янтра для Муладхары представляет собой перевернутый равносторонний треугольник, обрамленный в желтый квадрат.
Если вы желаете включить янтру в свою духовную практику, подготовьте символическое изображение заранее. Если вы нарисуете ее самостоятельно, она наполнится вашей энергетикой и будет намного сильнее.
Примите удобную позу, янтру положите напротив себя. Ваше состояние должно быть спокойным – ровно дышите и устраните все лишние помыслы.
Как только будете готовы, сосредоточьтесь на священном изображении. Взгляните на него и проведите параллель: это не просто рисунок – это земная твердыня.
Теперь попробуйте понять: чувствуете ли вы связь с земной энергетикой? Какие ощущения у вас возникают от зрительного контакта с янтрой?
Если вы живете в гармонии с собой, вы найдете ответы на все вопросы. А, если возникают трудности – значит, решение о занятиях медитацией было правильным.
Желтый цвет – это цвет мудрости. Он помогает узнать о своих внутренних переживаниях, об уровне собственного развития, об этапе самосовершенствования.
Красный треугольник символизирует две противоположных энергии – женскую и мужскую. Хоть образ и двойственный, он образует целостную систему. Подумайте, какие черты вашего характера являются мужскими, какие – женскими?
Также во время занятия обдумайте свое ежедневное поведение, свои поступки. Делаете вы все правильно? Сколько времени уделяете работе, а сколько – отдыху? Является ли ваше питание полноценным? Занимаетесь ли вы спортом?
Правильная практика даст ответы на все вопросы – и вы выйдете из духовного состояния просветленным.
Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта»
Интересное по теме:
ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!
Как открыть муладхара чакру и восстановить ее работу
Расположена корневая чакра в районе копчика, между гениталиями и анусом. О неправильной работе первой чакры свидетельствуют гнев, агрессия, жадность, озлобленность. Более подробно я уже писала о том, за что отвечает муладхара. Обязательно загляните, если еще не читали.
Восстановить работу муладхары можно несколькими способами. Это медитации, активные точки, пение мантры и т.д. Именно о них пойдет речь ниже.
Активация муладхары через активные точки
Каждой чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, надавливая на которые можно пробудить корневую чакру.
Эти точки показаны на рисунке — см. фото.
Сначала поработаем с кистями рук. Отыщите активную точку на правой руке — она находится на выпуклой части лучевой кости. Легко надавливайте на нее большим пальцем другой руки. Массируйте ее по часовой стрелке.
Если вы испытаете боль или неприятные ощущения, то это говорит о застое энергии в муладхара чакре.
Массируйте до того времени, пока боль не пройдет, однако не следует слишком увлекаться. После этого повторите процедуру на кисти левой руки.
Переходим к работе с точками на стопах ног. Здесь активные точки находятся на нижнем заднем крае пяточной кости. Массируйте аналогично по часовой стрелке сначала правую стопу, затем левую.
Такое упражнение поможет открыть чакру муладхара, если она заблокирована, а также будет способствовать ее балансировке.
Визуализация и медитация на чакру
Приступим к медитации на муладхару. Займите удобную позу. Важно, чтобы при выполнении упражнения позвоночник был прямым. То есть вы можете сидеть, например, на краешке стула.
Поза лотоса или по-турецки для данного упражнения не подходит.
Направьте свое внимание в область расположения корневой чакры — в основание позвоночника. Чакра — это вращающаяся воронка энергии, постарайтесь представить ее в красном цвете. Как движется энергия?
Направьте внимание на стопы. Через подошвы ног вдыхайте чистый красный свет из земли. Представляйте, как этот свет проходит по ногам и достигает муладхары. На выдохе визуализируйте красный столб света, который расходится из корневой чакры в ауру, а затем обратно в землю.
Выполняйте активацию муладхары 5-10 минут. По окончании направьте внимание на первую чакру и постарайтесь определить, какие изменения в ее работе произошли.
Соответствие чакры и стихии
В индийской философии считается, что вся Вселенная состоит из пяти первоэлементов:
Элемент Земли связывают с корневой чакрой, на изображении муладхара чакры ее символизирует желтый квадрат. Основное качество Земли — это твердость.
У квадрата 4 стороны, они обозначают 4 стороны света, а также 4 качества, которые обязательны для человека, идущего по пути духовного развития:
Индусы полагают, что квадрат символизирует стойкость и порядок Вселенной. В соответствии с этим и наша жизнь тоже должна быть упорядоченной, так мы сможем развить муладхара чакру и нормализовать ее работу.
Представляйте элемент Земли как живое существо. Она тоже стремится к очищению и возвышению.
И для этого Земле требуется избавиться от токсинов и загрязнений, полученный от деятельности человека. Мысленно направляйте Земле свет и любовь.
Переходим к работе с первой чакрой через элемент стихии Земля.
Медитация
Медитация на элемент Земли поможет в активации муладхара чакры. Это упражнение лучше выполнять на улице, чтобы вы могли стоять на земле. Если же не получается это организовать, то можно заниматься дома.
Для выполнения упражнения встаньте ровно, расправьте плечи. Делайте ритмичные вдохи и выдохи, расслабьтесь. Затем направьте внимание на ступни ног.
Визуализируйте, как вы врастаете корнями в землю через ступни ног. Пусть Земля питает вас своей энергией. При этом возрастает ваша устойчивость.
Спустя 3-4 минуты направьте внимание на верхнюю часть головы. Визуализируйте, как белый луч света входит через макушку головы, проходит по позвоночнику и опускается к ногам, а затем уходит в землю.
Посылайте Земле эту живительную энергию. В благодарность за то, что она питала вас. Насладитесь тем, что вы выполняете роль сосуда по обмену энергиями.
Мантра для первой чакры
Работа с мантрами напрямую связана с дыханием. Поэтому перед пением мантры следует выполнить дыхательные упражнения.
Займите комфортную позу, расслабьтесь, но при этом позвоночник должен оставаться прямым. Лучше всего подойдет поза лотоса или поза «по-турецки».
Для удобства можно подложить небольшую подушку под ягодицы. Концентрируйте внимание на дыхании. Это способствует расслаблению и успокоению.
Теперь можно приступить к упражнению. Мысленно досчитайте до 5-ти и затем сделайте вдох, после чего снова мысленно досчитайте до 5-ти и сделайте выдох. Продолжайте дышать на счет 5.
Если вам пока трудно так долго удерживать дыхание, то попробуйте дышать на счет 3. Со временем объем легких немного увеличится, тогда вы сможете довести время задержки дыхания до 7 секунд.
Во время дыхания необходимо направить внимание на кончик носа. Постарайтесь почувствовать изменение температуры в моменты вдоха и выдоха. Ощущайте, как воздух входит в выходит через ваши ноздри.
Продолжайте в течение 5-10 минут. После этого сосредоточьте внимание на муладхара чакре. Визуализируйте белый свет, входящий в нее со вдохом и очищающий ее при выдохе. На этом работа с первой чакрой на дыхание завершается, и мы переходим к знакомству с мантрами.
Мантра Лам
Мантры произносят нараспев, вот последовательность действий:
Если вы немного знакомы с музыкой и знаете музыкальные тона, то старайтесь петь мантру Лам на ноте До. Однако это необязательное правило, выбирайте ту тональность, которая вам подходит.
Пойте мягко. Вы должны почувствовать вибрации в районе корневой чакры, это будет свидетельствовать о правильно проведенной работе с мантрой. Чтобы помочь себе, концентрируйте внимание на первой чакре, направляйте туда звук.
Длительность пения мантры муладхара чакры — не менее 5 минут. После завершения упражнения не вставайте сразу. Немного посидите, отдохните. Проанализируйте свое состояние — изменилось ли оно после упражнения.
Янтра для муладхары
Янтра — это священный, мистический символ. Она служит для концентрации и медитации. При регулярной практике человек может повысить уровень сознания и развить муладхара чакру.
Йоги и представители других эзотерических направлений используют самые разные янтры. Каждая из них несет особую энергию.
Янтра муладхары — это желтый квадрат, внутри которого красный треугольник, направленный вершиной вниз. Подготовьте изображение для медитации. Лучше всего распечатать его на принтере или нарисовать самим.
Сядьте в позу лотоса или по-турецки. Разместите янтру так, чтобы вам было ее хорошо видно. Дышите спокойно, можно практиковать дыхание с задержкой на счет 5, как описано выше.
Упражнение не ограничено по времени, ориентируйтесь на свои ощущения. Расслабьтесь и сосредоточьте внимание на янтре. Посмотрите на желтый квадрат. Он символизирует Землю и ее твердость.
Подумайте, обладаете ли вы энергетической связью с Землей? Есть ли у вас прочная база или основа, на которой вы сможете начать путь духовного развития? Если нет, то позже выполните медитацию за элемент Земли (описана выше).
Желтый цвет ассоциируется с интеллектом, он поможет вам узнать, какие изменения должны произойти в жизни для вашего развития и самосовершенствования. На начальных этапах этого пути разум станет лучшим союзником, однако в дальнейшем вы сможете подняться выше интеллекта.
Далее сконцентрируйтесь на красном треугольнике. Он направлен вершиной вниз, а значит, символизирует женскую энергию, содержащую в себе мужской фаллический символ (лингам).
Подумайте о целостности этого символа и о двойственности, которая нужна для ее достижения. Осознайте собственный дуализм. Подумайте о том, насколько в вас уравновешены мужская и женская энергии.
Как вы распределяете время между работой и развлечениями? Решение задач с помощью логики включает левое полушарие мозга, а творческая деятельность задействует правое полушарие.
Задумайтесь о диете. В ней тоже должны быть гармония и сбалансированность для достижения целостности организма. Подумайте также о том, живете ли вы в гармонии с самим собой и с другими людьми. Что требуется для вашего духовного развития?
Видео на активацию муладхары
В заключение предлагаю вам посмотреть видео про активацию и балансировку муладхара чакры:
Система мантр для активизации чакр
АКТИВИЗАЦИЯ ЧАКР. СИСТЕМА МАНТР ДЛЯ АКТИВИЗАЦИИ ЧАКР
Мантры ныжно произносить, находясь в отрешенном состоянии и сосредотачиваясь только на том месте, где находиться чакра. Сторайся создать вибрацию в этом месте.
Магическая работа с чакрами состоит из трёх этапов.
На первом этапе, носящем подготовительный характер, произносятся мантры, необходимые для открытия, очистки и подготовки чакр. Каждая мантра соответствует своей чакре и произносится 8 раз. Этап начинается с произнесения мантр, соответствующих первой (макушечной) чакре. Далее мы как бы спускаемся сверху вниз по пути потока энергии, идущей свыше. Комплекс подготовительных мантр завершает восьмикратное произнесение дополнительной мантры.
Для работы с чакрами мы будем использовать биджа-мантры. Это короткие мантры, которые не имеют смыслового значение. Это просто звуковые вибрации, которые по принципу резонанса воздействуют на определенные части тела, в данном случае чакры. В большинстве известных источниках упоминаются 7 основных чакральных мантр: АУМ, ОМ, ХАМ, ЯМ, РАМ, ВАМ и ЛАМ.
Итак, начнем по порядку сверху вниз.
1(7) Сахасрара (чакра темени)
2(6) Аджна (чакра лба, «третий глаз»)
При недостаточной стимуляции чакры человек становится робким и застенчивым, появляется чувство вины и страха. При избыточной стимуляции человек становится гордым, догматичным и властным.
3(5) Вишудха (чакра горла)
Недостаточная стимуляция чакры приводит к анемии, астме, головокружениям и хронической усталости, делает человека слабым и лживым. Избыточная стимуляция приводит к становлению человека слишком самонадеянным, властным, надменным.
4(4) Анахата (чакра сердца)
Недостаточная стимуляция Анахаты приводит к чрезмерной сентиментальности, зависимости от любимого человека. А чрезмерная к тому, что человек становится капризным, властным и эгоистичным.
5(3) Манипура (чакра солнечного сплетения)
При нарушения в работе чакры человек становится робким и нерешительным. При избыточной стимуляции чакры человек не жалеет себя и других и тратит слишком много сил на работу.
6(2) Свадхистана (чакра живота)
Кроме того, Свадхистана отвечает за творческую активность и общительность. У таких людей чакра наиболее активна.
При нарушении работы чакры, у человека появляется раздражительность, депрессия, психосоматические нарушения, спазмы органов. Излишняя стимуляция Свадхистаны приводит к агрессии.
7(1) Муладхара (корневая чакра)
Для проработки, прочувствования и прочищения чакр мантра читается на одном выдохе. А для лучшей накачки энергии в чакру каждая мантра читается по три раза на одном выдохе. При этом медитируем на соответствующие по описанию цвета энергии.
Представляем чакру как сгусток энергии соответствующего цвета и при этом представляем, что всё пространство во всех направлениях до бесконечности заполнено светящейся энергией соответствующего чакре цвета.
Чакры могут находиться в одном из трех состояний: нейтральном, изучающем и поглощающем энергию.
Диапазон вибрации энергии чакр есть октава, характеризующая уровень развития человека. С помощью чакр организм обменивается энергией с тонким миром (тонкими телами).
УРОВНИ СОЗНАНИЯ: ВЛИЯНИЕ на ЧЕЛОВЕЧЕСТВО
Миллениумы, 2012 год, 1984 год. все эти даты обладают для многих мрачной притягательностью, но мрачность эта обманчива — на самом деле эти люди движимы отчаянным внутренним голодом, они стремятся к свету и преображению. Вероятно, эти люди устали от крысиной гонки жизни и мечтают о том, чтобы какая-то внешняя сила перевернула страницу. Они хотят положить конец банальности и дождаться мощного очищения, после чего из пепла возродится феникс.
Fantazm-s.ru: Уровни сознания: влияние на человечествоНо если говорить о намерении, получаешь не то, что видишь, а то, во что веришь. Если люди хотят, чтобы что-то произошло, они могут этого добиться, но то, что происходит, не обязательно основано на том, чего они хотели. Оно может быть основано на том, во что они верят — в глубине души, в тех темных закоулках, о которых они могут и не знать. Намерением управляет темное подсознание. И пустые слова тут не помогут.
В своей книге Хокинс подробно разбирает различные уровни человеческого сознания — от низшего уровня стыда, который ученый считает «опасно близким к смерти», до самого высокого уровня просветления, примером которого становились великие исторические деятели — Кришна, Будда, Христос. В промежутке расположены уровни, на которых существуем мы с вами. Каждый уровень соотносится с определенным энергетическим уровнем, и Хокинс предполагает, что скачки на более высокие уровни требуют постоянного стремления к пробуждению и осознанной жизни.
Уровни человеческого сознания
Fantazm-s.ru: Уровни сознания: влияние на человечество.
ПО ЭТОМУ АДРЕСУ ТАБЛИЦА С УРОВНЯМИ
Хокинс много лет изучал уровни человеческого сознания, в том числе провел миллионы калибровок по кинесиологическим тестам, чтобы определить диапазон ценностей, точно соответствующий отчетливым наборам установок и эмоций, локализованных в энергетических полях вокруг специфического аттрактора. Результатом этих исследований стала данная классификация.
Обратите внимание, что показатели калибровки составляют логарифмическую прогрессию — например, уровень 300 соответствует не вдвое большей амплитуде по сравнению с уровнем 150, но амплитуде 10 в трехсотой степени. Это показывает, насколько мало энергии нужно для громадного скачка в сознании. Отметьте также, что ниже 20 уровней нет, так как Хокинс считает все, что ниже уровня 20, абсолютно деструктивным для человечества.
Просветление и энергия
Согласно Хокинсу, высший уровень просветления устанавливает «энергетические поля вокруг аттрактора, которые влияют на все человечество». Возможно, переход на высочайший уровень сознания ждет всех нас в 2012 году, однако мы должны понимать, что, для того чтобы на него попасть, нужно проделать большую работу.
Например, Хокинс утверждает, что коллективное сознание человечества долгие века находилось на уровне около 190, и лишь к концу XX века мы перепрыгнули на нынешний уровень 207. Судя по таблице, положение наше не блестяще. Уровень 207 (движение от отваги к нейтральности) — это уровень, на котором «впервые появляется сила». Мы обретаем внутреннюю отвагу, пробуем новое и изъявляем готовность лицом к лицу встретить наши страхи и те недостатки характера, которые нам ни к чему. Мы в целом движемся от низших стадий эволюции по направлению к продуктивности. На этой стадии мы начинаем вкладывать в мир столько же, сколько берем, и коллективно движемся к более позитивному состоянию нейтральности, которое «характеризуется освобождением от предвзятости, типичной для более низких уровней». Иначе говоря, мы стремимся достичь смирения и внутреннего спокойствия, ощущения благополучия и способности в какой-то степени не быть привязанными к результату.
Человечество как коллектив, возможно, и не имело достаточно силы и могущества, чтобы повлиять на события 2000 года. Если мы находимся на уровне чуть выше 200, это объясняет очевидную неспособность сменить парадигму, даже ту, которая основана на страхе.
Рассмотрим, сколько усилий потребуется, чтобы перейти на уровни могущественного намерения, согласно исследованиям Хокинса.
Хокинс утверждает, что лишь 4 % нынешнего населения Земли обладают энергетическим полем в 500 и выше. Лишь 0,4 % доходят до уровня 540 — хуже того, уровня 600 и выше достигает лишь 1 человек из 10 миллионов. Многие из народов мира находятся на уровнях существования ниже порога выживания, а большинство оставшихся живут на более благополучных уровнях, но в постоянном страхе. «Большинство людей тратят жизнь на поиски той или иной формы безопасности», — говорит Хокинс, а это значит, что у нас не так уж много времени на просветление.
Хокинс обнаружил, что на энергетическом уровне 200 происходит критическая перемена в сознании, которая избавляет человечество от страха и дает ему достаточно отваги, чтобы жить осознанно. На уровне 500 происходит другой качественный скачок, когда стимулы любви и творчества раскрываются полностью и «в любой сфере человеческой деятельности часто достигается совершенство». Но чтобы просто попасть на этот уровень, требуется очень много энергии и намерения со стороны миллионов людей.
Разве можем мы в подобных обстоятельствах хотя бы надеяться на то, чтобы достичь взлета сознания, которое нужно, чтобы подтолкнуть нас к преображению в 2012 году? Исследования Хокинса не только позволяют нам надеяться на это, но и подсказывают, что именно следует делать.
Хокинс утверждает, что «лишь немногие люди в течение жизни переходят с одного уровня на другой» и что энергетическое поле, наблюдаемое у человека при рождении, в среднем увеличивается лишь на пять единиц. На первый взгляд это соображение обескураживает, однако Хокинс указывает, что подобная статистика должна учитывать кумулятивный эффект жизненных обстоятельств, которые могут и понизить энергетический уровень человека. Однако он, к сожалению, признает, что 72 % человеческих проблем выпадают на долю всего лишь 2,6 % населения Земли!
Перейти на следующий уровень в течение жизни — задача посильная, и даже ничтожная доля процента уже указывает на серьезный прогресс в сторону осознанной жизни. Если столько народу живет на таких низких и слабых уровнях существования, отчаянно пытаясь подняться хотя бы на волосок за всю свою жизнь, можно предположить, что результатом массовых намерений в 2012 году станут события такие же слабые и негативные, каковы и мы как биологический вид. Или, если подойти к делу реалистично, мы лишь убедимся в собственной неспособности сколько-нибудь значимо повлиять на коллективный результат, поскольку, если бы наши негативные намерения действительно были столь сильны, апокалипсис, которого так жаждут многие миллионы христиан, давно бы уже настал.
Итак, мы вернулись к самому началу: намерение действительно обладает силой, но ее недостаточно, чтобы оказать заметное влияние на будущее, если только.
Чтобы воздать хвалу удивительным исследованиям Хокинса, нужно рассмотреть, какое потенциальное влияние оказывают люди, находящиеся на высоких уровнях, на тех, кто ниже. Хокинс приводит две крайне интересные статистические выкладки, из которых становится ясно, что:
1) уравновесить коллективную негативную энергию современного человечества способна одна- единственная аватара на уровне 700 и выше;
2) рост — и индивидуальный, и коллективный — может происходить и медленно, и внезапно.
А чтобы вы не ворчали, что аватары что-то пока не видно, Хокинс заключает, что даже один человек, актуализовавшийся на уровне 500 (любовь), способен уравновесить негативную энергию 750 тысяч людей низшего калибра. Тот, кто действует на уровне мира (600), уравновесит 10 миллионов людей с низшими вибрациями. И даже если вы существуете на скромном уровне 310 (готовность), можете быть уверены, что вы уравновешиваете около 90 тысяч человек, если вы просто готовы испытать стремительный рост, характерный для «проходного» уровня, ведущего к более крупным скачкам трансформации.