мантра для очищения рода
Какую мантру выбрать для очистки кармы
Человек, отягощенный негативным воздействием извне, или собственным чувством вины становится слабым и беззащитным. Он постоянно испытывает хроническую усталость и теряет интерес к жизни. В большинстве случаев медицина бессильна, однако мантра для очищения кармы способна вернуть утраченные силы и выступить в качестве защитного блока против негативных воздействий со стороны.
Какое влияние на жизнь оказывает чтение мантр
В буддизме принято почитать нескольких богов, и каждая молитва — обращение к одному из них. Многократное повторение священного теста поможет сделать жизнь лучше. Мантра содержит имя одного из богов, которое разбито на слоги. Во время обращения к нему вы получаете частичку его светлой энергии.
Аура многих из нас отягощена кармическим грузом прошлого и загрязнена негативом. И помочь в подобном случае могут только очищающие мантры. Каждая из них — совокупность священных звуков, создающая вибрации нужной частоты.
Для очистки кармы подходят формулы, способные проникнуть в былые жизненные воплощения, осуществляя исправление ошибок прошлого.
Звуки мантр обладают следующими свойствами:
Человек открывает для себя новые возможности в творчестве и других сферах бытия. У многих людей просыпаются такие экстрасенсорные способности, как телепатия, ясновидение или умение говорить с духами. Важно этого не бояться и использовать дарованную благодать на пользу людям.
Что выбрать: краткую или полную версию
Мантра Ваджрасаттвы оказывает мощное воздействие на карму и очищает окружающий мир от негатива. Изначально молитва очищения состояла из ста слогов, однако позже была создана мантра Ваджрасаттвы, содержащая лишь шесть. Буддийские ламы накануне важнейших ритуалов читают первоначальную версию.
Мнение об эффективности стослоговой и шестислоговой мантры разнятся, но Джамгон Конгрулу (создатель укороченного текста) заявил, что по силе она ничуть не уступает своей предшественнице. Допускается как прослушивание текста, так и самостоятельное прочтение — положительный эффект не заставит себя долго ждать. Главное — искренняя вера и умение концентрироваться на процессе медитации.
Рекомендуемая периодичность
Ламы советуют начинать с семи повторений священной песни в сутки и постепенно дойти до ста восьми. 108 — сакральное число нашей вселенной. Однако можно читать молитву по 7, 14 и 28 раз.
Для прочтения молитв имеются следующие правила:
Какие мантры используют для очистки кармы
Каждый из приведенных священных текстов имеет особую силу: во время прочтения происходит перезагрузка сознания человека, «чистка» от вредных привычек, устранение энергетического мусора и отрицательных эмоций. Мантра очищения кармы уменьшает воздействие тяжелых ошибок, сделанных во время прошлых реинкарнаций. Последнее улучшает качество жизни и позволяет обрести счастье.
Это священные тексты, рекомендованные ламами для очищения кармы:
Заклинание ваджрасаттвы
В стародавние времена эта молитва помогала ламам избавиться от греха нарушения обетов: так они искупали свою вину и совершенствовали душевные качества. Мантра подойдет людям, поставившим перед собой цель и стремящимся достичь ее всеми силами. Регулярное повторение текста «Ом намах шивайя» помогает сконцентрироваться на самом важном и следовать по намеченному пути. Это короткий вариант стослоговой молитвы Ваджрасаттвы.
Семи будд
Это древняя система, предполагающая наличие Дхамы — линии передачи. Корни семи Будд уходят в эпоху становления Будды Шакьямуни. Тогда существовала непресекающаяся линия учителей: Випашьин, Шикхин, Вишвабху, Кракуччханда, Канакамуни и Кашьяпа. Каждый из них совместно с наставником совершал двенадцать дел.
Непрерывающаяся нить передачи знаний стала фундаментом для развития джайнских и буддийских монастырей, как древнейших индийских исторических источников. Семь Будд использовали бодхисатву и дали обет помогать любому живому существу, находящемуся в бедственном положении.
Мантра семи Будд помогает исцелиться от любой болезни, добиться успеха в непростых делах, улучшить карму. Прежде чем приступить к чтению данного текста, следует достичь полной концентрации: «Ом намо бха гавате бека ндзея/гуру бен дукья праб ха ран дзая тат ха гатая арха те самь як сам буд дая тадья тха ом бека ндзея бека ндзе яма ха бека ндзея рандза самуд га тэ со ха».
Мантра траямбакам
Этот священный текст помогает улучшить работу всех органов и систем человеческого организма, и укрепить иммунитет. Траямбакам способна восстановить утраченные энергетические ресурсы, что увеличивает творческий потенциал человека, который можно реализовать, даже работая в офисе. Данная мантра звучит так: «Ом трийяба кам иаджа махе суганд хим пуш ти вард ха нам урва рука мива банд ха нан мрийти йор».
Мантра для очищения родовой кармы: Ант на сифти (24-й стих ДжапДжи)
Встречаете праздники с семьей? Посмотрите внимательнее на своих родственников. Какая карма, какие родовые программы разыгрываются перед вами?
Посмотрите на проявления жестокости по отношению друг к другу. Обычно, это повторяется из поколение в поколение, пока кто-нибудь не окажется достаточно сильным, чтобы разбить этот порочный круг. А возможно, вспоминая о своих неудачных отношениях, вы увидите систему, обнаружив, что другие члены вашей семьи тоже делали похожий выбор. Это и есть родовая карма. Есть культуры, в которых к карме рода относятся внимательнее, чем в других. В Индии, хотя в современном обществе это имеет все меньше влияния, кастовая система определяла в жизни человека всё: от того, на ком жениться, до работы, которой человек мог заниматься. Во всем мире монархические династии являются примером родовой кармы власти и богатства. Во многих южно-американских племенах шаманы проводят ритуалы для очистки кармы семи поколений, чтобы прервать цикл неудач.
История рода закодирована в клетках нашего тела, и она определяет куда больше, чем наш внешний вид и предрасположенность к болезням. Программы счастья или страдания, образ мышления (негативный или позитивный) как прививаются нам в детстве, так и прописываются в генах нашими предками. Даже когда мы сильно отличаемся от наших родственников, некоторые тенденции к отделенности и неудачам могут жить в нашем подсознании с детства. В эти праздничные дни, если вас окружают ваши родственники, воспользуйтесь одной чудесной мантрой. Вы можете включать её на своем телефоне или петь во время садханы. Эта мантра очищает родовую карму. Считается, что благодаря силе подобной молнии она может избавить человека от неудач, а эффект от её практики будет передан через поколения.
Это 24-й стих ДжапДжи, написанный Гуру Нанаком. «Ант на сифти» – это мощная мантра для реализации изменений и трансформации в жизни для вас и всей вашей семьи.
ант на сифти кэхэн най ант
ант на карнэ ден най ант
ант на векх(а)н сунан най ант
ант на джапэ киа манн мант
ант на джапэ кита акар
ант на джапэ паравар
ант каран кете бил-лахе
та ке ант на па-е джахе
ехо ант на джанэ ко-е
бахута кахи-э бахута хо-е
вада сахиб уча тха-о
уче уп(а)р уча на-о
эвад уча ховэ ко-е
тис уче-ко джанэ со-е
джев(а)д ап джанэ ап ап
нанак надри карми дат
Бесконечны добродетели Творца и бесконечны слова о Нём.
Бесконечны Его дела и дары.
Бесконечны образы и звуки.
Неизмеримы глубины Его ума.
Не счесть сотворённых существ.
Нет пределов творению.
Бесконечен мучительный поиск Его пределов,
но постичь их невозможно,
и никто не знает, как Он велик.
Что бы мы ни сказали, Он всё равно больше.
Велик Творец и возвышенна Его Обитель.
И превыше всего — Его Имя.
Лишь тот, кто достиг этих высот,
может созерцать Его.
О, Нанак! Лишь Он знает, насколько Он велик.
И лишь по Его милости мы можем подняться до этих высот.
Пойте или читайте эти строки 11 раз (по желанию 40 дней) или просто проигрывайте эту мантру, чтобы изменить течение энергии в вашем пространстве.
Включите эту удивительную мантру в ваш семейный праздник и проложите путь процветания без ограничений для будущих поколений!
Рамдеш Каур 23 ноября 2010 г.
Перевод на русский язык: Клавдия Чупина для РОО «Федерация Учителей Кундалини Йоги»
Мантра для очищения рода
Род – это энерго-информационная структура, которая со временем накапливает негатив и нуждается в поддержке со стороны. Одна из самых эффективных практик по чистке Рода – это чистка с помощью Маха мантры.
Что такое Маха мантра?
Мантра – это вибрации звуков в слогах, которые резонируют с тонкими телами человека и окружающим миром. Мантра способна очищать ум, развивать дух, исполнять желание человека и исцелять его тело.
Маха мантра – одна из самых сильных мантр, в которых идет обращение к богу Кришне. Мантра является очищающей по отношению к грубой природе человека, ее повторение помогает распознать чистоту духовного начала и освободиться от страданий.
Маха мантра звучит так:
Харе Кришна Харе Кришна
Кришна Кришна Харе Харе
Харе Рама Харе Рама
Рама Рама Харе Харе
Чистка Рода с помощью Маха мантры
Для работы потребуются:
Проводить данную процедуру можно в любое время суток и независимо от фаз луны. Преимущество данного метода заключается в том, что можно чистить как давно умерших предков, как живых родственников и себя, так и еще невоплощенных потомков.
Этапы проведения чистки:
Если у вас пока еще нет своих воплощенных потомков, блага Маха-мантры очистят их души и помогут получить более гармоничные воплощения. Желательно чистить Род до седьмого колена, так как эти поколения оказывают очень сильное влияние на нас.
«Отец мой Небесный, Матушка моя Великая, будьте милосердны, передайте блага этой мантры моей/моему (называете своего предка и его имя, например, маме Вере Пономаревой, или прапрадедушке Степану Кондратюку)».
Затем вы должны повторить сто восемь раз Маха-мантру, одна бусина – одно повторение.
Когда повторяете эту мантру, представляйте, что это ваше сердце произносит ее, разнося ее вибрации вокруг во Вселенную. Визуализируйте рядом с собой образ вашего предка, представляйте, как его сердце произносит эту мантру в унисон с вашим сердцем, как ваши ауры пульсируют под звуки Маха-мантры, и эти пульсации стряхивают с вас слои энергетической грязи, которая тут же сгорает и рассеивается в пространстве.
«Пусть блага этой мантры очистят мою/моего (предок, его имя и фамилия), гармонизируют ее/его в структуре рода, утончат ее/его энергетические вибрации, наполнят ее/его любовью к Богу и благочестием, очистят Род от негативной кармы, грязи и деструктивных программ моей/моего (предок, имярек), гармонизируют отношения моей/моего (предок, имярек) с Родом и гармонизируют ее/его отношения со мной в структуре Рода! Такова моя воля! Да будет так!».
Если вы не знаете имени вашего предка, то тогда в обращении передать блага обозначьте положение вашего предка в структуре Рода, например, «…моей прапрабабушке, матери отца моей бабушки Надежды Ткаченко».
Эти потоки будут проходить через вас, так как вы являетесь связующим звеном между предками и потомками, и это может приводить к проявлению разных мелких неприятных ситуаций, поэтому в этом процессе важно соблюдать баланс между чисткой предков и чисткой потомков.
Структура процесса очищения потомков такая же, как и в процессе чистки предков, только в обращении к Первородной Силе просьбу передать блага предку нужно заменить на просьбу передать эти блага вашим потомкам, т.е. «моим детям», «моим внукам», «моим потомкам шестого колена» и т.д.
Чистка Рода с помощью Маха мантры проводится один раз в год, желательно в переломные моменты года: весеннее или осеннее равноденствие, зимнее или летнее солнцестояние.
Практики чистки кармы рода
Человек испытывает родовую нагрузку до седьмого колена. Если его род чистый, то предки будут помогать идти ему по жизни, если нет, то, наоборот, всячески препятствовать. И вот такие ситуации, когда проблемы предков мешают человеку жить, встречаются намного чаще, практически на каждом шагу. Отличаются они только тем, что кому-то род подсыпает больше проблем, кому-то — меньше.
Что такое родовая карма и ее виды
Родовая карма — программа, созданная силами рода. В ней, как в зеркале, отражается все то, что хорошего и плохого сделали члены рода разных поколений. Все мы совершаем ошибки, осознанно или нет, и они не проходят бесследно. Аборты, суициды, преступления, грехи — негативная энергия аккумулируется и формирует губительную родовую карму. Свою лепту вносит сглаз, эгоизм и чрезмерное самолюбие, разного рода зависимости (алкогольная, наркотическая и прочие) предков. От ошибок прошлого не скрыться — они будут преследовать детей, внуков и правнуков по жизни до тех пор, пока кто-то из них не отработает кармические грехи рода или пока род не исчезнет.
Карма бывает не только родовой. Принято говорить также о личной и семейной карме. В первом случае — это карма, которая сформировалась за счет хороших или плохих поступков, которые совершал человек в прошлой жизни; во втором — к личной карме добавляется еще и карма мужчины (женщины), с котором вы создали семью. Не стоит забывать, что личная и семейная карма суммируется с родовыми программами, заложенными предками, и на выходе дает «коктейль» счастья и удачи или (что бывает чаще всего) неудач.
Проявление кармы рода: на что влияет карма
Карма рода влияет на все, что происходит с людьми, которые к этому роду относятся. Если есть проблемы, то с каждым поколением род беднеет и вырождается вплоть до того, что в какой-то момент уйдет из жизни его последний представитель и линия прервется. Все плохое, что сделали предки в адрес других людей, животных или планеты, непременно вернется сторицей — если не им, то их детям и внукам. Чем больше в роду негатива, тем быстрее придет расплата, ведь негативная энергия не может копиться бесконечно. От расплаты не уйдет никто, просто вопрос — кому из рода придется за все это расплачиваться. Если не улучшить карму самостоятельно или с экспертом, то на повестке дня останется только один вопрос — когда «бомбонет».
Человек испытывает родовую нагрузку до седьмого колена. Если его род чистый, то предки будут помогать идти ему по жизни, если нет, то, наоборот, всячески препятствовать.
Признаки негативной кармы
1. Частые ссоры в семье, психологическое и физическое насилие
2. Болезни членов семьи, постоянно болеют или друг за другом
3. Болеют и гибнут или уходят из дома домашние питомцы
4. Тотальное невезение, неудачи на работе и в бизнесе
5. Незапланированные траты, потери, кражи
6. Проблемы в личной жизни
Как определить проклятие рода? Зачем чистить карму? Когда это нужно делать
В принципе, если в роду фатально не везет, люди застряли на каком-то уровне и не могут выбиться вверх, а, наоборот, скатываются вниз, есть смысл говорить об очищении и отработке кармы рода. Сказать точно, в чем причина тотальных неудач, болезней и разных других неурядиц, сможет только эксперт в области эзотерики, который, к примеру, изучит натальную карту и скажет, в чем именно проблема. Но если вы по какой-то причине не можете к нему обратиться, никогда не будет лишним избавиться от кармических долгов. Если никого в семье не беспокоили вопросы исправления кармы, то, скорее всего, вы получили в наследство от рода вагон и маленькую тележку проблем. И это серьезный груз, который надо сбрасывать, иначе судьба будет нелегкой.
Способы очистки кармы
Способов очистки родовой кармы много, но все они базируются на простом и понятном принципе — добро победит зло. Эзотерики призывают пересмотреть свой взгляд на жизнь, наполнить ее добром и искоренить зло, относиться к миру и окружающим так, как вам бы хотелось, чтобы они относились к вам. Нужно сделать так, чтобы хорошие поступки перевесили все то плохое, что сделали или случилось с членами вашего рода. Идеально, если с родом работает не один человек, а семья, но на практике такое, конечно, редко бывает.
Практика прощения и доброты
Если говорить о практиках избавления, то практика прощения и доброты — одна из самых действенных. Ее суть заключается в том, чтобы вы за счет добрых дел перевесили чашу негатива, которую собрали ваши предки. Но такая работа с кармой должна стать образом жизни, и не только вашей, но и ваших родных и близких. Будет трудно восстановить баланс в роду, если вы делаете добро, а кто-то из родственников подбрасывает дровишек в пламя, мешая отработке.
Очистка кармы аскезой
В арсенале экспертов по эзотерике много практик и аскез, которые помогают обнулить карму. Это и чтение благодарственных молитв роду или молитв об исцелении рода, написание левой рукой слов благодарности, три поясных поклона, а также принятие аскезы, которая выражается в отказе или ограничении чего-то в физическом или эмоциональном плане. Если говорить о женской линии, то аскеза проявляется в смирении в отношениях с родителями, ограничении в продуктах, от которых есть зависимость (кофе, шоколад и прочее), ношении юбок, выполнении домашних дел с любовью, рукоделии, кормлении бездомных животных. Аскеза принимается на 40 дней, в первый день нужно произнести: «Я (ФИО) из Рода (фамилия) принимаю эту аскезу для того, чтобы очистить негативные программы моих предков до седьмого колена. В течение 40 дней обязуюсь выполнять (название аскезы). Результаты аскезы идут в мой Род. Да будет так». В последний день надо произнести: «Я (ФИО) из Рода (фамилия) держала аскезу (название аскезы) в течение 40 дней. Ее результаты направляю на благо и процветание своего Рода. Да будет так».
Отработка кармы мантрами и медитацией
Есть целый набор мантр и медитаций, которые помогают улучшить карму самостоятельно. Они просты в использовании, не требуют много энергии и сил, занимают совсем немного времени. В их основе лежит прослушивание звуков и чтение текстов, которые помогут очистить карму онлайн. К тому же, регулярное чтение мантр и медитация положительно сказывается не только на карме рода, но и на психологическом состоянии человека и его здоровье.
Как снимать проклятие Рунами
Квеорт, Беркана, Гебо, Кано и другие руны приходят на помощь в самых разных ситуациях. Для отработки кармы используется большое количество простых и сложных формул. Выбор той или иной формулы зависит от конкретной ситуации, ведь кармы рода бывают разные — от каких-то небольших проблем до очень серьезных. Будет лучше, если вы обратитесь к эксперту в области эзотерики, рунологу, который составит индивидуальную формулу.
И вот такие ситуации, когда проблемы предков мешают человеку жить, встречаются намного чаще, практически на каждом шагу.
Универсальный способ работы с кармическими долгами
Есть универсальный ритуал по очищению от кармических долгов рода. Не каждый человек знает своих предков и историю своего рода, а для кого-то даже имена представителей старшего поколения остаются загадкой. Ритуал необходимо выполнять девять месяцев в период убывающей луны, желательно — в 29-й лунный день. Помимо ритуала нужно будет выполнять практические задания (действия в материальном мире), которые будут направлены на оказание помощи окружающим людям, доброту и милосердие.
Возьмите двенадцать больших восковых свечей (можно использовать церковные). В глубокое блюдо круглой формы налейте воду. Расставьте свечи вокруг блюда с водой, зажгите их одну за другой по часовой стрелке. Когда вы зажигаете свечу, произносите: «Первую свечу зажигаю, память о первом колене рода воскрешаю» и так далее. Когда все свечи зажжены, попробуйте мысленно представить родственников — сначала тех, кого знаете и помните, потом попробуйте воссоздать образы других поколений. После этого начните поочередно брать каждую свечу и представлять, как из нее выходят все тайны и секреты рода, которые являются кармическими блоками.
Затем возьмите первую свечу и переверните так, чтобы пламя расплавляло воск, он должен стекать в блюдо с водой. Каждый раз старайтесь сконцентрироваться на духовной связи с предками, просите у них прощения и помощи. Когда воск от свечи капает в воду, произносите семь раз: «Грехи и долги рода моего в пламени сгорают, душу и карму мою очищают. Фигуры судьбы в воду попадают, меня от кармы рода освобождают». Так нужно сделать с каждой свечей, чтобы воскресить в информационном пространстве все двенадцать поколений вашего рода. У вас получатся различные восковые фигурки и сюжеты в блюде с водой. Вам необходимо собрать их после ритуала и вынести из дома, опустив в реку или водоем. Оставшиеся от ритуала свечи можно использовать и в следующий раз, а со временем — заменить на новые, закопав огарки в землю.
Очень важно, чтобы во время проведения ритуала вас ничего не беспокоило и не раздражало. Старайтесь сосредоточиться на представителях своего рода, отслеживайте ощущения и образы, которые у вас возникают во время проведения практики. В повседневной жизни для освобождения от кармических долгов рода вам необходимо оказывать помощь окружающим. Например, если у вас кармический блок одиночества, значит, вам необходимо помогать одиноким людям найти свою половинку, давать мудрые советы и подсказки в сердечных делах. Если у вас кармический блок в виде проблемы с деторождением, значит, нужно помогать в воспитании других детей, поддерживать женщин, которые готовятся стать матерью. Делайте шаги в материальном мире, чтобы пройти свою карму достойно и исправить ошибки своих предков.
Другие методы
В арсенале экспертов в области эзотерики большое количество практик, к примеру, тот же метод Рейки или Берта Хеллингера. Их подбирают, исходя из ситуации человека, а также его предпочтений. К примеру, кому-то проще придерживаться аскезы, другим — медитировать и читать мантры, третьим — использовать руны. Эти предпочтения также надо учитывать, ведь работа с родовыми проклятиями и так непроста, а если она еще будет усложнена тем, что человек не понимает сути практики, толку от нее будет еще меньше.
Как понять, что карма очищена?
Независимо от даты рождения, родовую карму надо очищать. Если в роду было много негатива, то даже у ребенка, который и не успел пока ничего сделать хорошего или плохого в реальном мире, будут проблемы со здоровьем, успеваемостью в школе, общении со сверстниками. И как только родовая карма будет очищена, они исчезнут словно роса на солнце. Это не означает, что человека засыпет всем тем, чему ему так не хватало в жизни, но то, что путь к успеху в любви и на работе будет открыт, это правда. Человеку станет легче жить, он вздохнет полной грудью, из его сердца уйдет негатив. Он почувствует себя птицей, которая вырвалась из клетки и взмыла в облака.
Мантра для очищения рода
Крийя для исцеления Рода по женской линии
Этот комплекс упражнений способен гармонизировать отношения с женщинами по роду. Исцеляет поток, идущий от женщин-предков. Рекомендуется делать 120 дней ежедневно.
2. Пальцы в замке Венеры, руки над головой. Вдох и выдох через рот буквой «О». Глаза закрыты, концентрация на Аджна-чакре. 3 минуты. Обнуляет негативный опыт
3. Большие пальцы на ямочках под бровями, остальные вытянуты вверх. Свистим мантру Ардас Бхаи. 3-11 минут. Молимся за судьбу всех Женщин Рода, пусть пребудет благодать. Каждый достоин света в своей жизни
5. Руки на сердечном центре, правая сверху. Осознанное дыхание через нос, глаза закрыты. 3 минуты.
6. Хорошо расслабьтесь. 10-15 минут шавасана,
Эта медитация является одновременно и мощной и успокаивающей. Она будет исцелять вас изнутри и снаружи, а также помогать в освобождении от кармы наших предков.
Йоги Бхаджан учил, что на нас действует энергия 7 поколений наших предков и что мы оказываем воздействие на 7 поколений вперед. Если мы все посмотрим на наше семейное дерево на наших родителей, дедушек, прадедушек, каждый из нас сможет найти боль, страдания, и структуры, которые стоит очистить и освободить, как для себя, так и для планеты в целом.
Это время для всех нас, чтобы начать все заново, чтобы изменить карму наших предков и продвигаться вперед в будущее, как бесстрашные, любящие существа.
Медитация:
Сидя в простой позе с перекрещенными ногами. Положите правую руку на центр груди на сердце, ладонь к груди. Заведите левую руку за спину, положите также на уровень сердца, ладонью наружу. Пойте Гуру Рам Дас мантру.
Время: от 11 до 31 минуты. Практикуйте каждый день в течении 40 дней для закрепления эффекта.
Мантра: Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру
Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram
Мантра Гобиндей от родовых проклятий:
Ее влияние на человеческую ауру бесценно. Благодаря магической энергии необычные звуки мантры очищают карму, устраняют все родовые проклятия. А главная ее миссия – истребить все пережитки прошлого, все ошибочные действия минувших лет.
Произнесение мантры помогает сосредотачивать свое мышление, концентрироваться.
После медитации человек ощущает необыкновенную ясность в разуме и физическую силу во всех мышцах.
И секрет мантры Гобиндей в том, что она помогает соединиться медитирующему с бесконечностью, с Высшим Разумом. Благодаря духовному просвещению организм человека начинает гармонично функционировать, в работу включаются новые участки мозга.
После использования мантры в душе пробуждаются высшие эмоции: безусловная любовь, сострадание, желание поддержать других, сочувствие. Отмечено, что те, кто воспользовался данными вибрационными колебаниями, становился терпимее и выносливее.
Важный момент: вы сами решаете, куда направить энергетический посыл мантрических вибраций. Этот процесс позволит трансформировать нужный жизненный аспект. Во время пения сконцентрируйтесь на необходимом вопросе.
Например, вы желаете стать счастливее. Произнося волшебные звуки, думайте об этом, представляйте это. И не позволяйте унынию и грусти проникать в ваши мысли – этот негатив способен разрушить труды.
То, о чем вы мечтаете, визуализируйте во время выполнения техники – и вскоре вы преобразуете свою жизненную позицию. Правильный настрой и вера в успех сделают свою работу и позволят насладиться жизнью. Легче осознать собственное предназначение.
После полноценного очищения разума от лишних мыслей и от ментального мусора появляются первые ростки светлой энергии, которая крепнет с каждой минутой. Всякие преграды и блоки снимаются, благодаря чему практикующий начинает стремиться к тому, чтобы стать лучше.
Медитация отпускания и прощения
КРИЙЯ ДЛЯ ПРОЩЕНИЯ И ИСЦЕЛЕНИЯ
1. Простая поза. Руки на коленях. Вдох-прогнуться вперед, выдох-назад. Используйте сильное дыхание через нос, держитесь крепко. 2 мин. Вдох, задержка, выдох.
2. Сидя в простой позе. Правым указательным пальцем закройте правую ноздрю, левая рука в Гьян мудре. Дыхание через левую ноздрю. Вдох разбит на 8 частей, выдох на одну часть продолжительно. 3 минуты.
3. Повороты корпуса влево-вправо. Мысленно повторяйте САТ на вдохе, НАМ на выдохе. Концентрация между бровей.1-2 мин. В конце вдох, задержка, мулабандха. Расслабьтесь лежа на спине.
4. Лечь на спину, распрямить ноги, руки вдоль тела, глаза закрыты. Мысленно пробегаясь по телу, отпустить всё напряжение, полностью расслабиться 1-1/2 минуты
6. Все еще лежа на спине, снова поднимите ноги, на 30 градусов высуньте язык и начните Дыхание Огнячерез рот 1-1/2, минуты. После вдох, задержка, корневой замок, выдох. И расслабиться.
7. Все еще лежа на спине. Поднимите обе ноги на 90 градусов, держа бедра перпендикулярно полу. Ноги вытянуты вверх, носки оттянуты, руки в стороны. В таком положении начать быстро, с силой ударять по полу. С каждым ударом произносить мантру HAR, втягивая пупок. 3 минуты
После завершения – глубокий вдох, задержка, корневой замок, выдох. Расслабиться
8. Все еще лёжа на спине, согните оба колена к груди, придерживая их руками. Высуньте язык, начните сильно (резко и шумно) вдыхать через рот, выдыхать через нос. 2-3 минуты. Вдохните, напрягите язык, выдохните и расслабьтесь.
10. Сидя на полу, выпрямьте ноги. Начните похлопывать ладонями с силой всё тело. 1 минута. Вдох. Напрячь все мышцы тела. Задержка. Расслабиться.
11. Встать. Наклониться вперед, держа вашу спину, параллельно полу. Наклоните руки и расслабьте. Дышите сознательно, слушая своё дыхание, поскольку вы слушаете исцеляющую мантру. Guru Guru Wahe Guru. Guru Ram Das Guru 3 минуты
12. Лягте на живот, поставьте руки на пол параллельно плечам, поднимите голову и грудную клетку в позу кобры. a) Держать положение в течение 30 секунд, b) Потом начинать вращать шею медленно по кругу в течение 30 секунд. е) Потом начать ударять по ягодицам пятками, меняя ноги 30 секунд Вдох. На выдохе медленно опуститься d) Лягте на спину, согните колени, поднесите их к груди и прокатитесь несколько раз роликом на спине
13. Сидя в простой Позе, начните выполнять Сат Крийю: руки поднять над головой, обхватить ими уши, указательные пальцы «пистолетиком» к потолку, большие переплетены, остальные пальцы согнуты и переплетены. САТ – втянуть пупок, небольшая задержка, NAM – отпустить. 2-3 минуты.
14. Сидя в простой Позе, скрестив ноги, переплетите пальцы рук и положите на пупок. Округлите губы и вытяните их в трубочку. Начать дышать – быстро и часто через рот. Как паровозик. 2-1/2 минуты Вдох, задержка, корневой замок, выдох (2 раза) Расслабиться.
Медитация: Сидите прямо в простой Позе. Поместите левую ладонь на грудь, правую положите сверху. Закройте свои глаза. Пойте мантру вместе с записью:
Sat Siri Siri Akal
Siri Akal Maha Akal
Akal Moorit Wahe Guru
Пойте вслух в течение 22 минут, 8 минут шепотом, 1 минуту про себя. Вдохните и задержите