мантра аум 3 часа
Великая мантра, полностью очищающая чакры
Ц ель этой статьи — донести до читателя важность рецитации мантр и самой-самой мощной из них мантры «ОМ», которая является прародительницей всех других мантр, миров и богов. Из этой статьи вы узнаете о взаимосвязи мантр с различными духовными и философскими учениями, для чего нужно заниматься практикой джапы и каким образом мантры помогают очищать систему чакр в организме человека.
Мантра, очищающая все чакры
Как нам порой хочется найти чудо, отыскать средство, способное придать нам сил, омолодить, сделать неуязвимыми. И куда только человек не обращается в своих поисках. Кто-то идёт по протоптанной дороге, употребляя биодобавки, проходя процедуры омоложения, которые широко представлены в косметических салонах. Другие открывают для себя боевые искусства, что в какой-то мере приближает их занятия к практикам духовного толка, ведь боевые искусства основаны на той или иной древней философской системе. Те люди, которые смотрят ещё глубже, понимают, что без изучения настоящей базы — духовных практик — не будет никакого реального продвижения.
Прогресс в первую очередь связан с саморазвитием, с восстановлением энергетического баланса физической сущности и всех её тонких тел. Энергия знания приходит к человеку свыше, но она может быть принятой и аккумулированной только в том случае, если система способна её принять. Здесь мы и подходим к рассмотрению чакральной системы.
Для того чтобы все функции человеческого организма работали в беЗперебойном режиме, таким образом одаривая здоровьем и физической энергией, нужно заниматься развитием чакр, а также следить за их чистотой.
Это энергетические ворота в мир человека, а также своего рода порталы для обмена энергиями с другими сущностями и мирами. У человека, занимающегося определённой деятельностью, некоторые чакры работают в большую силу, чем другие. Это зависит от специфики выполняемой деятельности. Например, если вы оратор или певец, то ваша пятая чакра, Вишудха, хорошо развита. Но может быть и так, что она доминирует над другими чакрами.
Всё бы ничего, если бы это не нарушало внутреннее равновесие. Если в определённый период времени одна или несколько чакр работают на пределе, то это приведёт к изменению тока энергии в теле или тонких телах. И впоследствии это обязательно скажется по меньшей мере на одном из уровней: или на ментальном, или на эмоциональном; а может быть, перейдёт и на физический уровень. Последнее обычно выражается какой-то дисфункцией в работе организма и в целом является заключительным этапом, последним проявлением, видимым, происходящим на физическом уровне ввиду того дисбаланса, который был сгенерирован на более высоких уровнях. И это происходит именно тогда, когда энергии каких-то чакр были дестабилизированы или «перекрыты» сверхактивизацией других.
Для того чтобы организм человека работал сбалансированно и вместе с этим происходило ментальное и духовное развитие личности, нужно регулярно заниматься очищением чакр. А для этого есть несколько практик, таких как занятия йогой в целом и пранаямой, медитацией или джапой, т. е. пропеванием мантр, в частности.
Прежде чем мы перейдём к самим мантрам и в первую очередь к изучению мантры «ОМ», хотелось бы ещё раз сказать о том, что чакр в организме человека гораздо больше, чем всем известные главные 7, расположенные вдоль туловища, по позвоночнику. Чакры — это точки выхода и входа невидимой обычному глазу энергии, которых насчитываются сотни или, по крайней мере, 108 самых главных. Среди них есть те, которые располагаются на кончиках пальцев рук и ног, в центре ладоней, за ушами и лопатками и т. д., и все они отвечают за определённые физиологические функции организма. Поэтому игнорировать их нельзя. Многие люди и не игнорировали бы, если бы знали об их существовании.
Даже не зная о том, что они есть, но при этом хотя бы формально посвящая время занятиям духовными практиками, вы также работаете и над активизацией чакральной системы. Поэтому так важно выбрать для себя занятия йогой или другой подобной практикой, т. к. она предоставляет множество возможностей для раскрытия чакр, нормализации их работы, а вместе с тем и работы внутренних органов тела человека.
Великая мантра «АУМ», полностью очищающая чакры
Занимаясь практикой йоги, нужно в первую очередь обратить внимание на великую мантру «ОМ», или «АУМ», прародительницу всех мантр. Она стоит в основе многих мантр, таких как «Гаятри-мантра», «Ом Мани Падме Хум» и др. «ОМ» — это не просто слог, биджа. Всё мироздание свёрнуто в этом слоге. По сведениям, почерпнутым из Вед и Упанишад, мы понимаем, что «ОМ» — Брахман; а также «ОМ» — это и есть тантра. А как нам известно, тантра — это бесконечность бытия, непрерывность пути, т. е. пребывание «ОМ» во всём мироздании. Поэтому, повторяя великую мантру «ОМ», человек начинает ещё больше резонировать с мирозданием, с Творцом.
Какое значение придаётся мантре «ОМ»? Состоящая из 3 звуков: «А», «У», «М», — эта мантра символизирует как триединство высших богов (Брахмы, Вишну и Шивы), так и в частности «ОМ», что является символом лингама Шивы в шиваизме.
Другой подход в трактовке мантры «ОМ» может быть рассмотрен с точки зрения мироздания как Сотворение, Поддержание и Разрушение — троичный принцип бытия. В буддизме, который напрямую вышел из Веданты, праслог «ОМ» также находится в большом почёте. Но уже в контексте самого учения буддизма ему придаётся несколько иное значение: Тело, Речь и Ум Будды, или Три Тела Будды — Дхармакайя, Самбхогакайя и Нирманакайя, — где под Телом не нужно понимать нечто в физическом смысле этого слова. Это, скорее, особенности перевода текстов с санскрита, поэтому тело, как пишут другие исследователи и практики буддизма и тантризма, может быть понято как феномен, явление в целом.
Также в буддизме эта мантра не имеет перевода, т. е. три звука могут быть символами каких-то понятий, но под отдельным звуком мы не находим точно закреплённого значения, потому что они, согласно традиции Махаяны, образуют «священную непереводимость» и проникают в сознание практикующего непосредственно. Таким образом, знание, полученное через рецитацию мантры «ОМ», не имеет барьеров между практикующим и самим знанием. Знание приходит в процессе воспроизведения мантры через звуковые колебания, которые сразу же действуют на сознание и психофизическое состояние практикующего.
Мантра «ОМ» в йогической практике
В чисто йогической практике, т. е. в практике хатха-йоги (существует понятие йоги, используемое последователями других учений, в том числе буддизма, и там йога понимается немного иначе), мантра «ОМ» используется для настройки на начало практики и для её завершения. Также она может практиковаться как совершенно самостоятельная практика джапы и при выполнении пранаямы, дхараны или медитации.
Считается, что когда йогин пропевает эту мантру, то первый звук, «А», создаётся в области живота, а второй слог, «У», исходит уже из грудной области и заканчивается в области макушки звуком «М», где он и растворяется, воссоединяясь с пространством. И так происходит с каждым циклом повторений.
Интересно отметить, что явление рецитации мантры «ОМ» во многом сходно, с технической точки зрения, с практикой полного йоговского дыхания. Процесс практически аналогичен: сначала делается вдох, наполнение воздухом происходит в брюшном отделе, затем в грудной клетке, и только в последней стадии наполняется ключичный отдел. Таким образом, мы даём объёму воздуха наполнить тело полностью, пройти снизу вверх, не останавливая его на полпути в районе ключиц или грудной клетки. Неслучайно большинство этих практик также сопутствуют пробуждению Кундалини: то же самое движение снизу вверх от основания позвоночника к коронной чакре по направлению позвоночного столба.
При выполнении практики медитации этот слог позволяет уму настроиться на высшие вибрации, отключиться от будничных забот, полностью погрузиться в пространство медитации. Можно сказать, что на начальной стадии освоения медитации мысленное пропевание мантры «ОМ» позволяет сохранить состояние концентрации.
Мантра «ОМ» для очищения чакр
Каким образом мантра «ОМ» помогает очистить чакры? Это вопрос, которым часто задаются люди, начинающие изучение йоги. Пропевание многих слогов мантр, таких как «Хрим», «Шрим», «Хум» и, конечно, «ОМ», поднимает вибрации и уже не может не сказаться на физическом и энергетическом состоянии организма. Человеческий организм это, можно сказать, большой резонатор, на который можно влиять звуком, и самым мощным из них является мантра «ОМ». Уже были проведены исследования, в результате которых вибрация мантры «ОМ» графически была выявлена как Шри-Янтра.
Выходит, что, занимаясь практикой джапы, где за основу вы взяли мантру «ОМ», вы одновременно включаете на невидимом уровне воздействие мандалы на все внутренние центры и на чакры в частности, т. е. идёт аудиально-визуальное воздействие на организм. Янтра, или мандала, является графическим изображением божественных энергий. За счёт их влияния чакры тела настраиваются на гармоничную работу. Однако это не унисон, потому что каждая чакра имеет свою частоту функционирования, и она не равна частоте другой чакры. Пропевая мантру «ОМ», мы помогаем чакрам внутренне сонастроиться, что позволяет привести их работу к балансу. А в этом и состоит наша цель на уровне очистки чакр от загрязнений, которые неизбежны, если человек продолжает жить в социуме.
Условия практики рецитации мантры «ОМ»
Очень важна регулярная практика джапы, пропевания мантр, пусть даже и про себя (да, такое тоже имеет место быть). Вы также должны помнить, что наилучшее место для практики джапы — это места, где вы находитесь один на один с природой, вдали от города.
Часто такие условия трудновыполнимы, потому что большинство людей живёт в городах, но тогда нужно постараться при любой возможности выехать за город и использовать её для практики рецитации мантр. Найдите уединённое место, где вам никто не помешает, и посвятите 15–20 минут сосредоточенной рецитации мантры «ОМ». Это будет вашей практикой дхараны.
Старайтесь удержать ум на одном — на мантре «ОМ». Тогда не только ваш ум будет поглощен этой практикой, но и всё ваше существо станет вовлечённым в процесс джапы. А вы уже знаете, что звук и вибрации способны менять информацию, записанную в клетках тела человека. При должной практике и концентрации есть возможность даже переписать информационный код ДНК. На эту тему уже написано несколько книг. Пусть эта мантра не только поможет очистить чакральную систему организма, но и трансформирует вашу духовную сущность, став вашим новым космическим Учителем.
Священная Мантра ОМ для Медитации с Волшебной Частотой 432 Гц Ключ к Очищению Радости и Просветлению
мантра ОМ АУМ Первый звук во Вселенной Mantra OM AUM
OM Mantra Chants 1111 Times
Мощная Ом Мантра Медитация и Исцеляющие Тибетские Чаши Дзен Звукотерапия Поющими Чашами
Магия мантры Ом Медитация под мантру Ом с тибетской поющей чашей огромное благо и вам и окружающим
ॐ Мантра Ом Самая Сильная Мантра Очищающая Ауру И Карму Mantra Om
Мантра Ом Состояние Блаженства 432гц Чистит Карму Наполняет Любовью Приносит Успех и Богатство
Ом мантра 1008 раз повторение мантр медитация
МАНТРА ОМ АУМ MANTRA OM AUM Очень Мощная Мантра Медитации ОМ АУМ Слушать
OM Chanting 432 Hz
240.51 MB 03:02:45 126K
Мощнеи шая Мантра Исцеления Ом Со Хам Очень Мощная Мантра Здоровья И Исцеления
Пение мантры АУМ Садхгуру
Священная Мантра ОМ для Медитации с Волшебной Частотой 432 Гц Ключ к Очищению и Просветлению 5
OM мантра с частотой 528 Гц Для глубокого медитативного сна Активация всех чакр Лечебная музыка
Великая Мантра полностью очищающая Чакры
Буддийские монахи поют мантру ОМ для погружения в самадхи Мантра медитация очищает от негатива
Какой эффект от пения мантры ОМ или АУМ
Мантра ОМ тибетских монахов для медитации сна релакса просветления
мантра OM Meditation медитация
Мантра ОМ 108 раз АУМ Первый звук во Вселенной Mantra OM AUM Глубокая медитация
Мантра Ом самая сильная мантра очищающая карму уникальная запись из дольмена
Совместная мантра ОМ
Тибетские монахи поют мантру ОМ Для глубокой медитации релакса и сна
Мантра Ом Аум Самая могущественная мантра во вселенной Музыка релакс расслабление
Мантра Зеленои Тары Сильнеи шая Защитная Мантра Ом Таре Туттаре Туре Соха м
OM SO HUM Мощнейшая Мантра Исцеления Ом Со Хам
Мантра ОМ 108 раз БЕЗ лишних звуков для медитации
Om 108 Times Music For Yoga Meditation
Великая Мантра ОМ АУМ под Вибрации Поющих Чаш и Природы ॐ The Great OM Mantra
Совместная мантра ОМ
Медитация на звук ОМ OM Chanting
Мантра Ом Основная мантра очищающая сознание слушать онлайн
Мантра Ом для глубокой медитации и познания себя
OM мантра с частотой 528 Гц Для глубокого медитативного сна
Мантра Меркурия Ом Буддхайя Намаха Биджа мантра Меркурия Мантра для усиления Меркурия
Лучшая Мантра Богатства и благополучия ГАНЕША МАНТРА БОГАТСТВА и УСПЕХА Релакс Музыка 2020
Мантра Ом Самая Сильная Мантра Очищающая Ауру И Карму Mantra Om
Лекция Андрея Верба Мантра ОМ или АУМ семинар Oum Ru
Активация потока ЦИ при помощи ОМ МАНТРЫ и ШАМАНСКИХ БАРАБАНОВ 9 частот Сольфеджио
Мантра ОМ 108 раз ॐ Раскрывает Энергетические Каналы ॐ Mantra OМ 108 Times
ॐ МАНТРА ТВОРЯЩАЯ ЧУДЕСА Мантра Ом Намах Шиваи я Mantra Chanting
Мантра Ом Медитация С Мантрои Ом Мантра Очищающая Ауру
Мощнейшая Мантра Исцеления Ом Со Хам Мантра Здоровья И Исцеления
МАНТРА ЛАКШМИ ОМ ХРИМ ШРИМ ЛАКШМИ БЙО НАМАХА
Мантра ОМ для Медитации с Волшебной Частотой 432 Гц
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Ом Мантра в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Священная Мантра ОМ для Медитации с Волшебной Частотой 432 Гц Ключ к Очищению Радости и Просветлению длительностью 1 ч, 4 мин и 10 сек, размер файла 84.45 MB.
Maisha Huru Official Bigi
Aytac Tovuzlu 2021
Lev Shinder Violin Concerto In A Major Rv340 I Allegro
Sohbet Jumayew 2021
Fxrroh Poison Toxic
Алишер Анарбек Уулу
Uniflow A Otro Nivel
Yo Lo Digo Feat Marea Dj Adez Zita Zoe
A New Day Josement
Lofi Hip Hop Beats You Me
Fork In A Plate Dell Soda
Разбитое Сердце Overhill Минус
Грибабас Гроза Грибов
Ralph Tresvant Sensitivity Karaoke
Шахриёр Давлатов 2021
Tone Spliff High Potent Feat Ren Thomas Supreme Cerebral Zagnif Nori
Chris Tilton Kicking Some Astrid
Lil Noodle Pleasure In The Pain Feat Lil Noodle
Круг практик «универсальной» мантры АУМ
Как и любой другой мантры, у АУМ есть три модуса практики джапы. На благо начинающих, повторю эту, в общем-то довольно общеизвестную, информацию. Это не совсем три «типа», потому что они обычно не только чередуются в одном занятии, но и отчасти «проникают» друг в друга. Правильнее говорить поэтому о трёх «слоях» мантры:
Есть еще четвертый модус, отдельный — Ликхита-джапа, это «написание» мантры. Это рекомендуется тем, кто уже реализовал 3-ю стадию, и хочет «добить» флуктуации ума. Практика заключается в каллиграфическом написании (в случае с АУМ — «нарисовании») мантры на бумаге, используя разноцветные ручки и т.п. «В зачёт» тут идет писат как можно мельче и тщательнее. «Бонусом» к такому варианту практики мантры «приложен» модус 3, т.к. невозможно писать мантру, не произнося ее вслух. Начинающим тоже можно порекомендовать — просто попробовать — этот вариант.
Человеку современному, т.е. средних способностей к успокоению ума, стоит читать по схеме 3 части (3 нормы времени) вслух, 2 — шепотом (губами), 1 — мысленно. Такой «рецепт» обычно срабатывает почти безотказно, и «на выходе» мы имеем состояние сильной концентрации. Фактически, это настоящая медитация («о основой»). За норму времени можно принять 1 малу (108 бусин, или повторений мантры), или временной интервал, например 1 минуту — а лучше, 10 минут. Таким образом, 30 минут вы читаете мантру вслух, потом еще 20ть — шепотом, и последние 10 минут — мысленно. Всего выходит час, и это может быть «лучший час в жизни», настоящий прорыв в медитации всего за час, а далеко не потерянное время, особенно если делать практику с полным вниманием!)
Символика мантры АУМ
Во-первых, АУМ — это не «ОМ». Есть школы йоги, в которых поется чисто «ОМ», и я не знаю, почему, надо спросить у них. Но в классической йоге произносится именно А-У-М, и это имеет очень мощный пласт объяснений, и религиозной (Индуизм), и с йогической точки зрения. О втором пласте скажу коротко: А — это бодрствующее состояние ума (наша дневная жизнь), У — это сон со сновидениями (ночь, быстрая фаза сна), М — это глубокий сон без сновидений (сознание, смешанное с Тамасом, неведением), и тишина между повторениями мантры (или вся мантра в целом) символизирует Брахман, или основу жизни, оно же — само Сознание в несмешанном виде (истинное Я).
Каждый человек в течение жизни постоянно испытывает 3 первых фазы, 3 обычных состояния, но лишь йоги — Четвертое состояние, «Турию» (Пробуждение, Просветление). И мантра АУМ — напоминание об этом. Напоминание о необходимости Пробуждения. Это довольно пафосный (и на поверхностный взгляд, какой-то даже «мистический») аспект практики АУМ, но «из песни слова не выкинешь». Просто так петь АУМ, не понимая, о чем это — довольно поверхностная практика*.
Значению мантры АУМ посвящена целая Упанишада (важный священный текст йоги) — Мандукья Упанишада. В ней говорится примерно так:
«Четвертое, истинное Я, это АУМ. Это невыразимо словами и за пределами понимания умом. В нём заключена вся Вселенная. Кто знает АУМ, Я — тот становится Я».
Очень красивый перевод этой Упанишады озвучен известным преподавателем Ильей Журавлёвым и выложен в свободный доступ, от души рекомендую.
В общем, если коротко, то во время практики, мы работаем сразу на двух уровнях:
Во время практики мантры АУМ полезно постоянно помнить о символике (сложно? Послушайте Мандукья Упанишаду, вопрос будет решен): А — бодрствование, У — сон, М — глубокий сон, тишина — Бесконечное. Не проговаривать это мысленно, а просто помнить. Иногда еще используются цветовые ассоциации, и дришти (точки в теле, соответствующей каждой букве), но это сильно усложняет технику для многих, и в разных школах делается по-разному, так что сейчас мы об этом не будем говорить.
Отвлечение ума и сложности
В практике мантры АУМ стоит трезво оценивать свои возможности. Если сразу начать с мысленного произнесения, позарившись на то, что по мнению всех авторитетных текстов по йоге, именно этот вариант — самый мощный по воздействию, скорее всего будет провал. Неподготовленный ум очень легко отвлекается, если повторять АУМ мысленно. Иногда начнешь повторять АУМ, взяв целью сделать полные четки, и еще задолго до середины вдруг обнаруживаешь, что думаешь о чем-то на удивление постороннем. Такая практика — просто потеря времени, и стресс, это профанация йоги. Поэтому (см. выше) — начинаем с произнесения вслух, это такая арт-подготовка. Потом какое-то время делаем постепенный переход, усложняем — читаем «по губам». И лишь в конце занятия пробуем «ускориться» — почитать короткий период с максимальной концентрацией, мысленно. Но и это не обязательно. КАК ТОЛЬКО вы заметили, что ум отвлекся — сразу переходим на ГРОМКОЕ произнесение вслух. Потом (полегчало? — «сбавляем обороты», переходим на шепот, и потом (есть потенциал? Вперед!) опять беремся за «тяжелую артиллерию ума», повторяем мысленно. Опытные йоги делают 2 подготовительные стадии мантры (но все-таки обычно делают) минимально, и как можно скорее переходят на мысленную джапу. Если все делать правильно, такая практика совсем НЕ СКУЧНАЯ (почему — вы почувствуете сами), и от нее не устаешь, а наоборот, наполняешься силами и бодростью.
Ритм, скорость произнесения
Есть несколько вариантов чтения АУМ. Наиболее применимые:
Можно читать мантру на ходу, прогуливаясь в парке. Помните, что «когда никто не видит, не слышит, не знает — это йога».
В формате «Анустхана» можно почитать мантру, например, 2-4 часа без передышки, запершись на даче на выходных, это даст немедленные плоды. При этом, хорошо размяться перед практикой — сделать полный комплекс хатха-йоги, а потом, остаток дня — лучше провести в молчании, дав опыту «впитаться» в энергетическое поле. Это очень мощная практика. Париться в бане, гулять по лесу и делать домашние дела по хозяйству эта практика не помешает.
Небольшое уточнение про медитацию, и джапу в частности
В йоге Бихарской школы, т.е. по сути в классической йоге, во время мантра-джапы не требуется «однонаправленная концентрация» как метод работы. Не надо пытаться концентрироваться! В том числе, на мантре! Это лишь приведет к стрессу, а успеха в любой медитации так вряд ли достигнешь. Надо лишь удерживать часть внимания на задаче перед собой — непрерывном повторении мантры — и лишь наблюдать все, что происходит, как бы незаинтересованно: «ага, вот у меня спина чуть заболела», «а вот сейчас я подумал о предстоящем завтраке, но быстро вернулся». Если пытаться «тыкать» ум в мантру, как ребенка в кашу, результат будет неудовлетворительный — слезы, стресс, и полная потеря аппетита и вообще гармонии. Но мы и не украшаем нашу кашу конфетками. Просто ставим ум перед фактом: есть только каша, вот хочешь ешь, а хочешь ходи голодный. Ум очень не любит «голодать», и на самом деле рад любой «пище», поэтому так или иначе сфокусируется на мантре (особенно если читать долго, и не потакать желанию ума «подумать о чем-нибудь более интересном», а еще лучше — встать и поделать какие-нибудь «важные неотложные дела»).
*О необходимости практики АУМ с пониманием, «о чем поем», говорит и другой важный текст йоги, Дханьябинду Упанишада.
В подготовке статьи использованы материалы самоучителя «Древние тантрические практики Йоги и Крии», Бихарской школы йоги.
Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram!
Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga 
Что означает мантра Ом и как ее правильно петь
Намасте, Друзья! Сегодня статья о Звуке Мантры «ОМ», ее значение в йоге и медитации, правильное пение и эффект от слушания. Я продолжаю свое путешествие по Индии и пишу только о своем личном опыте, конечно же подкрепляя его выдержками из авторитетных писаний.
Сакральный звук мантры ОМ
Звук «ОМ», по другому его называют «АУМ», и еще «АОУМ» — это древний сакральный звук, священная мантра. Также Звук «Ом» называют «Омкара» и «Пранава» и этим звуком начинаются многие Ведические мантры, которые широко практикуются в Индии во многих духовных традициях. Рекомендую Вам прочитать эту статью, так как она является дополнением к данной публикации.
Звук «ОМ» лежит в основе Ведического знания и именно поэтому Его произносят перед чтением любого Ведического гимна.
Звук Ом в различных духовных практиках
Поклонение Вишну, вайшнавизм
Например те кто поклоняются Вишну, или Нарайане, произносят мантры:
Каждая из этих мантр имеет свою удивительную историю. Первая из вышеперечисленных мантр была открыта великим мудрецом Нарадой муни. Он дал ее своему ученику Дхруве махараджу, много тысяч лет назад.
Дхрува махарадж был сыном царя, но оскорбленный своей мачехой он отправился в лес медитировать и совершать аскезы, когда ему было всего 5 лет. На своем пути он встретил мудреца Нараду и тот дал ему мантру «Ом Намо Бхагавате Васудевая» и объяснил как ее правильно повторять и какую аскезу совершать.
Дхрува махарадж сосредоточенно произносил эту мантру и достиг совершенства в ее повторении, осознав Вишну в своем сердце и увидел Господа перед своими глазами.
Это очень интересная история, которую можно прочитать в древних текстах, санскритского манускрипта « Шримад Бхагаватам», который написал мудрец Вьясадева более 5000 лет назад.
Те кто поклоняются Шиве, произносят мантру обращенную к Шиве, но в начале эти мантры все равно содержат звук «ОМ», тем самым указывая на высшую власть Нарайаны, Вишну или Кришны.
Поклонение Шиве
Мантры Шивы звучат так:
Буддизм
В Буддизме так же основные мантры начинаются со звука Ом:
Значение звука ОМ
Звук «Ом» — первый звук во Вселенной, который изошел непосредственно от Бога. Во всех религиозных и духовных традиция мира придается огромное значение звуку. И по сути «ОМ» — как я говорил выше и является звуковым воплощение Верховной Абсолютной Истины.
Изображают звук Ом вот таким знаком:
Достоинства Омкары восхваляется во всех Ведических писаниях, и говорится, что это очень сильный звук и он может освободить живое существо из самсары, иллюзии, круговорота рождения и смерти. Поэтому многие йоги и мудрецы практикуют медитацию на звуки Ом Мантры.
.
Как петь мантру АУМ
Не будем более погружаться в эзотерическую сторону мантры ОМ и перейдем к практике ее пения.
Вначале поговорим о правильном произношении, а далее обсудим технические моменты.
Слог «ОМ» состоит из трех звуков, хотя и считается одним слогом.
Вначале произносят первый звук и он звучит как что то среднее между «А» и «О», «Ааааоооо».
Плавно переходят ко второму звуку, который звучит как «Оооооуууууу».
И третий звук «Ммммммммм», произносят уже с закрытым ртом, как бы через нос, создавая определенную вибрацию.
Теперь опишем технические детали медитации:
Практикуя повторение мантры, обычно используют четки для медитации, чтобы вести счет своим повторениям.
Отзывы практикующих
Я ежедневно использую в своей практике мантры которые начинаются или содержат в себе звук ОМ, по своему ощущению могу сказать, что этот звук дает спокойствие Уму. Ощущается соприкосновение с вечностью. Это достаточно тонкий процесс.
Некоторые отмечают, что практикуя «Аум медитацию», в следствии того, что приходит спокойствие ума, также происходит исцеление тела, так как многие болезни имеют непосредственную связь с Умом.
Часто можно услышать музыку с индийскими мантрами, под аккомпанемент мриданг, барабанов, цимбал и других инструментов, где их поют и декламируют в красивом исполнении.
Я нашел для вас видео ролик с канала youtube (ютюб), на мой взгляд с достаточно хорошим произношением ОМ мантры.
На сегодня все, спасибо за Ваше внимание. И на этой заключительной ноте я произнесу:
Ом Шанти Шанти Шантихи,
Хари ОМ ТАТ САТ.