ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ: Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ. Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΌΠ°, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ. ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ°.
ΡΠΎΡΠΎ: ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ 2 ΡΠΈΠΏΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ:
ΠΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ? ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ
ΠΠΈΠ·ΠΈΠ»
ΡΠΎΡΠΎ: ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°
ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ, Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 2-5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅-Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ, Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Ρ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ PH ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 30 ΡΠΌ Π² Π³ΠΎΠ΄.
ΠΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ
ΡΠΎΡΠΎ: ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ·ΡΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ. Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ°, Π·ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ. ΠΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠΎΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ. Π Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ β Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° 40 ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
Π‘Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ
ΡΠΎΡΠΎ: ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΡ . ΠΠ΅ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΡΠΈΡΠΎΡΡ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 30-35 ΡΠΌ. ΠΡΡΠΎΡΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 80-130 ΡΠΌ. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ½Π΅Π³Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ
ΡΠΎΡΠΎ: ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΈ Π±ΡΠ°Π±Π°Π½Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π²Π°: Π±ΡΠ°Π±Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠ°Π³Π΄. Π£ Π±ΡΠ°Π±Π°Π½ΡΠ° Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ½Π°, Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ° β Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π Π³ΠΎΠ΄ ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° 25-30 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π‘ΠΌΠ°ΡΠ°Π³Π΄ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈΡΡΡΠΉ, Π² Π³ΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° 20 ΡΠΌ. ΠΡΠ±ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°, Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 50-70 ΡΠΌ.
ΡΠΎΡΠΎ: ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠ°Π³Π΄
Π‘Π°ΠΌΡΠΈΡ
ΡΠΎΡΠΎ: ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΠΈΡΠ°
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ β Π΄ΠΎ 15-20 ΡΠΌ Π² Π³ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ· ΡΠ°ΠΌΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΡΠΎΡΠ° β Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΡΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅, ΡΠ°ΠΌΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ. Π ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ.
ΡΠΎΡΠΎ: Π‘Π°ΠΌΡΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΈ «Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ» Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΡΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΡΠΎΡΠΎ: ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π’Π΅Π½Π΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°. Π Π°ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° 20 ΡΠΌ Π² Π³ΠΎΠ΄, Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ° β Π΄ΠΎ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 2 Π»Π΅Ρ. ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ β Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 60 ΡΠΌ.
ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠΈΡ
ΡΠΎΡΠΎ: ΠΠ°Π»ΡΠΌΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ
ΠΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ β 25-30 ΡΠΌ Π² Π³ΠΎΠ΄. ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ, Π² ΡΡΡ Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ β Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠΈΠΈ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° 1-1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½Ρ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠ°Π½Π³ΡΡΡΠ°
ΡΠΎΡΠΎ: Π‘ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠ°Π½Π³ΡΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΈΡΡΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅, Ρ ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ β Π΄ΠΎ 35 ΡΠΌ Π² Π³ΠΎΠ΄. Π Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 1-2 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π³Π°Π½Π°
ΡΠΎΡΠΎ: ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π³Π°Π½Ρ
ΠΡΡΡ Ρ Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ°ΡΠ°Π³Π°Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π°, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡ Ρ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° β ΠΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π°, ΠΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΡΠ°Π½Π΄ΠΈΡΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² Π»Π΅ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½
ΡΠΎΡΠΎ: ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π½
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ Π»Π°ΡΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠΎΠ³Β». Π£ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°. Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°. Π Π²ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π·Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½: ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ±ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄Ρ β Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ.
Π¨ΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊ
ΡΠΎΡΠΎ: ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 2 Π»Π΅Ρ. Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΉ-ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΠ° Π³ΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° 30-40 ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ±ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ°
ΡΠΎΡΠΎ: ΠΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ
Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ°Π½Π°. ΠΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠ° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π΅Ρ, ΠΎΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Π² ΠΈΡΠ½Π΅, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ, Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ β ΠΎΡ 30 ΡΠΌ. ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ.
Π¦Π²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ
ΠΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π΄ΡΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½Π°Ρ
ΡΠΎΡΠΎ: ΠΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π΄ΡΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ . ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ, Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·Π²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Π΄ΡΠ±Π½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΎΠΌ Π·Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ-Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅, Π° Π² ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π±ΡΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½Ρ. Π‘ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ° Π³ΠΎΠ΄ ΠΌΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° 20-25 ΡΠΌ.
Π€ΠΎΡΠ·ΠΈΡΠΈΡ
ΡΠΎΡΠΎ: ΠΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. Π Π°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π¦Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΠΎΡΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°. Π ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ. ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°: ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½Π°Ρ, Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ, ΠΠΈΡΠ°Π»ΡΠ΄Π°.
ΠΠ°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡ Π’ΡΠ½Π±Π΅ΡΠ³Π°
ΡΠΎΡΠΎ: ΠΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡΠ° Π’ΡΠ½Π±Π΅ΡΠ³Π°
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π°Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΠ°ΡΠ»Π° Π’ΡΠ½Π±Π΅ΡΠ³Π°. ΠΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ΄ Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡΠ° Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠΈΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ, ΠΏΡΡΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ, Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. Π ΠΌΠ°Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎΠ½Π° Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡΠ° Π³ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ. ΠΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ.
15 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΌ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 70 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ 15 ΠΎΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅Π½ΠΎ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ 10 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 90 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°
Π ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π³Π°Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ 70 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°
Π Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 300. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 200 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π³ΠΎΠ½ΠΈΠΈ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ 6 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΡΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ β Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 100 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±Π°ΡΠ±Π°ΡΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ², ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ Π² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ²:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ β ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ;
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ/Π»Π΅ΡΠΎΠΌ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
30 β 35 ΡΠΌ Π²ΡΡΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ
ΠΡΠ»Ρ β Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 10-15 ΡΠΌ
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ»Π°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄, Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ β ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΠΊΡΡΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π₯Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ β Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π Π°Π· Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ½ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ, Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° β ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²:
ΠΠ· ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ:
ΠΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅! Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ!
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ: ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ + ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΡ
Π ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ±Π·ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»Π° Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ
ΠΠ°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ°. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄Π°, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ°:
ΠΠ° ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΠΎΡ ΡΠ°Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ.
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΠ±Ρ, Π°ΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΡ. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π° Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΡΡ Π΅Π»Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π±ΠΎΡΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠΊΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌΠ°Ρ . ΠΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ ΡΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Β«ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°, Π³ΠΎΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΈ, ΠΆΠΈΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ.
Π’ΠΠ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ
Π Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ Β«Π·Π°Π±ΠΎΡΒ» ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π°: ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΡ. ΠΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! Π‘Π½Π΅ΠΆΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 20 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ.
Π’ΠΠ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΌΠ°ΡΠ°Π³Π΄ ΠΈ Π±ΡΠ°Π±Π°Π½Ρ.
ΠΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ 30 ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Β«Π·Π°Π±ΠΎΡΒ», Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 50ΡΠΌ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, Π΅Π΄Π²Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Ρ 20 ΡΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ. Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°. ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡ 60 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡΠ΄ΡΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
Π Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΡΠ»ΡΡΡ Π±ΠΈΡΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°Β» ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°.
Π’ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π²ΠΎΠΈ. ΠΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΌΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π² Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ:
ΠΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°, ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Β«ΡΡΠ΅Π½ΡΒ» ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π£ΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅:
ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ
Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ:
ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΠΌΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ. ΠΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π³Π½ΠΈΠ΅Ρ. ΠΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½Ρ.
Π‘ΠΏΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠ°Π½Π³ΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΡΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π³Π°Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². Π¦Π²Π΅ΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ. Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠ°Π³Π°Π½Π° ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π° ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Ρ.
Π―ΡΠΊΠΎ-ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘ΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ°. ΠΠ° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ². ΠΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π΅Π½ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ.
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ½Ρ, Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΠΎΡΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅:
ΠΠ»ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ.
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΒ»
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°.
Π‘ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ. Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄-Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°Β».
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠ°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆ. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΡΠ²Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈΠ· Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
Π¦Π²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ΄Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ:
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ (ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ).
ΠΠ°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π²ΡΡ Π»Π΅Ρ. Π’ΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ»ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°Β». ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΡΡΡΡ Π±ΠΈΡΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ! ΠΠΈΠΏΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΄ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ². ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π·Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π°.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π‘Π°ΠΌΡΠΈΡ, ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ.
Π Π°ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ, Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ. Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ β ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ½ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π£Ρ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π°. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π².
ΠΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ!
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π·Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ?