кундалини йога мантра хар
Кундалини йога мантра хар
Творческая энергия Бога
Эффект: «Мантра Хар – потрясающая. Она олицетворяет собой один из трех аспектов Бога – Брахму, изначальную Творящую Силу. Это – семенная, Бидж мантра.
Многие знают эту мантру как составную часть медитаций для процветания – большинство людей, которые только знакомятся с Кундалини йогой, начинают именно с таких медитаций. Но мантра Хар еще обладает способностью внедряться в вашу систему, и тогда вы будете способны хорошо концентрироваться и проходить через препятствия, преодолевать трудности. Эта мантра Кундалини разовьет в вас силу воли, мужество и уверенность.
При верном произнесении мантра внедряется в ваш мозг и перезаряжает его. «Хар» инициирует поток, который избавляет человека от зацикливания и застоев – ментальных и энергетических.
Также эта мантра способна пробудить энергию Кундалини, которая есть у всех, но она спит. Если она поднимется, то у человека появится огромный энергетический потенциал и внутренняя сила.
Как произносится мантра Хар: язык ударяется в центр верхнего неба и одновременно втягивается пупок. Язык посылает, как выстрел вверх, сигнал шишковидной железе, а она в свою очередь – гипофизу. И устанавливается поток энергии вверх, и таким образом, усиливаются 6 и 7 чакры – связь с Высшим Я». Тэйдж Каур Кхалса
Основные мантры кундалини-йоги
Одним из важных аспектов кундалини-йоги являются мантры. Считается, что они обладают настолько мощной энергией, что способны защищать, исцелять и исполнять желания подобно заклинаниям.
Что такое мантра и каково её применение в традиции кундалини-йоги?
Слово «мантра» (मन्त्र) с санскрита переводится как «стих, магия, волшебство». И неудивительно, ведь считается, что эти короткие тексты способны помочь человеку исполнить его желания: найти любовь, исцелиться или получить какие-то блага. Исходя из цели, мантры могут быть разными. Важно точное произнесение звуков, сопровождаемое по необходимости определёнными жестами (мудрами), позами (асанами), дыханием (пранаямой).
На самом деле, молитва, а именно так можно назвать мантру, присутствует в жизни человека с давних времён и присуща любым культурам, любым религиям. Попытайтесь заставить замолчать свой внутренний голос, исчезнуть все образы из своего разума и поймёте, что это очень сложно. Мозг то и дело пытается что-то решить, вспомнить, проанализировать. Состояние «тишины» — это наше естественное состояние, почти недостижимое сегодня для человека, существующего в круговороте повседневных дел.
Применяя мантру во время медитации, вы способны погрузиться более глубоко в транс и работать со своим подсознанием.
Вы можете относиться к мантре как угодно: как к коду, который активирует процессы Вселенной; как к вибрации, которая изменяет химию вашего тела и мозга; как к бессмысленному набору звуков, это ничего не изменит. Опытные практики говорят, не так важно, верите ли вы в в силу молитвы, которую произносите, она всё равно работает.
Высшая мантра: Мул Мантра
Это одна из самых мощных мантр, которая приносит просветление, дарит счастье, спокойствие и блаженство. Даже простое прослушивание способно улучшить состояние человека.
Звучит она следующим образом:
САТ НАМ
КАРТА ПУРК
НИРБХО НИРВЕР АКАЛ МУРТ
АДЖОНИ СЭБХОНГ
ГУРПРАСАД ДЖАП
АД САЧ ДЖУРАД САЧ
Э БХИ САЧ НАНАК ХОСИ БХИ САЧ
ГУРУ НАНАК ДЕВ
ДЖАП ДЖИ САХИБ
Перевести мул мантру можно так:
Един творец — Истина Его имя. Он деятель, создающий всё. Вне страха, вне враждебности. Неумирающий, Нерожденный, Самосущий, Милость Гуру. Повторяй: «Истина была в начале творения, Истина была во все времена, Истина присутствует и сейчас. О Нанак, истина будет всегда.
ГУРУ НАНАК ДЕВ
ДЖАП ДЖИ САХИБ
Видео: Мул мантра
Инициирующая мантра: Ади мантра
Каждое занятие йоги начинается с определённой мантры, которая настраивает на нужный лад. Она повторяется три раза и звучит так: ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО.
Перевести мантру можно следующим образом: «Я склоняюсь перед Божественным Гуру».
Если начинать практику с этой молитвы, то открывается канал для связи с собственным высшим «Я».
При этом, произнося эту мантру, нужно сидеть прямо, удерживая сомкнутые ладони возле груди, касаясь большими пальцами центра грудной клетки. Этот жест также помогает защитить вас от негативной энергии.
Видео: Ади мантра
Завершающая мантра: САТ НАМ
Это достаточно простая мантра, но не менее важная, так как именно она закрывает всё практику йоги. С Ади мантры вы начинаете, САТ НАМ заканчиваете.
Переводится она как «я идентифицирую себя с истиной», где САТ — истина, а НАМО «имя, то, с чем вы себя идентифицируете».
С этой мантрой мы призываем наше высшее «Я», божественное сознание. Каждый раз, когда вы её произносите, вы как семена сажаете и взращиваете в своём сознании Бога.
Звук «а» в слове САТ должен быть в восемь или больше раз длиннее НАМ. Пропевают её так же три раза.
Видео: Мантра Сат Нам
Защитная мантра: Аад Гурэй Намэ
Как можно понять из названия, данная мантра призвана защитить того, кто её произносит. С её помощью вы призываете защитную энергию Вселенной.
Текст мантры звучит следующим образом:
ААД ГУРЭЙ НАМЭ
ДЖУГААД ГУРЭЙ НАМЭ
САТ ГУРЭЙ НАМЭ
СИРИ ГУРУ ДЭВ-ЭЙ НАМЭ
Я кланяюсь изначальной мудрости.
Я кланяюсь мудрости, проходящей через века.
Я кланяюсь подлинной мудрости.
Я кланяюсь великой незримой мудрости.
Как часто нужно произносить данную мантру? Желательно каждый день утром после пробуждения два раза и перед сном вечером два раза. Также вы можете делать это каждый раз, когда вам нужна защита. Произносят эту мантру 108 раз.
Видео: Защитная мантра Аад Гурэй Намэ
Мантра преданности: Ади Шакти
Эта мантра возвращает вас к своей изначальной творческой силе, помогая находить выход из трудных ситуаций и решать проблемы, когда у вас неприятности. Она даёт вам уверенность Вселенной и помогает действовать.
Произносите эту мантру каждый раз, когда у вас трудности, беды или вы не можете найти нужный ответ на сложившуюся ситуацию, и всё разрешится наиболее благоприятно для вас, даже если всё произойдёт не так, как вы задумали.
Текст мантры звучит так:
АДИ ШАКТИ АДИ ШАКТИ АДИ ШАКТИ НАМО НАМО
СЭРАБ ШАКТИ СЭРАБ ШАКТИ СЭРАБ ШАКТИ НАМО НАМО
ПРИТАМ БАГВАТИ ПРИТАМ БАГВАТИ ПРИТАМ БАГВАТИ НАМО НАМО
КУНДАЛИНИ МАТА ШАКТИ МАТА ШАКТИ НАМО НАМО
Учебник к курсу подготовки учителей Кундалини-йоги. Уровень I. Книга 2
Перевести её можно следующим образом:
Я кланяюсь всеобъемлющей силе
Я кланяюсь первородной создающей силе
Я кланяюсь божественной матери всех миров
Йоги Бхаджан Ph.D.
Учебник к курсу подготовки учителей Кундалини-йоги. Уровень I. Книга 2
Прослушайте, как она звучит, в видео.
Видео: Мантра Ади Шакти
Также эту мантру используют для активации женской силы и советуют произносить беременным женщинам и тем, кто хочет забеременеть.
Мантра, освобождающая от негативности: Аап Сахаи Хоа
Эта мантра нам известна из шабда Гуру Арджана Дэв. И она защищает нас от негативной энергии как других людей, так и нас самих. Йоги Бхаджан говорил, что мантра Аап Сахаи Хоа дарует защиту от всех наших врагов, от их злости, направленной в нашу сторону. Но и наш собственный негатив может быть опасен, поэтому мантра помогает человеку контролировать его собственный разум.
Текст мантры звучит следующим образом: ААП САХАИ ХОА САЧЕЙ ДА САЧА ДХОА ХАР ХАР ХАР.
Перевести её можно так: «Сам Творец защищает меня. Самый истинный из истинных бережёт меня. Бог. Бог. Бог».
Видео: Мантра Аап Сахаи Хоа
Исцеляющая мантра: Ра Ма Да Са
Эту мантру применяют в ходе медитации, которая помогает нам исцелять не только себя, но и других людей и весь мир, всё Вселенную. Эту практику передал нам Йоги Бхаджан.
Текст мантры звучит так:
РА МА ДА СА
СА СЭЙ СО ХАНГ
Важность этой мантры в том, что воздействует она на разных уровнях, как на физическом, так и на эфирном. Первая её часть символизирует материальный мир, затрагивая четыре стихии: Ра — огонь, солнце; Ма — вода, луна; Да — земля; Са — воздух. Вторая же часть помогает черпать целительные силы из высших миров: Сэй — это бесконечность, Со Ханг — Я — это ты.
Произнося эти слова, вы движетесь к бесконечности, забирая положительный опыт и целительные силы, возвращаясь с завершённым результатом.
Прослушайте эту мантру и попробуйте её повторить.
Видео: Мантра Ра Ма Да Са
Слова обладают огромной мощью, очень сильными негативными или положительными вибрациями, поэтому крайне важно сначала выучить слова, прослушать, как они правильно произносятся и только после этого практиковать это самостоятельно.
Мантры Кундалини йоги
Аад гурэй намэ Джугаад гурэй намэ
Сат гурэй намэ Сири гуру дэвэ намэ
Я преклоняюсь перед изначальной мудростью, Я преклоняюсь перед мудростью идущей через века
Я преклоняюсь перед истинной мудростью, Я преклоняюсь перед великой невидимой мудростью
Эта мантра рассеивает облака сомнений и открывает нас к руководству и защите. Она окружает магнитное поле защитным светом.
Сат означает истина, истинная природа нашего существования. Нам означает определение или имя.
Внутри семени уже содержится огромное дерево.
Эта мантра пробуждает Душу и Предназначение.
Ади Шакти, Ади Шакти, Ади Шакти, Намо Намо
Сараб Шакти, Сараб Шакти, Сараб Шакти, Намо Намо
Притам Бхагвати, Притам Бхагвати, Притам Бхагвати, Намо Намо
Кундалини Мата Шакти, Мата Шакти, Намо Намо
Я склоняюсь (взываю к) перед первобытной силой.
Я склоняюсь перед всеохватывающей силой и энергией.
Я склоняюсь перед тем, через что Бог творит.
Я склоняюсь перед созидательной силой Кундалини, Божественной материнской силой, или взываю к ней.
Ади Шакти буквально означает изначальную, первичную силу. Женственная в своем аспекте, она является воплощением творчества, равновесия и завершенности. Эта созидательная энергия живет в каждом из нас, будь то мужчина или женщина, она пробивается сквозь ограничения эго и выходит за пределы того, что мы называем хорошим и плохим. Это маяк, сияющий свет, который направляет наш путь. И независимо от того, были ли мы воспитаны плохо или красиво, Мата Шакти движется через нас как наша истинная сущность, наша бесконечная творческая природа.
Мантра Ади Шакти сонастраивает сознание человека с вибрациями Божественной Матери, первичной защитной генерирующей энергией. Считается, что повторение этих звуков устраняет страхи и исполняет желания.
Динамичная, любящая энергия бесконечного источника всего сущего танцует в каждой моей клетке и присутствует в каждой моей конечности. Мое индивидуальное сознание сливается с универсальным сознанием.
Эта мантра выражает универсальную истину. Повторение мантры создает мысль, которая постепенно направляет психику на самонастройку. Она заново соединяет каждую фрагментированную проекцию психики, каждую отделенную часть тела и синхронизирует конечное чувство себя с Бесконечным единством. Этот акт воссоединения разделенных частей является квинтэссенцией исцеления. Во время нападения, войны, под давлением страха эта медитация удерживает нас вместе, сознательными и готовыми действовать. Она приносит внутреннее умиротворение, которое приходит только от прикосновения Бесконечного Духа.
Ардас Бхаи Амардас Гуру, Амардас Гуру Ардас Бхаи,
Рам Дас Гуру, Рам Дас Гуру, Рам Дас Гуру, Сачии Сахии.
Молитва произнесена Гуру Амар Дасу, Молитва проявилась через Гуру Рам Даса. Чудо свершилось.
Аап Сахаи Хоа Сачей Да Сача Доа Хар Хар Хар
Сам Творец стал моим убежищем. Истинна твоя поддержка, Великая творческая бесконечность.
Эта мантра-медитация из Сири Гуру Гранд Сахиб. Это подарок, который позволит вам проникнуть в неизвестное без страха. Это даст вам защиту и душевное равновесие. Это очень просто и ритмично. Если вы сделаете это благородно, это будет очень полезно. Всякий раз, когда вы эффективны и добиваетесь успеха в своей жизни, вы также должны порождать некоторую оппозицию и враждебность. Это называется законом полярности. Это называется встретить квадрат в своей жизни. Эта медитация полностью устранит врагов и навсегда заблокирует влияние враждебности. Она даст вам ментальный самоконтроль и позволить вам управлять своими пятью таттвами для эффективной жизни.
Кундалини йога мантра хар
Мантры Кундалини Йоги
Мантры Кундалини Йоги это мощнейший инструмент для настройки и регулировки ума, они обладают силой изменять привычное состояние сознания человека. Они запускают процессы трансформации нашего сознания, соединяя нас с бесконечным, их можно читать, петь, слушать и повторять про себя. Они действительно оказывают сильное влияние на состояние человека вплоть до органических и физических изменений в теле.
Сила мантры заключена в ее звуковой вибрации, способной влиять на организм человека в целом. Звук это частота, и используя мантры, мы настраиваемся на нужную нам частоту, что помогает программировать себя и управлять самим собой.
Все в этом мире, вплоть до субатомного уровня, находится в постоянном движении, вибрирует. Чем плотнее материал, тем медленнее он движется; часто вибрация настолько медленная или настолько быстрая, что мы не можем почувствовать и ощутить это.
Частота звука и вибрации
Повторение мантры производит определенную частоту вибраций в теле. Звуки и мысли, производимые телом и разумом, исходят от вас. Частота вибрации мантры привлекает к вам все, что вы вибрируете. Вы подобны магниту, притягивающему к вам вибрации от того, что вы посылаете. Как вибрация, настроение, состояние, возникающее в результате повторения, мантра совместима со всеми системами верований.
[Из «Кундалини-йоги: поток вечной силы», Шакти Парва Каур]
При произнесении мантры Кундалини Йоги стимулируются верхнее, мягкое и твердое небо с помощью движения языка. На верхнем небе расположено целых 84 активные точки, связанные с энергетическими меридианами. Они связаны с гипоталамусом и полушариями головного мозга. А значит, что активно стимулируя эти точки, мы можем напрямую менять химический состав нашего организма через запуск активных процессов в гипоталамусе. Именно там происходит регуляция температуры, настроения, стрессовых реакций, аппетита, сна и так далее. А значит мы меняем и реальность.
Шабд значит звук, Гуру – это учитель или учение, которое тебя трансформирует.
Самое простое определение Шабд Гуру – это особый звук, который является учителем. Шабд Гуру работает с Наад, который является абсолютно сбалансированным вселенским звуком, призванными убирать ограничения и искажения, идущие от эго.
Чем громче и четче, тем сильнее эффект. Исходя из опыта, они действительно очищают ум, меняют наше состояние на органическом уровне, растворяют блоки и ментальные ограничения.
Основные мантры
Онг Намо Гуру Дев Намо (Ади Мантра). Я преклоняюсь перед Творческой Мудростью, я преклоняюсь перед Божественным Учителем внутри. Эта мантра используется для «настройки» на божественный поток и самопознание внутри каждого из нас, а также для связывания нас с Золотой Цепью учителей. Ее повторяют не менее трех раз в начале каждого урока Кундалини Йоги.
Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру. Мудр тот, кто служит Бесконечности. Эта мантра призывает четвертого сикхского гуру, Гуру Рам Даса, известного своим смирением и благородством. Это мантра смирения, расслабления, самоисцеления и эмоционального облегчения.
Вахе Гуру. Божественный внутренний учитель, рассеиватель тьмы. Эта мантра выражает неописуемый опыт перехода от тьмы к свету. Это мантра бесконечного экстаза.
Я счастлив, здоров и благословенен. (Happy am I, Healthy am I, Holy am I). Эта мантра подтверждает право каждого человека быть здоровым, счастливым и святым. Это также руководящий принцип 3HO Foundation.
Ад Гурей Наме. Эта мантра (также известная как мантра Мангала Чаран) очищает ментальные блоки, защищает нас.
Ра Ма Да Са Са Сэй Со Ханг. Эта мантра стимулирует энергию кундалини для исцеления и активирует нейтральный ум.
Са Ре Са Са. Эта мантра вычищает негатив изнутри, пробуждая Бесконечную Творческую энергию, чтобы сжечь препятствия на пути к достижению высшего сознания.
Анг Санг Вахе Гуру. Эта мантра устраняет навязчивые мысли.
Чаттр Чаккр Варти. Устраняет страх, тревогу, депрессию, неуверенность и фобии. Даёт смелость, бесстрашие и приносит победу.
Гобиндей Мукандей. Мантра Гуру Гайтри (Гобиндэй Мукандэй) растворяет кармические блоки и прошлые ошибки, уравновешивает полушария мозга, очищает магнитное поле и приносит сострадание и терпение.
Эк Онг Кар Сат Гур Прасад. Эта мантра останавливает негатив и устраняет все препятствия. Пробуждает интуицию.
Дхан Дхан Рам Дас Гур. Это мантра чудес, когда невозможное становится возможным.
Хар Хар Хар Хар Гобиндей. Приводит к процветанию и изобилию. Он превращает страх в решимость и призывает к руководству.
Садхана-мантры Водолея. Семь мантр Садханы Водолея поются каждый день в благословенные часы, за два с половиной часа до рассвета, как часть Садханы Водолея.
Мантра «Хар»
Категории: Бидж-мантры
Понравилась мантра? Поделитесь с друзьями!
«Хар» — потрясающая мантра. Она олицетворяет собой один из трех аспектов Бога — Брахму, изначальную Творящую Силу. Многие знают эту мантру как составную часть медитаций для процветания — большинство людей, которые только знакомятся с Кундалини йогой, начинают именно с таких медитаций. Но «Хар» еще обладает способностью внедряться в вашу систему, и тогда вы будете способны хорошо концентрироваться и проходить через препятствия, преодолевать трудности. «Хар» разовьет в вас силу воли, мужество и уверенность. При верном произнесении мантра внедряется в ваш мозг и перезаряжает его. «Хар» инициирует поток, который избавляет человека от зацикливания и застоев — ментальных и энергетических.
Также эта мантра способна пробудить энергию Кундалини, которая есть у всех, но она спит. Если она поднимется, то у человека появится огромный энергетический потенциал и внутренняя сила.
Как произносить мантру хар
Язык ударяется в центр верхнего неба и одновременно втягивается пупок. Язык посылает, как выстрел вверх, сигнал шишковидной железе, а она в свою очередь — гипофизу. И устанавливается поток энергии вверх, и таким образом, усиливаются 6 и 7 чакры — связь с Высшим Я.
Источники описания: Интернет
Понравилась мантра? Поделитесь с друзьями!