какие гвозди выбрать для доски садху
Какие используют гвозди
для Садху досок
и чем они отличаются
Что там у нас в Инстаграмчике?
Теоретически, можно приобрести гвозди в строительном магазине, и значительно сэкономить при изготовлении доски. Подходят ли эти гвозди, чтобы на них стоять? У строительных гвоздей большой разбег по длине. Попробуйте поставить гвозди на шляпки в один ряд на ровной поверхности и увидите, что погрешность достигает 3-5 мм. А перепад даже в 1 мм в таком деле, как гвоздестояние, очень чувствителен. Вес тела должен распределяться по доске равномерно.
У строительных гвоздей неровное остриё: на одних тупое, на других острое. Ещё попадаются гвозди с рваным краем острия, которыми можно поранить кожу стоп. Такие гвозди не подходят для практики.
Сталь быстро окисляется, лучше использовать гвозди, не подверженные коррозии. Пот, выделяющийся на ступнях во время практики, очень быстро сделает острия гвоздей ржавыми. Ржавые гвозди — это не эстетично, кроме того, продукты окисления будут вдавливаться в кожу стоп. Если пользоваться доской Садху на открытом воздухе, ржавчина появится на поверхности гвоздя уже после 2-3 раз, особенно во влажном климате. Поэтому важно выбрать надёжную и безопасную доску с качественными гвоздями.
Мы используем гвозди для автоматических газовых пистолетов. Они отличаются идеальной повторяемостью длины. Это красиво и профессионально! Все гвозди одинаковые и идеально острые. Они имеют кованые наконечники, это означает, что гвозди уплотнены на концах и не затупятся в процессе эксплуатации. Вы можете быть уверены в высоком качестве и безопасности наших досок.
Бывают стальные гвозди в виде гильз. Их часто используют для легких тревел-моделей из каучука. За такими досками нужно внимательно следить и не использовать в условиях повышенной влажности.
Полезные свойства стали
Сталь – металл Марса. Из неё в древности делали обереги для воинов, которые защищали их от опасности. Сталь придаёт уверенность и храбрость характеру. Она поглощает негативную энергию и восстанавливает энергетический баланс в организме, что способствует выздоровлению. Сталь делает человека более активным и стойким, позволяет быстрее справиться с депрессивными состояниями. Из стали с древних времён изготавливают пластины и иглы для лечения многих недугов. Доска Садху со стальными гвоздями оказывает положительный эффект на здоровье и душевное состояние человека.
Правда нужно быть внимательным, в отдельных редких случаях цинк вызывает аллергическую реакцию на коже — это зависит от индивидуальной непереносимости.
Полезные свойства цинка
Цинк укрепляет веру и придаёт человеку оптимизма. Этот металл толкает к интенсивному саморазвитию, поэтому в древности цинк считали металлом духовной победы, он был популярен среди духовных учителей. Существует мнение, что оцинкованные гвозди лучше подходят для мужчин, для прокачки мужской энергии.
Полезные свойства меди
Медь обладает уникальным свойством проводника земной энергии. Во время практики на доске Садху с медными гвоздями усиливается контакт с Землёй, которая поддерживает жизненные силы. Медь успокаивает психику, позволяет обрести внутренний контроль, снимает напряжение и придаёт уверенности в себе. Это сильный металл, который надёжно защищает от негативной энергии.
Медь – металл Венеры. Доска Садху с медными гвоздями хорошо подойдёт женщинам для прокачки женской энергии.
Для усиления эффекта от практики существует такая модель доски, в которой все шляпки гвоздей соединили между собой специальной пластиной из меди — получился замкнутый электрический контур. Во время стояния на такой доске, энергия более плавно перетекает из одной точки тела в другую.
Иногда производители выдают за медные гвозди омеднённые — они лишь покрыты медью. Будьте внимательны, потому что стоимость такого изделия сильно завышена. Проверить какой металл перед вами можно магнитом: медные гвозди не будут магнититься.
Омеднённые гвозди
Мы уже поговорили о меди: это уникальный металл с широким спектром полезных свойств, но, к сожалению, дорогой. Если выбрать доску с омеднёнными гвоздями, вы получаете все полезные свойства металла, но при этом не переплачиваете.
Также существенный плюс омеднённой стали — гвозди не будут затупляться, как медные. Чистая медь при всех плюсах, очень мягкий металл. Доска Садху с омеднёнными гвоздями выглядит благородно. К тому же такие гвозди считаются более долговечными, чем оцинкованные.
Полезные свойства серебра
Серебро считают самым магическим из металлов. Оно способно защищать от негативной энергии и исцелять человека. Покровительница серебра — Луна. Доска с осеребрёнными гвоздями идеально подходит женщинам и способствует раскрытию женской природы.
Серебро усиливает эмпатию и эмоциональность. Это металл с гармонизирующей энергией, способствует росту и духовному развитию человека. Серебро раскрывает глубинные состояния человека, позволяет погружаться во внутренний мир.
Доска Садху с осеребрёнными гвоздями будет ценным вкладом в ваше развитие или необычным подарком.
Как выбрать доску Садху и встать на гвозди, чем полезно стояние на гвоздях
Как обрести духовное спокойствие и гармонию в мире, где полно бытовых проблем и стресса? Единого решения человечество ещё не нашло. Одни разгружают голову с помощью прогулок или активного отдыха, другие — принимают горячую ванну, слушают музыку или ходят на массаж. А самые смелые встают на гвозди.
Если вам страшно, делайте. Как только преодолеете страх и боль, откроется новый источник энергии.
Практика гвоздестояния зародилась в древней Индии. Факиры и садху (аскеты, полностью посвятившие себя познанию бога) совершали паломничества пешком через всю страну: летом направлялись на север, в Гималаи, чтобы посетить расположенные там святыни и места силы, а зимой шли на юг. Такие путешествия невозможны без силы духа, крепкой нервной системы, твёрдого физического тела и ясного ума. Всё это достигается с помощью стояния на гвоздях. Название доски Садху произошло от санскритского корня sādh, что в переводе означает «достичь цели» или «возыметь силу над чем-то».
Рассказываем подробнее о практике, подготовке к ней и её пользе.
Чем полезно стояние на гвоздях?
Для тела
Гвоздестояние насыщает организм энергией и разгоняет кровь. Согласно восточной философии, проекция внутренних органов — это стопы. На них находятся более 70 тысяч нервных окончаний. Когда мы встаём на гвозди, стимулируем эти акупунктурные точки.
Всемирная организация здравоохранения заявляет, что воздействие на точки акупунктуры эффективно помогает минимум при 28 заболеваниях, начиная от головной боли и депрессии и заканчивая аллергическими реакциями, инсультом и проблемами с позвоночником.
Гвоздестояние — это лучший массаж стоп, который можно придумать. Представьте, от 300 до 600 гвоздей под каждой стопой в зависимости от уровня сложности доски. То есть можно сказать, что такое количество пальцев массируют одну стопу.
Кроме того, практика позволяет контролировать организм и избавляться от блоков в нём. Стоя на гвоздях, не тело управляет вами, а вы управляете телом.
Для ментального здоровья
Изначально эта практика была открыта не для массажа, а в первую очередь для медитации.
Я пропагандирую концентрацию на гвоздях. Люди встают на доску с конкретным вопросом, например: «Что мне нужно сделать, чтобы зарабатывать миллион рублей в месяц регулярно?». Во время стояния на гвоздях, они концентрируются на нём, что помогает отвлечься от боли. Где концентрация, там и энергия, поэтому этот запрос очень быстро реализовывается, в 10 раз быстрее обычного.
Многие, наоборот, встают на гвозди, чтобы освободить голову от посторонних мыслей. Моя практика и практика моих клиентов показывает, что после переживания боли, очищается сознание и в голове наступает тишина.
Какие есть противопоказания к гвоздестоянию?
Самое главное противопоказание – это отсутствие желания.
Также практиковать стояние на гвоздях не стоит в следующих случаях:
Как выбрать доску Садху?
Современные доски Садху легче и компактнее, чем их предшественники. Многие модели имеют магнитную фиксацию, которая держит две части в сложенном положении. Это удобно при транспортировке.
Доски Садху делятся на три уровня сложности в зависимости от расстояния между гвоздями:
Чем больше расстояние между гвоздями, тем сложнее на них стоять.
Мастер гвоздестояния Дмитрий Шестак рекомендует выбирать гвозди на мастер-классах, где специалист определяет, какая доска подходит именно вам. Те, кто покупает самостоятельно в магазине или на онлайн-ресурсе, должны иметь опыт либо выбирать классику — 10 мм.
Как подготовиться к практике?
Физически очень просто. Можно вообще не готовиться. Главное — не пить алкоголь накануне практики.
В ментальном плане ответьте себе на вопрос: «Зачем я это делаю?» Если получилось, вы готовы встать на гвозди, считает эксперт.
Как выбрать уровень сложности доски садху. Шаг и расположение гвоздей
Один из самых частых вопросов: “от чего зависит уровень сложности доски садху?”. Сегодня я максимально полно раскрою этот вопрос. Во-первых, конечно же, от шага гвоздей – чем чаще гвозди, тем стоять на доске проще. Шаг в 12 мм примерно в 1,5 раза сложнее, чем 10 мм. Представьте, что вы взяли на руки ребенка. И так далее вплоть до упитанного дяди:) Рекомендации по поводу подбора уровня сложности читайте в конце статьи. В нашем производстве досок для стояния на гвоздях мы используем линейку с шагом в 2 мм: 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22 и 24 мм, гексагональное сечение.
Рисунок расположения гвоздей в доске садху
Давайте разберем, что такое гексагон. По сути это шестигранник, гайки с резьбой имеют такую форму. Так вот этот рисунок очень часто, в отличие от квадрата, встречается в природе. Это и пчелиные соты и форма клеток растений, расположение семечек подсолнуха… Наши предки всегда замечали такие закономерности и оставляли нам знаки в виде рисунков и мандал. Одна из самых известных мандал – Цветок Жизни. Считается, что она дает понятие о структуре пространства и времени, является одним из важнейших символов сакральной геометрии. Именно такую структуру расположения гвоздей в наших досках мы и взяли за основу.
При таком расположении гвоздей, их количество на единицу площади увеличивается. А это значит, что стоять на такой доске будет легче. Помните, в статье про самостоятельное изготовление доски садху, я упоминал про то, что на доске размером 30 х 15, если гвозди располагать квадратом с шагом в 10 мм, то их на такую доску влезет 496 штук. Так вот если гвозди расположить гексагоном, то их влезет 535 штук, это на 8% больше. Что касается разметки доски квадратом, то чертежи и объяснения я приводить не буду, это и так понятно.
Острота гвоздей доски садху
Это очень важный параметр и единого мнения по нему у производителей нет. Я постараюсь раскрыть вопрос, а выбор оставлю за вами. Слишком острые гвозди повреждают верхний ороговевший слой кожи. Если стоять очень часто или несколько раз в день вставать не на долго, кожа очень быстро грубеет, начинает во что то вроде натоптыша превращаться. Но, повторяю, это если очень часто и на очень острые гвозди. Кроме того, вставая на острые гвозди, люди часто пугаются в первые секунды именно из-за того, что им кажется, что гвозди очень глубоко входят в кожу. Бояться этого не стоит, но ощущения на острых гвоздях нарастают очень интенсивно и часто человек к этому не готов. Поэтому досочку для новичков для своих практик я притупливаю немного сильнее, чем обычно. В своем производстве я не туплю гвозди, а оставляю это на выбор хозяина доски. В любой момент это можно сделать вручную наждачной бумагой, но здесь необходимо помнить, что процесс это необратимый и важно не перестараться. Я не рекомендую стачивать больше, если острая часть гвоздя сточилась более чем на 0,5-0,7 мм.
Рекомендации по выбору уровня сложности доски садху
Как проводник, даже для первого раза, девушек я обычно ставлю на доску с шагом в 12 мм (уровень “ищущий”), а мужчин на доску с шагом в 10 мм (уровень “новичок”). Если человек уже стоял на гвоздях, я предлагаю поднять шаг на 2 мм на второй и последующие разы. Но это температура в среднем по больнице:) Встречаются люди как с очень чувствительными стопами, так и с практически отсутствующей чувствительностью. Если вы считаете, что ваши стопы очень чувствительные, то смело останавливайтесь на выборе доски с шагом в 10 мм, но если вы любите походить босиком, а прогулка по гальке не приводит вас в ужас, то ваш выбор – доска садху с шагом в 12 мм. Если у вас уже есть доска, и она кажется непреодолимой даже спустя несколько месяцев, даже после того, как вы прочитали мою инструкцию по практике стояния на гвоздях и неоднократно убедились, что это слишком сложно, можете воспользоваться рекомендацией из абзаца про остроту гвоздей.
Сила доски садху
Чем выше расстояние между гвоздями – тем выше Сила доски садху. Под словом Сила здесь можно понимать и как сила болевого воздействия, так и та Сила, всегда находящаяся внутри нас, которая пробуждается с помощью доски садху. Также эта Сила ассоциируется с энергией Земли, с корнями, основой. Практикуйте и да прибудет с вами Сила!
Как правильно подобрать доску с гвоздями?
Как же правильно выбрать идеальную доску Садху для себя? Так, чтобы доска стала верным другом и служила росту?
Попробуем разобраться в основных параметрах.
1) Гвозди
Здесь мы имеем дело с металлами, а металлы, как известно, имеют свойство окисляться.
Оцинкованные будут предпочтительней, так как они практически не подвержены окислению, хотя на практике часто используют и обычные гвозди без покрытия.
Также используют иногда медные гвозди, и это отдельная, довольно волшебная тема)
Прямые, или витые.
Толстые или тонкие.
Длинные или короткие.
Разница в том, на каком расстоянии от земли вы парите)
2) Доска
У нас есть возможность делать массивные доски из разных пород древесины.
Также, доска может быть одинарная или складная.
3) Разбивка гвоздей на доске.
В ее основе лежит геометрия и принцип форм.
Располагать гвозди на доске можно различными способами.
Важно лишь, чтобы расстояние между гвоздями сохранялось равным и узор был симметричным. А ещё, чтобы гвозди находились на одном уровне.
Исходя из формы разбивки, доска будет приобретать свойства фигуры.
4) Сила доски.
Поэтому новичкам рекомендуют начинать с расстояния с 0,8 мм при разбивке квадратом и ромбом (это расстояние будет соответствовать 0,7 мм при разбивке цветком)
Практикующим подойдёт расстояние в 1см. (0,8мм цветком)
Для уверенных Садхаку 1.2мм (1см цветком)
5) Узор (символ)
Доску может усиливать благоприятный символ. Это может быть янтра, мандала, родовой герб, просто надпись, имеющая для вас смысл.
Как сделать доску Садху и встать на гвозди
Для большинства гвоздестояние – это практика доступная только йогам, которые имеют большой опыт. Но это не так! Это мощная терапевтическая и психоэмоциональная аскеза, доступная для любого человека. И вовсе не обязательно иметь сверхспособности. Все что потребуется – это решительный настрой, терпение, свободное время и конечно доска Садху, которую можно сделать своими руками без навыков столяра.
Кому и для чего необходима доска Садху?
Доска Садху – это инструмент для практик, в которых происходит мощное воздействие на тело человека, запускается процесс оздоровления и внутренних трансформаций. Даже непродолжительное стояние на гвоздях дает прилив энергии и сил. Благодаря дисциплине и непрерывности в практике вы получаете:
Материал для досок Садху
На первый взгляд можно подумать, что для сбора огненной доски понадобится только дощечка, молоток и гвозди. Но если вы хотите, чтобы все было выполнено правильно и красиво, придется повозиться. Тут конечно на вкус и цвет. В качестве основы можно взять фанеру, натуральное дерево или ДСП. Оптимальным вариантом может быть качественная фанера шириной 18 мм. Она пойдет как основа, а замаскирует шляпки более тонкая фанера шириной в 6 мм.
Как делают разметку доски
Для расположения гвоздей могут быть выбраны разные варианты. Важным здесь остается расстояние между ними, расположение на одном уровне и симметричность узора. В зависимости от формы разбивки, будут получаться следующие геометрические фигуры:
В каждой из фигур скрыт символизм, который для осознанных практикующих имеет индивидуальное значение.
Как выбрать гвозди для доски Садху
На полках магазинов огромное количество гвоздей. Они могут быть толстыми, узкими, витыми, с разной шляпкой и покрытием. Лучше остановить свой выбор на толевых оцинкованных вариантах с размером 2,5 на 32 мм. Благодаря своему компактному размеру они не будут сильно выглядывать из доски.
Важна ли длина гвоздей?
За счет того, что гвозди по внешнему виду отличаются, они по-разному воспринимаются человеком. Маленькие по размеру менее «страшны» для новичков. Опытные практики нередко выступают в защиту больших гвоздей, считая, что их размер помогает испытывать чувство парения над землей.
Если рассматривать вопрос чисто с практической стороны, то Садху с большими гвоздями более громоздка и неудобна для ношения с собой. В любом случае каждый сам вправе выбирать себе доску. Достаточно просто прислушаться к своей интуиции.
Обязательна ли сортировка гвоздей?
Во время практики крайне важно равномерное распределение веса тела, поэтому при покупке гвоздей, лучше сделать их калибровку. Не редко бывали случаи, когда погрешность в длине могла достигать +- 5 мм, когда идеальным параметром считается +- 1 мм.
Конечно, можно вбить все купленные гвозди, не замеряя их, а впоследствии убрать сильно выпирающие единицы. Конечно, вероятность получить травму в любом случае низкая, но если в приоритете профессионализм и эстетика, то лучше постараться и сделать все правильно.
Существуют варианты с медными гвоздями, где медной пластиной шляпки соединяются между собой. Считается, что с такой доской энергия практикующего проходит целостным потоком, усиливая общий эффект от занятий.
Расстояние между гвоздями
Рассматривая вариант для новичков, лучше отдать предпочтение частому расположению гвоздей. Необходимо нарисовать квадрат размером 12 на 12 мм и сделать отверстия по центру и по углам фигуры. Такое расположение будет идеальным для тех, кто только осваивает практику. По желанию шаг можно сделать больше.
Ножки для досок Садху
Доска хорошо стоит на полу, но люди часто подкладывать под нее коврик. Чтобы не делать этого и добиться 100 процентной неподвижности, можно усовершенствовать инструмент и прикрепить к нему пробковые или резиновые ножки.
Размер досок Садху
Чтобы разобраться с размером изделия оптимальным для вас, сделайте следующее:
Что в итоге необходимо
Чтобы изготовить две доски вам нужно:
Доска Садху: процесс изготовления
Для создания макета воспользуемся графической программой Corel. На станке с ЧПУ фиксируем полученную заготовку и делаем запуск сверления и обрезки. Это займет примерно полтора часа. На сверление V-образной фрезой потаев уйдет еще 40 минут.
Когда отверстия будут сделаны можно подогнать доску по размерам, но сначала необходимо снять фаску. Дальше однозаходной фрезой удаляется стружка и производится обрезка изделия. Следом приступаем к оформлению крышки. Оформляем отверстия под саморезы, а затем место для шляпок.
Делая крышки, повторяем вышеописанный процесс. Фиксируем в станке фанеру, делаем место под ножки и саморезы и обрезаем крышки. Затем полученные элементы шлифуются и покрываются лаком, просушиваются. Дождавшись полного высыхания забиваем гвозди и полностью собираем конструкцию.
Любая практика начинается с инструмента. Имея в собственном распоряжению доску Садху, вы сможете осуществлять регулярные занятия гвоздестоянием, с каждым днем улучшая свое здоровье и состояние духа.