ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π² Facebook ΠΈ ΠΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ?
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ, ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠ·. ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²: bootcut, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ , ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ).
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΠ°Π»Π°ΡΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π’ΠΈΠ½Π° ΠΠ°Π½Π΄Π΅Π»Π°ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡΡ β Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΈΡΡΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
ΠΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡ, Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌ. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΡ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½, Π½Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ .
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Β«Π³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΒ». ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠΈΡΡΠΎΠΉ, Π° ΡΠΈΠ»ΡΡΡ β Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½Π°?
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ β Π½Π° 2-3 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ?
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡ
ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° β ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΡΡ
ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠΎΠΏΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠ΅ Π² Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ
Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ
, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΡ. ΠΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎ.
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°), Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠ΄ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΏΡΡΠΊ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ β Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ΄Π°.
ΠΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ?
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ΄ΠΈΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
β’ ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
β’ ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ, Π·Π°ΡΠΈΠΏΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ. Π Π²ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ.
β’ Π¨ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π·Π»ΡΡ ΡΡΡΠΊΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
β’ ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΡ Ρ ΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Β«Π³ΡΡΡΠ°Β». ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π΄Π½ΠΎ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΡΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π±Π΅Π»ΡΠΌ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΠΎ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ.
ΠΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΏΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ Π²Π΅ΡΠ½Ρ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈ Π½Π°Ρ, ΠΆΠΌΠΈ:
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΠΌΠΈ
Π―Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ: ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ, ΠΈ Π² Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΡΡΡΠΊΠ°-ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° (ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ). ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΠΊ (ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ) ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ (ΠΊΠ»ΡΡΠΈ, ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠ·Ρ ) Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ . Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠΎΠ»Π° ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ: ΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ 6 ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠΎΡΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π±ΡΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
Π’ΠΈΠΏ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ: Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΏ β Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ. Π―Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π²Π°Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ-ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ-Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ-ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°Ρ . ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΌΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ (Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ) ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ-Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
2. Π’ΠΈΠΏ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ: ΠΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅
Π£ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡβ¦ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π±ΡΡΠΊ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·ΠΌΠ΅Π΅ΠΊ, ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ Ρ Π°ΠΉΠ»Π°ΠΉΡΠ΅ΡΠ°, Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½Π΅Π΅.
ΠΡΡΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
3. Π’ΠΈΠΏ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ: ΠΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ Β«Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ°Β» Π΄Π»Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ β Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ΅.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ Π±Π΅Π³ΠΎΠΌ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, β ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠ΅, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ. ΠΡ Π±Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ²: Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π±Π΅Π΄ΡΠΎ.
4. Π’ΠΈΠΏ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ: Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅
ΠΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΊ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊ Π½ΠΈΠ·Ρ. ΠΠ±ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ . Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅.
5. Π’ΠΈΠΏ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ: Π’ΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ° Π·ΠΎΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ-Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° Π±ΡΠ΄ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ»ΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π½ΠΊΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°Ρ . ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡ β Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅.
6. Π’ΠΈΠΏ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ: ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅
Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ? ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ! ΠΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ»ΡΡΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π²ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΎΡΡΠΈ: ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½Π° Π·ΠΎΠ½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅! ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ.
5 Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π±ΠΎΠ³ΠΈΠ½ΠΈ
ΠΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π±ΠΎΠ³ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»Π΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΊΡ? ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ 5 ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ².
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Salsa
Salsa β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΈΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ², Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠΊ. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Salsa βPush in/Secretβ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ
ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Salsa ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ: Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ»ΠΈΠΌ, ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΡ.
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Salsa ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ β ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΌ, Π° ΠΎΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Salsa Push In/ Secret Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ. Π¨ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΊΡ.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Arizona
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Arizona ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Push-up ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ². Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π±ΠΎΠ³ΠΈΠ½ΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°: ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΅Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π°. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
Herrlicher
ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ»ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΊΡ! ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ΅. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Herrlicher Baby Slim Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ smart casual, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠΌ super chic, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, ΡΠΎΠΏΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²: ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π±ΠΎΠ³ΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ½Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 2% ΡΠ»Π°ΡΡΠ°Π½Π°, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
BRAX
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Style Spice ΠΎΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° Brax ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Push up. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Brax Style Spice ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Dual-FX. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Brax Style Spice ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π±ΠΎΠ³ΠΈΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ Brax, ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡ: Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π½Π° Π½Π΅Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π±ΡΡΠΊ ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Brax Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ peterhahn.de.
Le Temps Des Cerises
Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Le Temps Des Cerises ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ push up Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π°ΠΌ. Π¨Π²Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· 88% Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, 9% ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΠ°, 3% ΡΠ»Π°ΡΡΠ°Π½Π°, Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Le Temps Des Cerises Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ, ΠΈΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°Π²Π°Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π»Π°ΠΌΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ·ΠΊΡ.
ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ 5 ΠΏΠ°Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π±ΠΎΠ³ΠΈΠ½ΠΈ, 5 ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠ³ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ Jeans ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π±ΡΡΠΊ β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² Π½Π°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ-ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΉΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ. Π‘ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Β«ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΒ»
ΠΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π‘ΠΏΠΈΡΡ, Π ΠΈΠ· Π£ΠΈΠ·Π΅ΡΡΠΏΡΠ½
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: ΡΠ»Π°Π±ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ, Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ-Β«ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈΒ» ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΠ°, Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ: ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ·Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° Π½ΠΈΡ .
Π§Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ: ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°, Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΠΌ, Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Β«Π³ΡΡΡΠ°Β»
ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΠΎΠΏΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΠΉΠΎΠ½ΡΠ΅
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Β«ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΉΒ» Π²Π΅ΡΡ (Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ) ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ: Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
Π§Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ: ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Β«ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΒ»
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΠΎΡ Π°Π½ΡΡΠΎΠ½, Π₯ΡΠ»Π»ΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠΈ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅, Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ: ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠΌΡ (ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ), ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ.
Π§Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ: ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Β«ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Β». ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅Π³ΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΒ»
ΠΠ°ΠΉΡ ΠΠ΅ΡΠ±Π΅Ρ, ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΠΈΠ°Ρ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΡ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½-Β«ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Β» Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ, ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ.
Π§ΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ: Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ (ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ mom jeans). Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅Π²: ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΡ .
Π§Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ: Π΄ΠΆΠ΅Π³ΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ (ΠΈΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ). Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, Π° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Β«ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΒ»
ΠΠΆΠΎΡΠ΄Π°Π½ ΠΠ°Π½Π½, ΠΠΈΠ»Π»Π° ΠΠΎΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ: ΡΠ°Π»ΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π°, Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅, Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅. Π£ Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ: ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ) ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ, Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ . ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ.
Π§Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ: ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ : ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ Β«ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Β».
ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ?
ΠΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½Π°.
ΠΠΎΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠ»Π°:
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ
ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°
ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²
β’ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ;
β’ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ;
β’ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ;
β’ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ;
β’ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ-Π±Π°Π½Π°Π½Ρ.
ΠΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ:
β’ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ;
β’ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ;
β’ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°
ΠΠ΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ
Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²
β’ ΡΠΈΠ³Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ;
β’ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ;
β’ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°
β’ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²
β’ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ;
β’ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²;
β’ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΉΡ;
β’ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ;
β’ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ². Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅.
ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°
Π‘Π°ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π΅Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³, ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Π±ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅.
ΠΠ΅Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ
, ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΠ°ΠΌ ΠΆΠΌΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅:
β’ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, Π° Π² Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ
Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅;
β’ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌ.
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
:
β’ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ΅;
β’ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΎΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, Ρ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ?
ΠΠ°ΠΉΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ Β«Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅Β» Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π°ΠΉΠ΄Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°, ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π΄ΡΡ.
Π Π°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ
ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°Ρ
ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. Π£ Π½Π΅Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ
ΠΎΠ½ΠΈ βΡΡΠ΅Π΄Π°ΡΡβ ΠΏΠΎ 3-4 ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°. Π Π°ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅-ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ 70-Ρ
β ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅
ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ Ρ
ΡΠ΄ΠΎΡΠ°Π²ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΠΌ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΡ
ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π°: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ
.
Π£ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Β«ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠ»ΡΡΡΒ» Π΅Π΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ
ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π» Π±Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Β«ΡΡΡΠ½ΡΡΡΒ» ΠΏΠΎΠΏΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ.
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ «Π΄ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ»
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. ΠΠ° Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ «Π²Π΅ΡΡ
ΠΎΠΌ» (ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ-ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ) ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ, ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ.
Π‘ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ βΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉβ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ° β 5 β 6 ΡΠΌ ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ. ΠΠΏΠ°ΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π·ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΡΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅, Π½Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
β Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° 3 β 4 ΡΠΌ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ
Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡ
Π±ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ
Π‘ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ²Ρ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°Ρ
Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅-ΡΠ°ΠΊΠΈ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ: ΠΎΠ½ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ.