ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹

Бколько стоит ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сумку Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ

Π§Ρ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с собой ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅Π·ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ с пустыми Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ принято. Будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ сумку с Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ понадобятся Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρƒ.

Π’ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ нашлось ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² содСрТимого «сумки Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΒ», Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π° Π±Π΅Π· Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ, оказалось нСпростой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ.

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ я расскаТу ΠΎ своСм ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅ сборов сумки Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ понадобилось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ оказалось лишним ΠΈ сколько всС это стоило.

Когда Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ сборы

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ Π΄Π°Ρ‚Ρƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΅Ρ‰Π΅ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π° Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ. ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ дСнь β€” Ссли ΠΎΡ‚Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сборы сумки Π΄ΠΎ послСднСго, Π΅ΡΡ‚ΡŒ риск Π½Π΅ ΡƒΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.

НичСго критичСского Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации Π½Π΅Ρ‚: Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΡƒΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² любом случаС, Π° ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сумку смогут ΠΈ родствСнники. Но я Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ всС-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±ΠΎ всСм Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅: это ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π·Π°Π»Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² послСродовом ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ с ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ.

Если Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π· ослоТнСний, ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ сумку ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ сразу послС Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π² Π΄Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ β€” с 30-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ бСрСмСнности, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° появляСтся свободноС врСмя, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ тяТСло Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ.

Как ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈΠ½Π΅ΡΡ‚ΠΈ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π² Ρ€ΡŽΠΊΠ·Π°ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡˆΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ нСльзя: всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ сумки.

Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°Ρ… Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρ‹ для Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… кСйсах: ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π° 200β€”300 Π  ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ†Π΅Π»Π»ΠΎΡ„Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· супСрмаркСта.

Π§Ρ‚ΠΎ Π·Π° Β«ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ²Β». ВсС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ понадобятся Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π½Π΅ стоит ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚: срСдства Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ для послСродового отдСлСния Π½Π΅ пропустят Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π·Π°Π», Π° Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² любом случаС придСтся ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ прямо ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ схватками, ΠΈΡ… Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°ΠΌ: Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π²ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ β€” Π²Π΅Ρ‰ΠΈ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚Ρ‹, Π° Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ β€” Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ понадобится ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΡƒΠΆΠ΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ я ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ сумку β€” с Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ для выписки: ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ с собой Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹, Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠΆΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ родствСнникам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹. Если ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, эти Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ хранСния Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ сумок

Π’ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹. Бтоят ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚ 2 Π΄ΠΎ 10 тысяч Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ нСобходимости Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ супСрмаркСтам.

Π― Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ, поэтому Π½Π΅ стала Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ сумку Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅, Π° Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ² всС Π² «АшанС». МСня смутило, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ… 50β€”60 элСмСнтов, Π° Π² Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π½Π΅ большС 30 β€” Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΊΡƒΠΏΠΈΠ² Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ сумку, я Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ»Π°Ρ‡Ρƒ Π·Π° Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π° Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ, я ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ.

Бписки Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ…

Оказалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ свои трСбования ΠΊ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ понадобятся ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ пригодится, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΡƒΡ‡Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Если Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π² частном Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ сумку ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ: всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ срСдства послСродовой Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹, Π²Ρ‹Π΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π½Π° мСстС.

Π― ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π»Π°ΡΡŒ Ρ€ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² государствСнном Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ бСсплатно ΠΏΠΎ полису ОМБ, поэтому сумка ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° Π½ΡƒΠΆΠ½Π°. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎ максимуму β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² любом Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ впросак.

КакиС Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅

Если Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΡƒΡ‚ ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Но Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ послС этого ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚Π΅, Π° Π½Π΅ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ обсСрвации, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ сСбС ΠΏΠ°ΠΏΠΊΡƒ со ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ:

ОбмСнная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π° β€” Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ для Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅: Ρ‚Π°ΠΌ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ всСх Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΈ обслСдований, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности. Π­Ρ‚Π° информация ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ быстро ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ повСдСния Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹, Π° Π΅Ρ‰Π΅ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π½Π΅ опасна для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ Π² послСродовом ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.

Π ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сСртификат ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»ΡΡŽΡ‚ Π² ТСнской ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ прямо Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ сСртификат ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ получится: Ссли Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π°Π»ΠΈ Π² ТСнской ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, сохранитС Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π΄ΠΎ попадания Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ.

Копия листка нСтрудоспособности понадобится Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΈΠ·-Π·Π° кСсарСва сСчСния ΠΈΠ»ΠΈ травмирования Π²ΠΎ врСмя Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π― Π½Π΅ прСдусмотрСла Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, поэтому ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ прямо ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡΠ»Π°Ρ‚ΡŒ скан Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°. Если Π±Ρ‹ выписка Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅, Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ нСпросто.

Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ начнутся Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ слоТно, поэтому Π½Π° послСдних мСсяцах бСрСмСнности Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСгда Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΠΏΠΊΡƒ с Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ сСбС.

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ всС. По-Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌΡƒ это ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ часто называСтся ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ бСрСмСнности: Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ… Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌ, Ρ‡ΡŒΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Π·Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ с Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π‘ собой Π² этом случаС Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρƒ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² касаСтся ΡƒΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… этапов: Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ послСродового отдСлСния.

Π—Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ я успСла ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… отдСлСниях Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ²: трСбования ΠΊ составу сумки Π² Π½ΠΈΡ… практичСски Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ. Π’ΠΎΡ‚ список Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации:

Как ΠΈ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ отдСлСния Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π² Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚Ρƒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΌΠΎΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°Ρ…. Если срок бСрСмСнности ΡƒΠΆΠ΅ достаточно большой, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ с собой Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΈ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚Ρ‹: Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ прямо Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… стСнах.

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚Ρƒ

Π’Π΅Ρ‰ΠΈ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π°. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π² Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚Ρƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ с зарядкой ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. Π’Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ β€” ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠ»Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° внСшний Π²ΠΈΠ΄ смысла Π½Π΅Ρ‚: Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ всС ходят Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Β«ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…Β» Ρ‚Π°ΠΏΠΊΠ°Ρ…, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ стСсняСтся.

Π― Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π² списках Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² компрСссионных Ρ‡ΡƒΠ»ΠΎΠΊ, Π² ТСнской ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ± этом Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ сказали, Π½ΠΎ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΎΠ½ΠΈ понадобились: ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρƒ мСня Π±Ρ‹Π»ΠΈ схватки, ΠΌΡƒΠΆΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ стСпСни компрСссии.

А Π²ΠΎΡ‚ ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π² спискС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ², Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π» Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ я взяла Π² Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚Ρƒ

ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡ΡƒΠ»ΠΊΠΈ1000 Π 
Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΏΠΊΠΈ194 Π 
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°73 Π 
Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ25 Π 
Π‘ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹19 Π 
Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ1311 Π 

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² послСродовоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’ послСродовом ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ пригодятся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ находятся всСго 3β€”5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹

Π—Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ707 Π 
ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, 1β€”2 ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ318 Π 
Π‘ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€ для кормлСния350 Π 
ΠžΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ трусы, 1 ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°346 Π 
ΠŸΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ для Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, 1 ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°248 Π 
Зубная Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ паста125 Π 
ΠœΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΠ°52 Π 
Π¨Π°ΠΌΠΏΡƒΠ½ΡŒ37 Π 
ΠœΡ‹Π»ΠΎ25 Π 
Π ΡƒΡ‡ΠΊΠ°10 Π 
РасчСскабСсплатно, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°
Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ2218 Π 

Π­ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ бСльС Π½Π΅ стоит: Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ… Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅, поэтому Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΡΡ‚Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ.

Π—Π°Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ… для Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. ВсС ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ β€” ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ диск с Π»ΠΈΠΏΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° 250 ΠΈ 500 Π  я Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π°. Помимо ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ смысла Π½Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρƒ всСх ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ВмСсто Β«Π‘Π΅ΠΏΠ°Π½Ρ‚Π΅Π½Π°Β» Π·Π° 700Ρ‹ Π  ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ подСшСвлС. Π― ΠΈ вовсС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Π»Π° ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ мазь, которая ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ для заТивлСния опрСлостСй Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° β€” ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π±Π°Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° с ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ Π½Π°ΠΌ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ понадобилась.

Π ΡƒΡ‡ΠΊΠ° понадобится, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ согласия Π½Π° мСдицинскиС Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° ΠΈ Π°Π½ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ с Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ приходится ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ всСм Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ†Π°ΠΌ, ΠΈ Π±Π΅Π· собствСнной Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ придСтся Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½Π° посту Ρƒ мСдсСстСр.

Для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ, 1 ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°380 Π 
Π“ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅Ρ€Π³Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹Π»ΠΎ79 Π 
Π’Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ салфСтки, 1 ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°69 Π 
Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ528 Π 

Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ стоит: Ссли ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, придСтся ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΈ дСньги Π½Π° старыС окаТутся ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ зря. ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ врСмя ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Ρƒ понадобится ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎ восСмь ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² дСнь, поэтому для Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° я Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΡƒ с 20β€”30 ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π’ Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ… матСрям часто Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρ‹ с ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, салфСтками ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ пригодятся Π² ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ. Π Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π½Π΅ стоит: Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ всСго 2β€”3 ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° дСнь.

АптСчка для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… лСкарств ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мСдицинских приспособлСний Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ: Ссли Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ†Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ понадобится Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ прСдоставят бСсплатно.

Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ β€” хроничСскиС заболСвания ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ: Ссли ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° постоянно ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Π½Π΅ связанныС с Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ с собой.

Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности я ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° лСкарств: Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ для Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ бСрСмСнности, ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ давлСния, прописанныС Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ тримСстрС. Π’ Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ давлСния, Π° Π²ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° лСкарства для Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΌΠ½Π΅.

Π§Ρ‚ΠΎ понадобится ΠΏΡ€ΠΈ выпискС Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ Π² зависимости ΠΎΡ‚ сСзона

Π’ сумку для выписки ΠΊΠ»Π°Π΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρƒ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ для ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ для ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ.

Для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. Π€ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ быстро возвращаСтся Π² Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹. К ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ выписки ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π² послСдниС Π΄Π½ΠΈ бСрСмСнности, Π½ΠΎ отчасти сохранит Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ объСм, Π° Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ увСличится благодаря ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡƒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π° выпискС Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ старыС дТинсы Π½Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, Π° Π½Π° Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, я Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² сумку Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ свободныС Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΡ.

Помимо ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, Π² сумку Π½Π° выписку ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡˆΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Ρƒ: космСтика ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° торТСствСнных фотографиях ΠΈΠ· выписного Π·Π°Π»Π°.

Π― взяла Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π½Π° выписку ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°: дТинсы для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, свободный свитСр ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ космСтику.

Для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… дСтской ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ часто ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ Π½Π° выписку β€” с Π±Π°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π²Π°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ красиво, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ: Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΈ для ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ, Π½ΠΈ для ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ просто ΠΏΡ‹Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ.

ВмСсто бСсполСзного аксСссуара я Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π° выписку Ρ‚Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ понадобятся, зависит ΠΎΡ‚ сСзона: Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌ большС слоСв Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ.

Π›Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ достаточно ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ-Π΄Π²ΡƒΡ… слоСв ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΈΠ· Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ флисового слипов. ОсСнью ΠΈ вСсной ΠΊ этому Π½Π°Π±ΠΎΡ€Ρƒ понадобится Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ дСмисСзонный ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β€” Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅Ρ€Ρ‚. На Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ понадобится Ρ‡Π΅ΠΏΡ‡ΠΈΠΊ β€” ΠΎΠ½ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‚Ρ€Π° Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ сСзоны. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ°.

ΠžΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π°, Π° носки β€” Π½Π° усмотрСниС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π― Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π° Π² слип с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ступнями, ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡŒ ΠΎΡ‚ носков.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

НСобходимоС Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ

Π£Π’ΠΠ–ΠΠ•ΠœΠ«Π• ΠŸΠΠ¦Π˜Π•ΠΠ’ΠšΠ˜!

Π’ нашСм стационарС вСдутся элСктронныС истории, поэтому Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ «ΠΎΡ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π±Π»Π°Π½ΠΊ. ΠΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€ΠΊΠ° лишь внСсСт ваши Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π±Π°Π·Ρƒ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° автоматичСски распСчатаСт всС Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ с собой:
ΠžΠ Π˜Π“Π˜ΠΠΠ›Π«:
ПАБПОРВА
ΠŸΠžΠ›Π˜Π‘ ОМБ
Π‘ΠΠ˜Π›Π‘Π°
(По возмоТности ΠΏΠΎ 3 ΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π°).
Π•Ρ‰Π΅ Π²Π°ΠΌ понадобятся Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ сСртификат (ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ) ΠΈ обмСнная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сократитС врСмя поступлСния Π² Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΌ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π±Π»Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈΡ… НЕ ΠΠ£Π–ΠΠž Ρ€Π°ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² элСктронной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π² Π ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅:

Анализы ΠΈ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для партнСрских Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (ΠΌΡƒΠΆ, ΠΌΠ°ΠΌΠ°, сСстра, Π΄ΠΎΡƒΠ»Π° ΠΈ Ρ‚.Π΄.):
➀ RW (сифилис)– 3 мСсяца
➀ Π’Π˜Π§β€“ 3 мСсяца
➀ Π“Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π’ ΠΈ Б– 3 мСсяца
➀ Π€Π»ΡŽΠΎΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ – 6 мСсяцСв
➀ Π‘Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ ΠΎ Π²Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ COVID- 19, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° исслСдования биологичСского ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° (ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΈΠ· носо- ΠΈ Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ) Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ коронавирусной ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ COVID- 19 ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ПЦР, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π·Π° 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π΄Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ
➀ ΠžΠ‘Π―Π—ΠΠ’Π•Π›Π¬ΠΠž: смСнная Π₯/Π‘ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° (ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅, Ρ„ΡƒΡ‚Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, носки) ΠΈ смСнная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ (Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ чистыС, Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅)

Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹

Для МАМЫ:
➀ ΠœΠΎΡŽΡ‰ΡƒΡŽΡΡ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ (коТаная/рСзиновая)
➀ ΠœΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ + зарядноС устройство
➀ ΠœΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π· Π³Π°Π·Π° 0,5Π»
➀ ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°ΠΆ (Ρ‡ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ компрСссии/Π±ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹)

Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² послСродовоС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:

Для МАМЫ:
➀ Π’ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ принадлСТности
➀ БрСдства Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹ (Π±ΡŽΡΡ‚Π³Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€ для кормящих ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ послСродовыС/урологичСскиС, трусы ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ – 2 ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ)
➀ Π₯Π°Π»Π°Ρ‚, Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠ° (ΠΏΠΎ ТСланию)

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ с собою Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ? Π’Ρ€ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠ΅Ρ‚ с собой Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ бСрСмСнная

Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡ для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°, ΡˆΠΏΠ°Ρ€Π³Π°Π»ΠΊΠ° для Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹

Π‘Π±ΠΎΡ€ сумок Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ для ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… становится настоящим испытаниСм. Π§Ρ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ? Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ? УспСю Π»ΠΈ я всС ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ? А Ссли я Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄Ρƒ?! Наш ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ сборы ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΈ приятнСС: просто слСдуйтС инструкции.

Когда Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ сборы?

МногиС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ свой Β«Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΒ» Π΅Π΄Π²Π° Π»ΠΈ Π½Π΅ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ плюсик Π½Π° тСстС. А Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ эти Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΡ‚Ρ‹ Π΄ΠΎ послСднСго ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ договоримся: Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² этих сборах Π½Π΅Ρ‚, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² – это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ приятныС Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ встрСчу с Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ – Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚, всС ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ, Π° всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ для вашСго Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° Π²Π°ΠΌ смогут ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π·Ρ‚ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅.

Как ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ?

Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ всСго Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π½Π° Ρ‚Ρ€ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹:

БоотвСтствСнно, Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π° сразу Ρ‚Ρ€ΠΈ Β«Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‡Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Β». Π—Π°Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π½Π° мСстС ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ придСтся Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΡΠΆΠ΅Π»ΡƒΡŽ сумку.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! ВсС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² полиэтилСновыС ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹! Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½Ρ‹Π΅ сумки ΠΈΠ· гигиСничСских сообраТСний. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚: Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ сдСлайтС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ярлыки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

НаканунС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² я ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π° Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· супСрмаркСта ΠΈ слоТила Π² ΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΡ€Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΆ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π΅ вынСс ΠΌΠΎΠΉ Β«Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΒ» вмСстС с мусором, Ρ‚Π°ΠΊ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Ρ…Π°Π»ΠΈ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ со схватками Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ Π½Π° выписку. Π‘Π»Π°Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ рядом, ΠΌΡƒΠΆ быстро съСздил, обмСнял ΠΈΡ…, ΠΏΠΎΠΊΠ° я ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»ΡΠ»Π°ΡΡŒ.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β„–1: ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π² этот ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ:

Π’ΠΎΡ‚ ΡƒΠΆ Π½Π΅ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΌΠ½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ дискомфорт ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π³ΡƒΠ±Ρ‹. Π’ Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ… всСгда ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сухой Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈΠ·-Π·Π° постоянного кварцСвания, Π° интСнсивноС Β«ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ…ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Β» схваток ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ Π³ΡƒΠ±Ρ‹ Π΅Ρ‰Π΅ сильнСС. Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡŒΠΌΡƒ с собой бальзам для Π³ΡƒΠ±.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ с ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ: «послСродовый» ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ (Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚)

Бюда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ понадобятся послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ. Волько самоС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅! К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²Π°ΠΌ Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ тяТСлСнный ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚? Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ дСнь послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Ссли Π²Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΌΠΏΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ любимой сСрСбряной Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ – Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π·ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅.

Π’Π΅Ρ‰ΠΈ для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹:

Π― с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² послСродовом вспоминала ΠΌΡƒΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Β«ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Π±Π°Π½Π΄ΠΎΠΉΒ» Π·Π°ΠΏΠΈΡ…Π½ΡƒΠ» ΠΌΠ½Π΅ Π² сумку малСнький тСрмос! Молоко ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ, ΠΌΠ½Π΅ всС врСмя Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡ. ВСрмос с Ρ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€ΡƒΡ‡Π°Π», особСнно Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ.

Π’Π΅Ρ‰ΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°:

Π•Π΄Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ: ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ Π½Π° выписку (Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚)

Π’Π΅Ρ‰ΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°:

Π’Π΅Ρ‰ΠΈ для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹:

Π”Π΅Π²Ρ‡ΠΎΠ½ΠΊΠΈ, собирайтС ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ Π½Π° выписку! А Ρ‚ΠΎ Ρƒ мСня знакомая Π½Π΅ Β«Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒΒ» ΠΈ ΠΌΡƒΠΆ Π·Π°Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π·Ρ‚ΠΈ Сй… сапоги. ΠŸΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Π΄Π΅Π΄ΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½Ρ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ… 42 Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с собой Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ? Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³

Π ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всСгда Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ врСмя, поэтому Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅. Π’ Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π‘Π°Π½ΠΊΠ° Π”Π°Π±Ρ€Π°Π±Ρ‹Ρ‚ с особой ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΎΡΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Β«ΠœΠ°Ρ‚ΡƒΠ»ΡΒ» Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π° MΠ°ΠΌΠ° PRO ΠΈ Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π”ΠΈΠ°Π½Π° ΠœΠ°Ρ€Π΄Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»Π° ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ сСминар для Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ рассказала, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ сумки Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ.

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹

β€” Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ? Когда схватки ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 6-8 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π·Π°Π΅Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ прямо Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ любого Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΊΠΎ Π²Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π² ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ссли схватки ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌ. Π’-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠΈΡ…, Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°, поэтому ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π²Π°ΠΌ понадобятся, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ β€” Π½Π΅Ρ‚.

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

1. Π”ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ (паспорт, обмСнная ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ с Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ (Ссли Π²Ρ‹ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ).

2. ΠŸΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ с Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ, Π° полиэтилСновыми. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ (Ссли это понадобится) ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ трСбования. Рюкзаки, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ сумки ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π°Π½Ρ‹ Π½Π΅ подходят.

НС стоит Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с собой ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π° 3, максимум 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Если Π²Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ супруг ΠΈΠ»ΠΈ родствСнники принСсут это ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹

3. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡ‹Π»ΠΎ (pH 5,5 ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅ с максимально Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ составом, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹), туалСтная Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π°.

4. ΠŸΡ€ΠΎΡ€Π΅Π·ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ…Π°Π»Π°Ρ‚ Ρ…/Π± (Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ придСтся ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ всю ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ).

5. ΠŸΡƒΡΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ часто Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… с собой хотя Π±Ρ‹ ΡˆΡ‚ΡƒΠΊ 5, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, придСтся ΠΎΡ‚ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚Π°

1. Π’ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ сущСствуСт ΠΏΠΎ Π΄Π²ΡƒΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ:

Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΡ‚, ΠΎΠ±Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ†ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠ². НС стоит Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Тидкости с собой, Π½ΠΎ малСнькая Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ всС ΠΆΠ΅ пригодится.

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹

2. Π•Π΄Π°. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ самый одобряСмый Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚, Π½ΠΎ всС ΠΆΠ΅, Ссли Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ сильно Π·Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ с собой ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ пСрСкус, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, сухофрукты (Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… азиатских странах ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ поступлСнии Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΉ шоколад, ΠΈ, Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅ΠΌ хотя Π±Ρ‹ Π½Π° врСмя Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ чСрвячка.

МоТно Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΅Π΄Ρƒ, которая Π²Π°ΠΌ пригодится послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° вашС ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ усмотрСниС ΠΈ Π½Π° ваш Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ кормят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎ врСмя Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°, ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° (хотя Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ… для ΠΏΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π²ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ† ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚). Если ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² это врСмя, придСтся Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹

3. ГигиСничСская ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄Π°, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ) β€” Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ сухости, вСдь Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ происходит большая потСря Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ энСргии, Π½ΠΎ ΠΈ Тидкости.

4. Π’Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½ + подзарядка.

5. Π’Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ салфСтки (Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ гСморроя, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Ρ‚ΠΈΠΌΠ½Ρ‹Π΅ салфСтки).

6. ВуалСтная Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π°.

8. Π”Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ° (Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ… Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°) для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

9. ΠšΠΎΠΌΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‡ΡƒΠ»ΠΊΠΈ. ОсобСнно, Ссли имССтся хроничСская вСнозная Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π²Π΅Π½Π°ΠΌΠΈ.

10. Π•ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ с Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ΠΌ (ΠΎΠ½Π° пригодится ΡƒΠΆΠ΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ здСсь). Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ‡Π°ΠΉ с сахаром ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚.

Π ΠΎΠ΄Π·Π°Π»

Π’ΡƒΡ‚ всС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎ:

ПослС роТдСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π² Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ:

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹

4. Π•ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ с Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ΠΌ.

ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Для ΠΌΠ°ΠΌΡ‹

1. Π’Π°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ понадобятся для ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄Π° Π² Π΄ΡƒΡˆ, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ β€” для пСрСмСщСния ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Π»Π°Ρ‚Π΅.

3. Π‘ΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΌ.

5. ΠŸΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π° (большоС β€” для Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ малСнькоС β€” для Π»ΠΈΡ†Π°).

6. ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ трусики. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π² сСточку (Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Π»Π°) ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ шов Π½Π΅ располагался ΠΏΠΎ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ (ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π² случаС кСсарСва сСчСния впослСдствии Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ).

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹

7. ГигиСничСскиС ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ (с мягким ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· сСточки).

8. ΠŸΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ для Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ.

11. ВуалСтная Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π°.

15. Π›ΠΎΠΆΠΊΠ°, Π²ΠΈΠ»ΠΊΠ°, ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠ°.

ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

1. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 8-10 Π½Π° сутки).

2. ОдСТда. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ это Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Π΄Π½Π΅ΠΉ (Π±ΠΎΠ΄ΠΈ, носочки, ΡˆΠ°ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠ° (ΠΏΠΎ ТСланию) β€” Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² Π½Π΅ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ.

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹

3. ГигиСничСскиС срСдства.

4. ΠžΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ

1. Π§Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Ρ„Π»Π°Π½Π΅Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ситцСвыС ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ. Иногда Π² спискС Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ это лишь Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ список Π½Π΅ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ.

4. Книги ΠΎ матСринствС.

5. ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π² ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ с большим объСмом.

ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹

6. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ количСство дСтской космСтики.

7. Π¦Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΈ лишниС Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹.

8. Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ.

9. Π“Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΡƒΠΌΠ°, ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊ дыхания Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ. Π’ Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ лишними.

10. Π’Π΅Ρ‰ΠΈ Π½Π° выписку. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ эти Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π·Π»ΠΈ.

Π’ любом случаС, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° находятся Π² Ρ‡Π΅Ρ€Ρ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π°. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Π»ΠΈ, родствСнники смогут ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π·Ρ‚ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ. А Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ понадобится, Ρ‚Π°ΠΊ это ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ настрой ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. ΠžΡ‚ΠΊΠΈΠ½ΡŒΡ‚Π΅ лишниС страхи, ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ своСм психологичСском состоянии. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сСгодня ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ с собой Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌ ΠΌΡƒΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒΡ‚ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ. Π–Π΅Π»Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *