что дают мантры при прослушивании

Для достижения результата: как правильно слушать и читать мантры?

Сегодня сложно встретить человека, который не слышал бы о мантрах. Но далеко не каждый понимает, что это такое, с какой целью их применяют, силу, которой они наделены и как правильно читать мантры, чтобы они принесли ожидаемый эффект.

Что это такое и в чем их польза?

Мантра представляет из себя определенную звуковую вибрацию, состоящую из одного слога или нескольких слов. Иногда мантра может достигать по объему размера предложения или даже нескольких предложений. Самой известной мантрой считается слог «ОМ». По одной из версий, именно вибрация этого слога лежит в основе мироздания.

Стоит понимать, что мантра – это не молитва и не магическое заклинание. Она содержит в себе определенную силу, и при правильном пении мантры человек входит в резонанс с заложенной энергией.

Поэтому важно подобрать подходящий звуковой код исходя из целей и правильно его произносить, так как в приоритете точность и ритм. Слово мантра пришло из санскрита, где часть слова, «ман», означает думать, а «тра» – очищать.

То есть мантры используются в качестве инструмента для:

Впрочем, мантр существует великое множество, и многие люди используют их для более прагматичных и приземленных целей, например:

При желании не составит труда отыскать звуковые вибрации для решения практически любых задач.

Как читать мантры?

В первую очередь необходимо определиться с целями и выбрать соответствующие звуки, с которыми в дальнейшем и предстоит работать. С этим может помочь наставник.

Если его нет, придется делать выбор самому. Требуется лишь уловить правильный ритм, манеру произношения и свойства мантры. Очень важно, чтобы она была из достоверных источников, и понимание того, какие плоды она дает в перспективе.

Также грамотное чтение мантр подразумевает: правильное дыхание, сосредоточение разума и расслабление тела. Никто не запрещает пробовать петь разные слоги, но традиционно для получения ощутимого результата рекомендуется работать с одной мантрой. Считается, что первые результаты могут быть видны на 21-й день.

Процесс и правила чтения мантр:

Основные этапы начитывания

Существует три способа произнесения священных слогов:

На самом деле это разделение весьма условно. Начинающим проще настроиться на энергию слогов, произнося их вслух, исходя из этого начинать нужно с устного пения.

По мере совершенствования своих навыков практикующий сможет уловить вибрацию и сохранить сосредоточенность, начитывая мантру шепотом. И на высшем уровне допускается работа с мантрой в уме и даже делание практики элементом части жизни, ведь она будет незаметна для окружающих.

Прослушивание мантр

Реальные мантры наделены столь мощной энергией, что интересные эффекты могут быть получены даже от простого прослушивания. Естественно, произношение гораздо эффективнее прослушивания, но если в силу каких-то причин возможностей для самостоятельного воспроизведения мантр нет, то хорошей идеей будет начать свой путь в мир мантр с аудиозаписей.

Не сложно отыскать и записи, на которых произношение священных текстов зафиксировано в исполнении монахов.

Прослушиванием можно заниматься в любом удобном месте, например прогуливаясь по улице, занимаясь пробежкой или добираясь на работу.

Лучшим вариантом будет прослушивание в спокойной и расслабленной обстановке, например, домашней комнате, где легко будет сосредоточиться. Начинающие могут заснуть во время этого процесса, но ничего плохого в этом нет, и такой сон пойдет только на пользу.

Также практику прослушивания можно рассматривать как подготовительный этап, чтобы правильно уловить ритм и тональность мантры. В дальнейшем рекомендуется пробовать подпевать исполнителю слогов мысленно или устно. Будет очень хорошо, если звуки «засядут» в голове, словно услышанная по телевизору песня или реклама.

Усиление эффекта

Хотя традиционные мантры и обладают огромной силой, есть способы, позволяющие еще более усилить их воздействие, сюда можно отнести:

Видео по теме

Как читать мантры, чтобы они действовали:

Мантры могут стать помощниками во многих жизненных ситуациях, если подойти к ним с умом. Многое зависит от настроя поющего и его веры в эти священные слоги. Однако следует проявлять осторожность, так как неверное произношение мантр может привести к непредсказуемым результатам.

Источник

Как произносить и слушать мантры правильно, что они дают человеку

Мантры представляют собой молитвы на санскрите. Чтобы ими пользоваться, человек не должен владеть древним языком, исповедовать буддизм или индуизм. Зная, как правильно слушать мантры или произносить их, практикующий может развивать творческие способности, исполнять желания, очищать свое биополе.

Что нужно знать о мантрах

Все звуковые волны обладают энергией. Она способна тем или иным образом влиять на живых существ. Последователи индуизма и буддизма верят, что материальные объекты – это проявление звуков (варн).

Основные разновидности

По происхождению мантры делятся на:

По назначению священные формулы могут относиться к одному из 3 типов:

Воздействие на человека

Частое повторение священных звуков:

Мантры тонизируют внутренние органы. Они благотворно влияют на:

Правила прослушивания мантр

Прослушивание священных текстов действует на организм так же, как и повторение сакральных формул. Для проведения сеанса не требуется тратить свободное время. Слушать мантры можно, например, по дороге на работу. При этом нежелательно, чтобы практик находился за рулем.

Настроение

Если человек испытывает агрессию, печаль и другие негативные эмоции, мантры не будут работать. Чтобы они действовали, проводящий сеанс должен расслабиться и постараться забыть о раздражающем факторе. Можно принять ванну, выпить стакан теплого напитка, послушать тихую музыку. Улучшить настроение способна визуализация желаемых событий или приятных воспоминаний.

Что делать во время

Практик принимает удобную позу, закрывает глаза и расслабляется. Затем он может прослушать запись, стараясь запомнить слова. Чтобы защитить сознание от ненужных образов, некоторые люди визуализируют мирные пейзажи. Если человек заснул во время медитации, это считается положительной реакцией организма на священные тексты. Новичку нужно время для адаптации к незнакомому виду энергии. Первые 7–10 сеансов должны длиться не более 5 минут.

Как правильно читать мантры

Не рекомендуется работать с несколькими формулами одновременно. Результаты можно увидеть только после 10–15 ежедневных сеансов. Читать или петь 1 текст необходимо не менее 21 дня. Нужно сделать перерыв на 2–3 недели, а затем продолжать работу или выбрать новую формулу.

Как подготовиться

Правила чтения мантр включают подготовку тела. За сутки до работы практик отказывается от употребления спиртных напитков. Курение перед сеансом тоже запрещено. В дальнейшем практикующий должен отказаться от этой привычки. За 30–40 минут перед работой можно поесть. Порция не превышает 150–200 г. К рекомендованным продуктам относятся фрукты, овощи, черный хлеб, негазированная вода, соки.

Практик должен отказаться от употребления спиртных напитков.

В комнате, где запланировано проведение медитации, стоит сделать уборку. Помещение необходимо проветрить.

Желательно принять душ и надеть чистую свободную одежду. Перед работой недопустимо сквернословить, с кем-либо ссориться, смотреть телевизор и длительное время разговаривать по телефону. Нужно сформулировать свое намерение, например улучшить здоровье.

Произношение

Недопустимо искажать текст: менять слова местами, неправильно ставить ударения. Повторять следует медленно, стараясь растягивать гласные звуки. Необходимо, чтобы во время пения возникала вибрация. При правильном произношении ее можно почувствовать в области:

Звуки нужно направлять внутрь, а не наружу. Применяются 4 способа чтения:

Также существует аджапа. Данным способом могут воспользоваться только опытные практики, люди, ведущие предписанный индуизмом и буддизмом образ жизни. Аджапа не подразумевает проговаривания вслух или мысленно. Мантра воспроизводится на уровне подсознания.

Материальным проявлением внутренней работы становятся вибрации. Практик ощущает покой, умиротворение, счастье.

Количество повторений

Сколько раз произносить молитву, зависит от количества свободного времени. Минимальное число повторений – 3. Для достижения нужного результата следует проговаривать мантру 108 раз.

Правильная поза

Йоги садятся в позу лотоса. Новички могут принять удобное положение сидя или лежа. Чтобы обеспечить свободное движение энергии, практикующий выпрямляет спину. Закрытые глаза позволяют не отвлекаться. Пальцы рук опытные практики складывают в мудру. Это помогает сконцентрироваться на духовной работе и увеличить силу мантры. Самая простая мудра представляет собой соединение большого и указательного пальцев.

Дыхательные техники

Перед сеансом необходимо промыть полость носа водой с добавлением небольшого количества морской соли. Прежде чем приступить к чтению, нужно сделать несколько вдохов, как перед погружением. Диафрагму следует расслабить. Дыхание должно быть незаметным и естественным. Живот можно слегка выпячивать. Недопустимо дышать ртом. Священную формулу следует произносить на выдохе. При правильном выполнении техники наблюдается легкое головокружение.

Атрибуты для усиления эффекта от мантр

Чтобы усилить эффект от применения молитв, можно дополнительно использовать:

Необычные варианты применения мантр

Слушать или повторять формулы можно во время выполнения повседневных дел.

Наибольшую эффективность восточная практика показывает при занятии спортом и приготовлении пищи.

Во время занятий спортом

Те, кто практикует мантры более 1 года, могут произносить их на тренировках. В зависимости от вида нагрузки человек читает формулы вслух, шепотом или мысленно. Во время бега больше подходит прослушивание диска с записями.

Чтение молитв можно совмещать с занятиями йогой. Повторять слова на санскрите рекомендуется любителям плавания. Вода чувствительна к любой информации. Молиться разрешено только в водоемах естественного происхождения – в морях, озерах, реках.

При приеме пищи

Священные тексты передают продуктам целительные свойства. Такая пища легче усваивается. Люди начинают испытывать насыщение быстрее и не переедают. Мантры улучшают вкус продуктов. Применение молитв на санскрите разрешено только при употреблении вегетарианской пищи. Не используются блюда, в состав которых входят алкоголь и острые приправы.

Мантру можно читать во время готовки. При этом запрещено пробовать продукты на вкус. Произнесение молитв рекомендовано перед едой, чтобы благословить ее. После приема пищи можно произнести мантры в знак благодарности высшим силам.

Источник

10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. «Составляющие» организма не могут правильно работать без поступления с кровью полезных веществ и без своевременного удаления лишнего — продуктов обменных процессов, углекислого газа. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям функций.

Причиной нарушенного кровообращения выступает изменение тонуса кровеносных сосудов. Их сужение может возникнуть из-за курения, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, заболеваний щитовидной и поджелудочной желез, почек, сердца, развития атеросклероза, тромбоза. Недостаточное кровообращение в ногах связано с сидячей работой или долгим пребыванием на ногах.

Признаки проблем с кровообращением

Симптомы хронической недостаточности кровообращения в головном мозге могут не появляться до ситуации, требующей обильного кровоснабжения: стресса, непривычной физической нагрузки, нахождения в непроветриваемой комнате. Они появляются внезапно: головная боль, онемение части лица, нарушение координации движений, шум в ушах.

Хронически могут появляться такие симптомы: частые головокружения, снижение памяти и работоспособности, ухудшение концентрации внимания, сонливость или бессонница.

К признакам нарушения кровотока в конечностях относят перемежающуюся хромоту (боль при ходьбе и ее отсутствие в покое), холодные руки и ноги при любой погоде, образование сосудистых звездочек, тяжесть, усталость, отеки, судороги в мышцах ног.

Как улучшить кровообращение в ногах

Если не следить за кровообращением в ногах, можно упустить начало развития необратимых нарушений. Плохой кровоток приводит к варикозной болезни — стойкому расширению вен. Для того, чтобы обеспечить нормальный ток крови и тонус сосудов, откажитесь от лифтов и отдайте предпочтение ходьбе по ступенькам. Полезно также ходить пешком, кататься на велосипеде/велотренажере.

А эти упражнения можно делать дома ежедневно:

Как улучшить мозговое кровообращение

Хроническое нарушение мозгового кровообращения — прямой путь к инсульту. Оно чревато и другими неприятными последствиями: нарушениями памяти, ухудшением работоспособности, головокружениями и обмороками, онемением лица.

Вот 5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения:

Когда нужно немедленно идти к врачу

Симптомы острого нарушения мозгового кровообращения — повод вызвать скорую:

Медицинская помощь нужна и тогда, когда симптомы хронического нарушения кровообращения не проходят долгое время, а упражнения не помогают вернуть тонус сосудам. Если в течение нескольких дней сохраняется сильное головокружение, головная боль, сонливость, нарушение концентрации внимания, утомляемость, обратитесь к терапевту или неврологу.

Некоторые признаки нарушенного кровообращения в ногах также требуют врачебной помощи. Сосудистые звездочки, выпячивания вен, длительно сохраняющиеся синяки, непроходящие судороги икроножных мышц — повод посетить флеболога.

Рефлексотерапия — один из самых эффективных методов безмедикаментозного лечения. Её история насчитывает…

Мануальная терапия — это выполняемый руками комплекс биомеханических приёмов, направленных на устранение…

Почему у одних людей остеохондроз начинается ещё в раннем возрасте, а у других его нет и после 50?

Источник

Для чего нужны мантры. Как правильно читать и произносить мантры

Что такое мантры

В настоящее время мантры набирают популярность и среди жителей России и Европы. В переводе с санскрита слово «Мантра» имеет следующее значение «то, что освобождает разум». Существует и иной перевод: «спасающее жизнь» или «ключевое слово».

Другими словами, Мантра является энергетическим образованием, состоящим из определенных звуков. Они создают некое позитивное вибрационное поле, которое и оказывает благоприятное воздействие на сознание человека, его здоровье и жизнь в целом.

Уже ни для кого не секрет, что все наши мысли и произнесенные слова несут в себе мощную силу. Поэтому всегда следите за тем, что думаете и говорите. Все, что произносится из ваших уст должно идти от чистого сердца и только с благими намерениями, так как «слово не воробей…»

Польза мантры

В мантры включены разные частоты, помогающие расслабиться и достичь гармонии. Данные «ключевые слова» способны зарядить энергией и великим светом, который приходит к человеку из глубин его подсознания.

Представители тантрической веры утверждают, что именно волеизъявление человека – самый короткий путь к вере, которая и способна творить настоящие чудеса. Поэтому чудотворное влияние мантры обязательно должно подкрепляться верой в ее божественные истоки. Мантры следует произносить не только в целях религиозного почитания и преподнесения даров, но и для исцеления, духовного развития, нравственного и физического очищения.

Чтобы мантры действительно оказывали положительный и лечебный эффект на человека, необходимо верить в нее, верить в ее действие.

Как правильно читать мантры

Нет определенного правила повторения мантры, ее можно петь вслух или про себя, громко или тихо. Звуки разрешено пропеть или прочесть. Существует еще один необычный способ — прописывать мантры на бумаге. Ведь, когда человек что-то пишет, он произносит это.

Какой вариант чтения вы бы не выбрали, мантры все равно будут нести целительную силу на организм.

Количество повторений мантр — 108 раз (примерно 2 минуты), так как это число считается священным: 1 – символ Высшей энергии, 0 – совершенство Божественного творения, 8 – это вечность и неразрушимость.

Чтобы не запутаться, во время повторений мантр и лучше сконцентрироваться на сути пения, используйте четки, которые состоят из 108 бусин.

Как произносить мантры

Поскольку каждая мантра имеет строго определенные частотные и энергетические характеристики, то их нельзя перевести. В некоторых случаях неплохо, если произносящий мантру человек понимает смысл слов, но такие случаи обычно специально оговариваются.

Чтение мантр, в каком-то роде, пересекается с вокалотерапией. Произнося те или иные звуки, можно очистить свое сознание, вылечить болезнь и расслабиться.

Точное воспроизведение звуков мантры играет огромное значение, но и ее смысловое содержание должно быть полностью сохранено. Поскольку часто мантру произносят люди, не понимающие значения слов, то важно сохранить мельчайшие оттенки произношения текста. Поэтому прежде чем приступать непосредственно к знакомству с мантрами, имеет смысл для начала потренироваться. Пение не должно прерываться, конечно же короткие паузы возможны, но между словами, а не разрывающие сами звуки мантры.

Самые известные мантры: слог «ом», который иногда произносят или как «аум», или как «ауом». Этот слог также является частью одной из самых известных фраз «Ом мани падме хум». Данная мантра считается очень сильной, поговаривают, что если человек пропоет ее 1 миллион раз (по времени это займет примерно 1 год) может получить в дар ясновидение. Кроме того, она хорошо очищает.

Слушать Мантра «Ом мани падме хум»:

Перевод и значение мантры «Ом мани падме хум»

Вот как раз у фразы «Ом мани падме хум» существует определенный перевод. С небольшими разночтениями эта фраза переводится так: «О жемчужина в цветущем лотосе». Данная мантра соответствует внутренней чистоте помыслов, речей и разума. Состояние Будды – так еще иногда называют эту мантру. На ее примере можно понять каким образом из слогов составляется общий смысл чтения.

Начнем со слога «Ом». В правильном произнесении, то есть это «аум» — слог этот состоит из трех звуков, причем каждый из них имеет глубокий смысл. «А» означает созидание, «у» — это поддержание, а «м» значит разрушение. Вот и получается: «аум» символ сущности и смыслы основных созидательных и жизненно-важных процессов во всей необъятной Вселенной. По индуистской традиции, этот слог важен настолько, что исключительно его вибрация нашла свое законное место у истоков не только всех вселенских процессов, но и самого мироздания.

Второе слово – «мани», что переводится как «жемчужина». Это символ устремления к духовному свету, милосердию, любви. Третье же слово — «падме», оно дословно переводится как «цветок лотоса», «мудрость». Наконец, слово «хум» олицетворяет тесную связь практики и мудрости. В произнесении этой мантры основное значение имеет не только смысл воспроизводимых букв и слогов, но и собственные вибрации каждого звука. Именно поэтому так важно добиться полного, правильного голоса и резонирования звука в голове и грудной клетке.

Мантра «Харе Кришна»

Некоторые из мантр похожи на песнопения, где находит выражение обожание и любовь плюс благоговение перед Божественным Началом. А многие мудрецы, воодушевленные этой любовью и несокрушимой верой, пели божественные песни как мантры, воспринимая их как инструмент для духовного совершенствования. Потом уже преемники этих мудрых людей также начали исполнять такие мантры, именуя их «великими мантрами». Широко известным в западных странах образцом этой мантры может служить песнь Шри Чайтаньи. Сегодня она, в связи с увеличением поклонников, распространяется по многим странам мира. «Харе Кришна» — повторенное многократно с некоторыми вариациями – пример данной мантры.

Данное пение является самым сильным и могущественным. Мантра «Харе Кришна» помогает достичь самой высокой ступени просветления. Помимо этого, она пробуждает чувство доброты и любви к миру, очищает ум и сердце от пороков.

Слушать Мантра «Харе Кришна»:

Мантры — это очень хороший инструмент духовной практики. Очистив свою ментальную сферу, вы начинайте улучшать свою жизнь. Мантры — инструмент духовной практики!

Также предлагаем вам прослушать мантры радости и любви.

Слушать мантру радости:

Слушать мощную мантру любви:

Прибегаете ли вы к помощи мантр? Как часто их исполняете? Чувствовали ли силу мантр на себе? Влияют ли они на ваше сознание и жизнь? Делитесь своими впечатлениями в комментариях. 😉

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Мантротерапия. Беседа с экспертом о влиянии мантр на нашу жизнь

В последнее время все большее количество людей стремится к саморазвитию. Очень популярно сейчас увлечение Аюрведой (древнейшей индийской системой здравоохранения и образа жизни), йогой, восточными практиками оздоровления. Многие c интересом слушают ведических лекторов. Женщины ходят в клубы женственности и материнства. Мужчины также не отстают: посещают эзотерические фестивали, отказываются от мяса, разгружают тело и сознание. Люди все больше задумываются над своей жизнью, пытаются осознать свое место в ней. Одним из популярных сейчас увлечений стало использование мантр и медитаций. Цели в данном случае преследуются разные: кто-­то хочет привлечь богатство, кому­-то необходимо улучшить здоровье и взаимоотношения с людьми, а некоторые просто хотят заглянуть вглубь себя, возвысить свое сознание и ощутить сильнейшую связь с Богом. И если с медитациями многие уже знакомы, ну или хотя бы слышали о них, то о мантрах хотелось поговорить подробнее. Особенно — затронуть аспект их влияния на наше душевное состояние и, как следствие, на здоровье

Для начала давайте разберемся: что же такое мантра?

Мантра — это сочетание нескольких звуков или слов из санскрита. Они несут в себе мощную звуковую и энергетическую вибрацию. Древние считали, что произнесение таких слов в правильном порядке, в правильной тональности и в предписанной манере приводит к высвобождению громадного количества энергии.

Мантра — это свое­образная молитва, часть слов из которой могут быть непонятны, так как они имеют духовную структуру. Такую структуру невозможно понять разумом, ее можно лишь прочувствовать. При правильном исполнении мантра может оказывать на человека самое разное положительное воздействие: избавлять от болезней, привлекать удачу и благополучие, открывать путь к гармонии, самопознанию и процветанию. Наука о мантрах является основой эзотерических учений Востока.

Эти молитвы имеют индуистское, ведическое происхождение, однако со временем они распространились по всему миру и влились в другие культуры и религии. Если посмотреть на культуру нашей страны, то сразу становится понятна связь между мантрами и молитвами, а также песнопениями и псалмами.

Любая мантра — это сочетание слов и звуков, не имеющих точного значения и перевода, эти звуки нужно петь или протяжно произносить по несколько раз подряд, чтобы вызвать резонанс в своем организме и в окружающем мире. Порождаемые мантрами волновые колебания энергии способны оказывать удивительное позитивное влияние на организм человека, на его важные органы, а также, активизировать те или иные чакры.

О влиянии мантр на человека состоялась наша беседа с экспертом мантротерапии, тренером по йога-­вокалу, ведущей семинаров по эзотерике, вокалисткой музыкального проекта «RasaLila» Мариной Громовой.

— Марина, расскажите, с чего началось ваше увлечение мантрами и как это сказалось на жизни?

— Я увлекалась эзотерическими знаниями с самого раннего возраста. Уже в 12 лет с удовольствием читала Рериха и другие подобные книги. Мне всегда было интересно понять, для чего мы пришли в этот мир и что от нас ждет Создатель. Что касается мантр, то где­-то 11 лет назад мне попала в руки книга о них. Я заинтересовалась, и, как это часто бывает, когда ученик готов, в моей жизни стали появляться люди, которые дали определенные знания в этой области. Изменения после практики мантротерапии в моей жизни просто колоссальные. Я была достаточно раздражительным человеком. Раздражение живет у нас в уме. А наши близкие, да и мы сами, не заслуживают частого проявления подобных эмоций. И именно мантра­-медитации помогли мне расслабить свой ум, успокоить его и даже возвысить. Когда практикуешь мантра­-медитации, очень многое начинает меняться в твоей жизни в лучшую сторону.

— Очень многие сейчас слушают мантры, записанные другими исполнителями. И зачастую даже не понимают смысла. Просто нравится мелодия и звук. Существует ли какой­-нибудь критерий для индивидуального подбора мантр? Или можно просто слушать то, что нравится?

— Да, каждый интуитивно чувствует, какая именно мантра нравится больше всего. И хотя многие не знают значения исполняемой мантры, при разборе оказывается, что именно понравившаяся мантра несет в себе то, что сейчас так необходимо ее слушателю. Ведь каждая мантра имеет свои плоды. Прослушивая определенную, мы улучшаем жизнь в нужной области. Не обязательно понимать значение мантры, намного важнее звуковая вибрация. Только слушать мантру нужно вдумчиво, сосредоточенно. Именно тогда ум успокаивается и его можно взять под контроль.

— Действительно, неконтролируемый ум — наш самый большой враг. Человеку свойственно самому себя ежеминутно накручивать, да еще и ощущать постоянную звуковую атаку в течение дня. Смею предположить, что настраивать наш беспокойный ум с помощью мантр лучше всего утром до выхода из дома и вечером по возвращении.

— Все верно. Самое лучшее время для мантра­-медитации — час до рассвета и вечером. Утром встаем, принимаем душ и начинаем слушать или петь мантры. Благодаря этому наш ум настраивается в нужном направлении. Вы замечали, что если мы где­-то услышим определенную песню, она потом крутится целый день в голове? Это из­-за того, что у нас уже есть мантрическая функция ума. Поэтому лучше туда «закинуть» с утра мантру. И тогда, если мы будем ехать в маршрутке или ходить по супермаркету, на наш ум будет влиять не радио, а играющая в голове мантра. А когда мы приходим домой вечером, точно так же, чтобы «смыть» с тонкого тела все ненужные звуки, собравшиеся за день, мы снова поем или слушаем мантры. Ведь наше грубое, то есть физическое, тело мы можем очистить водой, приняв душ. А тонкое тело очищает только звук.

— Видимо, поэтому многие так любят слушать поющие чаши, нежную спокойную музыку или звуки природы. Современный темп жизни не позволяет выбираться на природу чаще, и мы готовы покупать диски с шумом дождя, океана, пением птиц и слушать их в машине, пока едем на работу. Ощущаем нехватку энергии?

— Конечно. Человек интуитивно чувствует, что тонкое тело нуждается в очистке и подпитке необходимыми звуковыми вибрациями. Пение или прослушивание мантр в этом смысле эффективно помогает. Особенно когда люди собираются вместе и поют коллективно. Тогда эффект положительного воздействия на исполнителя прямо пропорционален количеству поющих людей. В результате образуется огромная сила.

— Если кто-­то уже регулярно слушает мантры, любит их звучание, достаточно ли этого для воздействия на ум и улучшения здоровья или эффективнее обучиться их петь самому?

— Петь самому — это намного лучше. Клетки нашего организма очень хорошо знакомы с вибрациями нашего голоса и прекрасно реагируют на звуки, которые мы произносим. Благодаря этому мы можем перестраивать свой организм на здоровье, развитие, благополучие и т.д. Ведь из чего мы состоим? На 80% из воды. А вода — это живая структура, которая реагирует на звук. Многие слышали об исследованиях Масару Эмото — японского ученого и целителя. Он доказал, что вода способна впитывать, хранить и передавать человеческие мысли и эмоции. А также — что вода изменяет свою структуру в зависимости от того, какую над ней исполняют музыку, какие ей показывают изображения, какие произносят над ней слова. Представляете? Любая звуковая вибрация структурирует клетки нашего организма. Если человек сквернословит — его жизнь сразу меняется в худшую сторону. Если мы говорим себе что­-то плохое — клетки тоже «слушаются» и перестраиваются. И наоборот, когда мы произносим красивые слова, мы расцветаем. Когда мы поем священные мантры, наша жизнь преображается.

— Можно обучиться самостоятельно петь мантры или лучше поискать учителя?

— С учителем всегда эффективнее чему­-либо учиться. Так было всегда. Учитель — этот тот человек, который уже реализовал в жизни то, чему учит, и готов это передать на уровне энергии. Как правило, если ученик готов — в его жизни появляется учитель. С ним любой процесс идет быстрее и эффективнее. Есть даже тайные мантры, которые учитель может передавать своим ученикам. Ведь к тайным знаниям тоже нужно быть готовым. Если же человек пока не готов обучаться у преподавателя, он может самостоятельно петь мантры на слух, повторяя за исполнителем. Слова и значение многих мантр сейчас широко представлены в Интернете.

— В любом вопросе найдутся скептики. Думаю, многие смотрят на мантры с подозрением, считают это «чужим», «не славянским», чем­-то, что может лишь нанести вред. Как вы можете прокомментировать подобное мнение?

— Все разграничения на «наше» и «не наше» придуманы людьми. Еще 5 тысяч лет назад границ не было. А что касается нашей души — она вообще без границ. Для нее планета Земля — родной дом. Разумный человек будет изучать все и брать на вооружение то, на что откликается сердце. Мантры — это не религия, они не относятся ни к одной конфессии. Я бы даже сказала, что мантры есть во всех религиях. Православные псалмы и песнопения — это тоже своего рода мантры. Санскрит — это праязык. Его еще называют языком богов. От него произошли другие языки мира. И совпадение санскрита с украинским и русским составляет 33%. Да и мы по своей генетике очень древние существа. Я всегда говорю, что невозможно себе навредить мантрами.

— А может ли ухудшение состояния после использования мантр свидетельствовать о том, что идет уже какая­-нибудь внутренняя проработка?

— Конечно. Вот представьте, когда вы начинаете генерально убирать квартиру, что происходит сначала? Становится еще грязнее, весь хлам вылазит наружу, рассматривается, перебирается, всюду пыль, мусор и т. д. Так и с мантрами. Они вычищают весь хлам из вашей судьбы, у вас отпадают связи ненужные, изменяется круг общения, образ жизни, питания, меняется жизнь в целом. Наше тело — это храм души и мантры вымывают этот храм. Они помогают духовно раскрываться. Поэтому изменения неизбежны и могут сказаться на самочувствии.

— Какое влияние мантры оказывают на наше здоровье?

— Влияние мантр колоссально, и оно не ограничивается здоровьем тела. В мантрах важнее исцеление судьбы. Бывает, что у человека идут какие­-либо заболевания по судьбе. Их называют генетические. Ну, знаете, как говорят — это заболевание передалось от мамы, бабушки и т. д. Так вот, мантры исцеляют судьбу человека. В Аюрведе мантры — это алхимия будущего. И мантротерапия широко используется во всех областях древнейшей индийской медицины. Каждое слово имеет определенную энергию, и доктор аюрведы может прописать послушать для исцеления какую­-либо историю или мантру. Поэтому эффект для нашего здоровья очевиден.

Совсем необязательно противопоставлять разные культуры или религии, выяснять, какая из них старше, откуда пошла та или иная традиция. В современном мире любое учение имеет право на жизнь, если оно не призывает к агрессии и не вызывает в человеке негатива. Кто­-то уже знаком с мантрами и широко применяет их в своей жизни, а кто­-то, возможно, читая нашу статью, узнал о них впервые. Поэтому мы советуем читателю найти мантры в Интернете и прислушаться к себе. У нас внутри есть ответы на все вопросы, и мы сразу можем отследить, «мое» это или «не мое». И, возможно, прослушивание или пение священных мантр окажет благотворное влияние на вашу жизнь. А если вы поймете, что это «не ваше», то все равно подниметесь на одну ступень к пониманию себя. А значит — и так, и так хорошо.

Источник