Игорь Молд предлагает Вам запомнить сайт «5минутка»
Вы хотите запомнить сайт «5минутка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Пятиминутка хорошего настроения =)

Лучшее за неделю
"Я молодой доктор. Приехала на вызов к ребенку. То, что я там увидела, поразило меня до глубины души…"

"Я молодой доктор. Приехала на вызов к ребенку. То, что я там увидела, поразило меня до глубины души…"

*Ребёнок 1 месяц. Красный, опухший, глаза не открываются, т.к. веки отекли и похожи на 2 сардельки вокруг глаза. – поили красным домашним вином «для гемоглобина». Вином. Ребенка! *Ребёнок 1 месяц. Опять же красный, отёки везде, плюс сыпь по всему телу. – капали в ротик лимонный сок . Р…

Игорь Молд 15 апр, 18:44
+279 105
Ванечка и злая бабка

Ванечка и злая бабка

Каждый день бегал Ванечка на окраину села. Бегал босиком, зажав под мышками кроссовки, чтобы не запачкать их в грязи, — а то бабка увидит и начнёт орать. Орала бабка всегда и по любому поводу. А иногда повод и вовсе был не нужен. Могла просто так глотку драть, срывая своё зло на бедно…

Игорь Молд 17 апр, 15:13
+161 11
Муж прогнал меня из-за лишнего веса, а спустя семь лет, мы случайно встретились вновь

Муж прогнал меня из-за лишнего веса, а спустя семь лет, мы случайно встретились вновь

— Ты надоела мне, не могу тебя больше видеть и знать тебя не хочу. Ты никчемная, ни на что неспособная неудачница и толстуха, — орал мой муж, остервенело заталкивая мои вещи в сумку. Я молчала, потому что не могла вымолвить и слова из-за обиды. В горле стоял ком, было трудно дышать. …

Игорь Молд 17 апр, 14:29
+150 28
«Яжмать» наоборот

«Яжмать» наоборот

Про «яжматерей» трубят со всех сторон, а я хочу рассказать про одну маму двух прелестных детишек. Я лично не знакома с этой женщиной, но знаю, что у неё есть двое мальчишек — где-то два и три года. Каждое утро я вижу их на автобусной остановке, когда она ведёт детей в сад. Иногда я по…

Игорь Молд 21 апр, 13:52
+97 6
Я рад что женился на ней

Я рад что женился на ней

25 сентября. У него завтра день рождения. Они договорились встретиться в кафе. 26 сентября. Он не пришёл. 27 сентября. Он приехал днём. Она вышла к нему. Он что-то говорил, оправдывался. Она не слышала. Прошло 2 месяца. Он ни разу не приехал. Она сидела в кафе с подругой: — Ты …

Игорь Молд 18 апр, 15:49
+93 4
Старею. Боже мой, старею!

Старею. Боже мой, старею!

Старею. Боже мой, старею! Уже не тянет на мужчин: То в каждом вижу я злодея, То каждый, мнится мне — кретин. Старею. С каждым днём труднее Свой реставрировать портрет. И тотчас зеркальце немеет, Лишь я к нему: «Скажи, мой свет?» Не …

Игорь Молд 20 апр, 19:45
+86 19
Родители бросили ребенка из-за болезни, но он нашел свое счастье

Родители бросили ребенка из-за болезни, но он нашел свое счастье

Этого мальчика зовут Дима Калекин. Он родился на Украине. При рождении ему поставили диагноз «гидроцефалия», поэтому, увидев его, родные мать и отец бросили его в роддоме. После предательства родителей он оказался в детдоме в городе Краматорск. Даже когда Диме исполнилось 4 года, он…

Игорь Молд 19 апр, 17:22
+86 9
Чуть до трагедии не дошло…

Чуть до трагедии не дошло…

Мне 16 лет, в этом году я заканчиваю школу. На днях я ехала в метро, места свободные были, я села напротив дверей и читаю что-то в смартфоне. Тут на одной из станций в вагон входит, даже вваливается компания – 4 парня, явно подвыпившие, и одна девушка, лет 17. Парни громко смеются, од…

Игорь Молд 17 апр, 14:36
+82 19
«Волчонок» из детского дома

«Волчонок» из детского дома

В нашем детском доме был пацаненок. Все звали его волчонком. Не давал он себя в обиду. Хоть и маленький был, а дрался и кусался так, что боялись его даже парни, которые на пять лет старше его были. Не давал он никому в обиду и тех кто слабый и беззащитный. Всегда вставал на защиту. По…

Игорь Молд 20 апр, 20:13
+80 11
Родственники годами сидели на шее, а когда им отказали, решились на преступление

Родственники годами сидели на шее, а когда им отказали, решились на преступление

Живу вдвоем с отцом, он очень состоятельный и обеспеченный человек. Да я и сама уже успела сделать хорошую карьеру. Благодаря его мудрости и помощи. Папа у меня замечательный и люди его любят. Но есть среди наших родственников, одна большая проблема. Моя тетя. Она никогда…

Игорь Молд 18 апр, 14:24
+77 23
Читать

«Так обидно, когда в автобусе место уступают» — 70-летний пенсионер решил больше не стареть

развернуть

«Так обидно, когда в автобусе место уступают», — жалуется пинчанин Виктор Фросинский. В свои 70 он не сидит на лавочке под подъездом, не режется в домино во дворе, не откладывает на похороны и не дерется за хурму в супермаркете.

За его домом нет палисадника с гортензиями, зато есть самодельная тренажерка с 18-килограммовыми гантелями, гирями, турниками и штангами. Виктор качает железо. Каждый день. 40 минут утром и два часа вечером.

«Так обидно, когда в автобусе место уступают» — 70-летний пенсионер решил больше не стареть

Он голыми руками рвет 700-страничные книги и цепи, теннисные мячи, автомобильные номера, сгибает сковородки и вбивает ладонью гвозди в дерево. Виктор объявил бессрочную войну старости и пока успешно держит бой.

Виктор живет в частном доме в центре Пинска. За калиткой — сад, окруженный каменной оградой высотой в 60 сантиметров. Есть глыбы величиной с астраханский арбуз, есть поменьше, с кобринскую дыньку. Забор из камней хозяин дома сложил этим летом. Материал сам собирал по округе, загружал в багажник машины, вез домой и в одиночку разгружал.

— Заходи, — Виктор открывает дверь и приглашает в дом.

На вид ему дашь не больше 55. Со спины так вообще сорок. Рельефный торс закрывает черная майка с надписью No fear («Нет страху» по-английски. — Прим. TUT.BY).

— Что, думал, какого-то дрыща встретить? — смеется хозяин и протягивает для приветствия огромную лапищу.

«Так обидно, когда в автобусе место уступают» — 70-летний пенсионер решил больше не стареть

Виктор подтянут, накачан, подстрижен, пахнет лосьоном для бритья. Походкой тренера из качалки дедушка проходит в зал с большой плазмой на стене. По телевизору идет какая-то передача о фитнесе, на столе — книги. Одна о Брестской крепости, другая — сборник афоризмов. Виктор берет «Цитаты на все случаи жизни», протягивает:

— Вот открой на любой странице и читай!

— «Совесть — когтистый зверь, скребущий сердце». Пушкин. А ваш какой любимый?

— Такой: лучше быть одному, чем в плохой компании. Или вот, например: «Лучше вспыхнуть и погаснуть, чем все время тлеть». Это Есенина (на самом деле нет. — Прим. TUT.BY), — рапортует собеседник и тут же добавляет строчку из классика: — «На кой мне черт, что я поэт!.. И без меня в достатке дряни. Пускай я сдохну. Только… Нет. Не ставьте памятник в Рязани!» Но ему, правда, поставили.

Время обеденное, а значит, в тренировочном процессе дедушки перерыв. В день на занятия он тратит от 2 до 2,5 часа. 40 минут Виктор занимается утром, 1,5-2 часа вечером. Летом вся физкультура проходит на улице в самодельной тренажерке у сарая. Здесь есть две штанги: с изогнутым грифом для бицепса и трицепса и с прямым — для жима лежа, перекладина для подтягиваний и прокачки пресса, гиря на тросе для мышц шеи и гантели по 10, 12, 18 кг.

«Так обидно, когда в автобусе место уступают» — 70-летний пенсионер решил больше не стареть

— Занимаюсь два раза в день: пресс, торс, спина. Пресс делаю пять подходов по тридцать повторений. Гантели по 12 кг поднимаю по восемь раз. Подтягиваюсь 10 подходов по 10 повторений. Дотронься, — Виктор сгибает руку с 12-килограммовой гантелей и напрягает бицепс.

— Твердый.

— Сала нет и не должно быть, — смеется культурист.

Утром у дедушки упражнения с гантелями, пресс, подтягивания, приседания, выпады, планки. Вечером к этому добавляются упражнения со штангами, фитнес-колесом, гирей, пресс с утяжелением.

Весь спортинвентарь Виктор сделал сам из подручных материалов. 12-килограммовые гантели дедушки — это две металлические шайбы, приваренные к перекладине. Место хвата обмотано синей изолентой. Где мог — справлялся сам, по сварке и распилу обращался к знакомым спецам. Последних у Виктора много — все-таки всю жизнь спину гнул на местном судостроительном заводе.

«Так обидно, когда в автобусе место уступают» — 70-летний пенсионер решил больше не стареть

— У меня в молодости весь инвентарь был покупным, но пришлось практически все продать — дочь спасать. Она у меня лейкозом болела. Все продал, чтобы ее спасти. Везде возили, но… Через три года умерла, — вздыхает дедушка.

Гордость пожилого бодибилдера — это изогнутая штанга, изготовленная в 1971 году по чертежу, привезенному из Чехословакии, где Виктор проходил срочную службу. Там его и познакомил с культуризмом сослуживец. Как наш герой тогда ушел в «домашний бодибилдинг», так до сих пор и продолжает. С пяток до макушки Виктор — «натур продукт», без уколов и спортивного питания.

«Так обидно, когда в автобусе место уступают» — 70-летний пенсионер решил больше не стареть

— Питаюсь я, как все люди, но часто: 5−6 раз в день. Ем все, что хочу. Колбасу люблю, селедку люблю. Мне врач сказал: «Что хочется, то и ешь». Спиртным не злоупотребляю. Могу немножко выпить для бодрости: в компании хорошей женщины, с друзьями. Я не пассивный человек. Я не могу сидеть, как старики, на лавочке. Мне нужно движение, жизнь. Не буду двигаться — все померкнет, пройдет. Дряблый кому ты нужен? Все на меня смотрят: ой, у него через пару лет все обвиснет. У меня в молодости не обвисло, а в старости, если обвиснет, то уже и не страшно.

«Денег может не быть, а время есть всегда»

Независимо от погоды, львиную долю упражнений пенсионер выполняет на улице. Осенью и зимой гантели поднимает дома. Для этого у Виктора есть отдельная комната, стены которой обиты льняной тканью. Как поясняет дедушка, белорусский лен его «заряжает».

«Так обидно, когда в автобусе место уступают» — 70-летний пенсионер решил больше не стареть

— Я не чувствую, что мне 70 лет, — подчеркивает собеседник, и в подтверждение своих слов бодибилдер достает 20-килограммовый блин со шлейкой, надевает его себе на спину, хватает фитнес-колесо и на полу зала с ног раскатывается в струнку, а затем плавно возвращается в исходную позицию.

— Нужно постоянно заниматься. Все говорят: времени нет. Как нет? Денег может не быть, а время есть всегда. Встань пораньше: гантельки, пресс… Поддерживай форму, работай. (…) Современный мужчина знаешь каким должен быть? Серебро в висках, золото в кармане и сталь в штанах, — смеется Виктор.

«Так обидно, когда в автобусе место уступают» — 70-летний пенсионер решил больше не стареть

«Ты в 70 лет мачо»

Увлечение спортом позволяет Виктору сейчас не тратить пенсию на лекарства.

— Я как-то в больнице обратил внимание, что когда к врачу приходит кто-то на несколько лет моложе меня, но не в форме, его доктор осматривает как-то брезгливо, а когда я, то еще коллег позовет, чтобы посмотрели. Приятно.

В свои 70 Виктор — самый фигуристый пенсионер Пинска. По его словам, от дам отбоя нет, и, уверяет, у него «отлично работают все мышцы — как выше пояса, так и ниже». Однако к излишнему вниманию со стороны противоположного пола мужчина относится сдержанно — хранит верность жене, с которой вырастил сына и дочь. Супруга Виктора пока гостит у сына в Израиле.

— В этом плане у меня, слава богу, все в порядке. За это я не переживаю. (…) Да, не всем говорю, что мне 70 лет, но те, кто знает, — пусть знают. Одни дают 60 лет, другие — 40. Мне как-то одна сказала: «Ты в 70 лет мачо. Молодым надо поучиться». Но ты пойми: мужчина свой возраст узнает силой, а женщина в зеркале. Если мужчина не может свою женщину удовлетворить или на руках пронести, то все. Он старый. Так что не смейся над старостью, ты к ней идешь.

«Так обидно, когда в автобусе место уступают» — 70-летний пенсионер решил больше не стареть
Источник: tut.by

http://pic-words.ru/tak-obidno-kogda-v-avtobuse-mesto-ustupa...


Ключевые слова: Книги
Опубликовал Игорь Молд , 27.11.2017 в 14:15

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Вера
Вера 27 ноября 17, в 22:21 "Не то, что нынешнее племя..." М. Ю. Лермонтов Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Сейчас обсуждается
Бес в ребро. Стыдно ли любить в 60?
Игорь Молд 22 апр, 13:28
+17 5
Ненависть длиною в жизнь
Игорь Молд 22 апр, 13:01
-1 2
Роза из куска дерева
Игорь Молд 21 апр, 18:46
+18 2
Чья квартира?
Игорь Молд 22 апр, 13:05
0 3
Как баба бомжа полюбила
Игорь Молд 22 апр, 13:27
+5 1
Свекровь развела нас
Игорь Молд 22 апр, 13:11
-2 1
Что я узнала, пережив смерть...
Игорь Молд 21 апр, 13:43
+68 12
10 уроков красивого старения от французских женщин
Игорь Молд 21 апр, 13:05
+33 14
Как я учителем в сельской школе работал
Игорь Молд 22 апр, 13:12
+6 1
Чуть до трагедии не дошло…
Игорь Молд 17 апр, 14:36
+82 19
Свежие пятиминутки
В голландской церкви сыграли на колоколах песни Avicii
Игорь Молд 22 апр, 15:58
0 0
Мелодрама
Игорь Молд 22 апр, 13:59
+1 0
Нервотрёпка из-за печенья
Игорь Молд 22 апр, 13:42
+1 0
Добрый таджик
Игорь Молд 22 апр, 13:41
+8 0
Перепутала слова
Игорь Молд 22 апр, 13:38
+1 0
Бес в ребро. Стыдно ли любить в 60?
Игорь Молд 22 апр, 13:28
+17 5
Как баба бомжа полюбила
Игорь Молд 22 апр, 13:27
+5 1
Ее били, пока не полюбили
Игорь Молд 22 апр, 13:26
+7 0
Не попросить прощения
Игорь Молд 22 апр, 13:21
+3 0
Страшная месть сестры
Игорь Молд 22 апр, 13:20
+6 0

Последние комментарии

Natalya Blekher
валентина родионова (ЗОЛОТАРЕВА)
Нина Полевая (Бойко)
Зоя Чиненкова
sandra kapina
prevoshodno!!!molodec master,ruki zolotije!
sandra kapina Роза из куска дерева

Поиск по блогу

Читать
Запомнить
Лучшее за месяц
Рассказ который каждого из Вас заставит задуматься а правильно ли мы живем?

Рассказ который каждого из Вас заставит задуматься а правильно ли мы живем?

Этот пост, будет пост ярости. Мой рассказ сегодня каждого из Вас заставит задуматься А ПРАВИЛЬНО ЛИ МЫ ЖИВЁМ? Утром дочь побежала выгуливать собак.

Игорь Молд 28 мар, 13:13
+388 79
"Я молодой доктор. Приехала на вызов к ребенку. То, что я там увидела, поразило меня до глубины души…"

"Я молодой доктор. Приехала на вызов к ребенку. То, что я там увидела, поразило меня до глубины души…"

*Ребёнок 1 месяц. Красный, опухший, глаза не открываются, т.к. веки отекли и похожи на 2 сардельки вокруг глаза. – поили красным домашним вином «для гемоглобина»

Игорь Молд 15 апр, 18:44
+279 105
Шарики, запущенные в память о погибших в Кемерово. Обратная сторона, последствия

Шарики, запущенные в память о погибших в Кемерово. Обратная сторона, последствия

Безусловно, это была впечатляющая красивая массовая акция. Тысячи белых воздушных шаров выпущены в небо и летели вверх, как души погибших невинных детей. Во всех

Игорь Молд 6 апр, 19:41
+219 68
Остановился купить сигарет ночью, вижу сидит дедушка и ему явно плохо…

Остановился купить сигарет ночью, вижу сидит дедушка и ему явно плохо…

Два года назад, ночью на остановке автобусной тормознул, что бы значит сигарет прикупить. Сигарет купил, смотрю на лавочке дедок сидит и вид у него явно не здоров

Игорь Молд 3 апр, 19:43
+201 17
Девочка с небес

Девочка с небес

Женщина родила ребенка у меня на глазах, прямо в самолете, вчера вечером, 8 октября, когда я летел в Москву. Случилось чудо… Ребенок (на 29 неделе) родился чу

Игорь Молд 30 мар, 13:40
+198 11
Ее сына лишил жизни продажный прокурор, но она нашла на него управу. Сильная женщина!

Ее сына лишил жизни продажный прокурор, но она нашла на него управу. Сильная женщина!

Жизнь бывает не справедлива, когда дети умирают раньше своих родителей. У Татьяны Грудининой был прекрасный сын Александр. Но однажды в их семью пришло горе, 16-ле

Игорь Молд 10 апр, 12:11
+192 62
Сначала не поверила 15-летнему сыну, но разобравшись, зауважала как настоящего мужчину

Сначала не поверила 15-летнему сыну, но разобравшись, зауважала как настоящего мужчину

— Мама, там дядя тетю в переходе… А ему… А он… — сбивчиво начал мой сын, ворвавшись в квартиру. Он действительно ворвался, другого слова и не подберешь. Весь

Игорь Молд 29 мар, 20:55
+169 17
Ванечка и злая бабка

Ванечка и злая бабка

Каждый день бегал Ванечка на окраину села. Бегал босиком, зажав под мышками кроссовки, чтобы не запачкать их в грязи, — а то бабка увидит и начнёт орать. Ора

Игорь Молд 17 апр, 15:13
+161 11